2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-08-08 14:21
Зөвлөлдөх уулзалт дээр эхнэр, нөхөр хоёр харилцаагаа ингэж тайлбарлав!
Гэр бүлийн амьдрал нь нэг дээвэр дор үл таних хоёр хүний хамт амьдрах болсон: өдөр тутмын амьдрал, юу ч хоосон ярих, өглөө өглөөний цай, орой утсаар ярих, тэр компьютер тоглоом тоглох. Романс харилцаа холбооноос алга болж, мэдрэмж хөрч, сэтгэл татам байдал арилж, эхнэр, нөхөр бие биенээсээ холдов. Тэгээд л болоо. Хосууд хөрш болжээ.
Хэн нэгэн маргах болно, олон гэр бүлд байдаг, өөр юу хэрэгтэй вэ? Энэ нь хамаагүй муу байж магадгүй юм! Энд тэр уудаггүй, зоддоггүй, бүр өөрчлөгддөггүй. Үүнээс өөр хүсэх зүйл байхгүй. Та тэгж бодож байна уу?
Ийм харилцааг сэргээх боломжтой юу?
Эхнэр нөхөр хоёрын хооронд янз бүрийн үе шатанд бэрхшээл тулгардаг. Хамгийн эхний хийх зүйл бол асуудлын мөн чанарыг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрч, холбоо тогтоох талаар хамтарсан шийдвэр гаргах явдал юм. Хэрэв энэ нь харилцан хүсэл юм бол та үргэлжлүүлэн ажиллах боломжтой. Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын зөвхөн нэг нь харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал үүнээс ямар нэгэн зүйл гарах магадлал багатай юм.
Хосууд байгаа зүйлээ тэвчихийг хүсээгүй бөгөөд гэр бүлийн эмчилгээ хийлгэхээр над дээр ирсэн. Тэгээд тэд зөв зүйл хийсэн!
Хосууд эхний нэг жил тохиолдоогүй бэрхшээлийг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрснөөр бид ажлаа эхлүүлсэн. Энэ бол романтик анхаарал, ядаргаа, хуримтлагдаагүй хэллэг, сэтгэл хөдлөл, нэхэмжлэлийн дутагдал, мөнгөний төлөө байнга зөрчилдөх, ахмад үеийнхний гэр бүлд үзүүлэх нөлөөгөөр цочромтгой байдал юм. Бид эдгээр бүх асуудлыг хамтран нээж, хэлэлцэж, шийдлийг олж чадсан. Урам хугарах, дургүйцэх, уурлах, хүчгүй болох, гэм буруу, хүлээн зөвшөөрөх, уучлах зэргээр дотно харилцаа, итгэлцлийг сэргээх хэцүү зам бий болдог. Хамгийн гол нь харилцаа холбоо дээр ажиллах хүсэл юм.
Аажмаар бид эдгээр хоёр асуулттай хамтран ажиллав. Тэгээд аажмаар бүх зүйл сайжирч эхлэв. Мэдээжийн хэрэг, харилцаа нь тийм ч тохиромжтой биш боловч тэд бүгд бие биенээ хичээдэг. Одоо би аль хэдийн гэртээ харихыг хүсч байна.
Би харилцаанд юу хүсч байгаагаа ойлгож, бусадтай адил амьдрахгүй байх, тэвчихгүй, дасан зохицох, бага зүйлд сэтгэл хангалуун байх, гэхдээ эв найртай харилцаа бий болгох нь чухал юм.
Хосуудын хувьд өвөрмөц сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга замыг эрэлхийлж, мэдрэмжийнхээ талаар илүү олон удаа ярьж, бие биедээ эмзэглэл, халамжийг харуул. Тэгээд хамт амьдарсан он жилүүд таныг улам ойртуулна. Эцсийн эцэст энэ бол аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралын үндэс юм.
Асуудлаа цэгцлэхийг хүсч байна уу?
Амьдралаа өөрчилж, аз жаргалтай байгаарай
Зөвлөмж болгож буй:
Бид дайрдаг, бид дайрдаг: сэтгэлзүйн хамгаалалтын онол, практик
Сэтгэлзүйн дайралт Хэн нэгэнтэй харилцсаны дараа таны нөхцөл байдал муудаж, сэтгэл санаа муудаж, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдал, дотоод сэтгэл ханамжгүй байдал, чадвардаа итгэх итгэл суларсан тохиолдол таны амьдралд тохиолдож байсан уу?
Хамтран амьдардаг хүмүүс хэрхэн амьдардаг вэ?
Хамтарсан хамаарал нь донтолтын тусгал, дүр төрх юм. Донтсон хүн "шүтэн биширдэг объект", сэтгэцэд нөлөөлөх бодис, тоглоом зэргээс ихээхэн хамаардаг … Үүнээс хамааралтай хүн сэтгэл хөдлөлийн хувьд хараат байдлаасаа хамаардаг. Өөрөөсөө хамааралтай хувийн шинж чанар юу вэ?
Би дугуйтай хэрэм шиг амьдардаг - Завгүй өдрийн дараа хэрхэн амрах вэ?
1990 онд Дэвид Льюис Мэдээллийн ядаргааны хам шинжийн тухай ойлголтыг нэвтрүүлсэн. Тэрээр мэдээллийн хэт ачаалал хэмээх энэхүү үзэгдлийг хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөлөлд ойр орчуулсан байна. Тэрээр үүнийг дараах байдлаар тодорхойлсон: - аналитик чадвар буурсан - шинэ мэдээлэл хайх байнгын хүсэл (гэнэт шинэ зүйл гарч ирэв) - түгшүүр, нойргүйдэл (өдрийн цагаар болсон зүйл миний толгойд байнга эргэлдэж байдаг.
Би чамайг толинд хардаг шиг . Дэлхий яг л миний тусгал шиг
Амьдрал бидний хувьд Инстаграм эсвэл Фэйсбүүкийн алгоритмуудын нэгэн адил ажилладаг (ямар ч нийгмийн сүлжээг илүүд үздэг). Та дуртай зүйлдээ дуртай бөгөөд алгоритм нь танд ойр, сонирхолтой контентыг сонгож өгдөг: энэ нь танд сонирхолтой материал, нийтлэлийг харуулдаг бөгөөд танд сүнс, сонирхолд нийцсэн боломжит найз нөхөд санал болгодог.
Амьдрал бол тоглоом шиг, тоглоом бол амьдрал шиг
Тоглоом бол амьдралын төлөв байдал бөгөөд энэ нь мөнхийн сонголт бөгөөд таах, сондгой эсвэл тэгш, тоглуулах, алдах явдал юм . Бид хүүхэд байхдаа тоглодог байсан бөгөөд үүнийг өөрөө ч мэдэлгүй насанд хүрсэн хойноо тоглох хэрэгцээгээ чирсэн. Насанд хүрэгчдийн тоглоом тоглож байхдаа бид бага насныхаа сценарийг тоглодог бөгөөд үнэнч, сэтгэл ханамжтай байхын тулд дутагдаж буй зүйлээ ухамсаргүйгээр олж авахыг хичээдэг.
