2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Аливаа хүний, ялангуяа хувь хүний өсөлтийн замд орсон хүний амьдралын хамгийн хэцүү, нэгэн зэрэг хамгийн чухал ажил бол өөртөө хүрэх замыг олох явдал юм. Таны амьдралд юу ч тохиолдсон хамаагүй, хичнээн их баяр хөөртэй, эсвэл эсрэгээрээ гунигтай, аз жаргалтай эсвэл эмгэнэлтэй, цэцэглэн хөгжсөн, аз жаргалгүй байсан ч хамаагүй та юу болохыг ойлгох хүртлээ хуурмаг, хуурамч замуудын тойргоос хэзээ ч салахгүй. Таны амьдралд байгаа үнэ цэнэтэй зүйл бол энэ бол та юм.
Энэхүү нийтлэлийг бичихэд ашиглаж байсан үгээр зөвхөн туршлагын түвшинд л ойлгогдохуйц зүйлийг дамжуулахад хэцүү байдаг ч таны амьдралын хамгийн чухал асуултуудад хариулт олохын тулд зөн совингоо тааруулахад туслахыг хичээх болно.
Магадгүй тэд таны ухамсаргүй байдалд тодорхой үр тарьж магадгүй бөгөөд энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам тод ойлголт, гүн ухамсарыг бий болгоно.
Би яагаад өөрийнхөө тухай мартсан юм
Бага байхдаа та ертөнцийг яг байгаагаар нь, бүхэл бүтэн, амьд, байнга өөрчлөгдөж байдаг гэж ойлгодог байсан. Дараа нь хүмүүжүүлэх, нийгэмшүүлэх явцад эцэг эх, сургуулийн багш нар болон бусад "насанд хүрэгчид" янз бүрийн шизо өвчнөөр толгойгоо цохиж байх үед та түүнийг "хүлээн зөвшөөрөгдсөн" статик, хуваагдмал, ойлголттой гэж ойлгож эхэлсэн. Өөрөөр хэлбэл, та бодит байдлыг янз бүрийн загварын призмээр үнэлж эхэлсэн бөгөөд тус бүр нь нэг талаараа хангалтгүй юм.
Танд тулгасан хамгийн чухал хуурмаг зүйл эсвэл "шиз" бол өөрийнхөө тухай өөрийн санаа юм. Зөвхөн эцэг эх, бусад "насанд хүрэгчдийг" хуулбарлахаас гадна тэднийг эрх мэдэлтэн гэж үзэх ёстой гэсэн байгалийн биологийн хөтөлбөрийн ачаар та ухамсартай, ухамсаргүй түвшинд асар олон тооны хандлагыг олж авсан. Нэгдүгээрт, таныг таних эсвэл "нийгмийн үүрэг" (маск) -тай холбоотой хандлага.
Багаасаа маск зүүсэн ("сайн хүү", "дуулгавартай охин", "хичээнгүй оюутан" гэх мэт) ба түүнээс дээш удаа та гол алдаагаа гаргадаг - маск бол та өөрөө гэдэгт итгэж эхэлдэг. Дараа нь бүр аймшигтай зүйл тохиолддог - та өөрөө маск бүтээж, түүгээр дамжуулан дэлхийтэй харилцахыг хичээдэг. Жишээлбэл, туулай байхдаа та чонын маск зүүгээд түүнтэй хамт дэлхий рүү явдаг. Чоно биш ч гэсэн энэ маскнаас хүлээгдэж буй урамшууллын оронд танд зөвхөн асуудал тулгарах нь тодорхой байна.
Эго маскаа тайл
Маскийг нэг талаас нь салгах нь маш энгийн бөгөөд хурдан хийгддэг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь маш хэцүү бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд бүхэл бүтэн амьдралаа зориулдаг. Ихэнх нь нүүрэндээ маск зүүж нас бардаг.
Та өөртөө худал хэлэхээ больж, өөрийнхөө жинхэнэ төрхийг шударгаар харах хэрэгтэй. Энэ нь хэрэв та жишээ нь туулай бол чонын маскын ард бар, арслан биш яг туулайг харах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Тэгээд "чичрэх гөрөөс" -ийн маскын цаана жирийн үнээ байдаг. Энэ нь маш тааламжгүй, маш их өвддөг гэдэгтэй санал нэг байна. Эцсийн эцэст та өөрийгөө "онцгой", "өвөрмөц" гэж өөртөө маш удаан хэлсээр ирсэн бөгөөд танд зөвхөн зохих боломжуудыг өгч, уулыг нүүлгэж, гол мөрнүүдийг эргүүлж, Геркулесийн 12 үйлдлийг хийх болно. Тиймээс, та яг байгаагаараа байж чадахгүй.
Мөн энэ бол таны хамгийн том асуудал юм. Та жинхэнэ өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна. Давуу тал болох бүх сул талуудтай. Хамгийн гол нь танд байгаа асар их хувийн чадавхитай. Эцсийн эцэст, хэрэв та өөртөө худлаа хэлээгүй, өөрийнхөөрөө байсан бол төрснөөсөө эхлэн төрөлхийн зан чанарыг өөртөө бий болгож, энэ ертөнцөд авч болох эв нэгдэлтэй газрыг тодорхой зааж өгч чадна.
Жишээлбэл, та өөрийгөө амжилттай мэргэжилтэн (эсвэл удирдагч) гэж үздэг бөгөөд таны дарга нар зөвхөн энэ итгэлийг тэжээдэг (та илүү сайн ажилладаг нь ойлгомжтой), гэхдээ та үүнийг үл тоомсорлодог, гэхдээ үл тоомсорлодоггүй. яруу найраг, хөгжим, массаж, уран зургийн чиглэлээр авьяас чадвараа олж харахгүй байна. Хэрэв та үүнийг харахгүй бол та тэдгээрийг 100%байрлуулж чадахгүй. Хэдийгээр та эдгээр авьяас чадвараа карьерын шат руу яаран гаргахтай адил хөгжүүлсэн бол та маш гайхалтай мастер болох байсан. Зарим "оффисын ажилтан - амжилттай мэргэжилтэн" -ээс хамаагүй гайхалтай.
Шударга байдлыг олж авах
Таны програм хангамж дээр бичсэн хуурмаг зүйл ("shiza"), өөртөө хуурамч худал хэлэхээс гадна хамгийн чухал зүйл бол шударга ёсыг олж авах, өөрийгөө хохирогч болоход тань саад болдог. Та үүнтэй санал нийлэхгүй байсан ч хохирогч хэвээрээ л байна. Золиослох тоглоом бол манай гариг дээрх хамгийн чухал тоглоом юм. Энэ тоглоом бол ах дүү Вачовски нарын бидэнд гайхалтай харуулсан матриц юм.
Хохирогч мөн чанараараа бүрэн гүйцэд биш юм, учир нь тэр эхлээд өөрийгөө, дараа нь "компанийн төлөө", бусад хүмүүст урваж байна. Түүгээр ч барахгүй тэрээр үүнийг ямар нэгэн хорон санаатайгаар хийдэггүй, харин зүгээр л сул дорой байдлаасаа болж энэ нь зайлшгүй гардаг бөгөөд урвасан үйлдэл бүрийн дараа бүх зүйл нэмэгддэг.
Хүний шударга байдал, хэрэв бид практик ач холбогдолгүй сэтгэл зүйн тодорхойлолтуудын нэг хэсгийг хаявал энэ нь юуны түрүүнд таны өгсөн Үгийг өөртөө хадгалах чадвар юм. Чухам ийм байдлаар л хүчирхэг хүн, удирдагч, амьдралынхаа эзэн нь сул дорой хүнээс, хохирогчоос ялгаатай байдаг. Хохирогч амлалтаа хэзээ ч биелүүлдэггүй. Энэ баримтаас сэтгэлзүйн хувьд эвгүй байдалд орохгүйн тулд нөхцөл байдал, нөөц хомс байдал, дэмжлэг, бусад хагас домгийн хүчин зүйлүүд буруутай гэж тайлбарлаж, өөртөө худал хэлэв.
Тиймээс, өөрийн худал хуурмаг зүйлтэй тэмцэж эхэлснээс хойш та Үгээ сахих хэрэгтэйг ойлгох хэрэгтэй болно. Өөрийнхөө өмнө болон өгсөн хүмүүсийн өмнө. Үүнийг хурдан ойлгох тусам таны амьдрал илүү сайн болж өөрчлөгдөх болно.
Амьдрал бол зорилгодоо хүрэх үйл явц юм
Хэрэв бид амьдралдаа амжилтанд хүрсэн амжилтанд хүрсэн бараг бүх амжилтанд хүрсэн хүнийг авбал амьдралдаа амжилтанд хүрэх нь хамгийн чухал нь юу вэ гэж асуухад хамгийн гол нь өөрийн гэсэн зорилготой байж, тууштай тэмүүлэх явдал гэж хариулах болно. энэ нь юу ч байсан хамаагүй. Энэ бол үндсэн зүйл юм.
Сэтгэцийн эмч Владимир Кучеренко надад энэ үнэхээр үнэн түүхийг хэлсэн.
Хойд тэнгисийн нэгэн усан онгоц живжээ. Бараг бүх баг нас барж, радио операторыг аварч эх газарт авчирсан. Хүйтэн усанд удаан суусны дараа тэр ухаангүй хэвтэв. Найз нь түүн дээр зочлохоор ирэв, бас радио оператор. Хоёрдугаарт, энэ нь найзуудынхаа гарт радио операторууд мессеж дамжуулдаг бусад түлхүүрийг анзаарчээ. Түүгээр ч барахгүй тэрээр нас барсан хөлөг онгоцны радио оператор ухаангүй байхдаа SOS дохио, зовлонт байгаа усан онгоцны координатыг үргэлжлүүлэн дарсаар байгааг тэр даруй ойлгов.
Өвчтэй хамт ажилладаг хүнээ тайвшруулахыг хүссэн радио оператор хуруугаа гараараа барин дохио өгч: "Би чамайг ойлгож байна. Туслаарай."
Хэдэн секундын дараа үхэж буй радио оператор маш их шаналж эхлэв. Хүн зорилготой байсан болохоор л амьдарч байсан. Зорилгоосоо холдож, түүний амьдрал дуусав ».
(Максимов А. М., Арав дахь ном, эсвэл хөшигний ард "Времечко", М., "Астрель"; "Аст", 2002, хуудас 90.)
Зорилгод тань тулгарч буй бэрхшээл бол та үүнийг мэдэхгүй байна. Бодит, том зорилгынхоо оронд танд амьд үлдэх, зугаа цэнгэл, амьдрах нөхцлийг сайжруулах, нэр хүндтэй өргөн хэрэглээний бараа бүтээгдэхүүн олж авах, нийгмийн ямар нэгэн статус авах гэх мэт олон жижиг зорилго бий.
Үүний зэрэгцээ, хүний жинхэнэ зорилго бол өөрийгөө хамгийн их ухамсарлах явдал юм. Бүтээлч үйлдлээр дамжуулан, энэ ертөнцөд илүү шинэ зүйлийг бүтээх эсвэл нэвтрүүлэх замаар хэрэгжүүлэх. Зөвхөн ухамсарлах тэр мөчид хүн өөрийгөө үнэхээр аз жаргалтай байгаагаа мэдэрдэг.
Ийм зорилго олох нь хэд хэдэн мөчлөгийн давталт бөгөөд алга болсон "оньсого" -ууд нь хоорондоо уялдаа холбоотой, тууштай дүр төрхийг бий болгодог. Үүний үр дүнд та амьдралынхаа эрхэм зорилгын талаар тодорхой, нарийн ойлголттой болж, энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд хийх ёстой бизнес, зорилгоо харж байна.
Бид зохиогчийн хувийн сургалтын хөтөлбөрийн хүрээнд эдгээр бүх үйл явцыг тантай хамт хэрэгжүүлж чадна. Та энэ талаар илүү ихийг олж мэдэх боломжтой бөгөөд үнэ төлбөргүй зөвлөгөө авах боломжтой. Байрны тоо хязгаартай тул яг одоо бүртгүүлээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Цаашид амьдрах арга замыг тэглэх. Эсвэл амьдралынхаа ТЭГЛЭЛийг хэрхэн даван туулах вэ
Тэгийг туулна гэдэг нь өөрчлөгдөнө гэсэн үг бөгөөд энэ нь өөрчлөгддөггүй гэдэгт итгэх хүмүүс улам бүр нэмэгдсээр байгаа хэдий ч шинэ үзэл бодол, сэтгэлгээ, бодол санаа, ерөнхийдөө шинэ дүр төрхөөр дахин төрөхийг хэлнэ. Тэг дамжуулна гэдэг нь таны ашиглаж байсан хуучин програмууд ажиллахаа больж, шинэ програмууд холбогдох шатандаа явж байна гэсэн үг юм.
Өөртөө хүрэх зам: мэргэжлээ хэрхэн сонгох вэ?
Бид бүгд нэг л өдөр мэргэжлээ сонгох шаардлагатай болдог. Мөн бид энэ сонголтыг ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр хийдэг. Өнөөдөр би дотоод хүчин зүйлүүд дээр анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна - бидний хэн болох нь бидний сонголтыг хэрхэн тодорхойлдог вэ?
Амьдралынхаа замыг хэрхэн олох вэ? Бид системтэйгээр боддог
Тэр хүн ойд сэрэв. Тэгээд би төөрсөн гэдгээ ойлгосон. Тэр өмнө нь ийм зүйл сэжиглэж байсан ч доторх Дуу хоолой "Тайвшир, хүү минь, зүгээр!" Гэхдээ одоо Дуу чимээгүй байсан бөгөөд тэр хүн өөрийгөө хэн болохыг, юу хийх, хаашаа явахаа мэдэхгүй байгаагаа ойлгов.
Өөрийгөө үнэ цэнээ алдах, дарахаас өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл санааны тогтвортой байдалд хэрхэн хүрэх вэ? {7 хялбар алхам}
Анхны шалгалтын өмнө хамгийн тохиромжтой гэр бүл … Наташа хайрын төлөө гэрлэсэн. Тэрээр дөнгөж хоёр хүүхэд өсч торниж байсан хайртай гэр бүлдээ тоглож, өрх, хүүхдүүд, ханхүүгийн нөхөр, ажил гээд бүх зүйл түүний эмзэг мөрөн дээр хэвтэж байв.
Би өөртөө байр олж чадахгүй байна, эсвэл сэтгэлийн амар амгалан, сэтгэлийн амар амгаланг хэрхэн олох вэ?
Хэрэв хүн сэтгэлийн амар амгаланг хэрхэн олох вэ гэсэн асуулт асуувал тэр яг одоо сэтгэлдээ тайван бус байна гэж үзэх нь логиктой юм. Хоёр шалтгаан байж болно: Сэтгэлд хоосон чанар бий бөгөөд энэ нь таныг зовоож, зовоодог - "барьж авах"
