2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Атаархал - хүний хамгийн хүчтэй, тод томруун сэтгэл хөдлөлийн нэг. Үүнд цөхрөл, ичгүүр, дургүйцэл, уур хилэн, үзэн ядалт, магадгүй өшөө авах хүртэл бүхий л мэдрэмжийн урсгал бий. Эдгээр бүх мэдрэмж нь хүнд хуримтлагддаг бөгөөд түүнийг тайван бодож, амьсгалж, амьдрахыг зөвшөөрдөггүй.
Атаархал гэж юу вэ? Мэргэжилтнүүд энэ мэдрэмж нь өөртөө эргэлзэх, өөртөө эргэлзэх, бусад хүмүүсээс байнга айж эмээх зэргээс үүдэлтэй гэж үздэг. Нэг ёсондоо атаархал бол тусгаарлалт юм. Гэмтсэн (эсвэл тэгж боддог) хүн шаардлагагүй мэт санагдаж, бусдад, мэдээж өөртөө эргэлзэж эхэлдэг бөгөөд эцэст нь нийгэмтэй харилцах нь хэцүү, асуудалтай болдог. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүн ганцаараа хэн нэгэнд гомдвол тэр өөрийгөө байнга хуурч, бусад хүмүүстэй харьцахдаа улам бүр дордох болно.
Атаа жөтөө хаанаас гардаг вэ? Энэ мэдрэмж нь хэд хэдэн гарал үүсэлтэй байдаг. Энэ нь өнгөрсөн үеийн дургүйцлээс үүдэлтэй байж болно. Өнгөрсөн үеийн хүнд ямар нэгэн зүйл амлаад мартчихсан эсвэл зүгээр л хуурсан бололтой. Тэгээд одоо энэ хүн дахиж хууртахгүй гэдгээ мэдэж, ойлгож, баталгаажуулахыг хүсч байна уу? Манай ертөнцөд "бүгд эсвэл юу ч биш" гэсэн хоёрхон ойлголттой хүмүүс байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өөрөөр хэлбэл хэрэв тэд хамгийн шилдэг нь биш бол тэд хамгийн муу нь байх ёстой. Ийм хүмүүс тэдний тал хувь нь өөр хэн нэгнийг өрөвдөж байна гэж сэжиглэж эхлэхэд энэ асуудал ялангуяа хурцаар тавигддаг. Хэрэв хүн тэднийг сонгоогүй бол тэд уурлаж, бүх дэлхийг үзэн яддаг. Дараагийн атаархлын эх үүсвэр бол дүрмээр ганцаардал юм. Хэрэв хүн өөрийгөө ганцаардмал гэж боддог болохоор муухай санагдаж, айж, өвдөж зовдог бол түүнтэй хамт биш цагийг өнгөрөөвөл бусад хүмүүст атаархах нь дамжиггүй.
Ямар ч төрлийн атаархал байдаг уу? Атаархал бол хэцүү мэдрэмж юм. Гэхдээ түүний төрөл, төрлийг тооцоолох нь маш хялбар байдаг. Атаархсан хүний үйлдлийг харахад л хангалттай. Хэрэв тэр өөр хүн, түүний амь нас, эрүүл мэндийг хамгаалж, халамжилдаг бол түүний үйлдэл нь "Чи миний хувьд эрхэм хүн" гэж хэлэх болно. Аливаа зүйлийг алдахаас айдаг тул хүмүүс бусад хүмүүсийг хянахыг хичээдэг. Харамсалтай нь заримдаа ийм хяналт нь бусдад хор хөнөөл учруулдаг, тэр ч байтугай хүчирхийлэл гэх мэт ноцтой асуудал гардаг. Арчилгаа гэмтэл бэртэл рүү хурдан шилжих нь эрүүл, эрүүл бус атаархал хоёрын хоорондох нарийн ялгааг харуулж байна.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн В. Франкл үүнтэй маргадаг Атаархах нь тэнэглэл, алдаа юм … Хэрэв түнш үнэнч байвал энэ нь зөвтгөгдөхгүй байж магадгүй юм. Эсвэл тэр хуурч байгаа нь зөв юм. Гэхдээ хоёр дахь тохиолдолд ийм харилцаа нь бүтэлгүйтсэн тул утгагүй болно. Атаархал бол аюултай мэдрэмж юм. Тухайн хүн хайраа алдахаас айдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөрийгөө байнга хардах, үл итгэх байдлаасаа болж ийм алдагдалд хүргэдэг. Хэрэв хүний амьдралд хохирол учирсан бол түүнийг хуурч, урвасан бол та бусдад дургүйцэн амьдрах ёсгүй. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн илүү их хэмжээгээр ижил алдагдалд хүргэх болно.
Атаархалаас болж хохирол амсахгүйн тулд өөрийгөө дорд үзэхээ больж, хамгийн чухал нь бусад хүмүүст итгэхээ болих хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
"Хүчтэй" эмэгтэйчүүд хаанаас гардаг вэ?
Ийм эмэгтэйчүүдийг (үргэлж толгойгоо өндийлгөж, зурган дээрх шиг боддог) Хүчтэй гэдэг. Гэхдээ энэ хүч ямар үнэтэй вэ? Мөн үнэ нь мэдрэмжгүй байдаг … Таны мэдрэмжийг дарах .. Амьд эмэгтэй хуяг цоолох машин болж хувирдаг (ерөнхийдөө энэ нь ийм байдлаар ааштай эрчүүдэд хамаатай).
Харилцааны айдас хаанаас гардаг вэ, ичимхий байдлаа хэрхэн зогсоох вэ
"Тийм ээ, тэр биднээс ичимхий юм. Зүгээр дээ, ургах болно. Үүнийг л даван туулах хэрэгтэй. " Эцэг эхчүүд ичимхий зан нь зөвхөн хүүхдэд л байдаг гэж үздэг бөгөөд өсвөр насандаа хүн илүү тайван, зоригтой байх ёстой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчдийн 45 хүртэлх хувь нь харилцаа холбоо тогтооход хэцүү байдаг гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд 7 орчим хувь нь сэтгэлийн хямралд хүртэл ноцтой асуудалтай тулгардаг.
Атаа жөтөө: түүний бодит ба төсөөллийн шалтгаан, энэ талаар юу хийх вэ?
ИТГЭЛТЭЙ (нэвтэрхий толь тайлбар) - хэн нэгний үнэнч байдал, хайр дурлалын талаар эргэлзээ төрүүлдэг. Энэ нь маш олон янзын мэдрэмжээр илэрч болно - хөнгөн инээдэм, уур хилэн, дайсагнал, үзэн ядалт, харгис хэрцгий өшөө авалт, эх орноосоо урвасан сэжигтэн эсвэл түүний жинхэнэ өдөөгч (амраг, эзэгтэй гэх мэт).
Атаа жөтөө, талархал: хэн нэгний аз жаргалыг хулгайлах уу эсвэл өөрийнхөөрөө бий болгох уу?
Сүүлийн хоёр сарын турш миний толгойд зөвхөн эрэгтэй, бэлэг хийх чадвар гэсэн хоёр л сэдэв эргэлдэж байна. Би ойрын ирээдүйд бүх зүйлийг тавиур дээр тавихдаа эрэгтэйчүүдийн тухай бичих болно, гэхдээ бэлэг, бүтээлч байдал, холбогдох зүйлсийн талаар бичнэ үү.
Атаа жөтөө, шунал энэ хүнд уйтгар гунигийг төрүүлдэг
Ямар ч тохиолдолд би шунал, атаархлыг гутаан доромжлохгүй. Юуны төлөө? Энэ нь бид бүгдэд угаасаа байдаг. Мөн олон эерэг талуудтай. Атаархал нь ихэвчлэн хөгжлийг өдөөж, урам зориг өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь оршихуйг хордуулж болзошгүй юм.
