2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Алдартай сэтгэл судлал нь нэр хүнд, сэтгэл судлалын хувьд сайн байдаг. Үнэн хэрэгтээ, хүний тухай ид шидийн эсвэл шашны үзэл бодлоос илүүтэйгээр хүмүүст санал болгох нь гайхалтай санаа байв. Анхаарал төвлөрлийг гадаад (үйлийн үр, хувь тавилан, бурханлаг эрх мэдэл) -ээс дотоод, оюун санаанд шилжүүлэх нь сэтгэл судлалын талаархи үзэл бодол юм.
Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Аливаа "соёлын гэгээрэл" нь жинхэнэ боловсрол эзэмшсэн хүмүүсийн гажуудал, тайлбараар дүүрэн байдаг. Та хаа нэгтээ хялбарчилж, хаа нэгтээ нэмж, хаа нэгтээ ерөнхий болгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, "нарциссизм", "салах", "цогцолбор" гэдэг нь поп сэтгэл судлалын сэтгүүлд бичсэн утгыг төдийлөн (эсвэл огтхон ч биш) илэрхийлдэг. Надад мэддэг алдартай сэтгэл судлалын мэдэгдлүүдийг цуглуулж, алсын харааг санал болгохыг хичээсэн. Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.
1. "Эрэгтэй" ба "эмэгтэй" сэтгэл судлал. - Хөшгийг онгойлгохын тулд хэдэн зуун, хэдэн мянган нийтлэл бичсэн бөгөөд "тэр юу гэж бодож байна". Нийтлэл уншсанаар та өөр хүнийг (эсвэл бүхэл бүтэн бүлгийг, жишээлбэл, бүх эмэгтэйчүүдийг) ойлгох боломжтой гэсэн санаа нь маш дур булаам боловч амьдралд нийцэхгүй юм. Хүний сэтгэл зүй нь хувь хүн бөгөөд амьдралынхаа туршид бүрддэг бөгөөд олон талаараа "тээвэрлэгч" -ийн нууц юм. Цэвэр хүйсээс үүдэлтэй сэтгэлзүйн онцлог шинж чанарууд байдаггүй бөгөөд энэ нь эцэг эх, асран хамгаалагч, бүхэл бүтэн нийгмийн хүйсийн итгэл үнэмшлийн асуудал юм. Нэг зан чанар, даруу байдал, стресстэй тэмцэх арга барилтай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс поп сэтгэл судлалын санаанаас гаралтай "жинхэнэ эрчүүд", "жинхэнэ эмэгтэйчүүд" -ээс илүү төстэй байх болно.
2. "Бүх өвчин мэдрэлээс гардаг." Маш сэтгэл татам санаа. Энэхүү хэт ерөнхий ойлголт нь бидэнд эсвэл бусад хүмүүст юу болж байгааг хуурамч хяналт, хуурамч тайлбар өгөх боломжийг олгодог. "Хэрэв та амьдралаа зөв зохиож, зөв бодлоо бодож байвал шархлаа, хорт хавдар танд аюул учруулахгүй." Энэ нь өвчний эхэн үеийн хэтэрхий энгийн тайлбар байх болно. Тийм ээ, олон өвчний хувьд сэтгэлзүйн хүчин зүйл чухал боловч соматик эсвэл удамшлын хүчин зүйл үргэлж байдаг. Бид өөрсдийнхөө нөхцөл байдлыг зуун хувь хянаж чадахгүй, хэзээ ч чадахгүй байх магадлалтай. Мөн та түүнтэй хамт байх ёстой.
3. Дургүй зан араншин шиг. Гомдол нь төлөвшөөгүй, "цогцолбор" гэдгийг гэрчилдэг хамгийн буруушаагдсан мэдрэмж болжээ. Энэхүү мэдрэмж нь үндсэндээ уур хилэн, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг дардаг. Сэтгэл хөдлөл, түүнтэй харьцах арга хэлбэр нь хүн төрөлхтөн бөгөөд хүмүүжлийн явцад үүсдэг. Гомдох нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь шууд түрэмгийллээс зайлсхийх байгалийн арга юм. Сэтгэл хөдлөлийг нь хүнээс булааж авах боломжгүй, тэр ч байтугай түүний өмнөөс ичих нь үндэслэлгүй юм.
4. Хэрэв та "А" -г мэдэрч байвал "В" -г хий. Зааварчилгаа. Алдартай сэтгэл зүй өөр өөр зааварчилгаанд дуртай. Би маргахгүй, заримдаа энэ нь ашигтай бөгөөд хүнд хэцүү туршлага, тэр ч байтугай мэдрэлийн шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөл эсвэл үймээн довтолгоо бүр өвөрмөц бөгөөд өөрийн түүх, үйл ажиллагааг дэмждэг механизмтай байдаг. Мэргэжилтнээс урьдчилсан онош тавихгүй бол интернетээс хийсэн дасгал нь ажиллахгүй эсвэл юу болсныг улам хүндрүүлж магадгүй юм.
5. Бүх зүйл багаасаа эхэлдэг. Энэ бол зөвхөн хэсэгчлэн зөвшөөрч болох мэдэгдэл юм. Тийм ээ, бага нас, түүний дотор бага нас нь ихэвчлэн хувь хүний хэлбэрийг бүрдүүлдэг бөгөөд түүний үндэс суурийг тавьдаг. Гэсэн хэдий ч өсвөр нас, төлөвшил, хожуу насанд хүрэх нь үүнтэй адил чухал юм. Хүүхэд нас бол үлдсэн амьдралынхаа үндэс суурь юм. Заримдаа суурийг судлахдаа бүтцийг бүхэлд нь мартаж болно.
6. Ухаангүй байдалд дасгал хийх. Хурдан. Бүтэн барилга. SMS болон бүртгэлгүйгээр. Ухаангүй байдлын тухай сургаал үүссэн психодинамик чиглэлийн төлөөлөгчийн хувьд сэтгэл зүйч нь ухаангүй хүмүүстэй шууд ажилладаггүй гэж би хэлж чадна. Ухаан алдах нь бидний хувьд үндсэндээ боломжгүй зүйл бөгөөд сэтгэлзүйн эмчилгээний хязгаараас давсан байдаг. Зөвхөн заримдаа энэ нь захиалга, мөрөөдөл, аливаа хуйвалдааны хэлбэрээр гарч ирдэг. Ухаангүй байдлыг бүхэлд нь даван туулах боломжгүй юм. Үүний зөвхөн багахан хэсэг нь, заримдаа сэтгэлзүйн эмчилгээнд илэрч, бидэнд боломжтой болж, үгээр илэрхийлэх эсвэл сэтгэлзүйн эмчилгээний техник ашиглах боломжтой болдог. Энэ асуудалд хурдны тухай ярих нь илүү зохисгүй юм.
7. Аливаа асуудлаар 7 оноо бичих дуртай сэтгэл судлалын хайр. Өө.
Зөвлөмж болгож буй:
Өө үгүй ээ! Тийм биш. Сэтгэл дундуур байх сэтгэл татам байдал
Би хүмүүст хайртай, гэнэн байдлаар, Би тэдэнтэй илэн далангүй ярьдаг. Би нээлттэй харилцан ойлголцлыг хүлээж байна Үүний дараа би гашуун тамхи татдаг … I. Губерман "Нийтлэлд" ээжийн урам хугарах "гэсэн хэллэгийг би андуурч байсан.
Тийм ч алдартай биш. Нууцлал
Интернетээс өмнөх эрин үед хүмүүс хэрхэн илүү нууцлаг байсныг хэн санах вэ? Тэд өөрсдийгөө болон гэрийн цомгоо хамаатан садан, ойр дотны найз нөхөддөө, эсвэл хамаатан садныхаа хүрээнд (эхнэрийн боломжит нөхөр гэх мэт) гадны хүмүүст л харуулжээ.
Хоолны дэглэмийн хувьд тийм ч хялбар биш юм
Хоолны дэглэм ажиллахгүй байгаа учраас би хоолны дэглэмийг эсэргүүцдэггүй. Би хоолны дэглэм барихыг эсэргүүцдэггүй, учир нь энэ бол цаг хугацаа, мөнгө, эрч хүчээ дэмий үрэх явдал юм. Тийм ээ, энэ бүхэн үнэн. Гэхдээ өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд судалж үзсэн илүү гүнзгий зүйл бий:
Сэтгэл зүйч яагаад сэтгэл судлалын үндсийг мэддэг байх ёстой гэж
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдсөний дараа үйлчлүүлэгч зохих ёсоор биеэ авч явах мэт санагддаг. Тэр цэнхэр нүдтэй, асуудлаа шууд илэрхийлдэг. Мөн зарим шинж тэмдгээр хүний зөрчлийг тодорхойлохын тулд та зохих ур чадвартай байх ёстой. Сэтгэцийн өвчнийг оношлох тодорхой шалгуурууд байдаг бөгөөд эдгээр мэдлэг нь сэтгэл судлаачдыг хууран мэхлэхгүй байх, үйлчлүүлэгчид ашиггүй эмчилгээ хийхгүй байх боломжийг олгодог.
Эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн илэрхийлэх вэ. Алдартай сэтгэл судлалын тухай
Хүн сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх гурван үндсэн арга байдаг (сөрөг ба эерэг аль аль нь) - аман бус, аман, үйлдэл. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх аман бус хэлбэр нь хүний нүүрэн дээр байрлуулсан байрлал, нүүрний хувирал, сэтгэл хөдлөлийг агуулдаг.
