2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эх сурвалж:
Өнөө үед хэт их хооллож буй хүүхдүүдэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Хамгийн зөв нь: сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд дэлхий даяар хүүхдийн таргалалт 5-10%, заримдаа 20-25%-иар өссөн байна. Энэ нь эрүүл мэндэд аюултай
Хачирхалтай нь, зарим аюул багатай, гэхдээ тийм ч тодорхой биш боловч хэрэгцээг хэт ханасан байдал нь сонирхлыг огт төрүүлдэггүй. Олон хүмүүс зөвхөн ходоодоо төдийгүй хэт их хооллох боломжтой гэж боддоггүй юм шиг санагддаг. Үнэн хэрэгтээ хэрэгцээ шаардлага нь юу хүсч байгаа нь хамаагүй. Эцсийн эцэст тэд амьд амьтад биш - тэд зүгээр л организмын амин чухал үйл ажиллагааг хангадаг. Тэд ямар нэгэн зүйл дутагдаж байгааг харуулдаг, буруу тайлбарлаж эсвэл сэтгэл хангалуун байж чаддаг, бүр гарч ирэхээсээ өмнө өөр зүйлтэй андуурч болно. Хэт их ханасан тохиолдолд аливаа хэрэгцээ адилхан өсч, илүү ихийг хүсдэг. Ямар ч төрлийн өлсгөлөнд нэрвэгдсэн эсвэл зүгээр л санаа зовж буй эцэг эхчүүд хүүхдээ энэ өлсгөлөнгөөс идэвхтэй хамгаалж чадна, ялангуяа олон нийтийн санаа бодлыг дэмжиж байвал.
Өнөөгийн өвөө эмээ, ахмад үеийн эцэг эхчүүдэд анхаарал халамж дутагдаж байв. "Бардам зан гаргахгүйн тулд хэт их магтаж болохгүй", "Хүүхэд эцэг эхдээ саад болохгүй", "Бие дааж өсөх", "Тэр ойлгох ёстой" - энэ бол 60-80 -аад оны чиг хандлага байв. Үүнээс өмнө дайны дараах үеийнхэн өсч том болсон бөгөөд үүнд онцгой анхаарал хандуулах арга байсангүй. Үүний дараа 90 -ээд онд дахин ямар ч боломж байгаагүй, эсвэл боломж байсан боловч асрагч нар: зарим эцэг эхчүүд чадах чинээгээрээ амьд үлдсэн бол бусад нь гэнэт нээгдсэн боломжуудын хоолойг хэмжсэн. Мэдээж бүгд биш, гэхдээ ихэнх нь. Бага насны ганцаардал хагас зуун гаруй жил үргэлжилсэн.
Тэгээд одоо нөхцөл байдал эрс өөрчлөгдсөн. Хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагын талаар хувь хүний хувьд ярих нь боломжтой, бүр боломжийн болсон. Хаягдаагүй хүний төлөө өсч торних нь ямар муу, нөхөж баршгүй хүйтэн байдгийг мэдсэн эелдэг бус хүмүүс эцэг эхчүүд нөхцөл байдлыг шударгаар, хариуцлагатайгаар засч залруулах гэж яардаг байсан ч хүүхдүүддээ. Заримдаа ямар нэгэн ашиг тусаа алдсан хүмүүс үүнийг эргэн тойрныхоо хүмүүст тууштай санал болгож эхэлдэг. Хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар эв найрамдлын төлөө тэмцэж буй ижил тарган эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн жишээнээс харахад амархан байдаг: тэдний зарим нь хүрч чадах хүн бүрийг эелдэг, бага зэрэг уурлуулж, хооллох сэдэв байгаа эсэх талаар огт сонирхолгүй хооллодог. өлссөн Үүнтэй төстэй зүйл олон эцэг эхчүүдэд тохиолдсон.
Материаллаг ашиг тусаар бүх зүйлийг маш амархан шийддэг байсан, энд эцэг эхчүүд мундаг, та юу ч хэлж чадахгүй. Гурван метрийн хэмжээтэй тоглоомон байшин, тааварлах хэрэгслийн дунд Сваровскийн болор дээр өссөн үе нь бараг л боловсорч, амьд хүүхэлдэйн дүрээ орхисон бөгөөд дараа нь энэ загатнаа тайвширсан юм. Хувцас нь илүү ардчилсан болж, хоол хүнс нь илүү эрүүл болж, ерөнхийдөө бүх зүйл дүр эсгэхээ больжээ. Понти бараг л - бараг! - тэдний тусгай үүрийг эзэлсэн бөгөөд үүнд - яагаад болохгүй гэж? Хүн бүр хоббитой байдаг, тийм үү? Ялангуяа эрүүл сонголт байгаа тохиолдолд.
Хайр, анхаарал хэрэгтэй байгаа тул бүх зүйл тийм ч хялбар биш болсон. Тэдэнд яаж өгөхийг мэддэг хүмүүс хөгшрөхдөө нас баржээ. Уламжлал эвдэрчээ. Гэхдээ өлсгөлөн хэвээр байв. Түүнийг сэтгэл хангалуун байлгах нь нэлээд хэцүү болсон тул насанд хүрсэн хойно эцэг эхчүүд хүүхдүүдэд анхаарал хандуулах хувийн болон олон нийтийн кампанит ажил эхлүүлжээ. Эхлэхийн тулд тэд анхаарлыг хяналттай андуурчээ. Чадваргүй байдал нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн түгшүүр нь сэтгэн бодоход саад болдог тул энэ нь тийм ч хэцүү биш байв. Тэрээр сургуулийн байдал ямар байгааг тавин удаа асууж, 15 тоглоомын тоглоом тарааж, цэвэрхэн, хувцасласан хүүхдүүдийг зочны өрөөнд долоо хоногт нэг удаа чимээгүйхэн тоглохыг зөвшөөрч, сургууль дээрээ хүлээн зөвшөөрөгдөх хэмжээний бослого гаргахыг уриалав. Үгүй байсан. Хүүхдүүд уйтгартай, эелдэг байдлаар хандаж байв. Хүсэл эрмэлзлээс олон эцэг эхчүүд компьютер дээр тоглох, хэвтэх гэсэн хоёр зүйлийг онцлон тэмдэглэдэг. Өөрсдөө хэзээ ч гарч ирээгүй байсан ч хэрэгцээг нь гарч ирэхээс өмнө урьдчилан хардаг байнгын хараа хяналтаас залхсан хүүхдүүд өөр ямар хүслийг илэрхийлж болох нь бүр сонирхолтой байдаг.
За, курсээ заслаа. Анхаарал хандуулах нь хяналт биш юм. Анхаарал хандуулах нь анхаарал шаарддаг. Тэгээд яг одоо л анхаарал хандуулж эхлэв. Хүүхдийг байцааж байна. Хүүхдийг сонсдог. Хэрэв хүүхэд худлаа ярьж, эргэлзэж байвал түүнийг дахин тэвчээртэй, эелдэг байдлаар асууна. Хүүхэдтэй санал нэг байна. Хүүхдэд шинэ боломжуудын сонголтыг санал болгодог бөгөөд энэ нь түүний төлөвшөөгүй оюун ухаанаар төсөөлж байснаас хамаагүй дээр юм. Хүүхдээс сайн дурын зөвшөөрөл авах шаардлагатай байна. Хүүхдийг тодорхой тайлбарлахаас өмнө түүний үндэслэлтэй, сайн хүсэл биелдэг. Үндэслэлгүй, эелдэг бус байдал нь сайн, үндэслэлтэй болж хувирдаг. Эцсийн эцэст ээж, аав хоёр аль хэдийн гашуун боргоцойгоо дүүргэсэн байдаг. Одоо тэд хүүхдийг хувь заяаны цохилт, гашуун дургүйцлээс хамгаалж, дулаахан, тухтай үүр барьдаг. Эцэг эхийн харалган байдал заримдаа гайхалтай байдаг, учир нь эдгээр бүх анхаарал халамжийг хийдэг хүүхэд дуугүй байдаггүй. Тэр эрч хүчтэй, уйлж байна, түүний сүнс боомилсон тэврэлтээс салж, эцэст нь өөрийн бүхий л алдаа, ялалтын хамт ганцаардал, хөгжлийн нэг хэсэг болох оршихуйн зовлонг авах эрхтэй болно. Эцэг эхчүүд шинэ амттан, зугаа цэнгэл, чин сэтгэлийн яриа өрнүүлэхийг маш чөлөөтэй анзаардаггүй, тайлбарладаггүй цорын ганц хэрэгцээ нь энэ байж магадгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүл бие нь илүүдэл өөхний зөөлөн, зөөлөн давхаргад дарагддаг шиг тэр орлуулалтанд живдэг.
Ийм хүүхдүүдэд юу тохиолдохыг би мэдэхгүй байна. Өмнө нь ийм хэмжээний туршилт хийж байгаагүй юм шиг байна. Нэгжүүдэд юу тохиолдсон нь мэдэгдэж байна. Тэд ихэвчлэн өсч том болж, гадаад ертөнцийн талаар ойлголтгүй, дуулгавартай байх, шаардлагатай бол цагийг өгөх, тэвчээртэй сонсож, хамтран ажиллах хүсэлгүй болдог. Энэ амьдрал шударга биш байна. Гэгээрсэн хүмүүс эмчилгээний эмчээс тусламж хүсч, эцэст нь өөрийн гэсэн арга замыг сонгосон. Үнэн бол энэ нь бие махбодь өөрөө өсөлт, интеграцид нээлттэй байх үед бага наснаасаа илүү хэцүү, зовлонтой байсан нь үнэн юм. Илүү зоригтой хүмүүс сүнсээ бөмбөг болгон буланд булж нуужээ. Олонхид үнэхээр аймшигтай зүйл тохиолдсонгүй - ердөө л хязгааргүй гунигтай байдал, гэр бүл зохиож, карьераа бүтээх чадваргүй байдал, тэдэнд хамааралтай зүйлийг зөв авч чадахгүй байх.
Одоо юу болох нь бүрэн тодорхой биш байна. Таргалалтын тухай яриа тийм ч үр дүнтэй байдаггүй бололтой. Илүүдэл өөх тос, амттай нүүрс усыг ямар ч бэрхшээл, хязгаарлалтгүйгээр авдаг хүүхдүүд улам бүр нэмэгдэж, хөдөлгөөний чадвараа алдаж, цогцолбороор дүүрч байна. Хялбар хүртээмжтэй аз жаргалыг тэжээсэн сүнснүүд илүү уян хатан байх болов уу? Тэд эсэргүүцэж чадах болов уу?..
Зөвлөмж болгож буй:
Бяцхан гичий, шаламгай, эрч хүчтэй? Нэмэлт хоол хүнсээ хэрхэн нэвтрүүлсэн бэ? (хооллох эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх)
Хоолны эмгэгийн шалтгаан, механизм нь олон талт, нарийн төвөгтэй асуудал юм. Би түүний сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх талын талаар л ярих болно . Сэтгэл судлаачийн үзэж байгаагаар нэмэлт хоол хүнс зөв нэвтрүүлэх нь хоол тэжээлийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд онцгой байр эзэлдэг.
Шөнийн цагаар хэт их хооллох замаар хэрхэн жингээ хасах вэ? 1-р хэсэг
Илүүдэл жингийн асуудал нь сэтгэлзүйн хувьд "таагүй байдал" авчирдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн дуртай зүйлээ өмсөх чадваргүй болохоос гадна физиологийн бодит асуудлаас болж бидний амьдралын чанарт нөлөөлдөг. "Туранхай" биеийн загвар нь толигор хэлбэрээ толинд харахаас таашаал авахад тийм ч таатай байдаггүй.
Хооллох зан төлөвтэй ажиллах
Миний үндсэн эмчилгээнд гар нь хооллох, жингээ хэвийн болгох талаар үргэлж ажилладаггүй тул би хоол тэжээлийн эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очсон. Өнөөдөр анхны хуралдаан боллоо. Энэхүү хоол тэжээлийн мэргэжилтэн нь зөн совинтой хоол тэжээлийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн болохыг зөвлөж байна.
Боловсрол эсвэл гипнозоор хүүхдийг яаж хооллох вэ?
Сэтгэл зүйн янз бүрийн форум, сайтуудаас олддог хүсэлтүүд өөр шинж чанартай байдаг, гэхдээ зарим нь миний бодлоор бол аймшигтай юм. Жишээлбэл, энэ нь: Хүүхэд ердийн хоол иддэггүй, зөвхөн чипс, хий хийдэг. Ус. Туслаач, намайг бүх зүйлийг идсэн гэж гипноз санал болгож болно гэж та сонссон.
Хооллох зан үйлийн аман бүрэлдэхүүн хэсэг: хоолны тухай ярих, хооллох үед
Хоолны гэрэл зургийн сэдвийг үргэлжлүүлээд хооллох, хооллох явцад ярих зан үйлийн аман бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярихыг хүсч байна. Нэгдүгээрт, Франц эмэгтэйтэй гэрлэж, түүнтэй хамт Францад амьдардаг Санкт -Петербург хотын манай залуугийн тухай (үнэндээ би түүнийг бага зэрэг мэддэг, манай найз түүнд хэлсэн) надад хэлсэн түүх.
