2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Зое үдэшлэгээс гэртээ ирээд орон дээр хэвтэв. Тэр үед тэр анзаараагүй ядаргаа, гэртээ байгаа баяр баясгаланг мэдэрсэн.
Одоо тэр тайвширч болно. Тэр гэртээ ганцаараа байсан. Сүүлийн үед шашингүй намууд түүнд зөвхөн ядаргаа авчирсан. Өмнө нь тэр тэднийг хүлээж байсан бол одоо тэднийг сонирхохоо больжээ. Нэгэн цагт ийм газруудаар зочлох нь түүнд таашаал авчирсан юм. Тэр үдшийн даашинз, гоё гутал, ямар нэгэн үнэт эдлэл өмссөн байв … Тэгээд одоо тэр тэндээс хурдан зугтах шалтгааныг хайж байв.
Энэ бол хөгжилтэй, үдшийг сайхан өнгөрүүлэх гэсэн бас нэг оролдлого байв. Гэвч хүссэн зүйлээ олж чадаагүйдээ урам хугарсан.
"Би яагаад тийшээ явна вэ?" Гэж Зоя асуув. "Би ательгийн эзэн, хувцасны загвар хийдэг, ажилчидтай. Өө, би яаж мартсан бэ - энэ бол нэмэлт сурталчилгаа, мэдээ солилцох, загварын ертөнцийн хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага юм.
Тиймээс би энэ тухай интернетээс мэдэж, сэтгүүл уншиж, загварын сувгийг үзэж болно. Би тэнд юу хийж байгаа юм бэ? Хүмүүс миний тухай мэдэж, надтай ижил зүйлийг хийж байгаа хүмүүс болон боломжит үйлчлүүлэгчидтэй газар гарч ирэх нь маш чухал юм. Амьд харилцааг юу ч орлохгүй. Энэ бол бизнесийн чухал хэсэг гэж аав маань надад нэг удаа хэлсэн. Тэгээд би энэ гэрээг сохроор дагаж мөрддөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ашигтай байдаг. Гэхдээ зөвхөн бизнесийн хувьд.
Тиймээс ийм зүйл тохиолддог: энэ нь илүү цагаар ажиллахтай адил юм! Тэгээд би тийшээ амрахаар явж байна. Ажлын үргэлжлэл нь миний ядаргаа хаана байгаа нь тодорхой болсон ч ажлын өдөр дууссаны дараа ажиллах дургүй байна. Дараа нь өөрийгөө тайвширна гэж өөрийгөө хуурч байна. Үгүй бол би тийшээ очихгүй: "Надад цаг байна - нэг цаг зугаатай байна!" Би яаж тэнд өөрийгөө татах вэ? Хууран мэхэлж, шампан дарс ууж, амархан харилцах гэж байгаагаа шийдэх л үлдлээ.
Өө, ямар утгагүй юм бэ. Өөр яаж? Илүү цагаар ажилласан цагийг нөхөхийн тулд би өөртөө юу санал болгож чадах вэ? Шагналд бүртгүүлнэ үү. Үгүй ээ, энэ нь болохгүй … Би зүгээр л бодож байсан - амралтаа хэд хоногоор сунгах! Яг сайн, эс тэгвээс би далайд өнгөрүүлсэн өдрийн тоогоор бүх зүйлийг өөртөө хадгалдаг. Би ажилдаа орохыг хүсч байна, гэхдээ энд амралтаа үргэлжлүүлэх шалтгаан байна.
Орой надтай сээтэгнэдэг эрчүүдэд би бас уурладаг. Сайхан боловч тэд хэн нэгэнтэй уулзахаар үдэшлэгт ирсэн юм шиг аашилдаг. Энэ бол ажил хэргийн уулзалт … Тийм ээ, миний хувьд энэ бол бизнес уулзалт, тэдний хувьд зугаа цэнгэл юм. Би яагаад тийшээ явж байгаа юм бэ? Өөрийгөө харуулах, төлөвлөгөөнийхөө талаар ярих, гэхдээ танилцахгүй байх. Энэ бол диско дээр би тоглоом тоглож чаддаг байсан, гэхдээ ийм газруудад … Энэ бол ажил бөгөөд би контекстийг хольж хутгадаггүй!
Би өөрөө ч анзаараагүй бүхнээ хэрхэн ухаалгаар будлиулав. Намайг яагаад тийшээ ирж байгааг тэд яаж мэдэх вэ? Хэрэв би одоо л ийм арга хэмжээнд оролцохдоо ямар зорилго тавьж байгаагаа олж мэдсэн бол."
Зоя орноосоо босож, өхөөрдөм байдлаар сунав. Хөдөлгөөний амар байдал, баяр баясгалан түүнд эргэж ирэв. Тэрээр хаашаа явах дуртайгаа, энэ цагийг хэнтэй хамт өнгөрүүлэхийг бодож байв. Бид удаан хугацааны турш уулзаж байсан найзынхаа тухай санаж, маргааш түүн рүү залгаж, хаа нэг газар очихоор шийдлээ. Тэд нам гүм, тухтай кафед суух дуртай байсан бөгөөд хэн ч бие биенээ амьдралын тухай түүх ярьж өгөхөд санаа зовдоггүй байв.
SW -ээс. гештальт эмчилгээний эмч Дмитрий Ленгрен
Зөвлөмж болгож буй:
Нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг тодруулах, өөрчлөх дасгал
Нөхцөл байдлыг тодруулах, асуултын хариултыг олох, нөхцөл байдалд өөрчлөлт оруулах боломжийг танд олгох дасгалыг танд санал болгож байна. Нийтлэлд товч заавар, тэмдэглэлийн талбар бүхий маягтыг хавсаргасан болно (та үүнийг хэвлэж ашиглаж болно), нийтлэлд би дасгалыг илүү нарийвчлан тайлбарлах болно.
Хэцүү нөхцөл байдал: үе үе давтагддаг, танд тохирохгүй хувилбарууд, яагаад, яах ёстой вэ?
Бидний амьдралд үе үе давтагддаг хувилбарууд байдаг. Тэгээд яагаад ийм зүйл болж байгааг бид чин сэтгэлээсээ ойлгохгүй байна. Жишээлбэл, бид хувь заяагаа нэг эсвэл өөр хамтрагчтайгаа холбохыг хичээдэг ч харилцааны асуудлууд адилхан эхэлдэг бөгөөд бүх зүйл эцэстээ дуусдаг.
Манипуляторуудын тодорхойгүй нөхцөл байдал
Дор хаяж нэг удаа манипуляци хийгээгүй ганц ч хүн байдаггүй. Хамгийн шударга, нээлттэй, гэнэн ч гэсэн. Гэхдээ заримдаа залилан мэхлэх нь нэг зүйл, нөгөө нь тэд хүний амьдралын ажил болж, түүний муухай харилцааны хэв маяг болдог. Нэмж дурдахад, хүн өөрийгөө хууран мэхлэлтэд өртөхөд энэ нь түүнд ямар ач холбогдолтой вэ:
АЗ ЖАРГАЛ 🙌 Хэвийн нөхцөл байдал?
АЗ ЖАРГАЛ 🙌 Хэвийн зүйл мөн үү? Барууны ертөнц одоо хүн төрөлхтний түүхэн дэх хамгийн өндөр амьжиргааны түвшинтэй болсон. Хүний амьдралд илүү их ашиг тус бий болдог. Эм, хоол хүнс, орон сууц, мөнгө, нийгмийн үйлчилгээ, боловсрол, аялал.
Вирусын нөхцөл байдал, хорио цээрийн талаар
Сэтгэл судлалын үүднээс авч үзвэл одоогийн нөхцөл байдал ямар байна вэ? Сэтгэлийн түгшүүрийн тухай. Бидний хүн нэг бүрд байдаг сэтгэлийн түгшүүрийн талаар. Бид бүгд тодорхой хэмжээний түгшүүртэй байдаг. Бидний сэтгэлийн түгшүүр янз бүрийн нөхцөл байдалд илэрдэг.
