2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би бидний бие махбодийг байгалиас заяасан бөгөөд энэ нь угаасаа төгс төгөлдөр бөгөөд хууран мэхлэгч биш юм. Бидний бие санаснаасаа хэдэн сая дахин илүү ухаалаг байдаг. Түүгээр дүүргэсэн бүхэн бидний хүн нэг бүрт зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Зөвхөн бидэнд төдийгүй бусад хүмүүст бидэнд хэрэгтэй зүйл.
Гэсэн хэдий ч нийгмийн хувьд бид нийгмийн дүрэм журамд шингэж, өөрсдийгөө салгахын тулд өөрсдийгөө өгдөг. Хэн нэгэн бидэнд юу хэрэгтэй байгааг илүү сайн мэддэг гэсэн санаа, уран зөгнөл бидэнд бий. Тэгээд бид өөртөө итгэхээ больдог.
Өнөөдөр би шинэ мэдрэмжүүдийг мэдэрлээ. "Нийтлэг нийгмийн ойлголт" буюу тодорхой дэглэмийг ажиглахын оронд би өөрийн бие махбодийн хэлснээр хийсэн. Тэр намайг хуваариа зөрчихийг хүссэн. Би хийсэн. Мэдээжийн хэрэг, би тохиролцох гэж оролдохоосоо өмнө "чи бид хоёрыг хоёуланг нь" хийх гэж оролдсон ч гэсэн бууж өгч, миний дотоод дуу хоолой, бие махбодийн хэлснийг дагаж байсан.
Тэгээд үр дүн нь юу вэ? Миний дотор байгаа бүх зүйл: "Баярлалаа", "Би чамд маш их хайртай", "Чи өөрийнхөө биш, харин минийх чухал гэдгийг сонгосон болохоор би чамд маш их талархаж байна." Гэсэн хэдий ч хамгийн гайхалтай нь хэн нэгэн намайг дотроос минь тэврэв. Би өмнө нь хэзээ ч ингэж мэдэрч байгаагүй. Энэхүү тэврэлт нь үнэхээр гайхалтай халуун хайраар дүүрэн байдаг!
Би ихэнхдээ бие махбодид давуу эрх өгдөг гэж хэлэх ёстой. Тэгээд одоо би түүнтэй хэрхэн хэлэлцээ хийхийг мэддэг байсан гэж бодож байна. Эцсийн эцэст үргэлж тодорхой үүрэг хариуцлага байдаг. Би тэдэнд таалагдах эсэх нь хамаагүй. Бид дуудлагын замаар алхаж байхдаа ч бидний гол чадвар, авьяас, мөрөөдөл, хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. Бид үргэлж үүрэг хариуцлагатай тулгардаг, тэд илүү хөгжилтэй, зөв харагддаггүй.
Тэгэхээр би юуны төлөө вэ? Бие махбодоо сонс. Түүнд итгэж сур. Энэ цагийг товлох цаг товлосон байсан ч түүний хүссэн зүйлийг хий. Бидний бие яагаад хэдэн цагийн турш зогсохыг хүсдэгийг бид хэзээ ч мэдэхгүй. Түүнээс гадна, дүрмээр бол тэр биднийг унтраах болно. Энэ нь хэдэн цаг биш, харин өдөр, долоо хоног, сар байх болно. Таны бие, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, үнэр, зөн совин нь нийгмийн хуулиас хамаагүй ухаалаг юм.
Би бичиж байхдаа нэг түүхийг санаж байна. Ойролцоогоор 8 жилийн өмнө би ээжийнхээ найз руу залгасан. Дараа нь нэг залуутай харилцах харилцаа маань дуусч, надад маш хэцүү байсан. Тэгээд ээжийн найз маань бизнесийн асуудлаар уулзахаар шүүхэд хандах ёстой байсан. Намайг залгахад тэр надтай ярих нь маш чухал юм шиг санагдсан. Үүний зэрэгцээ жолооч, өмгөөлөгч болон процесст оролцсон бусад хүмүүс түүнийг хүлээж байв. Хэдэн өдрийн дараа тэр над руу дахин залгаж, ярианы явцад түүний дотор тодорхой өөрчлөлт гарсан гэж хэлсэн (энэ бол түүний хувийн зүйл учраас би тэдний талаар бичиж чадахгүй байна), хамгийн гол нь уулзалт түүнгүйгээр явагдсан гэж хэлсэн. нь түүний талд шийдвэр гаргасан анхны сонсгол байв.
Түүний хувьд уулзалт бүр маш чухал байсан. Тэдний хувьд тэр бизнесээ эргүүлэн авчээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр логик, эрүүл ухаанаас үл хамааран дотоод дуу хоолойдоо итгэдэг байв. Үүний үр дүнд тэр намайг дэмжиж, өөрийн дотоод өөрчлөлтийг хийж, бизнесийн төлөөх тэмцлийн анхны ялалтаа авлаа.
Мөн эцэст нь. Бидний бодол санаа, үйлдэл бол бидний өөрсдөө бүтээсэн зүйл юм. Бид үүнийг хувийн болон бусад хүмүүсийн туршлага дээр үндэслэн хийдэг. Гэхдээ организм бол бидний бүтээгээгүй, бодож олоогүй зүйл юм. Тиймээс бид түүний дуудсан зүйлийг үргэлж тайлбарлаж, ойлгож чадахгүй.
Өөрийгөө сонсож, өөртөө итгээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Панночка үхсэн үү? Яагаад өнгөрсөн харилцаагаа таслах ёстой гэж?
Олон хүмүүсийн хувьд хайр дурлал анхааралгүй өнгөрдөггүй. Салсныхаа дараа удаан хугацаанд хайртай байсан хүн ухаан орж чадахгүй байна. Ийм байдал нэг жил, хоёр, магадгүй хагас амьдралаар үргэлжилж болно. Хүн мөрөөдлийнхөө ертөнцийг орхиж, бодит байдал руу буцахыг хүсдэггүй, нэгэн зэрэг зовлонтой, тааламжтай өнгөрөөсөн өнгөрсөн үеийнхээ дурсамжийг зүрх сэтгэлдээ хадгалдаг.
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Мэдрэмж гэж юу вэ, яагаад үүнийг илэрхийлж, яагаад тэдний тухай ярих ёстой вэ?
Би эдгээр асуултуудад харьцангуй олон удаа хариулдаг. Мэдрэмж яагаад хэрэгтэй вэ? Тэд яагаад амьдардаг вэ? Тэднийг яагаад илэрхийлэх ёстой вэ? Яагаад тэдний тухай ярих ёстой гэж? Би бүтэц зохион байгуулахаар шийдсэн. Энд би мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, туршлага гэх мэт өдөр тутмын утгаараа "
Бага ч гэсэн хүүхэд бүр сонсох ёстой таван хэллэг
Хүүхэд болон бусад хүмүүст хамаарах ямар үгсийг сонгохоос тэдний нөхцөл байдал, цаашдын харилцаа нь ихэвчлэн хамаардаг. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг бий болгоход туслах, тэднийг үнэхээр дэмжих үгсийн талаар ярилцъя.
Сонсох, анхааралдаа авахын тулд юу хийх ёстой вэ? Тэгээд харилцан ойлголцох уу?
Ихэнхдээ нэг хүн гомдол гаргах, буруутгах, зэмлэх, шүүмжлэх, ичих зэргээр сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлдэг харилцаанд тохиолддог. Мөн ийм үйлдэл нь зарим тохиолдолд хүссэн үр дүнг өгч чаддаг. Гэхдээ ирээдүйд энэ нь харилцааг ихээхэн хүндрүүлдэг.
