2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Жирэмсэн үед өөрийгөө үнэлэх нь юу болдог вэ
Физиологийн болон сэтгэлзүйн аль алиныг нь өөрчилдөг. Энэ эмэгтэйн тухай бүх зүйл шинэ, ойлгомжгүй, ихэвчлэн айдас төрүүлдэг
Хөөрхөн толгой дунд хичнээн олон шинэ бодол эргэлдэж байна вэ? Мөн эргэлзээ - тоолохгүй байна уу ???
Сэтгэлийн амар амгалан, сэтгэл ханамжийг олохын тулд ирээдүйн ээжид юу хэрэгтэй байгааг олж мэдэхийг хичээцгээе.
Нэгдүгээрт: чиний хайрын үр дүн, чиний нэг хэсэг болох бяцхан гайхамшиг өсөн нэмэгдэж байгааг ойлгох
Жирэмсэн гэдгээ мэдсэн минутуудаас эхлэн таны үхэшгүй байдал, үргэлжлэл тань эхэлсэн. Яг энэ мөчөөс эхлэн хүүхэд үрчилж авах үйл ажиллагаа явагддаг. Нөхцөл байдал таны амьдралд хэрхэн тохиолдож байгаагаас үл хамааран энэ бяцхан хайрт тантай үргэлж хамт байх бөгөөд цаашид амжилтанд хүрэх түлхэц болно гэдгийг санаарай!
Хоёрдугаарт: гадаад төрх, сэтгэл хөдлөлийн ертөнц дэх өөрчлөлтийг ажигла
Гормоныг сэргээж эхэлдэг. Энэ нь таны гадаад төрх, дотоод ертөнц өөрчлөгдөж байна гэсэн үг юм. Жирэмсэн эмэгтэйн нүд нь гүн, нууц туяа цацруулж, гэрэл, хайр, аз жаргалаар гэрэлтдэг. Хүүхдээ зүрх сэтгэлдээ тээж явдаг эмэгтэй шиг үзэсгэлэнтэй зүйл гэж үгүй!
Өөрийгөө толинд хараарай - нууцлаг инээмсэглэл, сайхан бөөрөнхий гэдэс - үүнээс илүү үзэсгэлэнтэй юу байх вэ?
Таны сэтгэл хөдлөл аянгын хурдаар өөрчлөгдөж, уйлах нь инээдээр солигдож, эсрэгээрээ уур хилэн нь хайр сэтгэлийн галзуу урсгал болж хувирах болно. Сэтгэл хөдлөлөөсөө бүү ай. Энэ бол өөр нэг жижиг амьдрал төрж, ургадаг хүний хувьд хэвийн төлөв юм. Нөхөртөө нөхцөл байдлынхаа талаар ярь, бүү ай. Туршлага, эргэлзээ, бодлоо илэрхийлэхдээ та нөхөртэйгээ улам дотно болно. Таны хайртай хүн бас "шинэ" эхнэр, түүний "ирээдүйн аав" гэсэн шинэ статустай холбоотой олон сэтгэл хөдлөл, туршлагатай байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Хайртай хүнээсээ бүү холдоорой!
Гуравдугаарт: өөртөө болон хүүхдийнхээ эрх чөлөөг өг
Эцсийн эцэст яг одоо танд хангалттай цаг гаргаж чадаагүй зүйлийг хийх маш олон боломжууд байна: салон руу явж, гар, хөлөө тааламжтай массажаар эрхлүүлээрэй; "ирээдүйн ээж" хувцасны шүүгээнд зориулж шинэ зүйл худалдаж аваарай; цэцэрлэгт хүрээлэн, ойд зугаалах; театр, музей үзэх; сэтгэл хөдөлгөм ном уншихад санаа зовдог (эцэст нь та үүнийг удаан хугацаагаар хойшлуулсан) …
Үүнийг хийхийн тулд эхлээд үүрэг хариуцлагаа бусад хүмүүстэй хуваалцахаа бүү мартаарай, жирэмсэн болоод танд илүү их цаг байгаа учраас боломжтой, боломжгүй бүх зүйлийг өөртөө бүү тат. Энэ хугацааг өөртөө зориул, хайрт минь. Найз нөхөдтэйгээ уулзаж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йогийн хичээлд бүртгүүлээрэй, усанд сэлээрэй, сонгодог болон амралтын хөгжим сонсоорой. Хүүхдийнхээ аавтай маш их цагийг хамт өнгөрүүлээрэй. Нялх хүүхэд төрсний дараа та нөхөртөө хангалттай цаг гаргаж чадахгүй, түүнийг анхааралтай эрхлүүлээрэй. Энэ бүхэн танд маш олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно. Мөн эерэг сэтгэл хөдлөл нь хүүхдийнхээ хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг. Ээж нь аз жаргалтай байвал хүүхэд ч бас аз жаргалтай байдаг!
Шинэ, ер бусын байдлынхаа хором мөч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй! Та бол ирээдүйн ээж! Энэ бол дэлхий дээрх хамгийн нэр хүндтэй цол юм!
Өөрийгөө хэн болохыг хүлээн зөвшөөр!
Эцсийн эцэст та гэр бүлийнхээ хувьд хамгийн сайн, хамгийн хайртай, хамгийн үзэсгэлэнтэй нь юм!
Зөвлөмж болгож буй:
Нарцистист өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж: Эхийн толинд тусгагдсан
Нарцистист өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ, түүнтэй хамт амьдрах нь яагаад хэцүү байдаг талаар бид аль хэдийн ярьсан. Ийм өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь өөртөө итгэлтэй хүний онцлог шинж чанар болох өөртөө эерэг эерэг хандлага байхгүй байгаагийн үр дүн гэдгийг л санацгаая.
Хэрэв өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байвал өөрийгөө хэрхэн үнэлэх вэ?
Үйлчлүүлэгчид надад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултаар ирдэг. Ихэвчлэн хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярихдаа амьдралдаа аз жаргалгүй болоход шууд нөлөөлдөг домог зүйлийг хэлдэг. Ярилцлага хийх явцад хүн баяр баясгалангүй, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, сайжруулах. Энэ илэрхийлэл маш олон удаа тохиолддог. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ? Өсгөх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Та өөрөөсөө энэ асуултыг асуусан уу? Магадгүй тийм. Энд бүх зүйл тодорхой байх шиг байна.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай. Өөрийгөө алдах
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь орчин үеийн нийгэмд гүн гүнзгий оршдог. Логикоор өөрийгөө үнэлэх нь өөрийгөө үнэлэх өөрийн үнэлэмж юм. Энд "өөрийн гэсэн" гэсэн үгийг ойлгох нь чухал юм. Хүүхэд бол энэ ертөнцөд цэвэр, нээлттэй ирсэн Табула раса юм.
Өөрийгөө үнэлэх VS өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
⭐ Боловсролын хамгийн түгээмэл загварт бидний зан байдал, бусдын хүлээлтэд нийцэж байгаагаас шалтгаалан бидний үнэ цэнийг бусад хүмүүс тодорхойлдог гэдгийг бидэнд багаасаа зааж сургадаг. Тохиромжтой загвар бол хүүхдийг өлгий цагаас нь эхлэн объект болгох явдал юм, тийм үү?
