18 настай, эсвэл би охиндоо юу хэлэхээ өөртөө захиасай

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хэзээ ч юунд ч тэвчиж болохгүй. Хүмүүс эргэн тойрондоо байхыг хүсч байвал таны зан авирыг юу өдөөдөгийг мэдэх хэрэгтэй. Ялангуяа эрчүүд. Та өөрөө өөрийнхөө үйлдлийн шалтгааны талаар ихэвчлэн боддог.

Тэд чамайг орхих болно, чи явах болно, гунигтай байх болно, гэхдээ энэ бүхэн бол амьдралын байгалийн үйл явц гэдгийг санаарай. Хэн нэгэнтэй хамт та насан туршийн замыг туулах болно, хэн нэгэнтэй хэдэн жил, сар, магадгүй хэдэн өдөр хамт байх болно.

Өсөлтийн тухай ийм ойлголт байдаг. Та аз жаргалаас гадна зовлонгоос өсөх болно. Өвдөлтөөс үүдэлтэй өсөлт заримдаа тэвчихийн аргагүй болдог, гэхдээ энэ нь түр зуурынх бөгөөд дуусах болно гэдгийг санаарай. Өвдөлтийг туулсны дараа та түүнд болон үүнийг танд өгсөн хүнд талархах болно.

Сайн эсвэл муу гэж байдаггүй, магадгүй би танд хоёрдмол байдлыг арилгахыг заах болно гэдгийг санаарай. Амьдралд тохиолддог бүх зүйл төвийг сахидаг бөгөөд бид өөрсдөө нэмэх эсвэл хасах тэмдгийг үйл явдалд холбодог. Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээдэггүй хүмүүс таныг өөрөөр итгүүлэх болно.

Өөрийнхөө тухай бусад хүмүүсийн дүгнэлтийг хэзээ ч бүү сонс. Таныг хэн болохыг бусдад бүү зөвшөөр. Танд хамгийн тохиромжтой, таных юу, юу нь болохгүй, танд юу хэрэгтэй, юу нь болохгүй байгааг шийдэх эрхийг тэднээс ав. Надад бүү өг, аав чинь ч бас өгч чадахгүй.

Та ямар ч илрэлтэй байхдаа үргэлж үзэсгэлэнтэй байдгийг санаарай. Өвдөлт, уй гашуу, баяр баясгалан, аз жаргал гээд бүх мэдрэмжүүдээ үргэлж байлгаж байгаарай. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, илэрхийл, гэхдээ дургүй хүмүүс байх болно гэдгийг санаарай.

Та хэнд ч өргүй, хэн ч танд өргүй. Бусдын төлөө өгөх, хийх хүсэл байдаг, эсвэл үгүй. Аав бид хоёр ч гэсэн танд ямар ч өргүй, хэзээ нэгэн цагт та хүүхдүүдийнхээ төлөө үүнийг хийх болно.

Та үзэсгэлэнтэй, тачаангуй гэдгээ санаарай, энэ бол таны энерги, үүнийг анхаарч, өөртөө, зорилго, мөрөөдөлдөө зориулаарай. Эр хүн ирэх болно, олон янзын эрчүүд байх болно, тэд тус бүр өөрийн хэрэгцээнд зориулан таны энергийн хэсгийг авахыг хүсч, сонор сэрэмжтэй байж, өөрийнхөө энергийг хэнд өгөхийг анхааралтай сонгохыг хүсэх болно. Солилцоо нь зөвхөн тэнцүү байж болох бөгөөд энэ нь тэр бас танд хувь нэмрээ оруулах ёстой гэсэн үг юм.

Таны хүн бол таны ихэнхдээ инээмсэглэдэг, ихэнх цагийг хамт өнгөрүүлдэг хүн юм. Хоёулаа аз жаргалтай байхын тулд хоёулаа үүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийх ёстой гэдгийг санаарай.

Өөрийгөө үргэлж, бүх зүйлд уучлаарай!

Хайртай байхын тулд зөвхөн өөрийнхөөрөө бай. Дасан зохицох үгс, түүнийг баярлуулна уу, үгсийн сангаасаа хасаарай. Чамайг үнэхээр хайрладаг хүн чамайг дахин төрүүлэхгүй. Бусдаасаа холдож, цагаа дэмий үрэх хэрэггүй. Таны цаг бол таны нөөц бол илүү удаан аз жаргалтай байх боломж юм.

Эр хүн "үндсэн хичээл" -ийг хүлээн авах хүртэл тэр маш их зохион бүтээгч байх болно, тэр түүнээс юу сонсохыг хүсч байгаагаа хэлэх болно, тэр ч байтугай үүнд итгэх болно, гэхдээ та итгэхгүй байна, зөвхөн бодит үйлдлүүдийг хараарай.

Тэр хайртай, хамтдаа хичнээн их цагийг өнгөрөөж байгаагаа, энэ үед аз жаргалтай байгаа эсэхээ хараарай гэж хэлсэн.

Тэр гэр бүлтэй болохыг хүсч байгаагаа хэлээд, бүртгэлийн газарт түүнтэй хамт байхын тулд хэр удаан хугацаа шаардагдахыг хараарай, хэрэв та түүнд амлалтыг нь сануулах хэрэгтэй бол.

Мэдээжийн хэрэг, та өвчтэй байхдаа, тангараг өргөж байхдаа тэр хэрхэн биеэ авч явдаг, тэр амлалтаа биелүүлдэг эсэхийг анхаарч үзээрэй.

Эцэст нь өөртөө, мэдрэмж, зөн совиндоо итгэ. Тэднийг илүү олон удаа сонсоорой.

Анхнаасаа хичнээн олон удаа хэрэгтэйг нь эхлүүлээрэй. Бүх зүйл түр зуурын бөгөөд өнгөрч байгаа тул удаан хугацааны турш юунд ч санаа зовох хэрэггүй!

Та миний туршлагыг ашиглаж болно, ашиглахгүй, энэ нь танд хамаарна. Та үргэлж өөрийн гэсэн туршлагатай байх болно, энэ нь өөр байж магадгүй, та үүнийг ашиглах эрхтэй!

Зохиогч: Даржина Ирина Михайловна