2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Үйлчлүүлэгч ба хадам ээжийн хоорондох яриа:
- Таны сэтгэл зүйч таныг муу хүн гэж хэлсэн үү?
- Үгүй.
- Та яагаад муу гэрийн эзэгтэй вэ? Мөн энэ тал дээр ажиллах нь нэн чухал юм!
- Үгүй.
- Та муу сэтгэл зүйчтэй.
2 төрлийн хэллэг байдаг бөгөөд үүний дараа бид өөрсдийгөө муу хүмүүс гэж боддог.
- шулуун шугамууд;
- шууд бус.
Би дараахь мэдэгдлийг шууд мэдэгдэлд хандуулж байна.
- та муу ээж;
- та муу гэрийн эзэгтэй;
- чи муу охин;
- та муухай аав;
- Та муу борлуулагч юм.
Шууд бус хэллэгүүд:
- та ингэж амьдарч чадахгүй;
- загас / янгир / хайрс - аймшигтай шинж тэмдэг; (энэ бүх хүмүүс одоо яах ёстой вэ)
- та хэт сэтгэл хөдлөлтэй;
- тантай хамт хүүхдээ хэрхэн хүмүүжүүлэх;
- тантай хэрхэн гэр бүл зохиох вэ;
- чам шиг хүмүүст хэцүү байдаг;
- Та хэцүү хүн үү?
- та хэт халуун ууртай;
- бүх зүйл таны нүүрэн дээр үргэлж харагддаг.
Үүнтэй төстэй бусад олон хэллэгүүд.
Миний бодлоор, хоёр дахь хэлбэрийн хэллэгүүд нь илүү гэмтэлтэй бөгөөд тэдгээр нь нийтлэг байдаг. Тэднийг бидний хүн нэг бүрт дуудахад (мөн энэ тухай хэлээгүй ганц ч хүнтэй уулзаагүй байна) бидэнд ямар нэгэн зүйл буруу байгаа юм шиг байна. Тэд дотоод таагүй байдал үүсгэж, биднийг муу гэж боддог. Түүгээр ч барахгүй ийм мэдэгдэл нь бидний дотор маш их гацаж, үндсийг нь авч, үндэслэж, ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь суларч, түүнийг мэдэрсэн хүн бүрийг найдваргүй болгодог.
Шууд бус хэллэгүүд нь биднийг "бууруулж", бид бусдаас илүү муу гэсэн сэтгэгдлийг төрүүлж, "Би хэвийн хүн" түвшинд хүрэхийн тулд та ажиллах хэрэгтэй.
Эдгээр бүх хэллэгүүд (шууд ба шууд бус) юугаараа нийтлэг байдаг вэ?
Тэдгээр нь хийсвэр, бүдэг, ерөнхий шинж чанартай байдаг. Тодорхой мэдээлэл байхгүй. Тухайн зүйлээс жанжин хүртэл ийм тохиолдол гардаг. Энэ бол бид үргэлж цагтаа ирдэг, гэхдээ бид хоцорсон хойноо бид цаг баримталдаггүй гэж хэлэх болно.
Хүн муу байж чадахгүй!
Гэсэн хэдий ч түүний зан байдал, үйлдэл, үйлдэл, бодол, үг, ойлголт зэрэг нь муу байж магадгүй юм. Үйлдэл, үйлдэл, бодол, үг бидэнтэй тэнцүү биш, тэд бидний нэг хэсэг юм. Энэ хэсэг нь бүхэлдээ тэнцүү биш юм (магадгүй энэ бол миний танд хэлэхийг хүсч буй хамгийн чухал цэг юм).
Хэрэв би өөр хүнийг гомдоосон зүйл хийсэн бол энэ нь би муу хүн гэсэн үг үү?
Хэрэв би түрэмгийлэл, уур хилэнгээр хүнийг доромжилсон бол энэ нь намайг муу гэсэн үг үү?
Үгүй ээ, бас нэг удаа үгүй!
Мөн бидний хүн нэг бүр (энэ үгийг хэлэхээс айхгүй) биднийг муу гэсэн мэдрэмжийг өгдөг хийсвэр хэллэгээс хамгаалж сурах ёстой. Мөн үйлдлүүдийг хувь хүнээс нь салгах.
Хэрхэн?
1. Тодорхой асуулт асуу. Тухайн хүн хэллэгээрээ юу гэсэн үг болохыг тодруул.
Би сэтгэл хөдлөлтэй байна гэж юу гэсэн үг вэ? Миний сэтгэл хөдлөлийн улмаас чамайг эвгүй байдалд оруулсан зүйл юу вэ?
Жинлүүрт танд юу тохирохгүй байна вэ? (Хэрэв би зурхайн тэмдгээр сегментчилсэн байдлыг хараагүй бол хүмүүс ингэж ярьж чадна гэдэгт итгэхгүй байсан)
Би өөрийгөө муу гэрийн эзэгтэй / ээж гэж ямар байдлаар харуулах вэ?
2. Өөртөө бодитой хандах. Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: та үнэхээр хүмүүсийн хэлдэг шиг байна уу? Өөрийнхөө зан байдал, үйлдэл, үг, бодлыг шинжлэх. Тэд бусад хүмүүсийн танд өгдөг онцлогтой 100% нийцдэг үү?
Та өөр хүний субъектив үзэл бодлын дагуу тийм биш гэж бухимдахаасаа өмнө тантай харилцахдаа түүний асуудал юу болохыг түүнтэй хамт шалгаарай.
Танд туслах онцлог шинж чанарууд.
Өөрийгөө хамгаалж, анхаарал халамж тавиарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Би чамд муухай санагдаж байна, гэхдээ чамгүйгээр бүр ч муу байна. Хамтарсан хамаарал бол хайр биш
Сүүлийн үед би бие биенээсээ хамаарал ба хамаарал бүхий харилцааг судлах тал дээр нэлээд ажиллаж байна. Хамтын хамаарал бол бидний цаг үеийн гамшиг юм. Энэ бол хэн нэгэн амьдрал, аз жаргал, сэтгэл хөдлөл гэх мэт зүйлээ тавьдаг. өөр хүнээс хамаарна.
Бүх зүйл зүгээр юм шиг санагдаж байгаа ч гэсэн яагаад миний хувьд ийм муухай юм бэ?
Сэтгэл зүйчтэй хийх уулзалтын үеэр үйлчлүүлэгчийн тийм ховор биш хүсэлтүүдийн нэг нь "Бүх зүйл зүгээр байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ надад ямар нэг зүйл үнэхээр тааламжгүй санагдаж байна." Энэхүү томъёо нь Достоевский шиг харагдаж байгаа боловч Оросын нууцлаг сүнс үүнтэй огт хамаагүй юм.
Муухай байдал. Олон хүмүүс яагаад "согогтой" гэж боддог вэ
YouTube дээр би зохиогч нь муухай жүжигчдийн сонголтыг эмхэтгэсэн видео олж харсан бөгөөд видеог бүхэлд нь хэрхэн амжилтанд хүрч, сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдарч байгаад үнэхээр гайхаж байсан. Ердийн мэт хэвшмэл "гоо үзэсгэлэн"
Бидний хүлээлт хэрхэн аз жаргалгүй мэт санагдуулдаг
Бид яагаад аз жаргалгүй байдаг, өөрсдийгөө (мөн бусдад) хэрхэн худлаа хэлдэг, сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үүнийг олж мэдээд бага зэрэг аз жаргалтай байхад тусалдаг (бидний мөрөөдөл биелээгүй ч гэсэн). ОНЦГОЙ зүйлгүй бол АМЬДРАЛД АЗ ЖАРГАЛ БАЙХГҮЙ гэдэгт бид итгэлтэй байна.
Биднийг алдаггүй зүйл нь биднийг илүү хүчтэй болгодог уу?
Амьдрал сонирхолтой байдлаар зохион байгуулагдсан … Хүн бүр тодорхой хэмжээний хүнд сорилттой тулгардаг . … Зарим хүмүүсийн хувьд хувь заяа хөгжлийн бэрхшээл, концентрацийн лагерь, дайн, гамшиг гэх мэт аймшигт эмгэнэлт явдлуудыг бэлтгэсэн байдаг.
