2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Бүгдийг нь оруул, хэнийг ч гаргахгүй байна уу?" Хувийн хил хязгаарын тухай
Энэ танд тохиолдож байна уу? Найз (хамт ажиллагсад, хамаатан садан) тасралтгүй ярьж, ярьдаг (өөрийнхөө тухай, түүний асуудал эсвэл амжилтын талаар), та түүнээс яаж салахаа мэдэхээ больсон. Та хагас чихээрээ сонсож, харцаа буруулаад сандал дээрээ суугаад, та явах ёстой, ажилтай гэдгээ хэлэхийг хүсч байна. Тэгээд тэр үүнийг анзаараагүй бололтой, анхааралгүй тоть шувуу шиг үргэлжлүүлэн цацсаар байна. Тэр өөрийнхөө бичсэнийг оруулаад хаана ч зогссонгүй: "Уучлаарай, би явах ёстой." Тэгээд ямар нэгэн байдлаар тасалчихвал … эвгүй. Тиймээс та дэлхийн бүх зүйлийг харааж, хөдөлмөрлөдөг.
Эсвэл, жишээ нь, найз нь хүсэлт тавьдаг, гэхдээ танд одоо цаг биш, танд цаг байхгүй. Гэхдээ татгалзах нь хэцүү байдаг. Та өөртөө хэрэгтэй цагийг бизнес, амралтаа хойшлуулах хэрэгтэй болно.
Жижиг ч гэсэн тусламж хүсэхэд танд хэцүү санагдаж байна уу? Та яагаад хүнийг дарамтлах ёстой гэж бодож байна вэ? Үүнийг өөрөө хийх нь дээр, эс тэгвээс татгалзах эсвэл хариуд нь танд хэцүү зүйл хийхийг танаас хүсэх болно.
Бусдын асуудлыг эрх ашгаа хохироож шийддэг явдал тохиолддог уу?
Чамайг хайрладаггүй, хүндэлдэггүй хүмүүстэй үргэлжлүүлэн харилцаж, үүний дагуу танд тохиромжтой эсэхийг асуухгүйгээр тантай хамт ажилладаг уу? Миний үйлчлүүлэгчдийн нэг нь энэ асуултанд хариулав: "Өө, зун бүр амралтын өдрүүдэд манай дача руу анхааруулга өгөхгүй ирдэг" хөөрхөн "хамаатан саднаасаа би ямар их ядарч байна вэ? (Уншина уу: дайн зарлаагүй!). Мөн тэд өөрсдийгөө байгаадаа баяртай байгаа мэт аашилдаг. Тэд амарч, зугаацдаг: kebab, ундаа, эцэс төгсгөлгүй яриа. Нөхөр бид хоёр орондоо ухаж, нам гүм, тайван байхыг хүсч байна. Бид хотын дуу чимээнээс залхаж байна! Гэхдээ та үүнийг хөөж чадахгүй - тэд гомдох болно. Хамаатан садан нь бүгд адилхан ("буруу байх" - хажуу тийш чимээгүйхэн шивнэдэг).
Хэрэв та эдгээр нөхцөл байдалд өөрийгөө таньсан бол энэ нь таны хувийн хил хязгаартай ямар нэгэн зүйл буруу байна гэсэн үг юм. Таны хил хязгаарыг сулруулсан.
Сул хил хязгаартай хүмүүс ихэвчлэн асар их энерги зарцуулдаг бөгөөд эдгээр харилцаа нь тэднийг сүйтгэж байгааг ойлгосон ч харилцаагаа хадгалахыг хичээдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энэ нь ихэвчлэн ганцаардал, ашиггүй байдал, шүүлтээс айдагтай холбоотой байдаг. "Хэрэв би бусдын хүлээлтийг биелүүлэхгүй бол тэд намайг орхих болно." Энэ бол "хүн бүхэнд сайн" байх хүсэл юм. Мөн мэдрэлийн өвчин рүү чиглэсэн шулуун зам!
Юу хийх вэ?
Нэгдүгээрт: бид өөрсдөө, хувь хүнийхээ хувьд ийм хүмүүст хэрэггүй гэдгийг ойлгох. Танд биднээс ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байна - бидний цаг хугацаа, эрч хүч, анхаарал … Хэрэв та энэ бүхнийг өгөхөө болих юм бол та хаягдах болно, бүү эргэлзээрэй! Тиймээс хэрэгтэй гэсэн хуурмаг байдлаа хадгалахын тулд амьдралаа дэмий үрэх нь үнэ цэнэтэй юм болов уу?
Хоёрдугаарт, амьдралын хариуцлагыг өөрийн гараар авч, өөрийн хүссэнээр удирдаарай. Хүч чадал, цаг хугацаа, эрч хүчээ хаана зарцуулахаа зөвхөн та л шийддэг. Таны хязгаарлалт бусдын хил хязгаар биш юм. Та амьдралдаа хэнийг, хэр ойр дотно байлгахаа өөрөө шийдэхгүй болтол тэд яг л зөрчигдөх болно.
Бусдын амьдралаар биш өөрийнхөө амьдралаар амьдар. Тэгээд тэр таныг бүх өнгөөрөө баярлуулах болно!
Зөвлөмж болгож буй:
Хил хязгаарын хувийн шинж чанартай эмгэг
Тиймээс, хил хязгаарын хувийн эмгэг (PRL) гэдэг нь тухайн хүний зан чанарыг өөрчилж, амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг зан үйлийн хариу үйлдэл, мэдрэмж, бодлын багц юм. Энэ бол нэлээд түгээмэл тохиолддог эмгэг юм. Голчлон 1-3 жилийн амьдрал нь орхих, үндсэн хэрэгцээг хангахгүй байх, хүүхдийн хүсэлтэд эцэг эх (ихэвчлэн ээж эсвэл түүнийг орлож буй зүйлд) хариу өгөхгүй байх зэргээр тодорхойлогддог хувь хүмүүс нөлөөлдөг.
Хил хязгаарын хувийн эмгэг (A. Langle -ийн лекцийн тэмдэглэл)
Хэрэв бид хил хязгаарын хувийн эмгэгийг (BPD) нэг цэг дээр төвлөрүүлбэл энэ бол түүний дотоод импульс, мэдрэмжийн тогтворгүй байдлаас болж зовж шаналж буй хүн гэж хэлж болно. АГ -тэй хүмүүс хайр дурлалаас үзэн ядалт хүртэлх тод мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг, гэхдээ өвөрмөц байдал нь эдгээр мэдрэмж нь бусад хүмүүстэй харилцах явцад л үүсдэг.
Нэгтгэх тухай болон дотоод ертөнцийнхөө хил хязгаарын тухай. Уй гашуу ойрхон байвал би аз жаргалтай байж чадах уу?
Зохиогч: Ирина Дыбова Би нэг хөл дээрээ зогсож байна, цонхны гадна цагаан мөчрүүдтэй хаврын үнэр үнэртэж байна, би нүдээ будаж байна, бид охинтойгоо явах гэж байна, бидний том төлөвлөгөө байна .. Найз нь залгаж байна. Хүү нь бөөлжиж, халуурч, гэдэс нь өвдөж байна.
Бидний хувийн хил хязгаарын тухай
Хүн бүр өөрийн хил хязгаарын эзэн бөгөөд зөвхөн өөрийн гэсэн хязгаартай байдаг. Бусад хүмүүсийн хил хязгаарыг таньж мэдэх, судлах, хамгаалах нь бидний эрх мэдэл, эрх мэдэлд хамаарахгүй. Хэрэв энэ тухай бидэнд хэлээгүй бол бид өөр хүний хүрээг зөрчсөн эсэхээ мэдэхгүй байна .
"Хортой" хүмүүс ба хувийн хил хязгаарын тухай
Удаан хугацааны турш би энгийн хүний хэлээр томъёолж чадаагүй, энэ ямар араатан вэ - хувийн хил хязгаар уу? Тэднийг зөрчсөн гэдгийг хэрхэн ойлгох, хэрхэн хамгаалах вэ? Дараа нь маш энгийн ойлголт гарч ирэв: хэрэв тэдний хэлж байгаа зүйл танд хүрэхгүй бол бүх зүйл зүгээр байна.
