Ээж ээ, би аль хэдийн насанд хүрсэн, эсвэл төлөвшсөн зан чанар гэж юу вэ, эмчилгээг дуусгах шалгуур

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Төлөвшсөн хувийн шинж чанар нь тогтвортой өвөрмөц байдлыг бий болгодог. Энэ юу гэсэн үг вэ? Нас бие гүйцсэн хүн болох гол шалгуур бол "эго" ба "би" -ийн харилцан үйлчлэлийг хангах сэтгэлзүйн механизмыг нэгтгэх, сайн дасан зохицох явдал юм. Хэрэв хүн амьдралын утга учрыг мэдэрсэн бол өөрийгөө танихтай холбоотой асуудал байхгүй гэж хэлж болно.

Тодорхойлолт гэдэг нь хувь хүн бүлэгтэй нэгдэж эсвэл бусад хүмүүсийн зан байдлыг дуурайхыг хэлнэ. таних тэмдгийн дор - хувь хүний өөрийн үнэ цэнийн чиг баримжаа, түүний хүсэл тэмүүлэл, дасан зохицох асуудал гэх мэт. Хүн хүссэн зүйлдээ хүрэх тэр агшинд өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой болдог. Танин мэдэхүйн тухай ойлголт бол хувь хүний дотоод төлөвшил ба түүний хүрээлэн буй орчны соёлын хүч хоёрын хоорондох нэг төрлийн гүүр юм. Энэ бол хувь хүн хүрээлэн буй орчинд тохирсон бөгөөд энэ нь түүний хурцадмал байдал, түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг нэгдмэл үйл явц юм. Нэрт сэтгэл судлаач Эриксон хувь хүн, өвөрмөц байдлыг хадгалан үлдэх замаар хувь хүний нэгдмэл байдал нь зөвхөн хувийн таних цуглуулга биш юм гэж үздэг. Энэ бол тухайн хүний хувийн туршлагад суурилсан чадвар бөгөөд үүнийг өөрийн хүсэл зориг, нийгмийн үүргийн түүнд олгодог боломжуудтай нэгтгэх явдал юм. Байгуулагдсан өвөрмөц байдлын асуудал нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд олон талт асуудал юм.

Тэгэхээр төлөвшсөн хувь хүний бүрэлдэхүүн хэсэг нь юу вэ?

1. Нийгэм, хүйсийн үүргээ ухамсарлаж, гадны нөлөөнд автдаггүй хүчтэй, тогтвортой өвөрмөц байдал.
2. Өндөр түвшний хамгаалалтын механизмыг ухамсартайгаар ашиглах.
3. Бүтээлч сэтгэлгээнд дасан зохицох чадвар.
4. Дотоод зөрчилдөөн байхгүй, ялангуяа "өөрөө", "id", "эго", "хувь хүн" гэсэн сэтгэцийн функцүүдийн хооронд.
5. Хямралаас амжилттай гарах арга зам (хөгжлийн болон насны хямралыг оролцуулан).
6. Хүний амьдралд гэм буруу, ичгүүрийг мэдрэхгүйгээр тусламж гуйж болох хүчирхэг нөөц (түүний дотор энерги, таашаал авах, амьдралаа зохицуулах гэх мэт) байдаг (эдгээр илрэлийг тодорхой хэмжээгээр зөвшөөрдөг., гэхдээ бусадтай харилцах харилцаанд саад учруулах ёсгүй). Эдгээр нөөцийг олж, бий болгох чадвар, үүнд найд.
7. Харилцаа холбоо, зан үйлийн менежмент. Нөхцөл байдал нь нөлөөлөл, гэмтэл, дадал зуршлын хамгаалалтын механизмын нөлөөн дор бус, дураараа холбоо тогтоох, үүнээс өөрсдөө гарах чадварыг илэрхийлдэг. Хүн өөр хүнийг нутаг дэвсгэртээ оруулах, ойр дотно харилцаа тогтоохоос айх ёсгүй, өөртөө шингэхээс эмээх мэдрэмжийг хянах, чин сэтгэлээсээ дотно харилцаатай байх, түнштэйгээ айдас, ичгүүргүйгээр нээлттэй байх, хэлэлцэх, хэлэлцээр хийх ёстой., нэгдэхээс гарах үйл явцыг ойлгож, сэтгэл санааны тогтвортой байдлыг хадгалах … Үүний зэрэгцээ та өөрийн хил хязгаарын цар хүрээг мэдэж, хэн, хэзээ, ямар нөхцөлд хил давахыг зөвшөөрч болохыг ойлгох хэрэгтэй. Нөхцөл байдал ба хүмүүсийг ялгах чадвар нь эрх мэдлийн нөлөөнд бус зөвхөн тухайн хүний хэрэгцээ, сэдэл, мэдрэмжтэй холбоотой байх ёстой.
8. Сэтгэцийн бүтэц дэх сэтгэл хөдлөлийн бие даасан байдал, тогтвортой байдал.
9. Өөрийнхөө тухай мэдлэг, бүх давуу болон сул талуудтай өөрийн онцлог шинж чанаруудын талаархи цогц ойлголт, дутагдалд үнэнч байх, түүнд сэтгэлзүйн дасан зохицох (би хувийн зан чанараараа хэрхэн амьдрахаа мэддэг!). Үүний дагуу төлөвшсөн зан чанар нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийн "сөрөг" зан чанарт үнэнч байдаг бөгөөд үүнийг буруушаадаггүй. Бага насны бүх гэмтэл бэртлүүдийг бүрэн судалж, шинэ туршлага олж авахад сэтгэлзүйн хамгаалалтын нөлөөг мэддэг болно. Энэ шалгуурт танай гэр бүлийн түүхийн талаархи мэдлэг (дор хаяж 3 үе), гэр бүлийн тогтолцоонд өөрийн гүйцэтгэх үүргийн талаархи ойлголт орно (Ямар сценарийг тоглодог вэ? Гэр бүлийн ямар дуусаагүй нөхцөл байдал нь хувь хүнээр төгсдөг вэ?). Дүрийн бодит гүйцэтгэлийн хувьд сонголт бол хувь хүнээс хамаарна.
10. Хүний тулгуурласан ертөнцийг үзэх үзэл, амьдралын үнэт зүйл, итгэл үнэмшлийн систем. Хүн амьдралдаа түүнд юу чухал болохыг тодорхой ойлгох ёстой. Ертөнцийг үзэх үзлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дотоод зөрчилдөөн байхгүй. Зөвхөн хэт туйлшрал (бүгд эсвэл юу ч биш) байдаггүй - янз бүрийн өнгийн сүүдэр байж болно, хүний сонголт нь нөхцөл байдал, түүний хүслээс шууд хамаардаг. Бүх хүсэл нь бодитой байдаг (тэдгээрийг биелүүлэх боломжтой).
11. Хувь хүн амьдрал, мэргэжилдээ сэтгэл хангалуун байдаг, хийж буй зүйлээсээ сэтгэл ханамж авдаг. Энэ бол байнгын түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сандрах халдлагад өртдөггүй хүн юм.
12. Асуудал, зовлон зүдгүүр, янз бүрийн бэрхшээлийг тэвчих хандлага, энэ бол бидний амьдралын салшгүй хэсэг гэдгийг тодорхой ойлгодог. Эдгээр бэрхшээлийг хүссэн зорилгодоо хүрэхийн оронд өсөлтийн нэмэлт боломж гэж үзэх. Өвдөлтөө туулах, мэдрэх, амьдрах чадвар.
13. Таны мэдрэмжийн талаархи ухамсартай ойлголт, түүнийг удирдах чадвар - илэрхийлэх эсвэл хязгаарлах. Энэ юу гэсэн үг вэ? Хүн айдас, гэм буруу, ичгүүр, дургүйцэл, уур хилэн, талархал гэх мэт зүйлийг мэдэрч байгаагаа ойлгодог боловч тэд түүнийг удирддаггүй.
14. Хүчтэй таних тэмдэг гэдэг нь хатуу сэтгэлзүй гэсэн үг биш, хүн бусдын туршлагыг ойлгоход чулуугаар хандах ёсгүй ("Энэ бол зөв зүйл гэдгийг би мэднэ, тэгээд л болоо!"), Та өөр зүйлийг сонсох хэрэгтэй. үзэл бодол, гэхдээ үүний зэрэгцээ дотоод мэдрэмждээ найд … Хүн бүр гэмтлийн нөхцөл байдалд орж болно, гэхдээ хүчирхэг, тогтвортой хувь хүн хэнээс тусламж хүсэхээ үргэлж мэддэг, хямрал нь үүнийг бүрэн устгадаггүй.
15. Дотоод эрх мэдэл дутмаг. Нас бие гүйцсэн хүн зөвхөн өөрийн мэдрэмж, хүсэл, мэдлэг, туршлагад тулгуурладаг, эрх мэдэлтнүүдийн санаа бодлыг дагадаггүй, хүний дүрээр "бурхад", үзэл бодлоо илэрхийлэхээс айдаггүй.
16. Эмчилгээг нэн даруй дуусгах нь хүн төлөвшсөн хүн болох үе шатанд тохиолддог. Психоаналистуудын үзэж байгаагаар (жишээлбэл Отто Кернберг) сэтгэлзүйн эмчилгээний дундаж хугацаа 7 жил байдаг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр яг цаг хугацааг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Зарим хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээнд өөрийгөө илүү төлөвшсөн ойлголтоор ханддаг бол зарим нь арай төлөвшөөгүй байдаг.
17. Ямар ч тохиолдолд, хэрэв эмчилгээ нэг жилээс илүү үргэлжилсэн бол эцэст нь нэгээс олон удаа хийх ёстой бөгөөд дунджаар 5-10 сесс шаардлагатай болно. Хэрэв бүрэн хэмжээний сэтгэлзүйн эмчилгээ (7-10 жил) байсан бол эмчилгээг дуусгахад 1-1.5 жил шаардагдана.
18. Дуусгах явцад бүх үр дүнг нэгтгэн дүгнэдэг (Ямар асуудлыг шийдсэн бэ? Юу өөрчлөгдөхгүй хэвээр үлдэх вэ?), Өөрөөр хэлбэл тэр хүн эмчилгээний бүх гол цэгүүдийг дахин даван туулдаг. Харьцангуй хэлэхэд сэтгэлзүйн эмч асуудалтай мөчүүдийг дахин хийж, "Тийм ээ, би хувь хүний төлөвшлийг харж байна. Хүн холбоо барихдаа тууштай байж чадна, шийдвэрийг бие даан гаргадаг, өөрийн гэсэн бодолтой, сэтгэл зүй тогтвортой, сөргөлдөх нь асуудал биш юм."

Өөр өөр сэтгэл судлаачид эмчилгээг дуусгах мөн чанарын талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг.

- бүрэн гүйцэд дуусгах (бид тантай дахин уулзахгүй, энэ бол сүүлийн уулзалт);

- сэтгэлзүйн эмчилгээ хэзээ ч дуусдаггүй, үйлчлүүлэгч үргэлж эргэж ирэх боломжтой.

Сэтгэлзүйн эмчилгээг дуусгах стратеги сонгоход хувийн шинж чанараас хамаарах нь чухал биш юм. Жишээлбэл, хэт мэдрэг байдал, сэтгэл гутралд орох хандлагатай хүний хувьд тэр үргэлж эмчлэгч рүүгээ эргэж очих боломжтой гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Эмчилгээ хийсний дараа хүн эмчилгээний эмчтэйгээ амьдардаг (эмчтэй харилцах харилцааны нөлөөн дор зан төлөвийн дотоод төлөвшилт дунджаар өөр 2-5 жил үргэлжилдэг) бөгөөд эцэс хүртэл болсон бүх зүйлийг дотроо хадгалдаг гэж үздэг.