2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би энэ текстийг бичихийг эртнээс хүсч байсан. Би үүнийг ямар нэгэн байдлаар хойшлууллаа.
Үнэндээ яагаад сэтгэлзүйн эмчид хандах ёстой юм бэ? Мөн "сэтгэлзүйн эмчилгээ" гэдэг үг ямар нэгэн байдлаар аймшигтай бөгөөд эмнэлэгт цуурайтдаг.
Намайг шууд уучлаарай, гэхдээ би уйтгартай байх болно.
Нэгдүгээрт, нэрсийг шийдэх нь зүйтэй юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээ гэж юу вэ?
1990 онд бидний аз болоход Европын сэтгэлзүйн эмчилгээний нийгэмлэг (үүнд эмнэлгийн сэтгэл засалч, сэтгэл засалч-сэтгэл судлаачдыг багтаасан) сэтгэлзүйн эмчилгээг хүмүүнлэгийн сахилга бат, бие даасан мэргэжил гэж тодорхойлсон байдаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний зорилго нь нийгмийн болон сэтгэл санааны байдлыг сайжруулах, зан төлөв, танин мэдэхүйн болон сэтгэл санааны олон асуудлыг шийдвэрлэхэд оршино.
Мэдээлэл дутагдсанаас болж хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээний үнэ цэнийг андуурч үнэлдэгтэй би олон удаа уулздаг.
Мэдэх нь маш чухал зүйл, хэрэв та сэтгэл судлалын талаар хэдэн зуун мянган ном уншсан, тэр ч байтугай (!) Та байнга ярилцдаг харьцангуй сэтгэл судлаачтай, эсвэл өөрөө сэтгэлзүйн боловсролтой бол.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол гүнзгий өөрчлөлтийн урт хугацааны үйл явц юм. Энэ нь сүнсийг хөнгөвчлөх тухай биш (нөхцөл байдлын хувьд), гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг байдаг. Энэ нь танд үе үе тохиолдож байдаг нөхцөл байдал, тэдэнд хэрхэн орох, яаж орохгүй байх тухай судлах явдал юм.
Та яагаад өөрийгөө зовлонтой, зовлонтой, түгшүүртэй газар олж, сэтгэл зүйч рүү очиж чадахгүй байна вэ? Ийм учраас энэ нь боломжгүй юм, учир нь та өөрөө анзаардаггүй. Та үүнийг өөрөө харж чадахгүй. Энэ бол цорын ганц арга зам юм шиг байна.
Хачирхалтай нь, өөрийнхөө тухай өөр хүнд ярьж өгснөөр бид асуудлаа өөрөөсөө салгаж, асуудлын тодорхой байдал, зовлон эсвэл хоёрдмол утгатай эсэх талаар эргэлздэг юм шиг санагдах болно.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ - арга тус бүрт өөр өөр арга, техник, процедураас гадна энэ нь хүний харилцаа юм. Миний хувьд энэ бол үндсэндээ харилцаа, дараа нь янз бүрийн арга техник юм. Эндээс л зугаа цэнгэл эхэлдэг. Заримдаа үйлчлүүлэгчид эдгээр харилцаанаас өөрсдийгөө холдуулж, өөрсдийгөө объект болгож, өөрчлөлт, өсөлтийнхөө идэвхитэй бүтээгч биш болгодог. Тэд ямар нэгэн байдлаар асуудалд нөлөөлөхийн тулд тэдэнтэй хамт ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсдэг (ховсдох, транс руу оруулах, эсвэл зүгээр л ямар нэгэн зүйл хийх), гэхдээ зөвхөн тэдний идэвхтэй оролцоогүйгээр.
Эмч яагаад үйлчлүүлэгчийнхээ оронд ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй байна вэ? Эцсийн эцэст түүний оронд эдгэрэх боломжгүй юм. Бас хэн нэгний оронд сайхан амьдрах. Та зөвхөн өөрийнхөө амьдрал, мэдрэмж, туршлагаараа ямар нэгэн зүйл хийж чадна.
Ихэнхдээ энэ нь зөвхөн ичгүүр, гэм буруу (зөв зүйл биш, би үүнийг даван туулаагүй) төдийгүй сэтгэл хөдлөл, сэтгэл засалч, сэтгэлзүйн эмчилгээнээс өндөр хүлээлт нь сэтгэлзүйн эмчид очиж, өөрчлөлт хийхээс сэргийлдэг. Эдгээр нь гайхамшгийг хүлээж байгаа хүмүүс бөгөөд амьдралдаа илбэчин, шидтэн биш гэж өөрсдийгөө ичиж зовдог.
Насанд хүрсэн, ухаалаг хүний хувьд сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрийгөө, өөрийн туршлага, өөрийн сонголт, үйлдлийн шалтгааныг сонирхож үздэг газар болж хувирдаг. Энэ бол гүн гүнзгий хүч чадал, тэвчээр, даван туулах итгэл, амьдрал ба баяр баясгалан, бүтээлч байдлаа үнэлэх газар юм.
Ольга Лазаренко, сэтгэл судлаач, доктор. шинжлэх ухаан.
Зөвлөмж болгож буй:
Амжилттай яваа эмэгтэй хүнд яагаад эр хүн хэрэгтэй байдаг вэ?
Амжилттай яваа эмэгтэй хүнд яагаад эр хүн хэрэгтэй байдаг вэ? Хайрын тухай ганцхан хариулт бий. Тийм ээ, энэ нь маш энгийн сонсогдож байгаа ч амьдралд тийм ч энгийн зүйл биш юм. Хязгаарлаагүй, албадаагүй, дарамтлаагүй, захирч чадаагүй хайрын хувьд.
Бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээ хэнд, яагаад хэрэгтэй вэ?
Өнөөдөр хувийн сэтгэлзүйн эмч байгаа нь хэнийг ч гайхшруулж, айлгахгүй байх. Бидний амьдралын янз бүрийн үед мэдрэлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сэтгэлийг эмчлэх шаардлагатай байгааг олон хүмүүс ойлгодог. Гэхдээ урт хугацааны бүлгийн эмчилгээ нь манай улсад, жишээлбэл, Америк шиг хараахан түгээмэл болоогүй байна.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
Хувийн эмчилгээ яагаад хэрэгтэй вэ? Сэтгэлзүйн эмч юуны төлөө вэ?
Олон хүмүүс итгэл үнэмшилтэй байдаг - хэрэв би өөрийгөө эдгээж чадвал надад сэтгэл зүйч хэрэгтэй байна (одоо интернэтэд хангалттай мэдээлэл байгаа бөгөөд YouTube дээрх видеонууд ойлгомжтой байна). Гэхдээ "өөртөө туслах" стратеги яагаад тус болохгүй байна вэ?
Насанд хүрсэн хүн яагаад ээжтэйгээ амьдардаг вэ?
Ихэвчлэн 40 настай, 10 ба түүнээс дээш настай насанд хүрсэн эрчүүд ээжтэйгээ хамт амьдардаг. Зарим эрчүүд гэр бүл зохиох гэж оролдсон боловч тэдний гэр бүл нурсан. Зарим нь ядаж тогтвортой харилцаа тогтоож чаддаггүй. Ээжтэйгээ хамт амьдрах нь харилцан ашигтай хүчтэй тандем үүсгэдэгтэй холбоотойгоор асуудал улам төвөгтэй болж байна.
