Би ээжийгээ буруутгахаас залхаж байна

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн над руу ханддаг: охид, залуу эмэгтэйчүүд өөрийнхөө тухай дараах зүйлийг ярьдаг.

“Ээж бид хоёр үргэлж найрсаг харилцаатай байсан.

Тэр нөхөргүй, би ээжтэйгээ хамгийн дотно хүн байсан.

Хэсэг хугацааны дараа би тусдаа амьдарч эхэлсэн / эсвэл гэрлэсэн.

Ээж болон / эсвэл би ч гэсэн намайг явахад маш их санаа зовж байсан.

Би түүнийг ямар нэгэн зүйлээр гомдоохоос үргэлж айдаг. Тэгээд би түүний өмнө үргэлж гэм буруугаа мэдэрдэг. Хэдийгээр тэр юунд гомдсоныг би ойлгохгүй байна. Гэхдээ би түүнээс ямар ч байсан уучлалт гуйж байна, эс бөгөөс би гэм буруугийн мэдрэмжийг тэвчихгүй байна.

Түүнийг хариу өгөхгүй байхад түүний сэтгэл санаа хэвийн байгааг түүнээс олж мэдтэл би өдөржингөө өөртөө байр олохгүй байна.

Би ээжтэйгээ уулзах төлөвлөгөөгөө цуцалдаг, гэхдээ би хүсэхгүй байж магадгүй юм.

Энэ бүхний үндэс хаанаас гарсныг би ойлгохгүй байна.

Би гэм буруугаа мэдрэхээс залхаж байна!

Юу болоод байна, би яах ёстой вэ?"

Хэрэв та энэ тайлбарласан нөхцөл байдалд өөрийгөө таньсан бол одоо би танд юу тохиолдож байгааг, яагаад танд ийм санагдаж байгаагаа, өөртөө туслахын тулд юу хийж болохыг хэлэхийг хүсч байна.

Энэхүү тайлбарын цаана ээжтэйгээ сэтгэл зүйн хувьд салшгүй холбоотой байдаг. Та болон ээж чинь сэтгэлзүйн хувьд донтсон. Мөн энэ нь маш хүнд хэцүү үеийг туулж байна.

Та ээжтэйгээ, түүний туршлага, хүлээлт гэх мэт нэгдэж байна. Тиймээс буруутай гэсэн хуурамч мэдрэмж төрдөг. Ээж муу, чамд ямар ч хамаагүй, гэхдээ чи өөрийгөө буруутай гэж боддог.

Ээж танаас ямар нэгэн зүйл хүлээж байгаа бөгөөд та хүсээгүй ч гэсэн үүнийг хийх ёстой юм шиг байна. Та өөрөө ээжээсээ татгалзах эсвэл түүний санал бодолтой санал нийлэхгүй байгаа юм шиг.

Дараа нь ээжээсээ салах замаар хил хязгаараа тогтоох нь чухал юм.

Нэгдүгээрт, өөрийн мэдрэмжийг анзаарч сур. Янз бүрийн нөхцөл байдалд танд ямар санагддаг вэ. Өөр өөр мэдрэмж, түүний ард юу байгааг, дараа нь юу хийхээ анзаарч сур.

Одоо бид хуурамч гэм буруугийн мэдрэмжийг цэгцлэх болно.

Ээжийнхээ төлөө өөрийгөө буруутай гэж бодож байна уу? Та үнэхээр ээжийгээ гомдоосон уу? Эсвэл энэ нь гэм буруугийн буруу ойлголт уу?

Тодорхойлсон нөхцөл байдалд энэ бол зүгээр л хуурамч гэм буруу юм. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийгээгүй бол та гэм буруугаа мэдэрч чадна, гэхдээ энэ нь тийм юм. Эхлээд гэм буруугийн мэдрэмж төрж, ХУДАЛ болохыг анзаарч сурах нь зүйтэй болов уу.

Тиймээс, бид гэм буруугийн мэдрэмжийг анзаарч, үүнийг худлаа гэж нэрлэдэг.

Таны буруу худал байсан ч гэсэн ээж тань гомддог уу?

Ээжүүд болон бидний мэдрэмжийг салгаж өгдөг.

Энэ бол ЭМЭГИЙН мэдрэмж бөгөөд тэр насанд хүрсэн хүний хувьд энэ мэдрэмжийг даван туулж чадна.

Цаашилбал, ээж нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх эрхтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй болов уу. Хэрэв тэр тэдэнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй байгаа бол үүнийг охиндоо буруутгахгүйгээр үүнийг сурч мэдсэн нь дээр байх. Үнэндээ ээж нь амьдралынхаа бүхий л хариуцлагыг охиндоо шилжүүлдэг. Түүнд хэлж байгаа юм шиг: “Охин минь, би чамгүйгээр амьдралыг даван туулж чадахгүй. Чамгүйгээр би төөрөх болно. Гэсэн хэдий ч хүүхэд асрахгүйгээр алга болно. Насанд хүрсэн хүн хөгжлийн бэрхшээлгүй бол амьдралын бэрхшээлийг бие даан, нийгмийн хүрээллийнхээ дэмжлэгтэйгээр даван туулж чадна. Зөвхөн нэг охины тусламжтайгаар биш. Өөрийн амьдрал, нийгмийн хүрээллээ өөрөө бий болгох нь ээжийн үүрэг юм. Охинд ээжээсээ тусдаа амьдралаа босгоход хүч чадал хэрэгтэй. Таны нийгмийн хүрээ, ойр дотны хүмүүс.

Тиймээс та ээжээсээ тусдаа бие даан амьдрах эрхтэй. Мөн энэ эрхийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх нь сайн хэрэг болно. Тэгээд үүнийг өөртөө хуваарил.

Өөрөөсөө асуух нь тустай: “Ээж нь насанд хүрээгүй асрамжид байдаг, тэргүйгээр амьд үлдэхгүй жаахан хүүхэд үү? Эсвэл насанд хүрсэн хэвээр байна уу?"

Насанд хүрсэн хүн өөрийгөө болон өөрийнхөө амьдралыг бие даан халамжлах чадвартай болсон гэдгээрээ онцлог юм. Тэгээд тэр аль хэдийн амьд үлдэж, амьдралаараа амьдрах боломжтой болсон.

Тиймээс ээж нь үнэхээр насанд хүрсэн хүн гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй болов уу. Тэгээд тэр амьдралаа авч явах чадвартай. Хэрэв та түүний нийгмийн хүрээллийг бүхэлд нь анзаарахыг хичээвэл түүнийг өөрийн хүрээллийг бий болгохоос сэргийлнэ. Мөн амьдралаа бүтээхээс өөрийгөө сэргийл. Учир нь ээж зөвхөн тантай харилцах замаар бүх хэрэгцээгээ хангадаг л бол амьдралдаа юу ч өөрчилж, найз нөхөд, сонирхлынхоо хүрээллийг бий болгох шаардлагагүй болно. Тиймээс, энэ нэгдэл нь хүн нэг бүрийг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг. Мөн энэ нь ээж, та хоёрын АМЬДРАЛД амьдрахаас сэргийлдэг.

Энэ нь та ээждээ анхаарал тавьж, түүнд анхаарал тавих ёсгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь хэрэв ээжийн амьдрал сайхан, сонирхолтой байх юм бол ээждээ анхаарал хандуулах нь чухал хэрэгцээ биш харин тааламжтай урамшуулал мэт болно гэсэн үг юм. Тэгвэл та амьдралдаа илүү их хүч чадал өгөх болно.

Та ялгааг мэдэрч байна уу? ТА өөртөө анхаарал тавьдаг. Хэрэв танд хүч чадал, хүсэл байгаа бол ээждээ анхаарал халамж тавьж байгаарай. Ээж нь амьдралаараа амьдардаг. Тэр өөрийгөө хэрхэн халамжлахаа мэддэг. Тэрээр бэрхшээлийг өөрөө, ойр дотны найзуудынхаа тусламжтайгаар хэрхэн даван туулахаа мэддэг. Дараа нь ээжтэйгээ харилцах нь баяр баясгалан, бэрхшээлийн аль алиныг нь солилцдог бөгөөд зөвхөн түүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд хариуцлага тооцдоггүй.

Тиймээс зарим үр дүнг нэгтгэн дүгнэе.

Ээжээсээ салж, хил хязгаараа бий болгохын тулд дараахь асуултуудад хариулах нь ашигтай байдаг.

ТАНД ямар мэдрэмж, МАМА -д ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

ТАНЫ хүсэл юу вэ, ээжүүд чинь юу вэ?

ТАНЫ амьдрал хаана, юу вэ, Ээжийн амьдрал хаана, юу вэ?

ТАНЫ амьдралыг хэн хариуцдаг вэ?

Ээжийнхээ амьдралыг хэн хариуцах вэ?

ТАНЫ АМЬДРАЛ, ЮУ, ЭЭЖИЙН эрх ашиг юу вэ?

Та хариулсан уу? Бид энэ чиглэлээр ажиллаж байна. Та үүнийг эзэмшсэн үү? Сайн байна.

ТАНД таалагдаж, таны сонгосон зүйл Ээжид бас таалагдах албагүй.

MOMA -ийн дуртай, сонгосон зүйл нь танд таалагдах албагүй.

Өөрийнхөө үзэл бодлыг цорын ганц зөв гэж тулгахгүйгээр бие биенийхээ ашиг сонирхол, амт, хүслийг хүндэтгэлтэйгээр хүлээж авах нь чухал юм.

За, тэгвэл та ур чадвараа хөгжүүлэх, нэгтгэх хэрэгтэй.

- Өөрийгөө зохицуулах ур чадвар (сэтгэл хөдлөлөө анзаарч, тэдэнд юу хэрэгтэй байгааг ойлгох, түүнийг хангах арга замыг эрэлхийлэх, сэтгэл ханамж өгөх).

- Ээжээс тусдаа амьдрах чадвар.

- Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хадгалахын зэрэгцээ холдож, ээжтэйгээ ойртох ур чадвар.

Ерөнхийдөө ажил нь урт бөгөөд хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Асар их энерги шаарддаг хорт гэм буруугүйгээр хэрхэн амьдрахыг сурах нь зүйтэй.

Ээждээ том болж, амьдралаа дангаар нь эхлүүлж, хариуцлагаа өөр дээрээ үүрүүлэхгүй байх нь үнэ цэнэтэй юм.

Энэхүү салалтын туршлагатай байж, дараа нь хүүхдүүдээ өөрөөсөө салгахад ашиглах нь үнэ цэнэтэй юм.

Хайртай ээж чинь байсан ч гэсэн хэн нэгний хүссэнээр биш, өөрийнхөө хүссэнээр амьдарч, өөрийнхөө хүссэнээр амьдрах нь үнэ цэнэтэй юм.

Миний бодол танд тусалсан гэж найдаж байна.

Хэрэв танд энэ хүнд хэцүү замыг бие даан даван туулах нь хэцүү байвал сэтгэл хөдлөлөө анзаарч сурах, ээжтэйгээ салах нь хэцүү байвал бидэнтэй холбоо бариарай!

Энэ нь хичнээн хэцүү болохыг би мэднэ, би өөрөө үүнийг даван туулсан.

Тиймээс, би танд туслахдаа баяртай байх болно!