Өөрийгөө үнэлэх нь мөнх биш юм

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Өөрийгөө үнэлэх нь мөнх биш юм

Видео: Өөрийгөө үнэлэх нь мөнх биш юм
Видео: Вяжем теплый, красивый и нарядный капор спицами 2024, Гуравдугаар сар
Өөрийгөө үнэлэх нь мөнх биш юм
Өөрийгөө үнэлэх нь мөнх биш юм
Anonim

Өөрийгөө хүндэтгэх Энэ бол миний харсан бүх инээдтэй нийтлэлд ашиглахын тулд анх харахад тийм ч хялбар биш юм шиг ойлголт юм. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, энд ойлгомжгүй байгаа зүйл бол өөрийгөө үнэлэх явдал юм, энд хэлэлцэх зүйл байхгүй. Гэхдээ үгүй, зөвхөн "өөрийгөө үнэлэх" гэхээс илүү гүнзгий тодорхойлолт байдаг. Урьдын адил би зүгээр л тодорхойлолтыг аваад, энэ нь юу болохыг карма, вед, ид шид, Зэн буддын шашны зан үйлийн үүднээс биш сэтгэлзүйн үүднээс авч үзээд хуруугаараа хэлэх болно. Би сэтгэлзүйн үзэл баримтлалын хуурамч сэтгэлзүйн тайлбарыг авсан тул би хэд хэдэн эх сурвалжийг уншсан бөгөөд тэндээс авсан ишлэлүүд болон цөөн хэдэн жишээг өгөх болно.

Сэтгэл судлалын толь бичигт өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хувь хүний өөртөө өгсөн үнэ цэнэ, ач холбогдол, зан чанар, үйл ажиллагаа, зан төлөвийн тодорхой талууд гэж тодорхойлдог (А. В. Карпов "Ерөнхий сэтгэл судлал").

Бидэнд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж яагаад хэрэгтэй вэ?

Өөрийгөө үнэлэх нь тухайн хүний үйл ажиллагааны үр нөлөө, хувь хүний цаашдын хөгжилд нөлөөлдөг (Л. А. Карпенкогийн сэтгэлзүйн товч тайлбар толь бичиг). Өөрийгөө үнэлэх ямар хэлбэр байдаг вэ?

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь зөвхөн доогуур эсвэл өндөр биш, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь дундаж, хангалттай, нөхцөл байдалтай байж болох нь маш сонирхолтой юм.

Өөрөө үзээрэй Өөрийгөө үнэлэх хэлбэр нь дараахь зүйлээс хамаарна.

бодит байдалд ойр байххангалттай (янз бүрийн нарийн төвөгтэй асуудлыг бусдын хэрэгцээнд шийдвэрлэх чадвартай өөрийн давуу талыг хамгийн сайн харьцуулах чадвараар тодорхойлогддог) ба хангалтгүй (хүний сэдэл, сэтгэл хөдлөл, хүсэл зоригийн хүрээг уялдуулах боломжгүй болгодог) - Энэ нь хүн өөрийгөө болон түүний илрэлийг хэрхэн үнэлдэг тухай юм

Жишээлбэл, хэрэв хүн зорилго тавьж, үр дүнд хүрч чадвал өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалттай байх болно. Өөрийгөө үнэлэх чадвар хангалтгүй байгаа нь өөрийн давуу талыг хэт үнэлэх, үндэслэлгүй нэхэмжлэл гаргах, амжилтгүй үр дүнг үл тоомсорлох зэргээр тодорхойлогдоно.

утга (түвшин)өөрийгөө үнэлэх өндөр үнэлгээ (хүн эрсдэлд орж, өөртөө итгэх хандлагатай байдаг); дундаж (хүнийг зөвхөн заавал хийх ёстой ажлуудынхаа төлөө авдаг), бага (өмнөх бүтэлгүйтэлд анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулах) Тухайн хүний өөрийгөө ухамсарлаж байгаагийн илрэл юм.

тогтвортой байдалтогтвортой (энэ нь "хувийн" гэсэн нэртэй, хүн өөрийнхөө тухай тогтвортой ойлголттой бөгөөд өөртөө болон түүний чанаруудад сэтгэл ханамжийн ерөнхий түвшингээр тодорхойлогддог) ба хөвөгч (одоогийн, одоогийн нөхцөл байдлын үнэлгээг харуулдаг, зан төлөвийг өөрчлөхөд туслах болно). - хувийн төлөвшлийн түвшин.

Хувь хүний хөгжлийн хувьд тогтвортой, нэгэн зэрэг хангалттай уян хатан үнэлгээ (хэрэв шаардлагатай бол шинэ мэдээллийн нөлөөн дор өөрчлөгдөж, туршлага хуримтлуулах, бусдын үнэлгээ гэх мэт) үр дүнтэй бөгөөд аль алинд нь оновчтой байдаг. болон бүтээмж. Хэт тогтвортой, хатуу өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, түүнчлэн хүчтэй хэлбэлзэлтэй, тогтворгүй байдал нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

хамрах хүрээний өргөнерөнхий (салшгүй хувь хүн ба түүний үнэ цэнийг өөртэй нь холбон авч үздэг), хувийн (энэ тохиолдолд хувь хүний зарим талыг авч үзнэ) эсвэл тодорхой нөхцөл байдал (тодорхой нөхцөл байдалд өөрийгөө үнэлэх).

Жишээлбэл, би өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд эрүүл хүн гэдэгт итгэдэг - энэ бол миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, хувийн зан чанар, энэ бол би амттай хоол хийдэг гэж боддог, нөхцөл байдлаас шалтгаалан би тодорхой нөхцөл байдалд түгшүүртэй байдаг.

Зарим үйлдлээр өөрийгөө хангалттай, өндөр, тогтвортой үнэлэх чадвартай байж болно, бусад тохиолдолд хангалтгүй, дундаж, тодорхой нөхцөл байдалтай байж болно.

Нэмж дурдахад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох үйл явц нь хязгаарлагдмал байж чадахгүй, учир нь хувь хүн өөрөө байнга хөгжиж байдаг тул өөрийнхөө тухай үзэл бодол, өөртөө хандах хандлага өөрчлөгдөж байдаг. Тиймээс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж байнга өөрчлөгдөж байдаг. Хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж тогтворгүй байдаг, цаг мөч бүрт, өөр өөр үйлдэл, зан байдал, өөр өөр нөхцөл байдалд өөр өөр үнэлэмжтэй байж болно.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэрхэн бүрддэг вэ?

Бернсийн үзэж байгаагаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг гурван чухал зүйлд бий болгодог. эхлээд - жинхэнэ би идеал хүний дүртэй давхцаж, өөрөөр хэлбэл тухайн хүн ямар хүн болохыг хүсч байна гэсэн санаа. Тохиолдлын өндөр зэрэг нь сэтгэлзүйн хувьд эрүүл хүнийг тодорхойлдог. Хоёрдугаарт - хүн өөрийгөө бусдын үнэлж байгаагаар өөрийгөө үнэлэх хандлагатай байдаг. Гурав дахь Хувь хүний бодит ололт амжилт, тодорхой төрлийн үйл ажиллагааны амжилт нь илүү чухал байх тусам түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр байх болно.

Америкийн сэтгэл судлаач Гордон Аллпорт хэлэхдээ 5-6 настайгаасаа "Би" -ийн дүр төрх үүсч эхэлдэг. Энэ бол хүүхэд эцэг эх, хамаатан садан, багш нар болон бусад хүмүүс түүнээс юу хүлээж байгааг, ямар хүн болохыг хүсч байгааг сурч эхэлдэг үе юм. Би-идеал ба би-бодит хүмүүс бүрэлдэж эхэлдэг.

Бернсийн үзэж байгаагаар өөрийгөө дүрслэх нь нийгэмшүүлэх явцад бий болдог бөгөөд үүний дараа бие даасан үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь өөрийнхөө тухай үндсэн ойлголт нь хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцааны явцад бий болдог гэсэн үг юм. Хүүхдийн хувьд түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст ямар үг, шинж чанар, ямар мэдрэмж төрүүлж, өөрийгөө тодорхойлж өгөх нь үнэхээр чухал юм. Би бол хамгийн тохиромжтой зүйл бол хайртай хүмүүсийнхээ хүсч буй хэлбэр, ээж, аав, эмээ гэх мэт хүмүүсийн бодлоор хэрхэн төгс байх ёстой байх болно. Хүүхдийн гол хэрэгцээ бол түүнийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлах явдал юм.

Жейкобс ба Экклсийн хийсэн туршилт (1992) нь эцэг эхийн үзэл бодол нь хүүхдүүдийн өөрсдийн чадварын талаарх ойлголтод хэрхэн нөлөөлдөг болохыг харуулсан. Үүнийг батлах ёстой шиг эцэг эхийн санал бодол нь хүүхдүүдэд хүчтэй нөлөөлсөн., Ээжүүд хүүхдээ математик сонирхдоггүй гэж үздэг хүүхдүүдэд хүүхдүүд нь мөн тааруу үнэлгээ авч, хүүхдүүд нь математикийн хичээлд дуртай гэж үздэг байсан гэр бүлд хүүхдүүд сайн үнэлгээ авсан байдаг. Энэ тохиолдол бол өөрийгөө биелүүлэх таамаглалын сонирхолтой хувилбар юм.

Бид бол бусадтай харилцах бидний туршлага бөгөөд үүнийг өөрчилж чадахгүй, хайртай хүмүүс маань чадах чинээгээрээ биднийг хайрладаг байсан, та тэднийг бүх зүйлд буруутгаж болно, эсвэл та эцэст нь насанд хүрэгчид болж, амьдралынхаа хариуцлагыг өөртөө үүрч, хэрэв та амьдарвал үүнийг өөрчилж чадна. ийм зовлонтой, тэвчихийн аргагүй юм шиг.

Өөрийгөө үнэлэх нь амьдралын төлөө биш юм

Манай нийгэмд тэд өөрсдийгөө үнэлэх үзэл баримтлалын талаар, ялангуяа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай гэж таамаглаж, хэрэв та ямар нэгэн зүйлд итгэлгүй байгаа бол эргэлзээтэй байгаа бол үндэслэлтэй байсан ч гэсэн үхэлд хүргэх магадлалтай гэж оношлодог. Шийдвэр гаргахад танд хэцүү, эсвэл та ямар нэгэн нөхцөл байдалд шийдвэр гаргаж чадахгүй байгаа бол тэд чамайг өрөвдсөн байдлаар харж, танд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байна гэж хэлэв.

Ялангуяа "эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх", "эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, энэ нь эрэгтэйчүүдээс юугаараа ялгаатай вэ", "эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн зөв зохистой нэмэгдүүлэх вэ", "эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэхэд юу нөлөөлдөг вэ гэх мэт сэдвээр олон нийтлэл байдаг.. " Эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж эрэгтэйчүүдийнхээс арай өөр юм шиг санагддаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох хоёрын хооронд ялгаа байдгийг баталсан ганц ч хүчин төгөлдөр судалгаа байдаггүй. Тиймээс эрхэмсэг бүсгүйчүүд ээ, эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бол үлгэр домог бөгөөд эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь эрэгтэйчүүдийн нэгэн адил төлөвшиж, хөгждөг. Тиймээс эмэгтэй хуурамч сэтгэл судлаачдын хэлснээр эмэгтэй хүн бол онцгой зүйл бөгөөд сэтгэл судлалын ерөнхий хуулиуд түүнд нөлөөлдөггүй бөгөөд энэ нь шарлатанизм эсвэл тэнэглэл юм.

Дундад зууны үед олон хүмүүс амьдарсаар байгаа бөгөөд эмэгтэй хүний баяр баясгалан нь эрэгтэй хүний хүндэтгэл, урам зориг, нийгэм, бизнесийн ололт амжилт, амжилтыг бид эрчүүдэд үлдээх болно, тэд түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй, бид эрхэмсэг, бид чадахгүй. эрчүүдээс салах сүүлчийн баяр баясгалан байх болно. Маш их хэмжээний "эмэгтэйчүүдийн сэтгэл зүй" нь хариуцлагагүй байдал зөвхөн эмэгтэйчүүдийн толгойд төлөвшиж байгааг харуулж байна. Энэ нь 21-р зуун, үнэгүй мэдээллийн эрин үе мэт санагдах боловч харамсалтай нь эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх сургалтанд хамрагдах нь илүү хялбар байдаг.

Эцсийн эцэст, үүнийг хэтэрхий том болгохгүйн тулд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн яаж хэвийн болгохыг би танд хэлэх болно. Би өөрийгөө гипноз хийх нь үр дүнгүй болохыг батлах гайхалтай туршилтуудыг олж харлаа. Баталгаажуулалтанд дуртай бүх хүмүүст халуун байх болно.))

Тэгээд одоо би нэгтгэн дүгнэх болно! Өөрийгөө хүндэтгэх - Энэ бол субъектив, амьдралынхаа туршид өөрчлөгдөж байдаг, өөрийнхөө тухай, өөрийн үйл ажиллагаа, зан байдлын талаархи зарим үнэлгээний санаа юм. Өөрийгөө хүндэтгэх Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь ижил хуулиудын дагуу үүсдэг. Энэ нь бидний төрснөөс хойшхи туршлагыг тусгадаг, бид туршлагаа өөрчилж чадахгүй, гэхдээ бид амьдралынхаа хариуцлагыг өөртөө авч, мэргэжилтэн эсвэл өөрсдийнхөө тусламжтайгаар амьдралаа өөрчилж чадна. Мэдээжийн хэрэг мэргэжилтэнтэй хийсэн нь дээр).

Сэтгэл зүйч, Мирослава Мирошник, miroslavamiroshnik.com

Зөвлөмж болгож буй: