2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэхүү нийтлэл нь хорт хамтрагчтайгаа салахаар шийдсэн хүмүүст зориулагдсан бөгөөд үүнээс ч илүү уйтгартай тоглоом шиг хаягдсан хүмүүст зориулагдсан болно.
Би чамайг сайн ойлгож байна, учир нь залуу насандаа өөрийгөө донтсон харилцаанд орох хандлагатай байсан, учир нь би өөрийгөө боддог байсан
- муухай
- төгс бус
- үнэ цэнэтэй биш
Муухай эмэгтэйн тухай тэмдэглэл
Үүний тулд тэрээр орчлон ертөнцөөс тэгш хэмтэй хариулт авч, үүнээс маш их зовсон! Анх их сургууль төгссөнийхөө дараа 21 настайдаа "сэтгэл судлаач мэргэжлээр суралцах" гэж явсан.
Сэтгэл судлал нь гоо үзэсгэлэн нь хувийн аз жаргалтай тэнцдэггүй гэсэн энгийн үнэнийг ойлгоход надад тусалсан юм. Одоо би олон үйлчлүүлэгчиддээ үүнийг ойлгоход нь тусалдаг.
Хамгийн үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдээс холгүй агуу бүтээгчдийн оюун санаа болсон түүх олон түүхийг мэддэг!
Муухай бодол эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг
Нөхцөл байдлын парадокс нь тэр юм
Хэрэв та өөрийгөө царай муутай гэж үзвэл хайрлахаа больсон. Та муухай болохоороо биш, харин тэгж бодож байгаадаа!
Эдгэшгүй өвчнөөр шаналж яваа хүний хувьд, татгалзсан сэтгэлийн зовлонг амссан эмэгтэй хүний хувьд би энэ үгийг давтах дуртай.
Энэ яг ийм байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд би үүнийг хийх эрхтэй!
Тэгвэл эрчүүдтэй донтсон харилцааны гарц хаана байсан бэ?
Ихэнх тохиолдолд ийм нөхцөлд аавтайгаа харилцах харилцааг судлах нь зүйтэй юм!
Би сайн хайртай аавтай байсан, гэхдээ тэр намайг арван таван настай байхад "хаясан". Тэр "үхэлд оров."
Ээж нь намайг сайн биш гэдгээ шууд эсвэл шууд бусаар надад хэлдэг байсан
- болхи
- хэт дүүрсэн
- азгүй
"Чи гишгэхгүй, бүү ярь, яаж хийхээ мэдэхгүй байна", "Чи нугад бэлчдэг үхэр шиг байна", "Сайхан даашинз худалдаж авах нь тэдэнд сонирхолтой биш, учир нь тэд суудаггүй. чам дээр"
Ээж маань намайг хэт тарган гэж зэмлэдэг.
Дөчин жилийн турш би ээжийнхээ наснаас хамаагүй туранхай байсан, гэхдээ би ямар ч байсан тийм биш, бүр "бүдүүлэг", "гүн гүнзгий хайрлах зохисгүй" хүн байсан.
Мэдээжийн хэрэг, ээж маань энэ бүхнийг санадаггүй бөгөөд энэ бүхнийг хэлсэн гэдгээ бүрэн үгүйсгэдэг!
Тийм ч учраас өмнө нь би ихэвчлэн дараах хувилбарыг тоглодог байсан
Эр хүний анхаарлыг амархан татаж, тэр миний хувьд чухал хүн болоход харилцаа нь муудсан.
Та үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Юуны өмнө, таны тухай бусад хүмүүсийн санаа бодлыг эцсийн үнэн гэж үзэхээ боль!
Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг би нийтлэлдээ бичсэн:
"Хараал" -ыг хэрхэн арилгах вэ? Сэтгэлзүйн практик
Ээжтэйгээ хэрхэн харилцаа тогтоохыг эндээс харж болно.
Хэрхэн өөртөө "сайн" ээж болох вэ? Хүүхдийн дотоод техник
Өнөөдөр бид аавтайгаа хамт ажиллаж, аз жаргалын зөвшөөрөл хүсэх болно
- Аавыгаа явсан эсвэл нас барсны улмаас холбоо тасарсан насан дээрээ аавынхаа зургийг олоорой. Хэрэв зураг байхгүй бол төсөөлж үзээрэй
- Тэтгэвэрт гараад тухтай сандал дээр чимээгүйхэн суу. Та хэвтээд нүдээ аньж болно.
- Аав чинь хажууд чинь суугаад түүнтэй ярилцаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
- Аав аа, та надтай хамт байгаад баяртай байна, учир нь та байхгүй бол би байхгүй болно - Аав аа, би чамайг уучилж байна … - Аав аа, би танд талархаж байна … - Аав аа, надад асуултанд хариулаарай. "Надад яагаад уулзах шаардлагатай байсан юм бэ?" - Аав аа, намайг үзэсгэлэнтэй байлгаарай, учир нь би таны нэг хэсэг юм! - Аав аа, намайг хайрлаж, хайрлуулахыг зөвшөөрөөч, учир нь энэ нь бидний хувьд чухал зүйл бөгөөд миний хайр үргэлжлэлийг авчрахгүй байсан ч миний аз жаргал бүх зүйлийг арай илүү аз жаргалтай болгоно. Таны хайрт охин …
Зөвлөмж болгож буй:
Гэр бүл салах эсвэл салах гэж буй эмэгтэйчүүдэд зориулсан гештальт эмчилгээ
Миний амьдралд ийм зүйл тохиолдсон нь бараг нэгэн зэрэг би гештальт эмчилгээ хийж, нөхрөөсөө салж, хайртай хүнээсээ салж эхэлсэн юм. Үүний зэрэгцээ би анхны үйлчлүүлэгчидтэй болсон. Эдгээр нь салах гэж байгаа, салах гэж байгаа, эсвэл хайр дурлалгүй учирсан эмэгтэйчүүд байв.
Буцах боломжгүй цэг. Салах. Гэр бүл салалт. Үхэл
Буцах боломжгүй цэг. Салах. Гэр бүл салалт. Үхэл . Салалт, харилцаа тасрах, хайртай хүнийхээ үхлийг тэвчихэд яагаад ийм хэцүү байдаг вэ? Өнөөдөр би голын дэргэдэх цэцэрлэгт хүрээлэнд алхаж, янз бүрийн нөхцөл байдал, эмнэлзүйн тохиолдлуудыг эргэн санаж, өөрийгөө мэдэрлээ.
Урт хугацааны аяллын эхэнд. Хэрхэн хүсч, хийж эхлэх вэ
Би туршлагатай. Би хүмүүст газар дээрээс бууж, амьдралдаа чухал зүйлийг эхлүүлэхэд нь тусалдаг. Тэгээд би өдөр бүр энэ замаар явдаг. Өөрсдийн загвараар. Хүмүүсийг зорилгодоо хүрэх замд юу саад болдог тухай сонгодог санаа байдаг ч (Эриксоны дасгалжуулалтын санаа, Гештальт эмчилгээний талаархи ойлголт), эдгээр асар том "
Салах нь бага зэрэг үхэл юм
Салах нь бага зэрэг үхэл юм Бид бүгд салах, алдах туршлагатай, бид бүгд нэг удаа төрж, ээжээсээ тусгаарлагдсан (алдсан), ганцаараа амьдарч сурсан. Дараа нь тэд ээж маань эргэж ирнэ, ганцаардал дуусна гэдэгт итгэж сурсан. Бид бүгд нэг удаа найзуудтайгаа салсан, анхны хайраар, өвөө эмээ хоёр үүрд мөнхөд явсан.
Гэртээ хүрэх урт зам: Амьдрал нь эцэг эхийн туршлагын эсрэг юм
- Би аавыгаа хүндэлдэггүй. Тэр эр хүн биш! - Ээж миний бүх амьдралыг сүйтгэсэн. Түүний тухай бүх зүйл надад жигшүүртэй санагдаж байна! Ихэнхдээ бид амьдралаа эцэг эхийнхээ эсрэг тэс өөр байдлаар бүтээж эхэлдэг. Эцэг эхчүүд ядуу амьдарч байсан - бид дунджаас дээгүүр орлого олохын тулд чадах бүхнээ хийдэг.
