2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хямралд орсон гэр бүл
Ерөнхийдөө хосуудын ирдэг сэтгэлзүйн гол бэрхшээлийг "Хамтдаа муу, гэхдээ салах нь аймшигтай юм, хэрвээ чи зугтвал бүр ч дор байх болно" гэж томъёолж болно. Хүмүүс хэрхэн хамтдаа амьдрахыг сурахад нь туслахыг хүсдэг - илүү сонирхолтой, илүү хөгжилтэй, аюулгүй. Зөвлөлдөх үйл явдлын шалтгаан нь бэлгийн дур хүсэл буурах, хүүхдүүдийг урвах, согтуу болгох стратеги дахь санал зөрөлдөөнөөс үүдэлтэй байж болно. Гэр бүлийн харилцааны гүнзгий асуудлууд "сул холбоос" дээр гарч ирдэг - мөнгө, бэлгийн харилцаа, хүүхдүүд гэх мэт. Өнөөдөр өөр өөр хүмүүс, өөр өөр нийгмийн давхаргын төлөөлөгчид, өөр өөр орлогын түвшин, өөр өөр хүйс, ижил хүйстэн хосууд, удаан хугацааны турш гэрлэсэн хүмүүс, гэр бүлийн амьдралын бодит байдалтай дөнгөж тулгарч буй хүмүүс ханддаг. Туслаач.
Гэр бүлийн институт бүхэлдээ Орос улсад төдийгүй хаа сайгүй гүн хямралыг туулж байна. Нэг талаас, гэр бүл нь утгагүй бизнес болж хувирдаг (энэ нь оршин тогтнох асуудал биш болсон), нөгөө талаас бид одоо 20 жилийн турш хамт амьдарч байгаад нас барсан өмнөхөөсөө хамаагүй урт насалж байна. Насан туршдаа оюун санааны харилцааг авч явах нь маш хэцүү бөгөөд дүрийн харилцаа биш юм.
Ойлгохоос илүү ойлгохгүй байх нь бидний хувьд илүү жам ёсны зүйл юм
Гэр бүлийн амьдралын гол асуудал бол харилцааны асуудал юм. Хүн бүр өөрийн бодит байдал дээр амьдардаг, хүмүүс хичээхгүй бол бие биенээ сайн ойлгодоггүй. Ойлгохоос илүү ойлгохгүй байх нь бидний хувьд жам ёсны зүйл юм. Хүмүүс зарим зүйлийг хэлэлцэхээс айдаг, учир нь тэд эцэст нь юу ч олж чадахгүй, гэхдээ тааламжгүй зүйл авах болно - хашгирах, бүдүүлэг, доромжлох, доромжлох. Олон хүнд чимээгүй байх нь илүү хялбар юм шиг санагддаг. Гэхдээ гэр бүлийн амьдрал нь дор хаяж хоёр хүн бөгөөд хэрэв гэр бүлд нээлттэй ярилцах, хэлэлцээр хийх, нийтлэг шийдэлд хүрэх боломж байхгүй бол асуудлыг шийдвэрлэхэд маш хэцүү байдаг.
Бидэнд өмнөх амьдрал, эцэг эхийнхээ гэр бүлийн харилцаанаас зан авирын хэв маягийг харилцаанд оруулах нь бидэнд байгалийн бөгөөд цорын ганц боломжтой мэт санагддаг. Мөн энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Жишээлбэл, нэг гэр бүлд эцэг эх нь чанга зодолддог байсан бол өөр гэр бүлд тэд ярихаа больжээ. Ийм хоёр "хүүхэд" -ийг хослуулбал юу болохыг төсөөлж байна уу? Алсын зайнаас ярьж сураагүй хүмүүс өөрсдөө, дуулианд дассан хүмүүс орилдог. Өөрөөсөө холдсон хүн хашгирахаасаа улам бүр айдаг бөгөөд хашгирсан хүн уурласаар байдаг. Гэхдээ холдох, хашгирах нь хоёулаа явах дур хүсэл биш харин хувийн таагүй байдал, зовлонгийн шинж тэмдэг юм.
Хэрэв хүмүүс бие биедээ итгэдэг бол тэдний хэн нь дохио өгч, хэн хүлээж авах талаар санал нэгддэг. Хэрэв би ойлгох үүрэгтэй бол хамтрагч маань намайг хэрхэн ойлгосныг шалгадаг. Хэрэв түүний хариулт надад ойлгомжгүй байвал би үл ойлголцох шалтгаан нь юу болохыг тодруулах болно. Мөн би асуултуудад чин сэтгэлээсээ хариулах болно гэдгээ баттай мэдэж байна.
Харилцааны гүнзгий түвшинд хүйс, нас хамаагүй
Харилцааны гүнзгий түвшинд хүйс, нас огт хамаагүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн физиологийн ялгаатай байдлаас үл хамааран сэтгэлзүйн хүйс бол нийгмийн хувьд бүтээгдсэн зүйл юм. Бусад хүмүүсийн нэгэн адил жендэрийн хэвшмэл ойлголт нь бидний боломжийг хязгаарладаг. Миний бодлоор, харилцаанд байгаа хүмүүс нийгмийн үүрэг, ард түмний хүлээлтэд найддаггүй бол энэ нь илүү эмчилгээ, байгаль орчинд ээлтэй байдаг.
Манай нийгэмд гэр бүл дэх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үүргийн ялгаа (зөвхөн гэр бүлд ч биш) нийгмийн хүлээлтээс үүдэлтэй байдаг. Орос улсад тэд нийгмийн патриархын загварт бичигдсэн байдаг: эрэгтэй хүн мөнгө олох ёстой, эмэгтэй хүн гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн уур амьсгал, хүүхэд өсгөх үүрэгтэй байх ёстой. Тиймээс бид эмэгтэй хүнээс их мөнгө олохыг шаарддаггүй, харин эрэгтэй хүнээс шаарддаг. Миний бодлоор, өнөөгийн нөхцөлд эдгээр хандлага нь хангалттай гэхээсээ илүү хангалтгүй байдаг, учир нь зарим чиглэлээр эмэгтэйчүүд их орлого олох нь илүү хялбар бөгөөд хялбар байдаг. Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс хэд дахин илүү орлого олдог гэр бүлүүдийг би мэднэ. Саяхан би нөхөр нь эхнэр нь хэр их орлого олдогийг удаан хугацаанд мэддэггүй байсан гэр бүлтэй зөвлөлдсөн бөгөөд энэ нь түүнд хор хөнөөл учруулна гэж итгэж байсан тул түүнд хэлээгүй юм.
Хэдийгээр цөөн тооны эмэгтэйчүүд байдаг бүсүүд байсаар байгаа боловч арми, ФСБ, гал сөнөөгчид, албан тушаалтнууд байна. Албан тушаалтны цол хэр өндөр байх тусам эрэгтэй хүн байх магадлал өндөр байдаг - үүнийг манай нийгмийн патриархын загвар шаарддаг бөгөөд үүнийг улсын түвшинд цацдаг.
Ердийн харилцааг хэрхэн эхлүүлэх вэ
Юуны өмнө та хоорондоо ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв нэг яриа бүтэхгүй бол энэ нь дэлхийн төгсгөл биш юм. Дахин дахин, сайхан, нулимстай, бүжиглэж, дуртай зүйлээ ярь - ярих нь чухал юм. Харилцааны ядуурлын хувьд эрчүүд гэр бүлээрээ ярьж сурах нь маш чухал юм. Би үйлчлүүлэгчиддээ Педро Алмодоварын "Түүнтэй ярь" киног санал болгодог бөгөөд баатар нь ухаан алдсан эмэгтэйг ярьж, амьдруулсан юм.
Хоёрдугаарт, та хамтдаа сайхан байгаагаа мэдэрч, эдгээр нөхцөл байдлыг дахин үүсгэх хэрэгтэй. Би хамтдаа идэх дуртай - амттай хоол байх ёстой. Хамтдаа кино үзэх нь сайн - хэрэв санал болговол бүү татгалзаарай. Надад маш их хөдөлмөрлөдөг, гэртээ л унтдаг хүүхэдтэй үйлчлүүлэгчид байдаг. Тэгээд би тэднийг хараад тэд үнэхээр жаргалтай байна. Юу болсон бэ? Бид гурав бүтэн өдрийг өнгөрөөсөн, төлөвлөөгүй амралтын өдөр байсан бөгөөд энэ бол аз жаргал юм. Баяр баясгалан, тайтгарлыг өгдөг зүйлийг давтан хэлээрэй, залхуурах хэрэггүй.
Гуравдугаарт, тусламжийг хүлээн авахад чөлөөтэй байгаарай. Үүнтэй холбогдуулан эмэгтэй хүн арай хялбар байдаг, өвөг дээдэс нь удаан хугацааны турш хараат байдалд байсан бөгөөд тусламжийг хүлээн авч сурчээ. Тийм ээ, эмэгтэй хүн эр хүнээс илүү гэр бүлийнхээ төлөө санаа зовохыг нийгэм хүлээж байна. Гэхдээ миний туршлагаас харахад хэрэв эрэгтэй хүн гэр бүлээ цуцлуулахыг хүсээгүй бөгөөд эмэгтэй түүнийг орхисон бол тэр үүнийг илүү хэцүү, илүү зовлонтой, удаан эдэлдэг.
Гэр бүлийн хүчирхийлэл
Гэр бүлийн хүчирхийллийг үргэлж "жинхэнэ" хүчирхийлэл гэж ойлгодоггүй. Согтуу нөхөр ярихыг хүсч байгаа тул эхнэрээ унтуулдаггүй - энэ хүчирхийлэл мөн үү? Хэрэв эмэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрсөн бол зөвхөн нөхөр нь уурладаггүй бол энэ хүчирхийлэл мөн үү? Эсвэл нөхөр нь ухаан алдсан байдалтай хутгаа барьсан тохиолдолд л бид хүчирхийллийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байна уу?
Энэхүү үзэгдлийн тархалтын цар хүрээ нь үүнийг олон эмэгтэйчүүдийн хувьд жишиг болгодог. Сайхан амьдралын үнэт зүйл бүрддэггүйн улмаас найз нөхөд, хөршүүдийн амьдралаас төдийлөн ялгаатай байдаггүй тул тэдний амьдрал хэвийн мэт санагддаг. Тэд сайн тэвчиж, муу амьдрах ёстой гэсэн ойлголт байдаггүй тул энэ нь ердийн зүйл биш юм. Гэр бүлийн сайн сайхан амьдралын үнэ цэнэ бага байх нь соёлын хэм хэмжээ болж байна. Гэр бүлийн үнэ цэнийг хадгалж үлдэх уриа лоозон, уриалга бүхий манай нийгэм хайрын илрэл, гэр бүлийн хэвийн харилцааг өндөр түвшинд үзүүлэхэд бэлэн биш байна. Эхнэртээ хайртай гэдгээ харуулсан манай улсын цорын ганц тэргүүн бол Михаил Горбачев юм. Гэхдээ улс даяар түүнийг инээлээ, Раиса Максимовнаг хайрладаггүй байсан ч тэднийг хараад энэ бол хайртай хосууд байсан нь илт байв.
Төр ямар ч системтэй арга хэмжээ авдаггүй: хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүст хоргодох газар байдаггүй, эдгээр хүчирхийлэгчдийг шийтгэдэггүй, гэр бүлд юу ч тохиолдож болно гэж үздэг тул цагдаа нар ихэвчлэн гэр бүлийн тэмцэлд ирдэггүй. Зовлон зүдгүүртэй хэрхэн тайван харьцахыг бид мэднэ. Бидэнд өөр хэн нэгний зовлон байдаг - маргаан биш.
Энэ байдлыг яаж өөрчлөх вэ
Нийгэмд энэ асуудалд хандах хандлагыг өөрчлөхийн тулд юу хийх ёстой вэ? Үнэнийг хэлэхэд би мэдэхгүй байна. Тодорхой гэр бүл бүрт хүчирхийлэл, муу зүйлд тэсвэр тэвчээрийг устгах, хүмүүст илүү сайн амьдрах эрхтэй гэсэн дотоод итгэлийг өгөх шаардлагатай байдаг. Гэмтэл нь чимээгүй байдал дагалддаг.
Хүчирхийлэлтэй тэмцэх дүрэм байдаг: хэрэв та хүн бүрээс айдаг бол итгэж болох дор хаяж нэг хүн байх ёстой.
Хаалга тогш, зовлон бэрхшээлээ бүү нуу.
Эх сурвалж: www.hse.ru/news/community/143306892.html Гэрэл зургийг Михаил Дмитриев
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлзүйн эмчилгээний мөн чанар нь богино бөгөөд товч бөгөөд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй чадварлаг ажил юм
Энэ нийтлэлд би системтэйгээр хүний сэтгэл хөдлөлийн талбартай хэрхэн хурдан, үр дүнтэй ажиллах талаар өөрийн үзэл бодлоо хуваалцах болно. Сэтгэл хөдлөлийн хүрээгээ хэрхэн удирдаж сурахын тулд ямар мэдрэмж, юуны төлөө, юуг ойлгох ёстой талаар би нийтлэл бичсэн.
Гомдолоос яаж гарах вэ, насан туршдаа
Долдугаар сарын орой. Хаалттай цонхнууд дээр наалдамхай, халуун хөлс дарагдана. Сэнс дуугарч, сэрүүн дүр төрхийг бий болгодог. Найман настай охин орон дээрээ айж, өвдөж уйлж байна. Тэр дөнгөж дүүжин дээрээс унав. Асар том "завь"
Уй гашуу ойрхон байвал яаж биеэ авч явах вэ?
бидэнд асуудал байна, Хьюстон. Зүгээр л аврагдахын тулд худал хэлээгүйгээр ирээрэй. үгүй бол шууд утсаа таслаарай. "бүх зүйл сайхан болно!" - хамгийн муу тайтгарал, илүү сайн "Дараа нь юу болохыг би мэдэхгүй, гэхдээ би чамтай хамт амьдрах болно.
Эсрэгээрээ - гэрлэж, гэрлээгүй байхдаа хэрхэн биеэ авч явах вэ
Ганц удаа биш, өчигдөр би үйлчлүүлэгчийн гэрлэлт хэрхэн даруухан сүйрсэн тухай түүхийг сонссон бөгөөд тэр хэтэрхий их хичээсэн болохоор л … Хүүхэд төрөхөөс өмнө тэр маш чөлөөтэй шувуу, гэрэл гэгээтэй, тайван зан чанартай, хүрээлэгдсэн хүн байсан.
Миний ээж болоорой, эсвэл сэтгэлзүйн дүрд тоглох хосолсон
Ээж, аавын дүрд тоглох, хамтрагчаа ивээн тэтгэх, эсвэл эсрэгээр түншдээ өөрийгөө ивээн тэтгэхийг зөвшөөрөх нь сайн уу, муу юу? Бодит байдал дээр үүнд буруу зүйл байхгүй. Хамгийн гол нь нэг дүрд үүрд үлдэхгүй байх явдал юм. Заримдаа неврозыг зугаацуулах шаардлагатай байдаг, гэхдээ энэ нь танд санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг биш юм - бүх хүмүүс зарим талаараа мэдрэлийн өвчтэй байдаг, бүрэн эрүүл хүмүүс байдаггүй.
