"ТР" ҮСЭГТЭЙ ҮГ: САНААГҮЙ БАЙДАЛТАЙ ХҮМҮҮСИЙН ТУХАЙ ЮУ ХЭЛЭХ ВЭ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Сэтгэл түгших эмгэг бол гурван "H" гэсэн ертөнц юм: дэлхий найдвартай, хяналтанд байдаггүй, аюулгүй байдаггүй. Ердийн / алгоритмыг тасалдуулсан аливаа үйл явдал нь сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөж, итгэл үнэмшлийг бэхжүүлдэг. Сэтгэл түгшсэн хүмүүс үргэлж ирээдүйд амьдардаг. "Чи надад хайртай юу? Тэгээд хэр их вэ? Намайг хайрлахаа болихгүй юм уу? Намайг орхихгүй юм уу? Надаас урвахгүй гэж үү? Хэрэв та хууран мэхлэгч, муу санаатан бол яах вэ? Тийм ээ, мэдээж танд аль хэдийн байгаа Намайг хайрлахаа больсон, чи намайг орхихыг хүсч байна, гэхдээ чи хэлэхгүй " - энэ бол сэтгэлийн зовнил юм. Сэтгэл түгшсэн хүмүүс ирээдүйд амьдардаг тул тэд өөрсдийн бүтээсэн бодит байдлын загвар, алгоритмыг яг төлөвлөсний дагуу гүйцэтгэнэ гэж үргэлж найддаг боловч эдгээр алгоритмуудыг устгахаас өмнө үргэлж санаа зовдог. Сэтгэл түгшсэн хүмүүс ихэнхдээ бодит байдлыг өөрөө ухамсарлахгүйгээр боддог.

Сэтгэл түгших нь тогтворгүй, адилхан санаа зовдог эцэг эхчүүдэд үргэлж сайн байдаг. Хил хязгаар, дүрэм журам, өдөр тутмын дэглэм, хариу үйлдэл, гэр бүлийн харилцааны тодорхойгүй байдал. "Хүмүүс юу гэж боддог вэ" гэсэн сургаал дээр өсч том болсон. Тиймээс үлгэр домог "хүмүүс" нь жинхэнэ та (гэр бүлийн бусад гишүүд) -ээс дээгүүр тавигддаг. Сэтгэл түгшсэн эцэг эх нь маш олон тооны алгоритм, зан үйлтэй байдаг, гэхдээ энэ нь яагаад, яагаад ажилладаг болохыг тайлбарладаггүй, учир нь тэр өөрийгөө мэддэггүй бөгөөд тайлбар нь түүнийг улам их түгшүүр төрүүлдэг. Учир нь үнэн хэрэгтээ энэ нь логик биш, гэхдээ бүр домог, ид шидийн шинж чанартай байдаг - сэтгэлийн түгшүүр бол үндэслэлгүй байдлын эгч юм. Энд "тушаалыг дагаж мөрдөөрэй, цэрэг - тушаалыг хэлэлцдэггүй" эсвэл "Би танд юу ч хэлэхгүй, гэхдээ та үүнийг хийхгүй бол би уурлах / гомдох болно." Боловсролын хувьд энэ нь авторитаризм, хатуу ширүүн байдал, тэр ч байтугай харгислалтай хослуулсан байдаг. Үүнтэй ижил загваруудыг харилцааны үлдсэн хэсэгт экстраполяци хийдэг.

Сэтгэлийн түгшүүрийн ихэнх хэсэг нь түрэмгий цочромтгой байдал юм. Хүн байхгүй ирээдүйн үндсэн дээр дүгнэлт хийдэг, тэр өөрөө үүнийг зодож, үр дүнд нь уурладаг. Та зан авирынхаа ижил төстэй зүйлийг анзаарсан байх - та санаа зовж буй хүнтэй харьцах магадлал өндөр байна. Заримдаа хүн ойлгомжгүй, ойлгомжгүй, илэрхийлэгдээгүй зүйлд зүгээр л уурладаг; жаахан ухаарай - өө, байхгүй ирээдүй. За яахав, тэд сэтгэл түгшээсэн нэгийг гаргаж ирэв. Зуун хувь санаа зовдог, ихэвчлэн сандардаг, татвалздаг, гүн эмзэг байдаг. Цэвэр логик нь ийм үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахгүй болно (хэрэв бид эмчилгээний эхний үе шатуудын талаар ярих юм бол): энэ нь тэднийг улам их түгшээх болно, учир нь "Би буруу бодож байна", "Би муу байна" гэсэн шинэ тойрог гарах болно. мөн сандрахаас холгүй байдаг. "Та байхгүй зүйлээс айдаг" гэсэн эмх цэгцтэй логик нь ашиггүй бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийн довтолгоог улам хурцатгадаг. Гэсэн хэдий ч төрлийг асаах сайн аргууд байдаг: "одоо чамайг юу тайвшруулах вэ / бидэнд зөвшөөрнө үү …"; амьдралын дотоод түвшингээс гадаад "одоо юу мэдэрч байна", "мэдрэмжээ дүрслэх", "тэд хаана байна" руу шилжих; биеийн туршлагад хөрвүүлэх (хүйтэн - дулаарах, халуун - хөргөх, өлсөх - идэх гэх мэт).

Бие махбодийн түвшинд түгшүүртэй хүмүүс шуугиан тарьж чаддаг (мэдрэлийн таталт, мөчдийн чичиргээ, тайван бус нүүрний хувирал, тасралтгүй эмх замбараагүй дохио зангаа), гэхдээ тэд жаахан санаа зовохгүй байж болно. Цагийг хараарай (дүрмээр 15-30 минутаас бага интервалтайгаар) хаа нэг газар дуудах гэж яараарай (эсвэл тэд байнга дууддаг). Өрөөг тойрон алхаарай. Тэд түр зогсоохыг тэвчихгүй бөгөөд утгагүй хэллэгээр дүүргэхийг хичээх болно. Тэд "Бид яагаад чимээгүй байна вэ?" Гэж шууд сонирхож магадгүй юм. Ерөнхийдөө түгшүүртэй хүмүүс ихэвчлэн бие махбодоо мэддэггүй, ажигладаггүй, эсвэл маш нарийн хянадаг (ялангуяа хатуу ёс суртахууны хүрээнд хүмүүжсэн хүмүүс), тайван байдлаас болж тав тухгүй байдгийг анзаардаггүй.

Сэтгэл түгшээх нь үргэлж өдөөн хатгалгатай холбоотой байдаг. Сэтгэл түгшсэн хүмүүсийн хажууд нөгөө хүн титан амттай байх нь гарцаагүй. Үгүй ээ, алмаз. Очир алмааз ховор, үнэ цэнэтэй байх нь хамаагүй, та санаа зовж буй хүний хажууд энэ очир алмааз болох болно, эсвэл та харилцаандаа санаа зовж буй хоёр дахь хүн болно. Хэрэв гэр бүлийн тэргүүн, удирдагч, удирдагч санаа зовж байвал гэр бүлийг цаг шиг зохицуулж, бүх гишүүд механик хүүхэлдэй шиг байх болно. Хэрэв гэр бүл санаа зовохгүй байвал тэр хүн эсвэл амьтан байсан ч гэсэн ийм хүүхэлдэй хайж олох болно. Сайн ажиллаж буй механизм амьдралд нэн даруй хэрэгтэй байна. Энэ бол ухамсаргүй амьдралын хүсэлт юм. Хэрэв механизм ажилладаг бол (хүн дүрэм, зан үйл, түгшүүрийн дарааллыг дагаж мөрддөг) бол амьдралд тогтвортой байдал, аюулгүй байдал боломжтой байдаг. Энэ нь би бүх зүйлийг зөв хийж байна гэсэн үг бөгөөд энэ нь илүү олон механизм, илүү олон зан үйл хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ бол санаа зовж буй хүний харгис тойрог юм. Гэсэн хэдий ч дүрэм журам, зан үйл, захиалга нь өөрөө муу биш бөгөөд сэтгэлийн түгшүүртэй хамтран ашиглах нь хоёр шувууг нэг чулуугаар алж, түгшүүрийг бууруулж, харилцаагаа бэхжүүлдэг гэдгийг ойлгох ёстой. Ганц чухал зүйл бол холбоо барих, гэрээ байгуулах харилцан хүсэл юм.