2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв хүүхэд уур уцаартай бол тэр дуулгавартай дагадаггүй. Сэтгэл судлаачийн хувийн туршлага
Сайн сэтгэл зүйч бол амьдралын түүнд өгсөн үүрэг даалгавар, сорилт, бэрхшээлийг туулж, туулж, ухаарч, даван туулж, даван туулж чадсан хүн юм.
Саяхан, банкны менежерээр ажиллаж байх үеэс миний нэг банкны үйлчлүүлэгч утасдсан. Би нэг удаа менежер байсан оффисын үйлчилгээнд сэтгэл дундуур байсан утсаар ярьж, намайг явснаар байдал бүр дордсон гэж хэлэв. Ийм нөхцөлд миний дотор хоёр мэдрэмж тэмцэж байна. Нэг нь: "Та ямар сайн хүн болохыг харж байна, тэгвэл та сайн удирдагч болно." Нөгөө талаар ажилдаа зарцуулсан он жилүүдэд жаахан харамсдаг. Хэдийгээр үйлчлүүлэгчид заримдаа алдаа гаргадаг ч шинээр ажилд орсон хүмүүст хэт их шаардлага тавьдаг. Ихэнхдээ бүх зүйл тийм ч муу байдаггүй, зүгээр л өнөөдөр хүн ийм сэтгэл хөдлөлтэй байдаг.
Би банкинд ажиллахаа больсон, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгдөггүй хэдэн жил болсон гэж хэлсэн бөгөөд бидний яриа эцэг эх, хүүхдийн хоорондын гэр бүлийн харилцааны сэдэв рүү аажмаар эргэв. Бидний хувьд асуудал бол стандарт, хүүхэд дуулгавартай байдаггүй, компьютер тоглоом тоглодог, эцэг эхээ сонсдоггүй. Асуулт: юу хийх вэ? Мэдээжийн хэрэг, би зөвлөмж өгөхийг хичээсэн боловч энэ нь нэлээд эелдэг сонсогдож, түүнд ашигтай байх магадлал багатай мэт санагдаж, тодорхой нөлөө үзүүлэх болно. Хувийн дадлага хийхдээ би эцэг эх, хүүхдийн харилцаанд ажилладаггүй тул энэ сэдвийг төдийлөн анхаарч үзээгүй. Гэсэн хэдий ч амьдрал дахь бүх зүйл санамсаргүй байдлаар тохиолддоггүй. Жон Донын алдарт өгүүлбэрийн нэгэн адил: “… Хонхны төлбөр хэнээс болохыг хэзээ ч бүү асуу. Тэр чамайг дуудаж байна. Өчигдөр орой том хүү маань уур уцааргүй, нэлээд уян хатан, дуулгавартай байсан нь нам гүмхэн хэдэн үдшийн нэг болоход энэ нь миний амьдралд ямар нэгэн зүйлийг ойлгохын дохио гэдгийг ойлгосон юм.
Том хүү, уур уцаар
Миний анхны хүү манай гэр бүлийн маш удаан хүлээсэн хүүхэд. Эхнэр бид хоёр цаг нь болсон гэж шийдсэнийхээ дараа хоёр жил гаруй хугацаанд жирэмсэлж чадаагүй. Бид зөв хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, йогоор нухацтай хичээллэж байсан. Тэд залбирч, эцэг эхээсээ адислал гуйж, зурхайчид, сэтгэл судлаачид руу явав. Ерөнхий хараал байгаа учраас хүүхэдгүй гэж нэг зурхайч хэлсэн бололтой. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт зарим мэргэжилтнүүдийн тусламжийн ачаар, эсвэл цаг нь ирэхэд гайхамшиг тохиолдов.
Эхнэр нь зулзаган тахиа болж, хүүхэд төрүүлэхэд өөрийгөө зориулжээ. Төрөхөөсөө өмнө бид тусгай сургалтанд хамрагдсан, Москвад Ортодокс эх баригчдад заадаг төв байдаг бөгөөд дараа нь гэртээ төрөхөд тусалдаг. Төрөлт нь йог, зөв сэтгэл, эх баригчийн тусламж, мэдээжийн хэрэг илүү өндөр хүч чадлын ачаар хүндрэлгүйгээр хурдан болсон. Хүү нь 4 кг жинтэй, бүрэн эрүүл, хүчтэй төрсөн. Бид цагаан хоолтон гэдгээс болж уураг дутагдсанаас болж асуудал үүснэ гэж өвөө эмээ нарын эцэс төгсгөлгүй санаа зовж байгаа ч гэсэн.
Төрсний дараа тэр залуу шаардлага өндөртэй, сэтгэл хөдлөлтэй төрсөн гэдгийг бид шууд мэдэрсэн. Хоёр настайдаа тэрээр байр сууриа баттай хамгаалж эхэлсэн бөгөөд бүтэлгүйтсэн тохиолдолд тэр гистерик болж хувирав.
Манай эмээ хүүхдийн эмч болохоор бид бүх эмч нарыг, тэр дундаа мэдрэлийн эмчийг дамжуулах боломж байгаагүй тул шууд захиалга өгөх болно. Хариулт нь - бүх зүйл зүгээр, глицин, валериан; ерөнхийдөө олон хүүхдүүд одоо эцэг эхээ сонсдоггүй бөгөөд истерик болдог - энэ нь хэвийн хэмжээнд байна. Эцэг эхчүүд үүнээс болж "галзуурч" байгаа нь та амьдралаа элсэн чихэр биш байгаасай гэж хүсч байгаа тул та өөрөө ажиллах ёстой. Үүнийг хэрхэн яаж хийх нь тодорхойгүй байна.
Одоо хүү 6 настай, хүүхэд ихэвчлэн уурладаг. Түүгээр ч барахгүй ухамсрыг хөгжүүлэх замаар удирдах аргууд хурдацтай сайжирч байна. Эхнэр нь одоо валериан ууж байна. Дэглэмийг дагаж мөрдөх, мэдрэлийн системийн хэт мэдрэмтгий байдлаас болж хэт ачаалал, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллыг арилгах нь уур хилэнгийн тоог хэсэгчлэн бууруулахад тусалсан юм. Ихэнхдээ ийм зан үйл нь насанд хүрсэн хүмүүс байдаг. Гүйцэтгэсэн жүжиг дээд цэгтээ хүрсний дараа л тайвширдаг. Глицин, валериан болон бусад "хүчирхэг" эмүүдээс гарах ганц гарц байдаг бүх зүйлийг зөвхөн мухардалд хүргэдэг мэдрэлийн системийн өвөрмөц онцлогтой холбож болно.
Магадгүй хүүхэд чөтгөрийн шинж чанартай эсвэл үүнтэй төстэй зүйл байдаг гэж таамаглаж болно. Одоо ведийн ертөнцийг үзэх үзлийг хөгжүүлэх явцад энэ бол загварлаг нэр томъёо юм. Энэхүү маш тохиромжтой шошгыг шалтгааныг хайхгүй байх, хариуцлагаас чөлөөлөх зорилгоор ашигладаг. Энэ бол зүгээр л дүр юм, та юу хийж чадах вэ.
Удаан хугацааны турш би энэ үзэгдлийн талаархи тайлбарыг хайж, янз бүрийн ойлголтуудыг туршиж үзэхийг оролдож байсан бөгөөд юуны өмнө би "хохирогч-аврагч-дарангуйлагч" дүрд дүн шинжилгээ хийсэн. Эдгээр хувилбаруудыг хэрхэн гүйцэтгэж байгааг ажиглах боломжтой боловч тэдгээрийг өөрчлөх оролдлого нь үр дүнгээ өгөхгүй байна. Ямар нэгэн хүч бүх зүйлийг байрандаа буцааж өгөөд тоглолт үргэлжилсээр байх шиг байна.
Сэтгэл судлал, психосоматикийн талаархи уран зохиолд хүүхэд ямар ч болзолгүй хайр халамж, анхаарал дутмаг байдлаас болж истерик байдлаар биеэ авч явдаг гэж ярьдаг. Хүүхэд сайн ааштай байхад л эцэг эхчүүд хайр халамжаа харуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, эцэг эхчүүд "Би амьдралаас таашаал авахыг хүсч байна, чи үүнд надад туслах ёстой, хэрвээ чиний зан авир надад таалагдахыг зөвшөөрдөггүй бол би чамд цаг зав, хүчээ дэмий үрэхгүй" гэсэн зарчмаар амьдардаг.
Гэсэн хэдий ч хүү нь бага наснаасаа анхаарал халамжгүй байсан бөгөөд болзолгүй хайрын тухай асуулт нээлттэй байна. Асуудал нь энэ бүхэн үнэн байсан ч эцэг эх нь байхгүй бол ийм болзолгүй хайрыг хаанаас авах вэ? Ямар ч байсан болзолгүй хайрын сэдвээр эргэцүүлэн бодох нь заримдаа тийм ч утгагүй байдаг, учир нь энэ бол ийм зүйл гэдгийг ойлгоход хэцүү байдаг. Үүнийг хаанаас, яаж авах нь ерөнхийдөө том асуулт юм.
Хэзээ нэгэн цагт эхнэр бид хоёр өвөг дээдсийнхээ амьдралыг шинжлэхээр шийдсэн, учир нь би өөрсдөө ажиллаж, үйлчлүүлэгчидтэй хамтран ажиллаж байсан туршлагаараа ихэнхдээ тайлбарлах боломжгүй эсвэл засч залруулах боломжгүй мэт санагддаг олон асуултын хариултыг агуулсан байдаг..
Манай эхнэр, манай гэр бүлийн гэр бүлд хамаатан садныхаа нэг нь хатуу ширүүн аашилж, хүсэл таалалд нь анхаарал хандуулж, хүлцэнгүй хандах нь зөрчилдөөн үүсгэдэг. Тэгээд миний хүү яг л ингэж аашилдаг. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийнхээ модыг эхнэртэйгээ харьцуулж, дүн шинжилгээ хийсний дараа бид цаг тухайд нь санамсаргүй байдлаар бие биетэйгээ танилцаж, дурлаж байсныг олж харахаас өөр ойлголт байдаггүй. Гэхдээ энэ ойлголт нь "Үүнийг одоо яах вэ?" Гэсэн асуултын хариуг хараахан өгөөгүй байна. Амьдрал хэцүү байсан, хувьсгал, дайн. Яахав бидний төрсөн зарим эрчүүд тэвчиж чадалгүй эмэгтэйчүүдийн эсрэг урвасан үйлдэл хийсэн. Эмэгтэйчүүд гэгээнтнүүд биш байсан, мэдээжийн хэрэг, тэд бүх бурууг тариачдад тохож, нөхцөл байдлыг ойлгох, ойлгохыг хичээдэггүй, ойлгох, уучлахыг хичээдэггүй.
Хүү нь гистеритай ямар холбоотой вэ?
Түүгээр ч барахгүй эцэг эхийн харилцаанд асуудал гардаг гэр бүлд өссөн хүүхдүүд анхаарал, хайр, тэр байтугай ээжийнхээ анхаарал халамжийг алджээ. Нөхөр, эцгээ өршөөгөөгүй ээжүүд нь хүүхдүүддээ шаардлагатай анхаарал, халамжийг өгч чадахгүй байсан, учир нь тэд өдөр тутмын болон хувийн олон асуудлыг ганцаараа шийдэх ёстой байв. Эцэг эхийнхээ хайр энэрлийг мэдэрч чадаагүй хүүхдүүд үүнийг үр удамдаа бүрэн дамжуулж чадахгүй байв.
Хайр дурлал багатай уур амьсгалд өссөн хүүхдүүд бусдын анхаарлын төлөө ямар нэгэн байдлаар тэмцэхээс өөр аргагүй болдог. Энэ нь юу ч болж байсан үзэл бодлоо давамгайлах, хамгаалах хандлагатай болох шалтгаан болдог. Эцсийн эцэст, энэ нь дутагдаж буй анхаарлыг дахин дүүргэж, тэр хүн ойр дотныхоо хүмүүст хайхрамжгүй ханддаггүй гэдгээ мэдэрдэг. Таны үзэл бодлыг сүүлд нь хамгаалах зорилго бол өөрийгөө хамгаалах явдал юм. Тэд энэ ертөнцийн шударга бус байдлаас хамгаална гэж тэд үзэж байна. Тэдний зан чанарт зохисгүй, үл хүндэтгэсэн хандлагаас. Тэд үргэлж үнэний төлөө, өөрийнхөө төлөө тэмцдэг, хэзээ ч бууж өгдөггүй, ямар ч үнээр хамаагүй тэмцдэг.
Тиймээс зургаан настай хүүхэд, 80 настай эмээ нарыг зөрчил үүсгэсэн гэж буруутгах нь буруу юм. Ганц ялгаа нь хэрэв насанд хүрсэн хүн хүсвэл шалтгааныг нь ойлгож, амьдралд хандах хандлагаа засч залруулж чадвал ухамсар нь хөгжөөгүй хүүхэд яг үүнийг хийж чадахгүй.
Хүүхэд уурлаж бухимдвал эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ
Ерөнхий хувилбараа судалж, сөрөг туршлагатай байсан өвөг дээдсийнхээ амьдралд онцгой анхаарал хандуулснаар эцэг эхчүүд хүүхэдтэй харилцах ийм хувилбарыг бий болгодог зан үйлийн загвараа ойлгоход нь тусална гэж таамаглаж болно. Хөтөлбөрийн талаархи мэдлэг нь үүнийг өөрчлөх боломжтой болсон.
Хүүхэд уурлаж, дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд юу хийх талаар өөрийн таамаглалаа товч томъёолохыг хичээх болно.
- Эхнэр, нөхөр хоёрын ургийн модыг зур.
- Эцэг эх, эхнэр, нөхөр хоёрын хэн нэгний анхаарал, хайрын мэдрэмжээс үүдэлтэй сэтгэлзүйн гэмтэл авсан өвөг дээдсийнхээ хэн болохыг олж мэдээрэй. Охиныхоо золгүй явдалд аав нь нөлөөлсөн байх.
- Өвөг дээдсийнхээ энэ зан үйлийн шалтгааныг ойлгоорой. Та эдгээр үйл явдал болсон түүхэн бодит байдлыг дахин бүтээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг ойлгоход илүү хялбар болно. Жишээлбэл, дайны үеэр болон бүх эрчүүд архи их уусны дараа стрессээ тайлахын тулд уудаг байсан (тэднийг бүү шүүмжил, ийм нөхцөлд амьдрахыг Бурхан биднээс хориглосон), согтуурсан үедээ гаргасан шийдвэр нь ихэвчлэн хариуцлагагүй ханддаг. Хүнийг сэрүүн байлга, би үүнийг хийхгүй байх.
- Магадгүй тэр хүнд өөр сонголт байгаагүй байх. Гэр бүл зөвхөн нэг хүнээс болж салдаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Эхнэр нөхөр хоёулаа гэр бүлээ үүнд үргэлж авчирдаг. Нэг нь үйлдлээрээ, хоёрдугаарт - идэвхгүй байдал эсвэл нөхцөл байдлыг өдөөх замаар.
- Бусдыг гомдоосон хэнийг ч уучлахыг хичээ. Зөвхөн "Бурхан бидэнд өршөөж, гэрээслэсэн" учраас уучлах нь тухайн хүний хувийн асуудал, амьдралын бэрхшээл, даван туулж чадахгүй нөхцөл байдлын талаархи ойлголт дээр үндэслэх ёстой.
Энэ асуудлыг шийдвэрлэх явцад миний олж мэдсэн бас нэг ойлголт бол хайр бол зөвхөн хүү, охиндоо таалагдахаас гадна хайр нь таны амьдралын эрч хүч, эрч хүч, цагийг хүүхэд өсгөхөд зориулдаг. Энэ нь хүүхэдтэй ажиллахад, тэр дундаа хүүхэд бидний дуртай байдлаар биеэ авч явахгүй байхад өөрийн энергийг зарцуулах явдал юм. Ихэнхдээ эцэг эхийн аль нэг нь боловсролын хэд хэдэн асуудлаар хатуу байр суурь баримталдаггүй бөгөөд үүнийг хийх хүч чадал, эрч хүч дутагдсанаас хүүхдийн зохисгүй зан үйлийг өдөөдөг, эсвэл эсрэгээрээ хэтэрхий ширүүн аашилдаг. Энэ нь шаардлагатай энерги дутагдаж, асуудлаас өөрийгөө тусгаарлах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байж болно. Хүүхдийн зан чанар, удамшил, цаг хомсдол, мөнгө олох хэрэгцээтэй холбоотой бүх зүйлийг хасах. Хүүхэд асрахгүй байна гэсэн олон шалтаг сэдсэн.
Гэсэн хэдий ч, би эхэнд бичсэнчлэн, хэрэв та нөхцөл байдлыг даван туулах хувийн туршлагатай, эсвэл наад зах нь энэ байдлыг даван туулсан бусад хүмүүсийн туршлагатай бол эдгээр аргууд үр дүнтэй болно гэж маргах боломжтой юм. 6 настай хүүхэдтэй ажиллахад надад нэг нь ч, нөгөө нь ч байхгүй. Тиймээс би эхлээд энэ нөхцөл байдлыг өөрөө "даван туулахыг" оролдож, сарын дараа юу болсон, хэр үр дүнтэй байгаа талаар жижигхэн сурвалжлага хийхээр шийдлээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл судлаачийн мэргэжлийн болон хувийн шинж чанарууд
Сэтгэлзүйн үйлчилгээний ажилтнуудын үйл ажиллагааны арга зүйн зөвлөмжийн дагуу сэтгэл судлаачийн үндсэн үүрэг нь: 1) сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэлт (сэтгэлзүйн соёлыг хөгжүүлэх, өөрийгөө танин мэдэх, харилцааны хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хүслийг бий болгох) 2) сэтгэлзүйн оношлогоо (хувь хүний сэтгэлзүйн шинж чанар, хувь хүний харилцаа, бүлгийн харилцан үйлчлэлийн онцлогийг тодорхойлох) 3) сэтгэлзүйн залруулга (сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэх нөөцөө илчлэх
Сэтгэл зүйчид хандсан миний хувийн туршлага
Сэтгэл зүйчдийг үйлчлүүлэгч гэж нэрлэх туршлагаа тайлбарлахдаа би сэтгэл зүйчтэй уулзах шийдвэрт хэрхэн хүрсэн, шаардлагатай мэргэжилтнээ хэрхэн хайсан, зөвлөгөө өгөх явцад бидний харилцаа хэрхэн явагдсан талаар анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.
Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө. Харилцааны туршлага
Заримдаа сэтгэл зүйчтэй харилцах гунигтай туршлагатай хүмүүс хүлээн авалт дээр ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ туршлага нь дарангуйлал бөгөөд үүнийг давтахыг хүсдэггүй. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас энэ нь давтагддаг. Энэ тохиолдолд хүн бүр үргэлж, хаа сайгүй харилцааны гунигтай туршлагатай болохыг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай байна.
Би яаж бүх дэлхийг сүйрүүлж чадахгүй байна вэ? Эсвэл уурлах, уурлах, уурлах, уурлах тухай ярья
Уур хилэн ямар санагдаж байна, үүнийг яах вэ? Уурын спектр нь нэлээд том байдаг - эхлээд бид сэтгэл ханамжгүй, дараа нь цочромтгой, дараа нь уур уцаартай, уур уцаартай байдаг. Уур хилэн, уур хилэн бол мэдрэмж биш, эффект юм. Нөлөөлөл гэдэг нь сэтгэл хөдлөлийн байдал, богино хугацааны, гэхдээ ханасан эрчимтэй бөгөөд үүнийг хянахад маш хэцүү, бараг боломжгүй юм.
Уур хилэн, үзэн ядалтаас эхлээд уурлах, уурлах, уурлах хүртэл
Гаднаас нь харахад уур хилэн нь маш хүчтэй нөлөөлөл бөгөөд түүний илрэлийг ажиглах нь холбоо барих оролцогчдын хувьд түүний сүйрлийн тухай уран зөгнөлийг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч уур хилэн нь харилцааны хүрээнд хүссэн зүйлээ олж авах үүргийг гүйцэтгэдэг.
