2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Миний өмнө "30 орчим насны" үнэхээр аз жаргалтай хосууд байна. Гайхамшигтай, бие биенээ сонсдог, нийгмийн амжилтанд хүрсэн аз жаргалтай хүмүүс. Хэзээ нэгэн цагт тэрээр санамсаргүйгээр "Тийм ээ, намайг салсны дараа …" гэж хэлээд аз жаргалаар гэрэлтэхийн хажуугаар түүхээ цааш нь ярьж өгнө. Та үүнийг харсан уу? Би ихэвчлэн
Гэр бүл салалт, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд гэр бүл салалт нь эмгэнэлтэй, амьдралыг бараг үүрд сүйтгэдэг нийгмийн хэвшмэл ойлголтод бид бүгд дассан байдаг. Эрчүүд хөдөлмөрийн болон архины хамаарлаас зугтдаг, эмэгтэйчүүд урт хугацааны хямралд ордог … Энэ үнэхээр тохиолддог, гэхдээ үргэлж тохиолддог уу? Салалт нь баяр хөөртэй үйл явдал болсон хүмүүс хэн бэ?
Эхэндээ хүн төрөлхтний нийгмийн хөгжил нь янз бүрийн санаачлагад тулгуурладаг байв. Санаачлага нь нийгмийн шинэ статус руу шилжиж, илүү өндөр түвшний хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрсөн. Хамгийн гол нь шинэ нэр. Түүний дараа тэр хүн "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг мэддэг байв. Хөвгүүн, эмэгтэй, анчин, удирдагч, эхнэр - нийгмийн тодорхой үүрэг нь нийгмийн тодорхой дүрэм, хүрээг өгсөн. Хэнтэй хамт амьдрах, юу хийх, юу хүсэх, дараагийн алхам руу тэмүүлэх. Одоо биш. Би хүү байна, би хүсч байна … юу? Радио удирдлагатай нисдэг тэрэг үү? 10 татвар эм уу? Эхнэр? Тэгээд ямар эхнэр вэ? Хойд туйл руу явах уу? … Тэгээд хэн мэдэх билээ. Охидод ч гэсэн ийм зүйл байдаг. Сонголт хийх эрх чөлөө нь олон асуудал, асуултыг бий болгодог.
вернемся к теме отношений. у каждого из нас есть «опция по умолчанию». типаж людей, которых мы выбираем, список проблем, с которыми мы сталкиваемся в отношениях. 80-90% из них «родом» из нашей родительской семьи. туда идут все установки мамы и папы про себя, своего партнера, семью, быт. например, я с детства «откуда-то» знала, что женщина должна делать и решать все сама. потому что она лучше, умнее и ответственнее. и сил у нее «на себя и на того парня» хватит. откуда я это знала? та неоткуда. просто с детства смотрела на свою маму, и впитывала то, что так и должно быть. и каких я мужчин выбирала первые 10 лет своей «околовзрослой жизни»? правильно, идеально подходящих под этот портрет.
специфика «опции по умолчанию» в первых отношениях в том, что у человека еще нет выбора и осознания того, что бывает по-другому. «ну у всех же мужик пьет», «все как-то живут», «все же женщины вносят мозг»… с этими установками мы часто оказываемся в первом браке. специалисты по семейной психологии говорят, что в первый брак мы приходим по родительским сценариям, потому что еще не сформировалась возможность выбора. чтобы к ней прийти, мы должны обнаружить наши «базовые грабли». те, которые «опции по умолчанию». и осознать, поверить, не только головой, а и всеми органами чувств, что… а бывает же по-другому!
эта точка очень болезненная. правда лучше (с какой-то стороны) ее не осознавать. потому что вместе с ней в осознание выходят вся боль, обида, гнев, ярость, грусть, которая копилась все предыдущие годы. в ней много неверия и тревоги про то, что «а будет ли по-другому».
дальше идет долгое обнаружение себя. кто я? чего я хочу от отношений (после таких осознаваний обычно только хорошо понятно, чего я не хочу)? каковы мои границы? как со мной можно поступать, а как - нет? что я сам готов давать в отношениях?
часто еще в первый брак нас заводят «травмы» первых отношений. например, первая девушка очень часто рассказывала парню, что он не достоин ничего. и мужчина потом сходу женится на той, которая расскажет ему, что он все-таки достойный и замечательный. или женщина, брошенная перед долгожданной свадьбой, которая потом выйдет замуж за другого что-то все-таки туда «дойти».
вот с таким бекграундом мы часто оказываемся в первом браке. я даже уже не говорю про почти патовый сценарий «выйти замуж, чтобы уйти от родителей». шансы на успех? невелики, особенно если заглянуть в статистику разводов.
а дальше наступает самое интересное. когда мы уже каким-то образом оказались в браке и обнаружили собственный дискомфорт. что «мне неинтересно с таким человеком», «я не хочу делать все сам», «я хочу больше внимания», «мне бы хотелось больше внимания / секса / денег / времени вместе». еще лучше если формулировки идут дальше «когда мне не о чем разговаривать, мне становится скучно и я начинаю эмоционально входить из отношений», «когда мне приходится решать все самой, я начинаю злиться и терять уважение к партнеру». или даже «я хочу шубу как у соседки зины» - это тоже про обнаружение дискомфорта.
из этого выходит новый уровень ценностей и знаний про себя. «я хочу уважать своего партнера», «мне важно, чтобы с человеком было интересно», «я хочу, чтобы обо мне заботились». да и «я хочу, чтобы мне мужчина подарил шубу», если это правда важно для кого-то. важность этих ценностей в том, что они уже получены опытным путем, а не только срисованы с родительских сценариев.
часть пар, обычно с более-менее совместимым набором ценностей, проживает этот период и остаются вместе. часть (и это обычно самый лучший выход) решает разводиться… важен не факт развода или его отсутствия как “win” или “fail”, а как каждый человек решает обойтись с собой и со своими глубинными потребностями. дать себе право выбирать себя и свою жизнь исходя из них, или все тоже «как-то оно будет».
часто после таких якобы «неудачных» отношений появляется новая ценность. ценность себя как человека, который имеет право хотеть чего-то важного для себя. ценность отношений, в которых возможно удовлетворение тех самых глубинных потребностей. в идеале - ценность того болезненного и непростого опыта, который дал возможность осознать себя.
после первого развода особенно хорошо пишутся манифесты типа nevermore, я у себя один / одна и я выбираю жить так. но это только при условии хорошей осознанности и глубоких знаний о себе. кто-то справляется с этим сам, кому-то (наверное многим) для этого нужно сопровождение терапевта. важен не способ. важно то качество жизни, которое может себе создать человек ценой опыта развода
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах эсвэл сэтгэл судлаачтай анхны уулзалт хийх
Сэтгэл зүйч дээр очихоор шийдэх нь хэцүү байж магадгүй юм. Олон айдас, эргэлзээг даван туулах хэрэгтэй. "Хүмүүс юу гэж хэлэх вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирнэ. эсвэл "Магадгүй би асуудлаа өөрөө шийдэж чадах болов уу?" Гэхдээ та эргэлзээгээ даван туулж, "
Бие даасан, анхны. Шизоид эмэгтэй
Эмэгтэйчүүдийн талаар маш сэтгэл хөдлөм, гадаад төрхөндөө хэт их санаа зовдог, сайн гэрийн эзэгтэй, шударга дэлгүүрийн эзэд, ярьдаг хүмүүс гэсэн хэвшмэл ойлголт түгээмэл байдаг. Шизоид хэлбэрийн төлөөлөгчид эдгээр бүх мэдэгдлийг цавчдаг. Шизоид эмэгтэй бол маш уян хатан зантай.
Гистерик өвчний анхны тусламж
Ээж бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт хайртай хүүхдийнхээ ид шидтэй тулгардаг. Энэ хувь тавилангаас хэн ч зугтах нь ховор, ялангуяа бидний үед . Та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа болохоор энэ нь тийм ч таатай биш, сэтгэл түгшээсэн үзэгдэлтэй тулгарсан гэсэн үг юм.
Буруу хүмүүсийг сонгож, гэрлэлтийг том алдаа болгодог 9 шалтгаан
Амжилттай холбоо байгуулахын тулд та зөвхөн сэтгэлийн хань төдийгүй өөрийгөө ойлгох хэрэгтэй болно. Гэр бүл зохиохоор шийдсэн хэн бүхэн бидний хувьд тийм ч тохиромжтой биш юм. Бага зэрэг гутранги үзэлтэй байж, төгс төгөлдөр зүйл гэж байдаггүй бөгөөд аз жаргалгүй байдал тогтмол байдаг гэдгийг ойлгохыг зөвлөж байна.
Гэрлэлт, гэрлэлт, гэрлэлтийг таслахаа яаж зогсоох вэ? Үндэс ба шийдэл. Хувь хүний сэтгэл зүй
Ихэнхдээ энэ асуулт залуу хүмүүст (охид, хөвгүүдийн аль алинд нь) сонирхолтой байдаг. Би гэр бүлтэй болох уу? Би яг надад таалагдсан охинтой (эрэгтэй) уулзах уу? Ийм туршлага нь үнэхээр байгалийн юм! Гэхдээ гэрлэлтийн байдлаа хэрхэн орхиж, ганцаардлын тухай бодохоо болих вэ?