2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өнгө нь бидний сэтгэлийн байдал, ертөнцийн талаарх ойлголт, тэр ч байтугай хүний зан чанарт нөлөөлдөг нь хэнийг ч гайхшруулдаггүй. Өнгө сонгох нь сэтгэлийн төлөв байдлаас хамааралтай болохыг шинжлэх ухаан нотолсон. Гэрэл ба өнгө нь хүний бие махбодийн психофизиологийн төлөв байдлыг бий болгоход хүчтэй нөлөөлдөг. Энэ нөлөө нь үндсэндээ дээд мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа, түүний симпатик ба парасимпатик хэлтэсээр дамждаг. Өнгөний ойлголт ба тархины хэсгүүд хоорондоо нягт холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийг идэвхжүүлэх, үйлдэл хийх, эсхүл дарангуйлах, тайвшруулах, идэвхгүй болгох дохиог биед дамжуулдаг. Жишээлбэл, улаан туяанд өртөх нь бие махбодийн бүхэл бүтэн хариу урвал үүсгэдэг: сурагчдын өргөссөн байдал, зүрхний цохилт, тархи, булчинд цусны урсгал нэмэгдэх, амьсгал давчдах, глюкозын концентраци нэмэгдэх. Тиймээс дутуу үнэлж болохгүй өнгөний хүнд үзүүлэх нөлөө … Өнгө нь тодорхой урвалыг өдөөж, улмаар шийдвэр гаргахад нөлөөлдөг. Өнгө бүрийн хүний сэтгэцэд үзүүлэх нөлөөг тусад нь авч үзье.
Улаан, час улаан өнгөтэй
Улаан эсвэл час улаан өнгийн хүчтэй сүүдэр нь эрч хүч, эрч хүчийг мэдрүүлдэг. Энэ бол шийдвэр гаргах, үйлдэл хийх, зөв сонголт хийх, нөхцөл байдалд ухаалаг, ухамсартай хандах, өндөр даралт, биеийн тамир, цэргийн хэргийн өнгө юм. Эрэгтэй өнгө. Гэсэн хэдий ч улаан өнгийг хэт их хэрэглэх нь эсрэгээр хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг: цочромтгой байдал, түрэмгийлэл, мэдээллийн сөрөг ойлголт, үүний үр дүнд бие махбодийн хомсдол. Улаан өнгө нь урам зориг өгөх үйл үгс эсвэл хамгийн их төвлөрөл авах дуудлагад сайн нийцдэг. Жишээлбэл : Ялах! Товчлуурыг дарна уу! Үүнийг хий! Гүй! Анхаар! Аюултай! Болгоомжтой! Эндээс уншина уу гэх мэт Улаан өнгийн хамгийн үр дүнтэй ойлголт бол өглөө, өдрийн эхний хагаст, та баярлаж, шийдэмгий, хүсэл тэмүүлэлтэй байх хэрэгтэй.
Улбар шар өнгө
Улбар шар бол улаан, шар өнгийн холимог бөгөөд улаан өнөөг хүртэл үйл ажиллагаагаа хараахан алдаагүй байгаа ч тийм түрэмгий байхаа больжээ. Энэ бол карьерын өсөлт, бизнесийн идэвх, эерэг, өөдрөг сэтгэлийн өнгө юм. Улбар шар өнгө нь тархины үйл ажиллагаа, нөлөөллийн төвлөрөл, хүсэл зориг, бүтээлч чадварыг нэмэгдүүлдэг. Энэ бол амжилттай яриа хэлэлцээ, үр бүтээлтэй яриа хэлэлцээний өнгө бөгөөд ярилцагчийн танд хандах хандлагад хувь нэмэр оруулдаг. Хүний биед улбар шар өнгөний эерэг нөлөөг дотоод шүүрэл, амьсгалын болон хоол боловсруулах системээр мэдэрдэг. Өнгө нь бүх гормоны ажилд нөлөөлдөг. Биоэнергетикийн хувьд улбар шар бол улаан өнгийг "өөрийгөө хамгаалсны" дараа хүн шилжих "үндсэн зөн совин" юм. Улбар шар нь бясалгалыг эрчимжүүлэх, тухайн өдрийн эерэг сэтгэл хөдлөл, идэвхтэй, урам зоригтой байхад тохиромжтой. Мөн дэвсгэр өнгө шиг сайн. Энэ нь сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулах, эерэг өөрчлөлтийг өдөөх зорилготой баталгаатай нийцдэг. Андроген өнгө. Би амьдралын хором мөч бүрт дуртай. Би аз жаргал, хайрыг хаа сайгүй хардаг. Би өөрийгөө болон дэлхий ертөнцтэй харилцахдаа баяртай байна!
Шар
Шар өнгө - оюуны өнгөний нэрийг зөв оруулсан болно. Тархины өнгө, оюун ухаан, мэргэн ухаан, төлөвшил, эрч хүч, биеэ даах чадвар, үржил шим, эд баялаг. Энэ нь санах ой, бүтээлч байдал, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Шар бол түүний сүүдэрээс хамааран түүнтэй холбоотой олон янзын холбоодын хамгийн баян өнгө юм. Шар нь ихэвчлэн нар, алт, элс, өглөөтэй холбоотой байдаг. Зөгийн балны шар өнгийн сүүдэр нь огт өөр сэтгэл хөдлөлийн өнгөтэй байдаг. Зөгийн балны өнгө нь намар, зэв, төлөвшилтэй холбоотой байдаг. Шар (нимбэг) өнгө нь давамгайлсан зүүн гартай хүмүүст илүү таатай нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй: энэ бол тархины үйл ажиллагааг сайжруулах, бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэх, авьяас чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн баруун тархи юм. Биеийн араг ясны системд үзүүлэх нөлөө нь нарны - Д аминдэм - үеийг бэхжүүлэх зарчмын дагуу ажиглагдсан. Шар бол өглөөний өнгө, сэрэх өнгийг цагийн параметрийн дуудлага болгон ашиглаж болно. Цаг нь боллоо! Цаг нь ирлээ! Үйлдэл хийх цаг ирлээ! Цаг хугацаа! Хүүхдүүдэд шар өнгөнөөс зайлсхийхийг зөвлөж байна, энэ нь хэт насанд хүрсэн бөгөөд тэдний дээр давамгайлж, сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэл үүсгэдэг. Бие даасан өнгө болгон бараг ашигладаггүй, шар нь бусад цэцэгтэй хослуулан цэцэглэдэг.
Ногоон өнгө
Ногоон бол арын дэвсгэрийг хадгалдаг өнгө юм. Эв найрамдал, тайван байдал, үр дүн ба хуримтлал, тайван байдал ба бясалгалын өнгө. Одоо байгаа ололт амжилтыг хадгалах, магтаал, зөвшөөрлийн өнгө. Ногоон өнгө нь хүнд үзүүлэх нөлөө нь муу бодол, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах боломжийг олгодог. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулдаг. Эцсийн эцэст энэ бол зүрх, судасны өвчний илрэлд хувь нэмэр оруулдаг муу сэтгэлийн байдал, мэдрэл юм. Халуун ногоон сүүдэр нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас, эргэлзээ, ирээдүйн талаархи эргэлзээг арилгахад тусалдаг. Орой, эмэгтэйлэг, альтруист өнгө! Дууссан шатны үр дүнд ногоон өнгийг ашиглах нь сайн байдаг, жишээлбэл, батламж - магтаал. Би амжилтанд хүрсэн, би гайхалтай! Би хамгийн дур булаам, сэтгэл татам хүн юм! Гэсэн хэдий ч ногоон болон түүний сүүдэр элбэг дэлбэг байх нь эсрэг нөлөөтэй бөгөөд эвдрэл, гунигт байдал, "ногоон гунигт байдал" үүсгэдэг.
Цэнхэр өнгө
Цэнхэр өнгөний нөлөө нь түүний өнгө, ханалтаас хамаарна. Ерөнхийдөө цэнхэр өнгө нь тайвшруулж, тэнцвэржүүлж, хянаж, сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад тусалдаг. Консерватив өнгө. Цусны даралт ихсэх, хэт идэвхжил, цочромтгой болоход эерэг нөлөө үзүүлдэг. Оюун ухаан, оюун ухаан, логикийг хариуцдаг. Хүчтэй цэнхэр өнгө бол тайван байдал, амар амгалан, тайван байдал юм. Хар хөх нь илүү сэтгэл түгшээсэн, сэтгэлээр унасан өнгө гэж тооцогддог. Энэ нь санаа зовоож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэт их өнгөний сэтгэлзүйн нөлөө жинхэнэ санааг гуйвуулж, хүнийг хуурмаг ертөнцөд оруулах чадвартай. Тиймээс гипнологийн хувьд гүн харанхуй өнгийг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь арын дэвсгэр эсвэл бусад өнгөний нэг хэсэг байж болно. Шар, улбар шар өнгийг хослуулсан хамгийн тохиромжтой хослол. Цэнхэр -цэнхэр өнгийн хамгийн цайвар сүүдэр нь тайвшруулах, транс өдөөдөг, бясалгал хийхэд хамгийн тохиромжтой, яг л оюу шиг. Цэнхэр өнгө нь баталгаатай, үнэмшилтэй, санал болгодог хэллэгээр сайн ойлгогддог. Та тайван байна! Таны ухамсар цэвэр, цэвэр байна!
Нил ягаан
Нил ягаан өнгө нь байгальд байдаггүй, харин эсрэгээрээ улаан, цэнхэр гэсэн хоёр өнгөний хослол юм. Энэ нь түүний нууц, ид шид, сансар огторгуйтай холбож тайлбарладаг. Нил ягаан өнгө нь маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өдөөж чаддаг. Энэ өнгийг үл тоомсорлодог хүмүүс бараг байдаггүй, гэхдээ энэ нь туйлын мэдрэмжийг өдөөдөг: хайр, үзэн ядалт, эс тэгвээс цочромтгой байдал. Энэхүү өнгө нь гунигт байдлыг даван туулах, аливаа айдсыг арилгах боломжийг танд олгоно. Нил ягаан бол цөөн хэдэн онцгой хүмүүсийн өнгө юм. Та энэ өнгөнд дуртай эсэхээс үл хамааран энэ өнгө нь хоолны дуршлыг бууруулж, оновчтой сэтгэх чадварыг бууруулдаг боловч зөн совингоо хөгжүүлж, оюун санааны өсөлтийг өдөөх хүслийг өдөөдөг тул бясалгалд дуртай хүмүүст зөвлөж байна. Сонирхлыг өдөөж, анхаарал татахын тулд арын дэвсгэр өнгө болгоход тохиромжтой.
Би сансар огторгуйн нэг хэсэг юм! Би сансрын энергээр хооллодог! Би өдөр бүр бага иддэг
Хар өнгө
Хамгийн маргаантай, нэгэн зэрэг төвийг сахисан өнгө. Энэ нь шингээдэг, гэхдээ бас өгдөг. Энэ бол гашуудал, баяр юм. Ихэнхдээ хар өнгө нь сэтгэлийн хямрал, гунигт байдал, сэтгэлийн хямрал, найдваргүй байдлын шинж тэмдэг болдог. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн биднийг тайвшруулж, эерэг хандлага өгдөг. Хар өнгө нь хүнд нөлөөлдөг, түүнийг өөрчилж, үл мэдэгдэх зүйл рүү оруулдаг. Энэ нь хуримтлагдсан эмчилгээний үр нөлөөтэй бөгөөд эрүүл мэндийн байдал муудсан хүмүүст ерөнхий тоник болгон санал болгож болно. Энэ бол эсэргүүцлийн өнгө, ямар ч хамаагүй үйлдэл. Блэкийн зорилго бол сорилт юм. Хар өнгийг дэвсгэр болгон ашиглахыг зөвлөдөггүй. Би тамхинаас гарч байна! Та айдсаа даван туулах болно!
Зөвлөмж болгож буй:
Эцэг эхийн гэр бүл дэх эхнэр, нөхөр хоёрын амьдралын туршлага нь өөрсдийгөө бий болгоход үзүүлэх нөлөө
Насанд хүрсэн, хараат бус болсон хүн сонгох боломжоо олж авдаг. Бид хүссэнээрээ хийх эрхтэй, бүх зам нээлттэй. Бид эцэг эхээ биширдэг, тэдэнд зохистой байхыг хичээдэг, эсвэл амьдралынхаа туршид бүдэрсэн, бүдэрсэн зам дээр гишгэхээс татгалзаж болно.
Ганцаардал, тусгаарлах мэдрэмж. Шилжүүлгийн үед эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Ганцаардал, нийгмийн тусгаарлагдмал байдлаас үүдэлтэй эрүүл мэнд, урт наслалтын үр дагаврын талаар та бодож байсан уу? 2013 онд Э.Броди "Ганцаардлыг хумих" нийтлэлдээ ганцаардал, нийгмийн тусгаарлалт нь эрүүл мэндийг доройтуулж болзошгүй гэсэн сонирхолтой сэдвийг хөндсөн бөгөөд энэ нь стрессийн гормоны түвшин нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага ба өндөр: шалтгаан, шинж тэмдэг, хүний амьдралд үзүүлэх нөлөө. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ?
Практик дээр үйлчлүүлэгчид надаас асуудаг "Хүмүүс яагаад надад ингэж ханддаг вэ, миний өөрийгөө үнэлэхэд юу буруу байдаг вэ?" Гэсэн асуулт байнга тулгардаг. Нэгдүгээрт, өөрийгөө үнэлэх нь зарчмын хувьд юу болохыг олж мэдье. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх, таны давуу болон сул талуудын үнэлгээ юм.
Гарны чанга байдал, хууран мэхлэлт байхгүй. Хууран мэхлэх сэтгэл зүйд
Хүн амыг хуурах тодорхой схем байдаг: жишээлбэл, "Ээж ээ, би осолд орлоо, би айж байна, ээж ээ! 5 мянган доллар авчир" гэсэн шөнийн дуудлага. Эсвэл "Намайг Кокожабве Магумба гэдэг, би улс төрчийн бэлэвсэн эхнэр, та шударга хүн, Швейцарийн банкнаас миний 12 саяыг авахад туслахыг хүсч байна"
Ичгүүр ба түүний хүний зан төлөвт үзүүлэх нөлөө
Өнөөдөр би ичгүүр гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн талаархи туршлагаа хуваалцахыг хүсч байна. Энэхүү сэтгэл хөдлөл нь нийгэмд бүрэлддэг бөгөөд зөвхөн хүмүүст л байдаг. Энэ нь нийгмийг хянах, зан үйлийн тодорхой дүрмийг бий болгоход хялбар болгохын тулд шаардлагатай бөгөөд энэ нь тухайн хүний хувьд өөрийн мэдрэмж, хүслээс илүү олонхийн санаа бодлыг илүү чухал болгоход чиглэгддэг.
