"Би чамайг жижиг болголоо, хонгор минь." Ханшийн уналтын хор хөнөөлтэй хүч

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

"Би чамайг жижиг болголоо, хонгор минь." Элэгдлийн хор хөнөөлтэй хүч

Би саяхан зэмлэлийг устгах хүч чадлын талаар нийтлэл бичсэн. Хүмүүс харилцаанд доромжлохоос гадна сэтгэл санааны хүчирхийллийн өөр нэг хэлбэрийг ашигладаг бөгөөд энэ нь зэмлэл мэт хүлээн зөвшөөрөхөд тийм ч хялбар биш боловч хүний үнэ цэнийн системд доромжлолыг дагуулан хийж, амраг бүсгүйгээ өөрийгөө үнэлэх, сүйтгэх явдал юм. өөрсдийгөө хамгийн ойрын радиуст олдог хүмүүс ийм хүний үйлдэл.

Энэ удаад ойролцоогоор байх болно ичгүүрийг ашиглаж байгаагаараа л зэмлэлээс ялгаатай үнэ цэнийн бууралт. Зэмлэл нь гэм буруугийн мэдрэмж рүү чиглэсэн вектор хэлбэрээр явагддаг. Биднийг зэмлэх үед бид өөрсдийн "муу" байдлыг мэдэрдэг бөгөөд зэмлэл нь үргэлж далд мессежээр сонсогддог: "Та бол муу. Танд ямар нэг зүйл буруу байна."

Элэгдлийн хувьд энэ нь үргэлж илүү үнэ цэнэтэй дүгнэлт эсвэл илүү сайн хүнтэй харьцуулахыг агуулдаг бөгөөд элэгдэлд үргэлж өөрөөсөө доогуур болж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Та заримдаа өөрийгөө яг ийм хүн гэдгээ мэдээд маш их ичиж, үргэлж магтаал хүртэхийг хүсдэг ч харамсалтай нь харилцааны хувьд чухал хүнээс муу үнэлгээ авдаг. Үнэлэгчийн хүлээлтийг биелүүлж чадахгүй байгаагаа танд байнга хэлдэг. Шүүмжлэл бол үнэ цэнийн бууралт юм. Шүүмжлэл бол олон эцэг эхчүүд хүүхдээ хүмүүжүүлэх, гэрлэсэн хүнтэйгээ харилцах зорилгоор ашигладаг элэгдлийн нэлээд түгээмэл хэлбэр юм. Шүүмжлэлтэй тайлбар хийсний дараа та хэнээс ч зөвлөгөө аваагүй боловч танд хэрхэн туслах талаар зөвлөгөө, зөвлөмж өгч магадгүй хэвээр байна.

Тиймээс, Элэгдэл нь танд өөрийгөө огт ач холбогдолгүй, төлбөрийн чадваргүй, хараат, нялх, тэнэг, амьдралд огт тохиромжгүй мэт санагдуулах зорилготой юм.

Яагаад нэг түнш нөгөөгөө үнэгүйдүүлж байна вэ?

Хэрэв зэмлэл нь хүнийг буруутгах мэдрэмжийг төрүүлж, түүнийг удирдах боломжийг олгодог бол үнэ цэнийн бууралт нь ичгүүртэй үйлдэл юм. Үнэгүйдэж буй хүн таныг бие даасан амьдралд тохиромжгүй гэж хэлдэг. Энэ бол санаатайгаар хийсэн арга хэмжээ биш юм. Үнэлгээгээ алддаг түнш нь та түүнээс алга болохгүйн тулд түүнээс болон түүний үзэл бодлоос улам бүр шалтгаалах болно. Чамайг үнэ цэнээ алдах замаар "бууруулж" өгснөөр тэр чиний нүдэн дэх ач холбогдлыг нэмэгдүүлж, чиний үл тоомсорлож буй байдлын эсрэг өөрийн гэсэн статустай болно. Ийм түншийн хувьд хэрэв та өөртөө итгэж, түүний элэгдлийн занганаас салвал далавчаа дэлгэж, тэнгэрт нисэх боломжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Тэр үүнээс маш их айдаг. Тэр чамайг удирдахын тулд чамайг өөртөө ойр байлгахын тулд бүх зүйлийг хийдэг. Эцсийн эцэст логик нь: хэрэв би тийм ч ач холбогдолгүй, муу хүн юм бол яагаад надтай хамт байгаа юм бэ? Чи энд юу хийж байгаа юм?

Энэ бол үнэ цэнээ алдаж буй хүн таныг бүрэн нялх хүүхдийн байрлалд ойр байлгахаас гадна өөр давуу талтай байдаг. Үнэндээ ийм хамтрагч нь ихэвчлэн үнэ цэнээ алддаг, өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг тул өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж маш бага байдаг тул үүнийг таны зардлаар байнга нэмэгдүүлдэг. Ийм хүнд бусад хүмүүсийн цаана өөрийн агуу байдлын мэдрэмж хэрэгтэй шиг харилцаа холбоо хэрэггүй. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт түүнд хандсан магтаал, магтаалын цоргыг унтраавал таны хаягийн элэгдэл нэмэгдэж байгааг шууд мэдрэх болно. Элэгдэлгүй болсон хүн магтаал, талархлын төлөө үргэлж өлсдөг бөгөөд хэрэв тэднээс танаас илэн далангүй хүлээж аваагүй бол ямар ч байсан таны үнэ цэнийг бууруулж магтаалыг хүлээж авах болно. Энэ нь тэр таныг үнэ цэнээ алдаж, өөрийгөө магтдаг гэсэн үг юм. Өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэрдэг.

Эмэгтэйчүүд зэмлэлийг эрэгтэйчүүдийн гэм буруугийн мэдрэмжийг өдөөж, харин элэгдэл тооцох нь сэтгэл ханьдаа "тэгээр үржүүлж", өөрийн хүч чадалд итгэх итгэлээ алдаж буй хүмүүсийн хамгийн дуртай арга юм. Үнэн хэрэгтээ, гэр бүлд удаан хугацааны туршид харилцааны хэлбэр болгон ашиглагдаж ирсэн зэмлэл, элэгдлийг хоёуланг нь нэг хүнийг нөгөөгийнхөө эсрэг сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэж нэрлэж болох боловч ихэнхдээ энэ нь хоёр чиглэлд, дараа нь тохиолддог. гэр бүл нь хоёр (эсвэл нэг) боол, хоёр (эсвэл нэг) ноёдын нэгдэл болдог. Энэ бол гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөж буй бүх хүмүүс, түүний дотор хүүхдүүд зовж шаналж буй газар юм.

Та энэ харилцааны үзэгдлийг зэмлэхтэй ижил аргаар ажиллах хэрэгтэй.

1. Ханшийн бууралтыг үргэлж хүсэлт эсвэл асуултаар сольж болно.
2. Хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ хангагдаагүй тохиолдолд үнэ цэнийн бууралт сонсогддог. Хэрэв таны хамтрагч эсвэл та ийм хэлбэрээр харилцдаг бол бие биенээ харилцан магтаж, талархлаа илүү олон удаа илэрхийлэхийг хүс.
3. Мөн хосууд алдагдахаас айдаг болохыг хуульчилж өгнө үү. Та харилцаагаа алдахаас хэрхэн айж байгаагаа, хамтрагчаа алдахаас хэрхэн айж байгаагаа өөрийнхөө хэрэгцээг хангах талаар бие биетэйгээ ярилц.
4. Таны хос ичих сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртсөн тухай ярилц.
5. "Би-мессеж" хэлбэрээр харилцаж сурах, "Та-мессежүүд" -ийг арилгах. Та элэгдлийг сонссон даруйдаа "Би чиний үгийг үзэн яддаг. Хэрэв танд одоо ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол надаас асуугаарай."
6. Энэ бол та болон таны хамтрагч бага наснаасаа аль хэдийн шийдэж байсан үзэгдэл гэдгийг ухаарч, ажлаа элэгдэлээс эхэл. Эцэг эх чинь эдгээр хүмүүжлийн аргуудыг танд хэрэгжүүлсэн. Тэд чамайг өвтгөж байгааг мэдээгүй бөгөөд чиний төлөө чадах бүхнээ хийсэн. Одоо бие биедээ ингэж хандахаа болих нь та нарын л асуудал.
7. Хэрэв та зэмлэл, элэгдэлд өртөж бие даан ажиллахад маш хэцүү санагдаж байвал гэр бүлийнхээ харилцааны эрүүл хэлбэрийг танд "сургах" боломжтой гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай.