2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та зөвхөн дайн, ядуурал, коронавирусаас айж чадна гэж бодож байна уу? Тэгвэл би танд гэнэтийн бэлэг барих гэж байна. Олон хүмүүс амжилтаас айдаг, өндөр орлого, нийгмийн сайн сайхан байдлаас зайлсхийдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна, энэ талаар юу хийх ёстой вэ.
Та минимализмыг ухамсартайгаар сонгодог, эсвэл ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг маш их мөрөөддөг, гэхдээ хамгийн чухал мөчид "нэгддэг" хүмүүстэй уулзсан нь лавтай. Хэн нэгэн энэ тухай илэн далангүй ярьдаг бол хэн нэгэн далд байдлаар дугуйгаа модонд хийдэг. Том байшин? Хөөрхөн машин уу? Гайхамшигтай банкны данс уу? Үгүй ээ, битгий тэг. Хайртай нөхөр? Аз жаргалтай гэр бүл үү? Карьер? Баярлалаа, бид хажуугаар өнгөрч байна.
Амжилтанд хүрэх айдсын цаана бусад айдсын нэгэн адил далд шалтгаан, бага насны (болон бусад) гэмтэл, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил байдаг. Ухамсрын түвшинд байгаа хүн амжилтанд хүрэх нь маш хэцүү бөгөөд хэт их энерги зарцуулдаг гэдэгт итгэлтэй байдаг тул "суугаад толгойгоо доошлуулах" (сайн уу, эцэг эхийн хандлага) илүү хялбар байдаг. Ажил мэргэжлийн өндөрлөгт хүрсэн ээж хэзээ ч гэртээ байгаагүй, их мөнгө олж эхэлсэн аав нь архи ууж, өөр гэр бүл зохиож, шоронд орсон эсвэл 90 -ээд оны үед өрсөлдөгчдийнхөө гарт амиа алдсан гэдгийг хэн нэгэн одоо ч санаж байна. Аз жаргалтай ирээдүйн төлөөх бүх сул орон тоо аль хэдийнэ эзлэгдсэн байгаа бөгөөд амьдралд ямар ч холбоогүй бол үүнийг давах боломжгүй гэж чин сэтгэлээсээ итгэдэг хүмүүс байдаг.
Сэтгэцийн гүнд юу нуугдаж байгаа нь хамаагүй, ямар ч байдлаар ялгагдахгүй, хэнтэй ч өрсөлдөхгүй байхыг үл тоомсорлож амьдрах хүслийг гадаадад цацдаг. Эдгээр хүмүүсийн даруухан амьдралын хэв маяг сайн байсан бол бүх зүйл сайхан болно. Гэхдээ асуудал бол тэд эрүүл амбицтай байдаг, үүнд хайртай байх байгалийн хүсэл, утга учиртай зүйл хийх хүсэл эсвэл зохистой амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хэрэгцээ байдаг. Эндээс "Бид яагаад амжилтаас айдаг вэ, энэ айдсаа хэрхэн даван туулах вэ" цувралаас сэтгэл судлаачтай хийсэн анхны асуулт гарч ирдэг.
Бид юунаас айдаг вэ?
Тав тухтай бүсээсээ гараарай
Амжилт нь зан үйлийн хэв маягийг өөрчлөхийг шаарддаг. Ажил мэргэжил, орлого олохын тулд хүмүүс ердийн амьдралын хэв маягаа золиосолдог: тэд гэр бүлдээ бага цаг зарцуулдаг, ихэвчлэн бизнес аялалаар нисдэг, илүү ядардаг. Хувь хүний өсөлт хөгжилтийн төлөө тэд харилцаандаа хил хязгаар тогтоож, "үгүй" гэж хэлж сурч, эцэг эхийнхээ байрнаас нүүж, найз нөхөдтэйгээ харилцахаа болино. Таны амжилтанд бүх гэр бүл, найз нөхөд тань баяртай байх болно гэж бодож байвал та сэтгэл дундуур байх болно. Нийгмийн чухал холбоог тасалж болох бөгөөд энэ нь оролцсон бүх хүмүүст адилхан зовлонтой байх болно.
Гэр бүл ийм сорилтыг тэсвэрлэж чадахгүй байсан
Нэг түнш "нөгөөгөөсөө давсан" гэж та хэдэн удаа сонссон бэ? Энэ нь бас амжилтын тухай юм. Зөвхөн мөнгөний хувьд ч биш. Тэр нийгэмд босч, түүний бүдүүлэг зан авирт уурлаж эхлэв. Эсрэгээрээ тэр жийп, дарвуулт онгоц барьж байгаад яагаад Энэтхэгт амрахаар очиж, буяны ажилд мөнгө зарцуулах ёстойгоо ойлгохгүй байна. Ямар ч тохиолдолд гэр бүлийн нэг гишүүний хөгжил, нөгөө хүний зан байдал зогсонги байдал нь харилцаанд асуудал үүсгэдэг. Хүүхдүүд рүү шидээд тэсрэх хольц бэлэн боллоо.
Шаргуу хөдөлмөрлөж, хариуцлагатай байх
Энэ нь маш энгийн, гэхдээ шаргуу ажиллах шаардлага нь амжилтанд хүрэх боломжоос хамаагүй илүү айдас төрүүлдэг. Өөр хот руу нүүх үү? Долоо хоногийн долоон өдөр шаргуу ажиллах уу? Хоббигоосоо татгалзах уу? Алив, энэ бол таны амжилт. Тогтмол бус ажлын цаг, хэт их стресстэй харьцуулахад хамгийн бага хариуцлагатай амьдралын дундаж түвшин илүү дээр юм.
Зохицуулж чадахгүй байна
Өөрийнхөө чадварт үе үе эргэлзэх нь зүгээр юм. Энэ бол бодит байдалтай холбогдох шалгуур юм. Аалз хүн шиг байшингийн дээвэр дээр үсрэхээс сэргийлж буй энэ механизм бол бид мөнх бус хүмүүс үүнийг давтах ямар ч боломжгүй гэдгийг ойлгодог. Бидэнд хангалттай мэдээлэл байхгүй гэж бодож байгаа нарийн төвөгтэй хөрөнгө оруулалт, хувьцааны арилжаа, мэргэжлийн спорт, хөгжмийн зэмсэг тоглох болон бусад үйл ажиллагаанд мөн адил хамаарна. Заримдаа энэ нь авьяас чадвар, бодит ур чадвар дээр бооцоо тавих чадварыг үнэлэх явдал юм. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь өөрийгөө үнэлэх асуудал юм. Насанд хүрсэн эрийн чихэнд "Чи хаана байна, бүдүүн эр, бидэнтэй өрсөлдөх гэж байна" гэж сонсогдоход насанд хүрсэн эмэгтэй нүдээ аниад, цүнхээ хогийн саванд хаясан өнцөгт өсвөр насны хүүхэд шиг санагдаж байна. үүнтэй ажиллах хэрэгтэй. Энэ нь өөрөө ажиллахгүй болно.
Мөрөөдлөө орхи
Зорилгодоо хүрэхийн тулд удаан хугацаанд ажиллахдаа хамгийн сайнаараа өг, эрт орой хэзээ нэгэн цагт асуулт гарч ирнэ: дараа нь яах вэ? Үүнд хариулт өгөхгүй бол хүн өөрийнхөө ажлыг ухамсартайгаар хорлон сүйтгэх чадвартай болдог. Бүх зүйл маш энгийн: хүссэн шагналыг авсны дараа та мөрөөдлөө алдах болно. Бүх зүйл түүнд захирагдах үед түүнтэй хамт амьдралын утга учир алдагддаг.
Амжилтаас айхаа яаж зогсоох вэ?
Бодол санаа, зан үйлийн зөв алгоритмыг бий болгох шаардлагатай байна.
- Айдсаа хүлээн зөвшөөр. Өөрийгөө, жинхэнэ айдас, хүслээ ойлгоорой. Зан үйлийн механизмыг ойлгосноор та мөрөөдлөө бодит болгож, хүсэл тэмүүллийг зорилго болгон хувиргаж чадна. Бага наснаасаа итгэл үнэмшлийг хязгаарлах шалтгааныг олохыг хичээ. Магадгүй танай эмээ танд: "Амаа тат, чи ухаалаг хүний төлөө тэнцэх болно!" Гэхдээ залуу наснаасаа хойш их зүйл өөрчлөгдсөн.
- Байнга хөгжиж, шинэ зүйл сурч, найз нөхдийнхөө хүрээг тэл. Одоо та үүнд зориулж гэрээсээ явах шаардлагагүй болно - бүх мэдлэг нь таны төхөөрөмж дээр, хулганы хоёр товшилт дээр л байдаг. Тархи, ухамсрын боломжууд хязгааргүй юм. Зөвхөн таны хүсэлтийг зөв боловсруулах ёстой.
- Анализ хийж, дүрслэн үзээрэй. Хүссэн зүйлээ авахад саад болж буй эдгээр механизмыг бүтээмжтэй, туслах алгоритмаар сольж болно. Эдгээр аргуудын нэг бол төсөөлөл бөгөөд ирээдүйгээ амжилттай, амжилттай амьдралыг төсөөлж, ирэх өөрчлөлтөд баярлах болно. Бизнесийн дасгалжуулагчийн хандлагын жишээ бас сайн ажилладаг - өөрийнхөө хийж чадах зүйлийг засах, өөрчлөх боломжгүй зүйлийг орхихын тулд өөрийн давуу болон сул талыг шинжлэх. Маш олон техникч байдаг бөгөөд хувийн эмчилгээ (эсвэл дасгалжуулалт) нь амжилтаас эмээх айдсын асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн үр дүнтэй хэрэгслийн нэг юм. Үүний төлөө зүтгэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Амжилтын эсрэг 9 хамгаалалт. Дугуйнд наалдахаа яаж зогсоох вэ
Мөрөөдөлдөө хүрч, хүссэн бүх зүйлээ олж авахын тулд хэн ч түүнд тийм их саад болохгүй, тэр өөрөө үүнийг хийх болно. Сэтгэл судлал нь хүмүүс өөрсдийгөө хэрэгтэй зүйл рүүгээ чиглүүлэхгүй байх олон арга замыг тайлбарладаг. Хэрэгцээгээ хангахыг эсэргүүцэх нь хүний дуртай шүтээн юм.
Айдас айдас
Орчин үеийн ертөнцөд үймээн самуун нь бараг тахал болжээ. Үүний гол шинж чанар нь давтагдсан, гэнэтийн үймээн самуун дэгдэх явдал юм. Сэтгэлийн хямрал хэдэн настайдаа гарч ирдэг вэ? Хэдийгээр үймээн самуун нь ихэвчлэн өсвөр насны сүүл үе эсвэл насанд хүрэхэд илэрдэг боловч зарим тохиолдолд энэ нь бага наснаасаа эсвэл бүр насанд хүрч болно.
Ажил мэргэжил, амжилтын тухай бидний амьдралыг сүйтгэдэг 10 домог. 1-р хэсэг
Хүмүүс ололт амжилт, амжилтын талаар хашгирч байгаа дэлхийд карьерын сэдвийг хайхрамжгүй хандах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Одоо манай соёлд холимог санаанууд байдаг бөгөөд энэ нь анх харахад огт холилдохгүй мэт санагддаг: капиталист ертөнцийн "
Хувийн үр нөлөө нь амжилтын үзүүлэлт юм
Одоо ач холбогдлын талаар маш их ярьж байна төлөвлөлт, зорилго тодорхойлох, үр ашиг, үр нөлөө . Энэхүү мэдээлэл нь нийгмийн сүлжээ, энэ сэдвээр уран зохиол, бидний хүрээлэн буй орчноос төгсгөлгүй урсгалаар бидэнд ирдэг. Хэрэв хүн гэнэт юу ч хийхгүй, гэхдээ төлөвлөсний дагуу амардаггүй бол энэ нь бүхэл бүтэн асуудал юм, учир нь тэр амьдрал, боломжоо дэмий үрж, амьдралаа үрэн таран хийж байна.
Хэрэггүй байдлын айдас, айдас
Хамгийн аймшигтай тахал бол үхлийн аюултай өвчин биш, харин бидний мэдрэмж бөгөөд тэдгээрийн нэг нь шаардлагагүй (шаардлагатай) байх мэдрэмж юм. Нийгэмд амжилттай хэрэгжиж буй төслүүдийг хэрэгжүүлж буй цар хүрээ, дуураймал байдлаараа үнэхээр аймшигтай зүйл.
