2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Айдас түгшүүрийн довтолгоо бол хүсэл зоригоор дарах нь туйлын хэцүү бөгөөд боломжгүй зүйл биш юм. Та өөртөө "бүү сандар" гэж хэлээд бүх зүйлийг унтрааж болохгүй. Урд талын кортекс нь тайвширдаг бол бүх зүйл тийм ч аймаар биш, бүх зүйлийг даван туулах чадвартай гэдэгт автоматаар итгэдэг бол энэ нь ажиллах болно. Хэрэв тийм биш бол ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүрийг дарах нь огт өөр байдлаар ажилладаг. Сэтгэл түгшээх нь цасан бөмбөг шиг хуримтлагдаж, удирдлага муутай болдог.
Нэгдүгээрт, та айж, санаа зовж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Гэхдээ тодорхой хүрээ, хязгаар дотор. Хамрах хүрээний гадна байгаа зүйлийг хүн бүр бие даан тодорхойлох ёстой. Энэ нь үймээн самуун, түгшүүрийг хүлээн зөвшөөрч, оюун ухаанаа өргөжүүлж, аль болох дүн шинжилгээ хий. Өөрийгөө буруутгаж байгаа тул үүнийг нарийвчлан задлах нь ажиллахгүй болно. Үнэндээ энэ нь хамаагүй. Гол зүйлийг харах нь чухал юм. Бидний хянаж чаддаг зүйл байдаг, хяналтгүй, хяналтгүй зүйлүүд байдаг. Мэдрэлийн системийг буулгахын тулд бидний прагматик түвшинд арилгах боломжтой бидний сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг арилгах ёстой нь тодорхой байна. Гэсэн хэдий ч бидний хянадаггүй зүйлийг яах вэ.
Хүмүүс бидний хянаж чадахгүй байгаа шалтгаанаар ихэвчлэн санаа зовж, бухимддаг. Хяналт тавих шаардлага нь тэдний хяналтаас гадуур нөхцөл байдал эсвэл үйл явдлын хамгийн муу үр дагаврыг бодож эхэлдэг тул үүнийг хийхэд хэцүү болгодог. Нэг талаас, энэ бол дасан зохицох сайн арга юм, учир нь аливаа объект эсвэл нөхцөл байдалд тавигдах сэтгэлийн түгшүүр нь илүү амархан тэвчих айдсын ангилалд ордог. Айдас нь эргээд логик дүн шинжилгээ хийж, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Ийм үйл ажиллагаа нь допаминаар шагнагддаг бөгөөд энэ нь асуудлын талаархи ийм бодлыг засахад хүргэдэг. Ялангуяа оюун ухаан хөгжсөн, "салхилах" чадвартай хүмүүст. Үүнээс гадна хүчирхийлэлтэй сэтгэцийн үйл ажиллагаа нь хүнийг бүрэн шингээдэг. Үүний үр дүнд сэтгэлийн түгшүүр, айдас түгшүүрийг айдас болгон хувиргах шалтгааны улмаас хүн өнөөгийн амьдралын асуудлыг шийдэхээ больж, улмаар сэтгэлийн хямралд оруулдаг.
Тиймээс үймээн самуун, айдас түгшүүрийг даван туулах аргуудын нэг бол биеэ тоох, оюун ухаанаасаа ангижрах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, зам дээр түгшүүр төрж байгааг анзаарч, сэтгэлийн түгшүүрийн чухал шалтгааныг ач холбогдолгүй эсвэл прагматик байдлаар шийдэгдсэн зүйлээс тусгахыг хичээ. Дүрмээр бол сэтгэлийн түгшүүрийн ихэнх хэсэг нь түүнийг үүсгэж буй шалтгаануудын улмаас бүтэлгүйтдэг.
Эхэндээ зан төлөв, танин мэдэхүйн хэвшмэл ойлголтыг өөрчлөхөд маш хэцүү байх болно. Сэтгэлийн түгшүүрийг ердийн аргаар даван туулахыг хичээх болно. Гэхдээ ийм бүтээлч хандлага нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг чөлөөлдөг. Сэтгэлийн түгшүүрийг айдсын хувцасаар ороохын оронд тэр хүн сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг. Гэхдээ зөвхөн энэ хэсгийг хянах нь үнэхээр боломжгүй юм. Энэхүү хүлээн зөвшөөрөлт нь өдөр тутмын ажлаа хийх, амьдралаа гэрэл гэгээтэй өнгөрүүлэх боломжийг олгодог. Сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самууны дайралт идэвхгүй болж, хаврын цас шиг хайлдаг.
Би видеон дээрээ үймээн довтолгоонд бүтээлчээр дасан зохицохын ач холбогдлын талаар ярьдаг. Та хэн нэгэнд үйлчилсэн, өөрт тань тохирохгүй олон янзын "өөрийгөө эдгээх" аргыг олж болно. Өөрийн гэсэн арга замыг олохын тулд асуудлынхаа талаар бүтээлчээр хандах нь маш чухал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
Цаг агаар өөрчлөгдөхөд сандрах халдлага
Хаврын цас ороход сандрах зүйл байхгүй! Хаврын сүүл үе, үдшийн гэрлийн гэрэлд аль хэдийн ногоон зүлгэн дээр цасан ширхгүүд унасан … Романтик хүмүүсийн хувьд - цасан дор бөхийсөн модны арын дэвсгэр дээр үзэсгэлэнтэй зураг авах боломж, инженерийн үйлчилгээ - онцгой байдлын горимд ажилладаг.
Уран бүтээлч хүн хүүхэд бүрт амьдардаг! Хүүхдийн бүтээлч байдлыг дарах
Гарчиг дээрх асуултанд хариулна уу: уран бүтээлчдийг өөртөө үнэлэхээ боль! Орчин үеийн нийгэмд дуу чимээ тэсвэрлэх чадвар багатай босго байгааг би хаа сайгүй анзаарч байна. Хүүхдүүдэд "уснаас илүү чимээгүй, өвсний доор" биеэ зөв авч явахыг заадаг бөгөөд хэрэв олон нийтийн газар чимээгүй зан үйл нь байгалийн бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц бөгөөд энэ нь орон зайн хамт олныг хүндэтгэх явдалд суурилдаг бол гэр бүл дэх дуу чимээг үл тэвчих шинж тэмдэг юм.
Ээжийн бүтээлч байдал эсвэл бүтээлч байдлын үе шатууд
Хамгийн бүтээлч хамт олон бол архитектор, вэб дизайнер огт байдаггүй. Энэ бол Мами. Би одоо үүнийг батлах болно. Ээжүүд - энэ хэн бэ? Эдгээр нь залуу бөгөөд үргэлж туршлагатай байдаггүй эмэгтэйчүүд гэнэт маш эрэлт хэрэгцээтэй үйлчлүүлэгчтэй болдог.
Бүтээлч тэнэглэл буюу бүтээлч байдлын хар нүхний тухай
Би ямар нэгэн байдлаар астрофизикийг маш их сонирхож эхэлсэн нь намайг бүтээлч сэтгэлгээтэй болоход хүргэсэн юм. Тухайлбал, надад хар нүх, бүтээлч тэнэглэлийн тухай гайхалтай зүйрлэл байсан. Хар нүх гэж юу вэ? Мэргэжлийн физикчдийг уучлаарай, би үүнийг харсан шигээ танилцуулах болно.
