Гэр бүлийн хүчирхийлэл, хүчирхийлэл

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Орос болон дэлхийн бусад оронд гэр бүлийн хүчирхийлэл бол нийтлэг асуудал юм. Энэ нь эдийн засгийн сайн сайхан байдал, нийгмийн байдалтай холбоогүй юм. Статистикийн мэдээгээр 2001-2012 оны хооронд Афганистан, Иракт амиа алдсан америк цэргүүдийн тоо 6488 байсан бөгөөд энэ хугацаанд одоогийн болон хуучин хамтрагчийнхаа гарт амиа алдсан эмэгтэйчүүдийн тоо 11.766 байсан бол АНУ -д жил бүр 4.774.000 эмэгтэй тохиолддог. гэр бүлийн хүчирхийлэл. ОХУ -д албан ёсны статистик тоо баримт байдаггүй, учир нь гэр бүлийн хүчирхийллийн үйлдлийг тусдаа гэмт хэрэг гэж үзээгүй хэвээр байна. Хүний эрхийн байгууллагуудын мэдээлж буйгаар хууль сахиулах журмыг мөрдөөгүйгээс болж 10 хэргийн 8 нь шүүхэд ханддаггүй байна.

Гэхдээ бие махбодийн шууд хүчирхийллээс гадна сэтгэл гутрал, хүлцэл, эрх, эрх чөлөөг хязгаарлах, эдийн засгийн хяналт гэх мэт харгис сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх тохиолдол байнга гардаг.

Гэр бүлийн хүчирхийлэл, хүчирхийлэл гэж юу вэ?

Хүчирхийлэл гэдэг нь дотно харилцаатай эсвэл гэрлэсэн нэг хүн хамтрагчаа болон гэр бүлийнхээ бусад гишүүдийг хянах, давамгайлахыг оролдох явдал юм. Хэрэв үүнд бие махбодийн нөлөөллийг нэмж оруулбал: цохих, чимхэх, цохих нь гэр бүлийн хүчирхийлэл болно. Зөв бичгийн дүрмийг богиносгохын тулд би "гэр бүлийн хүчирхийлэл" гэсэн ерөнхий нэр томъёог үргэлжлүүлэн ашиглах болно.

Гэр бүлийн хүчирхийллийг ихэвчлэн "Би чамд санаа тавьдаг", "Би хамгийн сайн сайхныг хүсч байсан", "чи өөрөөр ойлгоогүй", хүүхдүүдийн дунд түгээмэл байдаг "Би чамайг ямар нэгэн зүйлийг хамгаалах / заах / ойлгуулахыг хүсч байна" гэж зөвтгөдөг. Гэхдээ гэр бүлийн хүчирхийллийн цорын ганц зорилго бол таныг бүрэн хянах явдал юм. Мөн хүчирхийлэгч хэзээ ч шударгаар ажилладаггүй. Тэрээр айдас, ичгүүр, гэм бурууг ашиглан тэнцвэрийг алдагдуулж, сэтгэлийн хямралыг даван туулдаг. Тэр хөдлөхдөө дүрэм, гэрээгээ өөрчилж, өөрчилдөг хурц тоглогч шиг.

Гэр бүлийн хүчирхийлэл нь зөвхөн эмэгтэйчүүд, гетеросексуал хосуудын асуудал биш юм. Энэ нь эрэгтэй, ижил хүйстэн хосуудад, бүх соёл иргэншил, нас, нийгмийн сайн сайхны аль ч түвшний хүмүүст тохиолддог боловч ямар ч нөхцөл байдал хүчирхийллийг зөвтгөж чадахгүй. Сайн нь нударгаараа байж чадахгүй. Та үнэлэгдэж, хүндэтгэлтэй хандаж, аюулгүй байх эрхтэй.

Хүчирхийллийн "хонх" түгшүүртэй

Гэр бүлийн хүчирхийлэл нь энгийн хандлага, хэл амаар доромжлохоос эхэлдэг. Гэхдээ бие махбодийн хүчирхийллийн хор хөнөөлтэй үр дагавар нь тодорхой боловч сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь заримдаа соёлын хувьд үгүйсгэгдсэн архаг хордлогын аюулыг дагуулдаг. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь өөртөө итгэх итгэлийг алдагдуулж, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, ганцаардал, арчаагүй байдалд хүргэдэг. Тиймээс, хэрэв та анхны дохиог олж чадвал ийм харилцаанаас хэрхэн гарах талаар бодож үзээрэй. Асуудлыг хүчирхийллээр шийдвэрлэх арга бол зан чанарын бүтцийн нэг хэсэг бөгөөд хэрэв хүн сэтгэл хөдлөлөөрөө доромжлох, доромжлохыг зөвшөөрвөл тэрээр бие махбодийн хүчирхийлэлд хандахгүй эсвэл энэ арга нь тогтмол болохгүй гэсэн баталгаа байхгүй болно. Санхүүгийн тогтвортой байдал, "хүүхэд аавтай байх ёстой", "гэхдээ тэр эдийн засагтай, гэрийнхээ эргэн тойронд бүх зүйлийг хийдэг" гэх мэт аюулаас илүүтэйгээр харилцааны ашиг тус нь давамгайлдаг юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь танд байнгын стресс, түгшүүрийн эмгэгийн үед хэрэгтэй эсэхийг анхаарч үзээрэй.

Харилцааны хүчирхийллийн шинж тэмдэг

Гэр бүлийн хүчирхийлэл олон шинж тэмдэгтэй байдаг боловч гол шинж тэмдэг нь таны хамтрагчийн айдас юм. Хэрэв та өдөр бүр түүнтэй хамт хутганы ирмэгээр алхаж байгаа мэт санагдаж байвал үгээ ажиглаж, хамтрагчаа уурлуулахгүйн тулд ярилцах сэдвийг анхааралтай сонгоорой, энэ нь та эрүүл харилцаанаас хол байж магадгүй юм.

Таны харилцаанд гэр бүлийн хүчирхийллийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд доорх хүснэгтийг үзнэ үү. Илүү олон шинж тэмдэг илрэх тусам таны нөхцөл байдал илүү аюултай болно.

Бэлгийн хүчирхийлэл нь бие махбодийн хүчирхийллийн нэг хэлбэр юм

Хүний хүсэл тэмүүлэл, таашаалын эсрэг бэлгийн харьцаанд орох, хүний нэр төрийг гутаах аливаа нөхцөл байдал нь бэлгийн хүчирхийлэл эсвэл мөлжлөг юм. Бэлгийн харьцаанд орохыг албадах нь гэрлэлт, сайн дурын харилцаанд ч хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд энэ нь хайр дурлал, дотно харилцаатай ямар ч холбоогүй юм. Нэмж дурдахад бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийллийн хөнгөн хэлбэр нь хэзээ нэгэн цагт таны хамтрагч таныг ноцтой шархдуулж, бүр алж болзошгүй дохио юм.

Сэтгэл санааны хүчирхийлэл бол далд аюул юм

Хүмүүс хүчирхийллийн тухай ярихдаа бие махбодийн болон бэлгийн харьцаанд нөлөөлдөг гэж төсөөлдөг. Харин хүчирхийлэл нь илүү нарийн байж болно: энэ бол хууран мэхлэлт, заналхийлэл, гутаан доромжлох онигоо, нарийсгах, буруутгах явдал юм. Идэвхгүй түрэмгий зан үйл гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь бас доромжлох, гомдоох, ичихээс айдаг. Гол санаа бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, бие даах чадвар, зөвхөн тусгаар тогтнолыг устгах явдал юм. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь бие махбодийн хүчирхийллээс дутахааргүй дарамт учруулж, тэр бүү хэл байнгын өртөлтөөс болж илүү их хор хөнөөл учруулдаг.

Хүчирхийлэл үйлдэгчид өөрсдийн хүч чадлыг харуулахын тулд янз бүрийн арга хэрэглэдэг

• Давамгай байдал - Хүчирхийлэгчдэд харилцаанд "мэдрэл" хэрэгтэй бөгөөд тэд хүч чадлаа харуулах, шийдвэр гаргах, төлөвлөх, санхүүгийн ашиг тусыг үзүүлэх санаачлагыг гартаа авах дуртай. Хүчирхийлэгч тантай үйлчлэгч шиг харьцаж магадгүй.
• Доромжлох-байнгын шүүмжлэл, үнэ цэнийн бууралт, доог тохуу нь өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг бууруулахад чиглэгддэг бөгөөд энэ нь хүчирхийлэгчээс хараат байдлыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Тэд таны үнэт зүйлс, зан төлөвт системтэйгээр халдаж, амьдралын урам зориг, баяр баясгаланг устгахыг хичээдэг.
• Тусгаарлах - үүнээс хамааралтай байдлаа нэмэгдүүлэх. Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ уулзахыг хориглож, нийгмийн харилцааныхаа хэмжээг аажмаар бууруулж, санхүүгийн байдлаас хараат болгохын тулд ажлаасаа гарахыг ятгаж байна.
• Аюул занал - Хүчирхийлэгчид таныг болон таны хүүхдүүдийг хүчирхийллээр сүрдүүлж, хүссэн зүйлээ хийхээс өөр аргагүйд хүргэж болзошгүй юм. Эсвэл тэд эсрэгээрээ, хэрэв та тэдний хүссэн зүйлийг хийхгүй бол өөрсдийгөө хохироож, бүр амиа хорлох болно гэж сүрдүүлж магадгүй юм.
• Дээрэлхэх нь "хөмсөг барих" гэж нэрлэдэг. Хүчирхийлэгч нь биеэ авч явах байдал, дохио зангаа, өнгө аясаараа айлган сүрдүүлж, хамтрагчийнхаа сэтгэл түгшээсэн хүлээлтийн байдлыг байнга хадгалж байдаг. Алдартай газарт бүс зүүх нь хүүхдүүдийг дээрэлхэх нэг арга юм.
• Үгүйсгэх, буруутгах - Хүчирхийлэгчид зөвтгөх боломжгүй зүйлийг зөвтгөх чадвартай байдаг. Тэд хариуцлага хүлээхгүйн тулд хамтрагч, нөхцөл байдал, хүнд хэцүү бага насаа зан авираараа буруутгадаг. Хүчирхийлэгч нь хүчирхийллийг бууруулж, үгүйсгэж магадгүй; хүчирхийлэлд өөр хэн нэгэн үргэлж буруутай байдаг.

Хүчирхийлэгчид зан авираа хянах чадвартай байдаг - энд галзуурал байхгүй

• Хүчирхийлэгчид хэнийг дээрэлхэхээ өөрөө сонгох боломжтой. Тэд дээрэлхэхийн тулд хамгийн ойр, эмзэг хүмүүсийг сонгодог. Тэд үүнийг санаатайгаар хийдэг бөгөөд хүчтэй, бие даасан хүмүүстэй холбоо тогтоохоос айдаг. Тэд хүмүүст болон тэдний давуу талыг үнэлэх чадвартай байдаг.
• Хүчирхийлэгчид дээрэлхэх цаг, газар, тактикаа анхааралтай сонгож, олон нийтийн өмнө гайхалтай, халамжтай мэт харагдахын тулд өөрсдийгөө төлөвлөж, хянадаг. Дүрмээр бол хохирогчийг гомдоллож буй хүмүүст итгэхгүйгээр галзууруулах нь тэдний стратегийн нэг хэсэг юм.
• Хүчирхийлэгчид шаардлагатай үед зогсоож чаддаг бөгөөд ихэнх хүчирхийлэгчид зан авираа маш сайн хянадаг. Тэд өөрсдийн зан авир нь аюултай эсвэл ашиггүй болохыг мэдмэгц хүчирхийлэгч хэсэг хугацаанд үйлдэл хийхээ больж магадгүй юм.
• Ихэвчлэн хүчирхийлэгчид биедээ гэмтэл учруулдаг газраа сонгодог. Тэд уур хилэнгээ хянаж, бусдад харалгүйгээр хэрхэн цохихоо сонгож чаддаг.

Хүчирхийллийн мөчлөг

Хүчирхийллийн мөчлөг нь үйл явдлын тогтвортой загвар бөгөөд үүнийг ойр дотны ажиглалтаар танихад хялбар байдаг.

• Хүчирхийлэл - хүчирхийлэл, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчирхийллийн бодит үйлдэл.
• Гэм буруу - Хамтрагч нь хүчирхийллийн дараа өөрийгөө буруутай мэт санагдаж эхэлдэг, гэхдээ хийсэн зүйлдээ биш. Дүрмээр бол тэр хүмүүс юу олж мэдэх талаар санаа зовж, зан авирынхаа үр дагаврыг даван туулах болно.
• Шалтгаан - Түнш шалтаг олохыг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь уучлал гуйсан мэт харагдахгүй байна, бас тийм биш. Түнш хийсэн зүйлийнхээ учрыг оновчтой тайлбарлахыг хичээдэг бөгөөд ихэвчлэн хохирогчийг өдөөн хатгасан гэж буруутгадаг.
• "Хэвийн" зан байдал - Хүчирхийлэгч нь харилцаанд хяналт, түнш байхын тулд бүх зүйлийг хийдэг. Тэр юу ч болоогүй юм шиг дүр эсгэх эсвэл эсрэгээрээ сэтгэл татам байж, бэлэг өгч, гайхалтай анхаарал халамж тавьж чаддаг. Бал сар ирчихсэн юм шиг. Гэхдээ энэ бүхэн түр зуурын бөгөөд шударга бус юм.
• Уран зөгнөл ба төлөвлөлт (Уран зөгнөл ба төлөвлөлт) - Хүчирхийлэгч агнаж байна: шалтгааныг хайж олох, шалтгааныг хайж буй үйлдлээ ажиглах, хэрхэн давамгайлах тухай уран зөгнөл. Тэрээр хүчирхийллийн уран зөгнөлийг бодит болгох төлөвлөгөө боловсруулж байна.
• Өдөөн хатгалга (тохиргоо) - Хүчирхийлэгч таныг өөрийнх нь бодлоор таны эсрэг хүчирхийллээ "шударгаар" үзүүлэх боломжтой байдалд оруулна.

Хүмүүс хүчирхийлэгчээс холдоход ийм хэцүү байдгийн шалтгаан нь "бал сар" гэж нэрлэгддэг. Тэд бүх зүйл өөрчлөгдөх болно, энэ удаад хамгийн сүүлчийнх эсвэл цорын ганц байсан гэж тэд итгэдэг. Гэвч практик дээр ийм боломж маш бага байдаг. Хэрэв хүний үнэ цэнийн тогтолцоонд хүчирхийлэл нь бэрхшээлийг шийдвэрлэх ердийн бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга бол энэ нь үүрд мөнх юм.

Гэр бүлийн хүчирхийллийн дохиог хэрхэн таних вэ

Үүнтэй холбоотой маш их айдас, ичгүүр, гэм буруутай байдаг тул гэр бүлийн хүчирхийллийг ихэвчлэн нуун дарагдуулдаг. Тусгаарлагдмал байдал нь хохирогчийн нөхцөл байдлыг улам дордуулж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэлээр гадаад эх үүсвэрээс нь салгаж өгдөг. Гэсэн хэдий ч та ажигч байж, хайртай хүн, найз эсвэл хамт ажиллагсаддаа ямар нэгэн зүйл болж байгааг илтгэх зарим дохиог анхаарч үзээрэй.

Гэр бүлийн хүчирхийллийн нийтлэг шинж тэмдэг.

Хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

• Түншүүдээсээ айж байгаа юм шиг санагдаж байна
• Түнш тэдэнд юу гэж хэлэхийг нь хий
• Түнш байнга шалгаж байдаг
• Тэд ихэвчлэн хамтрагчтайгаа муудалцдаг
• Ихэнхдээ түншийнхээ халуун ааш зан, атаа жөтөө, эсвэл хэт их хүсэл тэмүүллийн талаар ярьдаг

Бие махбодийн хүчирхийллийн шинж тэмдэг.

Бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

• "ослын" үндэслэлтэй хохирлын тогтмол ул мөр
• ажил, сургууль эсвэл урьдчилан төлөвлөсөн олон нийтийн арга хэмжээнд байнга оролцохгүй байх
• гэмтлийн шинж тэмдгийг нуухын тулд хувцасласан (жишээлбэл, халуун цаг агаарт урт ханцуйтай)

Тусгаарлах шинж тэмдэг.

Тусгаарлагдсан хүмүүс:

• хамтрагчгүйгээр олон нийтийн газар бараг байдаггүй
• найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзах боломж хязгаарлагдмал
• мөнгө, машин болон эдийн засгийн бусад нөөцөд хязгаарлагдмал хүртээмжтэй байдал

Хүчирхийллийн сэтгэлзүйн шинж тэмдэг.

Хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

• Өмнө нь өөртөө итгэлтэй мэт санагдаж байсан ч өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг
• хувийн ноцтой өөрчлөлтийг харуулах (тэдний хэлснээр "түүнтэй уулзсаны дараа түүнийг сольсон юм шиг")
• сэтгэлээр унасан, санаа зовсон, амиа хорлох.

Хэрэв та ямар нэгэн зүйл сэжиглэж байвал тэр хүнтэй ярилц.

Та энэ бол таны бизнес биш гэж бодож магадгүй, та буруу бодож байж магадгүй, гэхдээ анзаарсан зүйлээ зүгээр л танд мэдэгдэхэд тань юу ч саад болохгүй бөгөөд танд боломжтой бүх тусламжийг үзүүлэхэд бэлэн байна: таныг амьдруулж, хүчирхийлэгчээс санхүүгийн хувьд тусалж, Цагдаа, өмгөөлөгч рүү очиход таныг дэмжиж байна. Хэдийгээр хүн яриагаа орхихгүй байсан ч тэр ганцаараа биш гэдгээ, түүний асуудал анзаарагдаж, түүнд санаа тавьдаг хүн байгааг мэдэх болно. Ганцаараа байх цагийг сонгож, анзаарсан зүйлээ ямар ч тайлбар, дүгнэлтгүйгээр хэлээрэй. Та яг юу туслахад бэлэн байгаагаа надад хэлээрэй.

Та туслах үүрэг хүлээхдээ хүчирхийлэгчид чадварлаг байдлаар удирдаж, дарамталж, заналхийлж, ерөнхийдөө таны амьдралыг сүйтгэж эхэлдэг гэдгийг санаарай. Өөртэйгөө тэмцэх хангалттай нөөц байгаа эсэхийг шалгаарай.