2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад, ялангуяа гэмтэл бэртэлтэй ажиллахдаа өвдөлт, айдас, ичгүүр, уур хилэн зэрэг нарийн төвөгтэй туршлагуудыг бодитоор хэрэгжүүлдэг.
Энэ бол ердийн үйл явц бөгөөд гэмтэл бэртэл дээрээ ажиллаж буй ийм үйлчлүүлэгч зөвхөн сэтгэл зүйчээсээ, тэр ч байтугай хамгийн сайн дэмжлэгээс хангалттай дэмжлэг авахгүй байж магадгүй юм.
Найз нөхөд, сэтгэлгээтэй хүмүүс, хамт олон, хамаатан садан, тусгай "аюулгүй хүмүүс" -ийг багтаасан аюулгүй, дэмжих орчин бас чухал юм.
Аюулгүй хүмүүс Эдгээр нь чухал мэдээ, мэдрэмж, төлөвлөгөө, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах боломжтой хүмүүс юм, гэхдээ энэ бол гол зүйл биш, эдгээр нь сонсож, үнэлж дүгнэдэггүй, үнэ цэнийг нь унагаадаггүй, шүүмжилдэггүй, уйтгарладаггүй хүмүүс байх нь чухал юм., бүдүүлэг үг хэллэгээр бүү цац, эдгээр хүмүүс яг одоо хэрэгтэй байгаа хэлбэрээр нь дэмжлэг үзүүлж, ирж утсаар ярих, "Би чамтай хамт байна" гэж хэлэх, онлайнаар чатлах, тантай хамт зугаалах эсвэл "зүгээр л" чамайг цай эсвэл тэврүүлж, зүрх сэтгэлээсээ ярилцаж эсвэл уй гашуу, санаа зовсон, бухимдсан, баяртай, ууртай эсвэл ичсэн үедээ хамтдаа чимээгүй байхын тулд тэд чамаас тусламж хүсч, сайн дураараа зөвшөөрсөн гэдгээ мэддэг. Заримдаа энэ нь харилцан тохиролцсон гэрээ бөгөөд энэ тохиолдолд дэмжлэг хэрэгтэй бол тэд тантай холбоо барих болно. Энэ Үнэгүй. Цаг орчим байна. Мэдээжийн хэрэг, тэд түргэн тусламжийн эмч биш бөгөөд үргэлж холбоо барих шаардлагагүй, хэн нэгэн байхгүй байж магадгүй, хэрэв та хүссэн үедээ тусламж, дэмжлэг авах боломжтой бол маш чухал боломж юм.
Амьдралын нөхцөл байдал эрс өөрчлөгддөг, гэнэтийн бөгөөд аюулгүй хүмүүс бол тэнцвэрт байдалд эргэж ороход туслах дэмжлэг, дэр юм.
"Аюулгүй" гэдэг үг нь ийм хүнтэй харьцах таны нөхцөл байдлын талаар ярьдаг, энэ хүн таны хувийн хил хязгаарыг бүдүүлгээр зөрчихгүй, хүссэн зөвлөгөөгөөр авирах, танд чухал зүйл хэлж байхдаа тасалдуулахгүй байх, цагийн хязгаар нь бас чухал юм ("яриа" Надтай хамт 10 минут "гуйя", "та нэг цагийн турш залгаж болох уу?" Нурсангүй, тэр бас өөрийн гэсэн хязгаартай, өөрийн амьдрал, гэр бүл, ажилтай), дахин хэлэхэд бүх зүйл харилцан хамааралтай бөгөөд та үүнийг хийхгүй. түүнтэй холбоотойгоор, өөрөөр хэлбэл хил хязгаарыг зөрчиж, зөвлөгөө авир.
Дэмжлэг үнэгүй. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үнэ төлбөргүй эсвэл төлбөртэй (илүү үнэтэй эсвэл хямд) байж болох бөгөөд дэмжлэг үнэ төлбөргүй байдаг. Үргэлж үнэгүй. Хэдийгээр тодорхой аюулгүй хүнээс үргэлж боломжтой байдаггүй. Энэ мөчид тэр өөрөө муу санагдаж магадгүй, эсвэл унтаж байна, эсвэл тэр гадаадад, эмч, кино театрт хүүхдээ угааж, өөр шалтгаанаар байхгүй байж магадгүй, тэгээд яах вэ?
Аюулгүй найзууд гэдэг нь олон тооны хэллэг бөгөөд би өөрийн туршлага, найз нөхөд, үйлчлүүлэгчдийнхээ туршлагаас танд хэлэх болно: илүү аюулгүй найз нөхөд байх тусам илүү тайван, аюулгүй, хялбар, амьдрах, урагшлахад илүү итгэлтэй болно.
Мэдрэмж байдаг: би ганцаараа биш. Хамгийн гол нь таны сейфийн жагсаалтад "шоунд зориулагдсан" нэр байхгүй байна. Хэрэв та зөвхөн өөртөө л найддаг, тусламж, дэмжлэг хүсэхээ мэдэхгүй байгаа бол таны амьдралд аюулгүй хүмүүсийн дүр төрх гарч ирэх нь маш том сорилт, боломж юм.
Өөрийгөө дэмжих чадвартай байх, өөртөө найдах нь ашигтай бөгөөд чухал бөгөөд тусламж хүсэх, яагаад гэдгийг одоо сайн ойлгох болно. Эдгээр нь нэмэлт ур чадвар юм.
Дэмжлэг гуйх цаг ирэхэд хэд хэдэн хүнтэй бие биенийхээ төлөө аюулгүй хүмүүс болсон гэдэгтэй санал нэгдэх нь том сорилт байж болох юм.
Танд одоо ямар хэлбэрээр дэмжлэг хэрэгтэй байгаа, хэр удаан хэрэгтэй байгаа талаар ярилцах нь ашигтай байх болно. Таны жагсаалтын эхний болон хоёр дахь хүмүүс хариулахгүй байхад бүү бууж өг, гурав дахь нь руу залгаарай. Надад итгээрэй, дараа нь тэд бүгд утсаар холбогдож, яаж байгаагаа асуухад таны дэмжлэгийн мэдрэмж улам бүр нэмэгдэх болно.
Аюулгүй хүнийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай, дотоод сэтгэлээ сонс, түүнтэй холбоо барьж байхдаа сайн байна уу? Таны биед юу болоод байна вэ? Та яаж амьсгалж байна вэ? Та үнэхээр энэ хүнээс тусламж хүсч ханддаг уу? Энэ хүн даван туулах эсвэл нуугдах болно гэж та бодож байна уу?
Энэ нь хачин, шинэ, хачирхалтай туршлага байж болох юм. Түүнийг дагаарай, тэгвэл таны амьдрал өөрчлөгдөх болно.
Хэрэв та өмнө нь яаж хийхийг мэдэхгүй байсан бол өөрөө дэмжиж сурах болно, хэрэв та үүнийг мэддэг бол энэ "булчинг" сургах боломжтой болно.
Хэрэв та амьдралдаа хүчирхийлэл, алдагдал, осол гэмтэл, ялангуяа тэр үед та бусдын дэмжлэггүйгээр үлдэж байсан бол тэрхүү дэмжлэгийг зохион байгуулах шинэ аргыг туршиж үзээрэй.
Дуудлага хийж, дуртай үгсээ хэлээрэй: "Сайн уу! Та ярьж чадах уу? Би одоо таныг аюулгүй хүн гэж дуудаж байна. Би одоо (яг юу) эсвэл надад одоо (яг яаж) санагдаж байна, надад дэмжлэг хэрэгтэй байна (дараа нь аль нэгийг нь хэлээрэй) ямар хэлбэр) ""
Анхаар! Аюулгүй хүмүүс бол таны хүүхдүүд, нөхөр (найз залуу), эхнэр (найз охин), ээж, аав, ах, эгч нар болон таны сэтгэл санааны байдалд маш их оролцдог хүмүүс байж чадахгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
"Чимээгүй хүмүүс" эсвэл дахин хосоороо ярилцах тухай
"Тэгээд тэр юу ч хэлэлцэхийг хүсэхгүй байна!" (в) - бараг бүх хүн миний зөвлөгөөнд оролцож байна. Та хурц, чухал нөхцөл байдлын талаар ярилцахыг хүсч байна, гэхдээ тэр яриаг орхиж, чимээгүй байж, "энд хэлэлцэх зүйл байхгүй, машинаар явсан"
Хайрын тухай .. Харилцааны тухай .. Харилцааны тухай
Үгийг бүрэн утгаар нь хайрлах нь түүний "би" -ийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалсан тохиолдолд өөр хүнтэй холбоо тогтоох, өөрөөр хэлбэл түүний хамгийн сайн биелэл гэж үзэж болох юм. Хайр дурлалын бусад бүх хэлбэрүүд нь төлөвшөөгүй, тэдгээрийг симбиотик харилцаа, өөрөөр хэлбэл хамтдаа оршин тогтнох харилцаа гэж нэрлэж болно.
Дэмжлэг дутагдаж байгаа болон хэрхэн дэмжиж сурсан тухай
Нэг удаа би гудамжаар алхаж байсан. Тэгээд би ийм нөхцөл байдлыг ажигласан. 9 орчим настай хүү ээжтэйгээ хамт алхаж байна. Хэзээ нэгэн цагт хүү бетонон хашлага дээр гулгаж, өвдөг дээрээ унав. Хэрэв та хатуу гадаргуу дээр унах юм бол өвдөг ямар их өвдөхийг би төсөөлж байсан.
Хүмүүс ба хүмүүс
Сэтгэлзүйн эмчилгээнд тохиолддог зүйлийг эмчилгээний хэсэг ба үйлчлүүлэгч гэсэн хоёр хэсэгт хувааж болно. Тийм ээ, эдгээр хоёр хэсэг нь эмчилгээний нэгдэл гэж нэрлэгддэг бүхэл бүтэн зүйлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь үйлчлүүлэгчийн хүссэн өөрчлөлтийн урьдчилсан нөхцөл болдог.
Тухайн хүн аюулгүй байдал, баталгааг хэрхэн хүсч байсан, энэ нь түүнд ямар үнэтэй болохыг ч анзаараагүй тухай
Насанд хүрсэн хүний амьдрал хэтэрхий бодолтой, оновчтой байдаг. Аливаа амьд амьтдын судалгаа хийх, нэвтрэх, өргөжүүлэх, арьсыг тогтмол хаях гэсэн байгалийн шунал, эрсдэл, амьдрах чадвар нь бүрмөсөн алга болсон. Үүний оронд хүн арьс хуримтлуулж, хүрэл болж хувирдаг.
