Та хичнээн их хичээсэн ч гэсэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсаар байна вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хэрэв хүн өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжгүй бол энэ нь өөрийгөө үнэлэх ноцтой зөрчилд хүргэж, амьдралд бэрхшээл учруулдаг.

Өөрийгөө үнэлэх (цаашид өөрийгөө үнэлэх) гэсэн мэдрэмж төрснөөс хойш хүн бүрт бий.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бол миний оршин тогтнох, байх, амьсгалах, амьдрах зохистой гэдгээ мэдрэх, мэдэх, мэдрэх чадвар юм. Мөн энэ нь илүү өндөр зүйлийн үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө энэхүү үнэ цэнэтэй амьдралын энергийн сав болгон танилцуулах, энэ орчлон ертөнцийн өвөрмөц байдал, өвөрмөц байдлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэхүү параметр нь өөрийгөө үнэлэх, үнэлэх, хувийн мөн чанараа олж, өөрийн замыг тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь дотор байгаа чанар, шинж чанараа ухамсарлах боломжийг олгодог.

Гэхдээ ихэнхдээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хаадаг. Ийм хазайлтын үр дагавар нь өөрийн үнэлэмжид хүчтэй нөлөөлж, янз бүрийн нөхөн олговрын механизмыг бий болгоход хүргэдэг.

Ийм орлуулалт, гажуудал нь хувийн үр ашиг, амжилтыг эрэлхийлэх явдал юм. Хүн өөрөөсөө илүү үйлдвэрлэж буй бүтээгдэхүүнээ үнэлж эхэлдэг. Энэхүү механизм нь таны амралтыг үнэлэх бус тасралтгүй ажиллах хэрэгцээг бий болгодог. Мөнгийг юунаас ч илүү үнэлж, амьдралынхаа эх үүсвэр гэж үзэх. Амьдралынхаа бүхий л хүч чадлыг зөвхөн нэг чиглэлд чиглүүлэх - үр дүнтэй, амжилттай байх, бусад хүмүүсээс хүлээн зөвшөөрөгдөх, эцэст нь өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэрч, дотоод зовлонгоо хөнгөвчлөх зүйлийг худалдаж авах.

Энэхүү тэнцвэргүй байдал нь хүнийг бүх хүмүүс түүнийг дуулгавартай дагах хүсэл эрмэлзэл рүү хөтөлдөг бөгөөд энэ нь аюулгүй байдлыг орлох болно. Энэхүү орлуулалт нь тэдний хуурамч итгэл үнэмшлийг тууштай барьж, категорийн талаар бодох хүслийг төрүүлж, ертөнцийг амжилт, үр ашгийг өгдөг зүйлд хувааж, бусад бүх зүйлийг үл тоомсорлодог. Энэ бол салах, шударга бус байдлын үндэс юм.

Түүнчлэн, энэ хэвийсэн хандлага нь хоёрдмол үзэлтэй, консерватив сэтгэлгээний системийг дэмждэг. Мөн ийм хүн консерватив үзэлтэй учраас үр дүнтэй, амжилттай ажиллахад хэцүү байдаг. Түүний оюун санааны хэв маяг хатуу, муу өөрчлөгдсөн байна. Заримдаа ийм хүн өөрийнхөө амийг бодоод үнэнээ баталдаг. Чухамдаа хүн өөрийнхөө амьдралын үнэ цэнийг ухамсарлахын тулд нотлох баримтаар огт салдаггүй, өөрийнхөө итгэл үнэмшлээр өөрийгөө хорлодог. Заримдаа үхэхийн өмнөхөн амьдралыг үнэлж, хуурамч итгэл үнэмшлээ хадгалахаа болих хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Энэ гажигнаас хэрхэн гарах вэ?

Үүнийг хийхийн тулд үүнийг ухамсарлах хэрэгтэй!

Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байгаагийн шинж тэмдгүүд энд байна.

· Хэрэв та "дарангуйлагч - хохирогч" тоглоомыг тоглодог бол хуучин итгэл үнэмшлээсээ салж, эв нэгдэлтэй ажиллах шинэ зүйлийг олох нь танд хэцүү байгаа бол яг одоо "энд, одоо".

· Хэрэв та өөрийгөө биш харин өөрийн хийсэн үйлдэл, үйлдлээ үнэлдэг бол энэ нь төрснөөсөө хойш хүн бүхэнд байдаг өөрийн үнэ цэнийг хааж, таны үүрэг бол үүнийг нээж, таньж, мэдрэх явдал юм.

Энийг хийцгээе.

Таны үнэ цэнийг мэдрэх боломжийг олгох практик дасгал

Үүний тулд хүсэл зоригийг бий болгох нь чухал юм.

Чанга хэлээрэй:

Би өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байна! Одоо би насанд хүрсэн хүн болохоор бусдад танигдах шаардлагагүй.

Би хүрээлэн буй орчин, эцэг эх, өөр хэн нэгэнд гомдохоо болиход бэлэн байна. Яагаад гэвэл би насанд хүрсэн хүн, би чадна, би өөрийнхөө үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байна!

Би өөрийнхөө үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрч байна - миний амьдрах арга барил."

Амьдралын цэг, таны оршихуйн цэг болох гэрэлт цэгийг төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг биеийнхээ дотор төсөөлөөд амьсгал аваарай. Дахин дахин, амьсгал хийсний дараа амьсгалаа өргөж, өөрийнхөө хэмжээнд хүртэл өргөжүүлээрэй. Энэ гэрэл таныг бүрэн дүүргэх болтугай. Үнэ цэнэ, хувийн шинж чанар таныг дүүргэж, та үүнийг мэдрэх болно.

Энэ дасгалыг шаардлагатай хэмжээгээр давт.

Эцсийн эцэст, энэ үнэ цэнэ нь танд хэрэгтэй зүйл, таны амьдрахад хэр сонирхолтой болохыг олж мэдэх явдал юм. Бусад хүмүүс танд өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдрэхгүйгээр өөрийн зам, юу хийх ёстойг мэдрүүлж чадахгүй. Энэ нь өөрийн хэрэгжүүлэх хөтөлбөр, өөрийн хийж буй ажлын дотоод чичиргээ (давтамж) -ын талаархи мэдлэгээс үүдэлтэй юм. Бусад нь танд богино замыг л зааж өгч, танд дотоод хариу өгөх ёстой мэдлэгээ өгөх болно. Өөрийгөө үнэлэх байдлаас л хүн өөрийн хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллээ дагаж, дараа нь өөрийн замаар явдаг. Энэ замаар түүний хариултыг сонссон хүн амжилтанд хүргэх мэдлэг, мэдлэгийг олж чадна. Амжилтанд хүрэхийн тулд. Өөрийгөө алдалгүйгээр бодит байх болно.

Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, дотоод мэдлэг, хариу үйлдэлгүйгээр хүн мэдээллийн далайд гарч, зорилгоо олж чадахгүй. Дараа нь дотоод сэтгэл нь сөрөг мэдрэмжийг байнга мэдэрдэг бөгөөд энэ нь үнэндээ түүний найзууд юм. Тэд хүнийг хуурамч хандлагаас татгалзаж, өөрийгөө олоход түлхдэг. Хүн алдаагаа орхиход бэлэн биш байвал амьдралын урсгалыг хумих нөхцөл байдалд ордог.

Энэ дасгалыг өдөр бүр шаардлагатай хэмжээгээр хий. Дараа нь танд зориулагдаагүй бүх зүйлийг цэвэрлэх болно. Таны шал, түгжээ, хаалт гадаргуу дээр гарч ирнэ. Та тэдгээрийг үзэж, суллаж эсвэл өөрчилж болно. Тэднийг таны амьдралаас зайлуул. Учир нь та өдөр бүр өөрийнхөө үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөх болно. Энэ нь таны амьдралд өдөр бүр илүү хүндэтгэлтэй хандаж, өөрийн хил хязгаарыг тогтоох чадвартай болно гэсэн үг юм. Таны бодол эргэн тойрныхоо харж буй бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх болно.

Насанд хүрсэн хүний эв найртай сэтгэлгээ бол бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч чаддаг сэтгэлгээ юм. Энэ бол шүүмжлэлгүй сэтгэх явдал юм. Үнэлгээ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, амьдралдаа юу хийх ёстойгоо мэдэх, хамгаалах ёстой зүйлээ мэдэхээс үүдэлтэй, учир нь би үүний төлөө төрсөн. Чухам тэр үед л жинхэнэ зорилго гарч ирэх бөгөөд үүний тулд хүн дагаж эхэлдэг. Тэгээд "сайн" ба "муу" гэсэн үнэлгээтэй зам гарч ирнэ. "Сайн" бол намайг жинхэнэ зорилгод хөтөлдөг зүйл юм; мөн "муу" гэдэг нь энэ зорилгоосоо холдож буй зүйл юм. Тэгээд энэ нь зөвхөн миний хувьд "сайн" гэсэн ойлголт ирдэг, учир нь энэ бол миний зам. Тиймээс үнэлгээ, шүүмжлэлгүй ойлголт зэрэгцэн оршдог. Дараа нь энэ үнэлгээнд үндэслэн би хамтдаа алхаж чадах оюун санаа, үнэт зүйлсийн хувьд ойр дотны хүмүүсийг сонгож эхэлдэг. Ийм байдлаар зөв бүлгүүдийг зохион байгуулж, тухайн хүн өөрийгөө тэжээхийн тулд зохистой, зөв амьдралын хэв маяг, ажиллах аргыг сонгож чадна.

Өөрийгөө, түүний үнэ цэнийг мэддэг хүн гадаад ертөнцөөс олсон бүх зүйлээ хариуцлагатай хүлээж авч, өөртөө тохируулж чаддаг. Түүнийг шийдвэр гаргаж, ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхэд тэр аль хэдийн өөрийн гэсэн туршлага хуримтлуулж, өөрийн гэсэн зүйлийг хийж эхэлсэн байв. Ийм байдлаар, өөртөө хандах хандлага нь өөрийгөө урвах боломжгүй бөгөөд энэ нь огт урвах боломжгүй гэсэн үг юм. Урвасан газрыг бүх зүйл, гаргасан аливаа шийдвэр, түүнчлэн өөр хүний шийдвэрээр үнэлдэг. Хандлага, сэтгэлгээгээ өөрчилсний дараа хүн ийм ангилалд сэтгэхээ больсон.

Энэ бол хэрэв та үүнийг ойлговол үнэ цэнээ эргүүлэн олж авах чухал мэдлэг юм. Дараа нь өөрийгөө үнэлэх нь ур чадвар, чадвар, чадвараа засах шударга арга бөгөөд энэ нь өөрийгөө дүрслэхэд тус болохоос өөр юу ч биш болох нь тодорхой болно. Юу болохыг засах, хүссэн зүйл рүүгээ үргэлжлүүлэхийн тулд өөрийгөө үнэлэх шаардлагатай байна. Бусдад чадварынхаа талаар мэдээлэл өгөхийн тулд өөрийгөө үнэлэх шаардлагатай. Би юу хийж чадахаа ойлгож, үүнийхээ төлөө хариуцлага хүлээх болно. Өөрийгөө үнэлэх нь урагшлах, өөрийгөө дүрслэх, бусад хүмүүстэй гэрээ байгуулахад туслах хэрэгсэл юм.

Үнэ цэнээ орлох хэрэггүй! Үүнийг дахин мэдэрч, амжилтанд хүрэхэд тань тусална уу!