2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Мэдрэмжийг "муу", "сөрөг", "сайн", "эерэг" гэж хуваахад бид дассан. Баяр баясгалан, хайр, баяр баясгалан, таашаал "сайхан" мэдрэмжийг мэдрэх нь таатай байдаг.
Мөн "муу" нь тааламжгүй байдаг. "Муу" нь ихэвчлэн уур, уур, үзэн ядалт, цочромтгой байдал, өвдөлт, зовлон, хүсэл тэмүүлэл, урам хугарах, гэм буруу, ичгүүр, жигшүүр, айдас, түгшүүр, түгшүүрийг багтаадаг.
"Муу", "сөрөг" мэдрэмжийг мэдрэх нь тааламжгүй төдийгүй бага наснаасаа эхлэн хориглогддог.
"Та яагаад ийм гунигтай байгаа юм бэ?"
"Чи эмээдээ яаж уурлаж байгаа юм бэ!"
"Та яагаад охин шиг архираад байгаа юм бэ, энэ огт өвдөөгүй!"
"Би чамд хэлсэн! Та сонсоогүй!"
"Будаанаас хамраа дээшлүүлэх зүйл байхгүй - идээрэй, эс бөгөөс би өөрийгөө тэжээх болно!"
"Энэ аймшигтай биш, битгий санаарай, нааш ир!"
Хүүхэд ээжийгээ гомдоох, бухимдах, уурлуулахаас айдаг учраас хүүхэд уурлахаас айдаг. Тэр яаж уурлахаа мартаж, үргэлж сайхан сэтгэлтэй, дуулгавартай болдог.
Хүүхэд аймхай хүн шиг харагдахгүйн тулд айхгүй байгаа дүр үзүүлнэ. Мөн айдсыг үл тоомсорлож сурдаг
Хүүхэд өөрийгөө өвдөөгүй мэт дүр эсгэж, мэдрэмждээ найдахгүй байхыг сурдаг.
Сэтгэлийнхээ аль нэгийг үл тоомсорлож, дарангуйлдаг хүн үүнийг үзүүлэхгүйн тулд маш их энерги зарцуулдаг. Ялангуяа мэдрэмж нь "ичгүүртэй" бол - жишээлбэл, насанд хүрсэн, ноцтой бизнес эрхлэгчдийн хувьд айдас, өвдөлтийг харуулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй мэт санагддаг. Сайхан, сэтгэл татам охины хувьд - уур хилэн эсвэл цочромтгой байдал. "Нүүрээ аврах" гэдэг нь маш их сэтгэлийн дарамтыг шаарддаг бөгөөд энэ нь ядаргаа, удаан хугацааны стресс, амьдралын сонирхолгүй болох гэсэн үг юм.
Тодорхой мэдрэмжийг үл тоомсорлох нь "нэг талыг барьсан" хөгжилд хүргэдэг: байнгын сэтгэл ханамжгүй найз нь өөрийнхөө төлөө зогсож чаддаггүй, болгоомжгүй зоригтой хэт туйлширсан эр ихэвчлэн амь насаа эрсдэлд оруулдаг, мэдрэмжгүй эмэгтэй хүн өвдөлтөөс айдаг бөгөөд урт хугацааны харилцаанаас зайлсхийдэг, шударга бус луйварчин зайлсхийдэг. гэм буруу, ичих мэдрэмж, харилцаанд чин сэтгэлээсээ хандах, хайхрамжгүй, хайхрамжгүй охин ихэвчлэн таагүй нөхцөл байдалд ордог. айдас, түгшүүрийг үл тоомсорлодог.
Бидэнд болон бидний эргэн тойронд болж буй үйл явдалд хариу үйлдэл үзүүлэх, зохих арга замыг олж, өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд аль болох үр бүтээлтэй дасан зохицохын тулд бидэнд ямар ч сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж хэрэгтэй.
Уур хилэн бид өөрсдийгөө болон хил хязгаараа хамгаалах хэрэгтэй
Уур хилэн өөртөө урам хугарахгүйн тулд
Айдас бид аюулд хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй
Сэтгэл түгших аюулыг урьдчилан харах, гэнэтийн нөхцөл байдалд нөөцийг дайчлахад тусалдаг
Сэтгэл дундуур байна хуурмаг байдлаас өөрийгөө чөлөөлөх
Гэм буруу Бид хохирлыг барагдуулж, нөхцөл байдлыг засах хэрэгтэй
Өвдөлт ямар нэг зүйл буруу болсон, ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай байгааг бидэнд хэлдэг
Ичиж байна хайртай хүмүүсийнхээ санал бодлыг хайхрамжгүй ханддаггүй гэдгээ ойлгоход бидэнд тусалдаг
Хүсэл тэмүүлэл бидэнд ямар нэг юм эсвэл хэн нэгнийг эзэмших хүслийг харуулдаг
Жигшүүр яг одоо юу хүсч байгаагаа, надад хэрэггүй зүйлийг ойлгоход тусалдаг
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч, сэтгэл судлаач. Ялгаа нь юу вэ? Хэзээ, хэнд хандах вэ
Гурван жилийн өмнө, практик сэтгэл судлалын наадамд би өөр өөр туслах мэргэжилтнүүдийн ялгааг харуулсан семинарыг танилцуулсан. Мөн би хэн, хэнтэй холбоо барихаа дахин дахин тодруулах шаардлагатай болдог. Кино урлаг, хэвлэлийнхэн заримдаа ямар мэргэжилтэн юунд хэрэгтэй байж болох талаар зөрчилтэй, гажуудсан дүр зургийг бүтээдэг.
"Би чамд дуулгах муу мэдээ байна: хүүхдүүдийг хайрлах хайр тийм байдаггүй." Эцэг эхчүүд хүүхдээ хэрхэн зэрэмдэглэдэг
Ахмад үеийнхэн "Залуучууд буруу замаар явлаа" гэж гомдоллодог. Хэрэв бид энэ мессежийг үргэлжлүүлбэл бид хаашаа ч хамаагүй харахаас үл хамааран эргэн тойрон дахь эрчүүд, виртуал ертөнцдөө тэврэн суугаа "IT хүмүүс", чөлөөлөгдсөн истерикүүд, баян "
Муу сэтгэцийн эмчилгээний эмч эсвэл муу сэтгэцийн эмчилгээний талаархи муу зөвлөгөө
Өнөөдөр түгээмэл хэрэглэгддэг сэдэв бол сэтгэлзүйн эмчилгээний үйлчилгээ шаардлагатай байгаа үйлчлүүлэгчдэд мэргэжлийн бус, "муу", мөлжлөгт эмчилгээний талаар анхааруулах явдал юм. Ийм сэдвүүдийг хөндөх шаардлагатай гэж бодож байна.
Бизнесийн сонирхолтой санаа яагаад үхсэн санаа болж хувирдаг вэ?
Кейс эсвэл бизнесийн төсөл бүр өөрийн гэсэн зорилго, зорилттой байдаг. Бид тэдэнд зориулж багийг сонгодог. Дараа нь бүх зүйл эхэлдэг - сар, хагас жил, жил - багаар эсвэл орлого, бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ гэх мэт хачин зүйл тохиолдож эхэлдэг. Сонирхол, хөтөч алга болж, ойлгомжгүй ядаргаа эсвэл урам хугарах байдал нэмэгддэг.
Сэтгэл хөдлөлийн эмгэг дэх санаа зовнилын санаа
Сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн эмгэг (невроз, сэтгэл гутрал, донтолт) -ын тухайд бага нас, гэмтлийн үйл явдал, амьдралын сөрөг туршлага, хандлага, хувийн шинж чанар, зан чанарт ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Гэхдээ өнөөдөр би сөрөг сэтгэлгээний агуулахыг харахыг санал болгож байна.
