2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Цуцлах гэдэг нь ямар нэгэн таагүй мэдрэмжийг (ичгүүр, гэм буруу, айдас) тэнцвэржүүлэх гэсэн ухамсаргүй оролдлогоос бүрдэх сэтгэлзүйн хамгаалалт юм. Өөрөөр хэлбэл, хүн гэм буруугаа цагаатгах, түүнийг хүлээгдэж буй шийтгэлээс чөлөөлөх үйлдэл хийдэг.
Энэхүү хамгаалалтыг тогтмол ашиглах үр дагавар нь аймшигтай байж болно.
Жишээлбэл, бага наснаасаа охин эцэг эхийнхээ өмнө гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь түүнийг өөрөө шийтгэлийг ухамсаргүйгээр эрэлхийлж, улмаар тасралтгүй хүчирхийлж, осолд өртдөг гэх мэт. Тэр зовж шаналж байхдаа гэм буруугаа цагаатгадаг бололтой.
Өөр нэг жишээ. Эр хүн амьдралынхаа бүхий л сайн сайхныг үнэгүйдүүлж, байнга зовдог. Энэ нь түүнд юу өгч байгааг бодоход нь түүнийг ойлгуулахад тэрээр хэрэв өнөөдөр сайн өдөр байсан бол маргааш та заавал зуун дахин төлөх шаардлагатай болно гэж хэлээд "Зарим асуудал гарахгүйн тулд бага зэрэг урьдчилан зовсон нь дээр." болохгүй ээ."
Дэлхий ертөнцийн ийм дүр зураг нь хүнийг мөнхийн гутранги үзэл, сэтгэлийн хямрал, бүтэлгүйтлийн түгшүүр, бэрхшээлд хүргэдэг.
Цуцлах өөр нэг жишээ бол хучилтын хагарал дээр гишгэхээс айдаг явдал юм. Хэрэв хүн ажилдаа явах замдаа ан цавыг гишгэхгүй бол түүнд асуудал үүсэхгүй, тэр өдөр амжилттай болно гэдэгт өөрийгөө итгүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв тэр хагарал дээр гишгэвэл тэр өдөржингөө ямар нэг муу зүйл хүлээж, тэсэн ядан хүлээж, өөрийгөө үүнд зориулах болно.
Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зарим бодол, үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө гэм буруутай гэж үзэн хүн нүглээ цагаатгаж, буяны үйл хийж болно.
Гэм буруутай нөхөр эхнэртээ бэлэг өгч, дуулгавартай байж чаддаг.
Ийм зан авирын сул тал бол хүн өөрийн "эвлэрүүлэх" үйлдлээр дотоод шүүмжлэгч эсвэл төсөөллийн бурхдыг тайвшруулах боломж үргэлж байдаг тул хүн өөрийн хор хөнөөлтэй үйлдэлдээ хүлээцтэй хандаж эхэлдэг.
Сэтгэл хөдлөлөө алдсан хүүхдийнхээ өмнө гэм буруугаа мэдэрч буй эцэг эх нь түүнийг хэт их ивээн тэтгэж, худалдан авалтаар нь эрхлүүлж, үйлчлүүлэгчийн хандлагыг төлөвшүүлж эхэлдэг.
Хэт их идсэний дараа бөөлжих нь RIP өвчтэй хүмүүсийн хоолны дуршилгүй болоход нөлөөлдөг.
Байнгын ухамсаргүйгээр буцаах аргыг ашиглах нь асуудлыг шийдэх зан үйл, өөрийгөө хуурах замаар орлодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Ичгүүрийг хэрхэн эмчлэх вэ: сэтгэлзүйн эмч нарт зориулсан гарын авлага
Ичгүүрийг эмчлэх нь маш хэцүү бөгөөд шаргуу үйл явц юм. Ямар бэрхшээл тулгарч байна вэ? Нэгдүгээрт, үйлчлүүлэгчид ичгүүрээ сайн мэддэггүй. Хоёрдугаарт: үйлчлүүлэгчид ичсэн хэсгээ нуух хандлагатай байдаг. Гуравдугаарт: ичгүүрийг эдгээх нь маш удаан үйл явц юм.
Сэтгэлзүйн хамгаалалт ба мэдрэлийн өвчин
Хүний хэвийн хөгжлийн явцад сэтгэлзүйн хамгаалалт гэж нэрлэгддэг үзэгдлүүд нь сэтгэцийг хүрээлэн буй орчинд дасан зохицоход тусалдаг. Мэдэж байгаагаар невроз бол нийгэмшүүлэх эрүүл сэтгэцийн үнэ юм. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэцийн хувьд эрүүл чийрэг насанд хүрсэн хүн бага багаар хүнд хэлбэрийн неврозтой байдаг.
Хүүхдийн ор. Сэтгэлзүйн хамгаалалт
1. Нэгдэх - Би өөрийгөө өөр хүний нэг хэсэг гэж боддог, эсвэл өөр хүнийг өөрийнхөө нэг хэсэг гэж боддог, өөрөөр хэлбэл би өөрийн бодол, хүсэл, мэдрэмж, чанараа өөр хүнд хэлдэг, эсвэл эсрэгээр бусдын хүсэл, мэдрэмжийг өөртөө хамааруулдаг., чанар, бодол.
Сэтгэлзүйн хамгаалалт
Бүх сэтгэл судлаач, сэтгэл засалчид сэтгэлзүйн хамгаалалтын талаар ярьдаг. Гэхдээ бидний сэтгэцийн хамгаалалт нь зөвхөн сөрөг өнгөтэй байдаггүй гэдгийг хүн бүр ойлгодоггүй. Гэхдээ тэд бас эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ж.Лапланше сэтгэцийн хамгаалалтын механизмыг:
Девальвация нь орхихоос айхаас хамгаалах хамгаалалт болно
Ирээдүйгээ хянах чадваргүй, түншийнхээ үйлдэлд нөлөөлөх чадваргүй байдлаас болж өөрийгөө орхихоос айдаг. Тийм ээ, бид үнэхээр ирээдүйгээ хянаж чадахгүй ч сэтгэл хөдлөл, үйлдлээ одоогийн байдлаар удирдаж чадна. Жишээлбэл, энэ хүн бидэнд муу ханддаг, үнэлдэггүй, дургүй, ерөнхийдөө тэр хүчирхийлэгч, аюултай төрөл гэдэгт бид итгүүлж чадна.
