Уй гашуугийн тухай

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бид бүгд янз бүрийн түвшний хохирол амсдаг. Аливаа алдагдал - энэ нь хайртай хүнээсээ салах эсвэл нас барах, салах, нөхөрлөл, бизнес эсвэл хайрын харилцаа дуусах, ажил солих, өмнөх амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, боломж, өөрийнхөө тухай ердийн санаа бодол байх болно. мөн түүний чанар, оршин суугаа газар, хайртай хүнээ алдах, сэтгэл хөдлөлийн хувьд бидний хувьд чухал ач холбогдолтой зүйл бол бидний сэтгэл зүй боловсруулж, шатах ёстой

Орчин үеийн ертөнцөд давамгайлсан "эерэг" ертөнцөд таашаал авчрахгүй уйтгар гуниг, уур хилэн, уур хилэн, сэтгэл гутрал гэх мэт нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлөөс далд (эсвэл шууд илэрхийлсэн) татгалзах явдал гардаг. Үүний зэрэгцээ эдгээр бүх мэдрэмжийн туршлагыг багтаасан уй гашуу нь сэтгэл хөдлөл нь алдагдах, салах, урам хугарах зэргээр өөрчлөгдсөн амьдралын шинэ нөхцөлд дасан зохицох зайлшгүй шаардлагатай үйл явц юм.

Харамсалтай нь, хэрэв гашуудлын үйл явцыг даван туулахгүй бол хүн шинэ туршлага бий болгох, амьдрах, шинэ зүйлийг нээх, хөгжүүлэх боломжийг олгодоггүй хуучин зан үйлийн хэв маягт буцаж очих болно. Дугуйлан гүйх - давтагдах харилцаа, үүнтэй төстэй бэрхшээлүүд, урам хугарах, өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөөсөө зугтах оролдлого, бие махбодийн өвчин, сэтгэл гутралын үеүүд - энэ бол амьд уй гашууны үр дагавар юм.

Бидний сэтгэл зүй ассоциатив байдлаар ажилладаг. Аливаа алдагдал нь хуучин, шатаагүй бүх алдагдлыг идэвхжүүлж, бидний сэтгэлд уй гашууны ажлыг хийж, хуучин сэтгэцийн шархыг эдгээх боломжийг олгодог. Тиймээс, заримдаа алдсан алчуур эсвэл жишээлбэл усан оргилуур гэх мэт өчүүхэн төдий зүйлээс болж нулимс унагаж байгааг хардаг хүмүүс ийм утгагүй зүйлд хэрхэн бухимдахыг гайхдаг уу?! Гэсэн хэдий ч уй гашуутай хүний хувьд ассоциатив холболтоор дамжуулан энэ жижиг зүйлээс салах нь өөрөө амаар илэрхийлэх боломжгүй дарагдсан эсвэл мартагдсан дурсамжийг идэвхжүүлж, одоо өөрийгөө хангалтгүй байгаагаа мэдэрч, ичсэндээ гүн уй гашууг мэдэрч магадгүй юм.. Зөвхөн сэтгэл судлаачийн өрөөнд, нарийн мэргэжлийн эмчийн туслалцаатайгаар тэрээр найман настайдаа ижил төстэй өнгийн алчуурыг гартаа барьж, түүнийг зөвшөөрөөгүй байснаа санах боломжийг олж авдаг. Түүний амьдралын эрт, хагас мартагдсан бага насны маш олон мэдрэмжүүд холбогдсон хайртай эмээгийнхээ оршуулганд оролцох … Хайртдаа хайр энэрэл дагалддаг эмзэглэл, энхрийлэл, эелдэг, үүрд алга болсон мэт мэдрэмжийг гашуудаж байна …

Сэтгэл судлаач Уильям Уорден чухал ач холбогдолтой хүнээ алдсан тухай тайлбарлаж, хохирол амссан хүн гашуудлын гол үе шатуудын талаар бичсэн байдаг. Бидний хувьд сэтгэл хөдлөлийн болон нарцистик утгатай аливаа объект алдагдсан тохиолдолд бид ижил үе шаттайгаар амьдардаг. Мэдээжийн хэрэг, туршлагын ноцтой байдал, эрч хүч нь энэ алдагдлын хувьд бидний хувьд ямар утгатай байхаас хамаарч өөр өөр байх болно. Эдгээр нь үндсэн үе шатууд юм:

1. Сэтгэл санаа алдагдсан баримтыг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд нөөц бололцоогоо цуглуулахын тулд бүхий л хүчээрээ оролдож байхад нүүр тулахгүй байхыг хичээдэг.

2. Хүсэл тэмүүллийн үе шат, түүнийг үгүйсгэх идэвхтэй ажил дагалддаг бөгөөд энэ үед хүн орхин одсон хүмүүс эргэж ирэх, мөн алдагдал үүрд тохиолдоогүй гэсэн хүчтэй хүслийг мэдэрдэг;

3. Алдагдсан хүн алдагдсан баримттай шууд нүүр тулж, хүчтэй өвдөлт, уур хилэн, цөхрөлийг мэдэрч, эмх замбараагүй байдлын үе шат; энэ үед түүний нийгэм дэх үйл ажиллагаа нь төвөгтэй болж, ердийн чиг үүргээ гүйцэтгэх, хүмүүстэй харилцах нь хэт хэцүү болдог;

4. Дахин зохион байгуулалтын үе шат, хүн алдагдсан баримтаа хүлээн зөвшөөрч, шинэ нөхцөл байдлын дагуу амьдралаа бүтээх чадвартай болдог.

Уордений хэлснээр гашуудлын үеэр сэтгэлзүйн шийдвэрлэх гол ажил бол:

БиАлдагдлын бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь хүнийг эсвэл өнгөрсөн харилцаагаа буцааж өгөх боломжгүй гэсэн зөрчилдөөн бөгөөд алдагдал нь тохиолдсон баримт бөгөөд харамсалтай нь үүрд мөнх юм.

Энэ асуудлын эсрэг шийдэл бол үгүйсгэхэд үндэслэсэн алдагдлын бодит байдалд итгэхгүй байх явдал юм (нас барсан хүн олны дунд харагддаг, түүний дуу хоолой "сонсогддог" гэх мэт).

Эмгэг судлалын шийдлийн өөр нэг хувилбар бол алдагдлын утгыг үгүйсгэх явдал юм ("Би түүнд тийм ч их хайртай байгаагүй", "тэр үнэ цэнэгүй эцэг байсан", "энэ харилцаанаас би юу ч аваагүй"), сонгомол мартах (явсан хүний царайг санах боломжгүй, түүнтэй холбоотой амьдралын мөчүүд), үхлийн эргэлт буцалтгүй байдлыг үгүйсгэх (мэргэ төлөгчид хандах, сүнслэг байдалд хандах хандлага, нас барагсдын сүнс шинэ танил руу нүүсэн гэдэгт итгэх) амьтан гэх мэт). Хэрэв гашуудлын үйл явцын эхэнд үгүйсгэх механизмын ажлын тодорхой илрэл нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд шинэ мэдлэгт дасан зохицохын тулд сэтгэл санааны цочрол алдагдах шаардлагатай болдог бол эдгээр илрэл нь хангалттай удаан үргэлжилж эсвэл эхэлж эхэлдэг. Уйтгартай эсвэл төөрөгдөлд өртсөн хүмүүсийн хамаатан садан нь мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх ёстой.

Эхний асуудлыг шийдвэрлэхэд цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ тохиолдолд гашуудаж буй хүнийг оршуулах ёслол, дурсамж, нас барагсдын дурсамж гэх мэт уламжлалт зан заншлаар хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг бөгөөд талийгаачийн эд зүйлсийг цэгцэлдэг. сэтгэл нь гашуудлын ажлыг явуулдаг.

II. Энэ ажил нь сэтгэлийн болон бие махбодийн хувьд уй гашуунаас үүдэлтэй өвдөлтийг дахин боловсруулах хэлбэрээр явагддаг.

Энэ хугацаанд гашуудаж буй хүнд хэцүү мэдрэмжинд орох боломжийг олгох, түүнийг сатааруулахгүй байх, "мартах зүйл хий", "бүх зүйл өнгөрөх болно", " Та шинэ зүйлийг олох болно. "," Та залуу байна, таны өмнө бүх зүйл байгаа. " Хатуу мэдрэмжийг бүрэн хэмжээгээр нь амьдрах нь уй гашууг даван туулах боломжийг олгодог. Сэтгэл хөдлөлийг дарах, татгалзах, үгүйсгэх, алдагдлын ач холбогдлыг үгүйсгэх, тэвчихийн аргагүй туршлагаас болж эргэн тойрныхоо хүмүүст тохиромжгүй мэдрэмж төрөх нь гашуудаж буй хүний хувьд хамгийн муу шийдэл болно. Энэ нь гашуудлын хоёр дахь асуудлын эмгэг шийдэл болох мэдрэмжгүй байдалд хүргэдэг.

Харамсалтай нь, бидний сэтгэл зүй мэдрэмжээ сонгомлоор "унтрааж" чаддаггүй. Хэрэв бид хүнд сэтгэл хөдлөлөөсөө татгалзвал дарангуйлал бүх зүйлд тархаж, баяр баясгалантай, баяр баясгалантай, таатай туршлага бүхэлдээ бидэнд хүрэх боломжгүй болно.

III. Алдагдсан зүйлгүйгээр амьдралд дасан зохицох нь дотоод ба гадаад гэж хуваагддаг.

Дотоод дасан зохицох - өөрийнхөө тухай шинэ санаа, жишээ нь "М. -ийн эхнэр" шиг биш өөрийнхөө дүр төрхийг батлах. эсвэл "компанийн ажилтан X.", гэхдээ зарим талаараа хэн болох нь өөрчлөгдсөн хүний тухай, мөн амьдралын талаархи өөр өөр үнэт зүйл, санааг хүлээн зөвшөөрсөн тухай. Гадаад - шинэ үүрэг даалгаварт дасан зохицох, шийдвэрлэх үүрэг даалгаврыг өмнө нь явсан хүн гүйцэтгэж байсан бөгөөд өмнөх байрлалд автоматаар өгдөг. Үүнд оюун санааны дасан зохицох байдал орно - алдагдсан баримтаас болж доройтсон дотоод гүн гүнзгий итгэл үнэмшил, үзэл санаа, итгэл үнэмшлийн шинэчлэл.

Энэ асуудлыг шийдвэрлэх боломжгүй нь дасан зохицох чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь өөрийнхөө эсрэг чиглэсэн зан авир, арчаагүй байдлын мэдрэмжийг бэхжүүлж, өөрчлөгдсөн нөхцөлд оршин байх боломжгүй юм.

IV. Явсан хүний хувьд ийм газар олох нь гашуудсан хүний өнгөрсөн амьдрал дахь түүний үүрэг, ач холбогдлыг хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодог боловч нэгэн зэрэг шинэ амьдрал барьж, амьдрахад саад болдоггүй.

Энэ асуудлын шийдэл бол явсан хүнийхээ тухай халуун дурсамжийг хадгалах, түүнтэй хамт өнгөрүүлсэн туршлагадаа талархах сэтгэлийг мэдрэх, мөн шинэ харилцаа тогтоох, өөрийн хувь заяаны шинэ төслүүдийг хэрэгжүүлэхэд хүч чадал, эрч хүчээ зарцуулах боломжийг хадгалах явдал юм.

Энэ даалгаврыг бүрэн гүйцэд биелүүлээгүй нь оршихгүй байх, өнгөрсөн хугацаанд гацах, өөрийн амьдралаар бүрэн амьдрах боломжгүй болоход хүргэдэг.

Эдгээр бүх ажлыг хатуу дарааллаар шийддэггүй, харин гашуудлын бүх хугацаанд ээлжлэн, мөчлөгөөр боловсруулж, дахин дахин хэрэгжүүлж, шийдвэрлэдэг.

Уран зохиол:

1. Трутенко Н. А. Чистье Прудын сэтгэл судлал, сэтгэл судлалын хүрээлэнгийн "Уй гашуу, гуниг ба соматизаци" мэргэшлийн ажил.

2. Фрейд З. "Уйтгар гуниг ба гунигт байдал"

3. Warden V. "Гашуудлын үйл явцыг ойлгох нь"