2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
ГУРВАН АЛХАМЫН АРГА
Хэрэв та хүүхэдээс ямар нэгэн зүйл хүсч байгаа бол үүнийг захиалга, шаардлагад оруулах шаардлагагүй. Таны зааж өгсөн чиглэлд хүүхдээ урамшуулах гайхалтай арга бий.
Алхам 1 - нөхцөл байдлыг тайлбарлах
Та яагаад хүүхдэдээ ямар нэгэн зүйл хийхийг шаардаж байгаагаа товчхон хэлээрэй. Тиймээс та хүүхдийн анхаарлыг татаж, түүнд хүндэтгэл үзүүлж, хүсэлтээ тайлбарлаж, шинэ мэдээлэл өгөх болно.
"Таны гутал суудлыг будаж байна."
Алхам 2 - эелдэг үг ашиглах
Хүсэлтийг дагаж мөрдөхийн тулд эелдэг үгсийг ашиглаарай. Хүүхдэд эелдэг үг хэлснээр та нөхөрсөг хандлагаа харуулж, хүүхдэд эерэг сэтгэл хөдлөлөө өгдөг. Хүсэлтээ хэлэхээс өмнө.
"Сайхан сэтгэлтэй байгаарай гэх мэт."
Алхам 3 - Хүсэлтийн мөн чанарыг хэлнэ үү
Урьдчилсан бэлтгэл хийсний дараа хүсэлтийнхээ мөн чанарыг хэлнэ үү. Энэ үед хүүхэд яагаад түүнээс ийм зүйл хийхийг шаардаж байгааг аль хэдийн ойлгосон болно. Тэгээд тэр эелдэг зөөлөн зангийнхаа ачаар аль хэдийн найрсаг уур амьсгалтай болсон.
"Хөлөө суудлаасаа тавь."
Алхам дараалал нь яг ийм байх ёстой бөгөөд энэ нь аргыг үр дүнтэй болгодог.
Дараах жишээнүүдээр хүсэлт гаргах энэ аргыг хэрэгжүүлээрэй.
- Хүүхэд хооллож байхдаа хоолны ширээг түлхдэг
- Хүүхэд хэт чанга дуу сонсдог
- Хүүхэд цонхны тавцан дээр авирав
2. Сүүлчийн таван минут
Хүүхдүүд ямар нэгэн сонирхолтой үйл ажиллагаанаас шууд өөрийгөө салгахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бидний амьдрал ийм байдлаар зохион байгуулагдсан боловч салах шаардлагатай байна. Нөхцөл байдлыг бууруулахын тулд удахгүй түүнээс юу шаардахыг хүүхдэд урьдчилан мэдэгдээрэй. Жишээлбэл, алхах эсвэл унтахаар бэлдэхээр төлөвлөж байхдаа тоглоомоо тасалдуулж удахгүй ямар нэгэн арга хэмжээ авах шаардлагатай болно гэдгээ 5 минутын өмнө хүүхдэдээ хэлээрэй. Цаг хэмжигддэггүй бага насны хүүхдүүдэд таймер эсвэл цагийн шилийг ашиглаж болно. Элсний хөдөлгөөн нь нялх хүүхдэд цаг хугацаа өнгөрөх тухай бодит ойлголтыг өгдөг бөгөөд түүний үйл ажиллагаанд хөндлөнгөөс оролцох нь түүнд илүү урьдчилан таамаглах болно. СҮҮЛИЙН ТАВАН МИНУТ -ыг авах нь таны өдөр тутмын дэглэмийг сахихад тусалж чадна.
3. БАН бол өөр хувилбар юм
Хүүхдэд ямар нэгэн зүйл хийхийг хориглосноор та түүний эсэргүүцлийг өдөөх магадлалтай. Хүүхэд өөрийгөө үйлдлээрээ илэрхийлдэг, түүний хувьд үйлдэл, үйл ажиллагаа бол амьдрал өөрөө юм. "Битгий хий" гэж хэлэх нь хүүхдэд "битгий тэг" гэж хэлэхтэй адил юм. Ихэнхдээ тэр таны жорыг биелүүлж чаддаггүй, одоогийн үйл ажиллагаандаа өөрийгөө уучилдаг.
Нөгөөтэйгүүр, хэрэв хүүхэд таны хүслийг биелүүлж, хүсээгүй үйлдлийг тасалдуулж байвал энэ үйлдлийн оронд юу хийх, түүний зан байдал өмнөхөөсөө дээр байх эсэх нь мэдэгдэхгүй байна. Бүр илүү хүсээгүй зан авир нь хүсээгүй зан авирыг орлож болох бөгөөд үүнд эцэг эхийн оролцоо шаардлагатай болно.
Хүүхэд болон эцэг эхийн хоорондын харилцааг цуврал тайлбар болгон хувиргахгүйн тулд ХОРИГДСОН АЛТЕРНАТИВ аргыг ашиглаарай.
Хүүхдийг ямар нэгэн зүйл хийхийг хориглохдоо түүнд ямар нэгэн зүйл хийхийг зааж өгөөрэй.
"Ханан дээр бүү будаарай, чи энд цаасан дээр зурж болно."
"Гэрт битгий хашгираарай, та цэцэрлэгт хашгирч болно."
Дараах тохиолдолд энэ аргыг хэрхэн ашиглах вэ?
- Хүүхэд зуслангийн байшиндаа соёлын мод тарьдаг
- Хүүхэд чимээ шуугиантайгаар орон сууцны эргэн тойронд гүйж байна
- Хүүхдүүд тоглоом эхлүүлж, хүнд тоглоом шидэж, байшин доторх бүх зүйлийг тасалдуулах эрсдэлтэй байв.
Таны бичсэн жор нь хязгаарлахаар төлөвлөж буй хүүхдийн үйлдэлтэй яг ижил байх нь чухал юм.
3. ШААРДЛАГА
Энэхүү энгийн бөгөөд байгаль орчинд ээлтэй арга нь ХОРИГДСОН АЛТЕРНАТИВ аргад маш ойрхон байна.
Хүүхдэд ямар нэгэн зүйлийг хориглохын оронд түүнд тодорхой байдлаар ажиллахыг зааж өгөөрэй. Энэ тохиолдолд та хоригийг бууруулж, хүүхдэд тавигдах шаардлагыг орхих болно.
Хориг нь үйл ажиллагааг тасалдуулж, шаардлага нь энэ үйл ажиллагааг зааж өгдөг, гэхдээ тодорхой чиглэлд. Хүүхдийн хувьд хоёрдугаарт илүү тохиромжтой, тэд түүнээс яг юу хүсч байгаагаа ойлгодог, гэхдээ тэр хоригийг сонсдоггүй бөгөөд энэ нь хүнийг бие даасан байдлаа ямар нэгэн байдлаар хамгаалахад хүргэдэг.
"Битгий хашгир" (хориглох, үйл ажиллагааг тасалдуулах) - "Жижигхэн дуугаар ярих" (жор)
"Энд яарах хэрэггүй" (хориглох, үйл ажиллагааг тасалдуулах) - "Та зөвхөн энд алхаж болно" (шаардлага)
"Ажлаасаа сатаарах хэрэггүй" (хориглох, үйл ажиллагааг тасалдуулах) - "Хийж байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх" (жор)
Дараах жишээг ашиглан энэ аргыг ашиглан дасгал хий.
- Дуу чимээ гаргахгүй байх (хориглох) -…. (жор)
- Өдөржингөө унтлагын хувцастай явж болохгүй (хориглох) -…. (жор)
- Та эгчийгээ зодож зүрхлэхгүй байна (хориглох) -…. (жор)
- Ширээн дээр будаа тарааж болохгүй (хориглох) -…. (жор)
Шаардлагыг аль болох тодорхой томъёолох ёстой бөгөөд хүүхдэд "биеэ авч явах" эсвэл "хүн шиг ширээнд суух!" Гэх мэт зааврыг дагаж мөрдөх нь хэцүү байдаг.
Санал болгож буй бүх аргууд нь хүүхдүүдтэй өдөр тутмын харилцаанд ороход тань туслах болно, хэрвээ та тэдгээрийг хангалттай олон удаа ашигладаг бол илүү бүдүүлэг аргыг аль хэдийн туршиж үзсэн бол хамгийн сүүлчийн арга болгон бүү орхи.
Зөвлөмж болгож буй:
Ярилцлагыг гүнзгийрүүлж, эр хүнийг сэтгэл хөдлөлөө нээхэд туслах энгийн аргууд
Харилцаа холбоо бол боломж юм. Харилцаа холбоо нь эцэс төгсгөлгүй потенциалтай боловч бид үүнийг судалж, шинэ нутаг дэвсгэрт анхны алхамаа хийх нь ховор байдаг. Энэ нийтлэл нь харилцан яриаг хэрхэн зөв замаар чиглүүлэх, байнгын харилцааны дэглэмээс зайлсхийх талаар танд хэлэх болно.
Алдаа дутагдлыг даван туулахад хүүхдээ яаж туслах вэ
Алдаа дутагдал нь хүн бүрт тохиолддог бөгөөд хүн бүр үүнийг өөрийнхөөрөө мэдэрдэг. Хэн нэгэн бүтэлгүйтлээс айдаг, хэн нэгэн нь ямар ч бэрхшээлийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг, хэн нэгэн нь бэрхшээлийг хурдан арилгаж, шинэ баяр баясгалан, уйтгар гуниг руу амьдралаа туулдаг.
Уурлахаас хэрхэн зайлсхийж, хүүхдээ сонсоход нь туслах вэ?
Та яагаад ойлгохгүй байгаа юм бэ? Би чамд зуун удаа хэлсэн шүү !!!! Та ижил зүйлийг хэр зэрэг хийж чадах вэ? Би чамайг хориглож байна …. Та үүнийг хийж чадахгүй !!! Та заавал … Та шийтгэгдэх болно …. Эдгээр хэллэгүүд нь бидний эцэг эхийн хүчгүй байдал, хүүхдүүдийн уур хилэн, дургүйцлийг төрүүлэхээс өөр юу ч хүргэдэггүй.
Та хүүхдээ бие даан тоглож сурахад нь хэрхэн туслах вэ?
Энэ асуултыг өмнө нь эцэг эхчүүд ихэвчлэн тавьж байсан боловч одоо хүн бүр сайн дураараа, албадан гэртээ байх болсон ч энэ нь бүр ч илүү хамааралтай болсон байх. Эцсийн эцэст, хүүхдийг бие даасан байдалд аажмаар дасгах нь зөвхөн эцэг эхийн мэдрэлийн системийг хадгалах асуудал биш, харин хүүхдийн өөрийн хөгжлийн маш чухал ажил бөгөөд энэ нь маш хэцүү амьдралын эхний алхамуудын нэг юм.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөө: батлагдсан, батлагдсан, бодит
Эрүүл мэндийн ноцтой судалгааны талаар өмнө нь амласан нийтлэлийг энд оруулав. Саяхан Пабмед сэтгэл гутралын эмгэгийг эмчлэх янз бүрийн эмчилгээний харьцуулсан үр дүнтэй байдлын мета-анализыг нийтэлжээ. Санамсаргүй хяналттай туршилт, бүх тохиолдол.
