2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
За үргэлжлүүлье. Өмнөх хэсэгт бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болох, ямар үндсэн чиг үүргийг гүйцэтгэдэг, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх байдал хоорондоо хэрхэн уялдаатай, өөртөө итгэлтэй хүмүүсийн зан чанарын онцлог шинж чанаруудыг судалж үзсэн бөгөөд өөрийгөө үнэлэх янз бүрийн төрлүүдийг судалсан. За, энэ сонирхолтой үзэгдлийг үргэлжлүүлэн ойлгож авцгаая. Явах…
Өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх:
Энэ сэдвийг дор хаяж товчхон ярих шаардлагатай гэж би бодож байна. Хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь янз бүрийн насны үед бий болдог. Хүний амьдралын тусдаа үе бүрт нийгэм, бие бялдрын хөгжил нь түүнд өөрийгөө үнэлэх хамгийн чухал хүчин зүйлийг хөгжүүлэхийг заадаг. Үүнээс үзэхэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох нь өөрийгөө үнэлэх хөгжлийн тодорхой үе шатыг дамждаг. Өөрийгөө үнэлэх тодорхой хүчин зүйлийг үүнд хамгийн тохиромжтой хугацаанд бүрдүүлэх ёстой. Тиймээс өөрийгөө үнэлэх дотоод шинж чанарыг хөгжүүлэхийн тулд бага нас нь хамгийн чухал үе гэж тооцогддог тул хүн бага наснаасаа өөрийнхөө тухай, дэлхий ертөнц болон бусад хүмүүсийн талаар үндсэн мэдлэг, шүүлтийг олж авдаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төлөвшүүлэхэд эцэг эх, тэдний боловсрол, хүүхэдтэй харьцах зан үйлийн мэдлэг, хүүхдийг хүлээн зөвшөөрсөн байдлаас ихээхэн хамаардаг. Бяцхан хүүхдийн анхны нийгмийн цөм нь гэр бүл бөгөөд зан үйлийн хэм хэмжээг судлах үйл явцыг энэхүү бичил нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн ёс суртахууныг эзэмших үйл явцыг нийгэмшүүлэх гэж нэрлэдэг.
Хүүхэд насанд хүрэгчдийн зөвшөөрлийг авахын тулд түүний зан байдлыг насанд хүрэгчидтэй харьцуулж, тэднийг дуурайдаг. Эцэг эхийн өгсөн зөвлөмж, зааврыг хүүхэд эргэлзээгүйгээр шингээдэг, мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэд амьдралд хөндлөнгөөс оролцвол тэдгээрийг өөрчилж болно, гэхдээ үүний тулд сэтгэл зүйг хэрхэн яаж засахаа ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс бид дотоод өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бүрдүүлэх үндсэн үе шатуудыг нарийвчлан судлах болно.
- сургуулийн өмнөх нас. Эцэг эхчүүд хүүхдээ зөв, эелдэг байдал, цэвэр байдал, нийгэмлэг байдал, даруу байдал гэх мэт зан үйлийн анхан шатны хэм хэмжээг төлөвшүүлэхийг хичээдэг. Эндээс зан төлөв, сэтгэлгээний хэв маяг, хэвшмэл ойлголт бий болдог.
- бага сургуулийн нас. Сургуулийн гүйцэтгэл, хичээл зүтгэл, сургуулийн зан байдал, ангид харилцааны дүрмийг эзэмших нь тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Үе тэнгийнхэнтэйгээ өөрсдийгөө харьцуулж үздэг, хүүхдүүд бусадтай адилхан байхыг хүсдэг, бүр илүү сайн байхыг хүсдэг, шүтээн, идеал руу татагддаг.
- шилжилтийн нас. Энд хүүхэд илүү бие даасан болж, үе тэнгийн шатлалын байр суурийнхаа төлөө тэмцэж эхэлдэг. Өөрийнхөө гадаад төрх байдал, нийгэмд амжилтанд хүрэх тухай ойлголт бий болж байна. Энэ насанд хүүхдүүд өөрийгөө таньж, өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгохыг хичээдэг. Энэ үе шатанд хамгийн чухал зүйл бол өөрийн гэсэн бүлэгт харьяалагдах мэдрэмж юм.
- сургуулиа төгссөн, насанд хүрсэн хүн рүү шилжсэн. Энэ хугацаанд эцэг эх, үе тэнгийнхэн, насанд хүрэгчид болон хүүхдийн бусад орчны нөлөөн дор бий болсон үнэлгээ, хэв маяг, хэвшмэл ойлголтоос бүрдэх энэхүү суурь нь чухал байх болно. Энд өөрийнхөө тухай үндсэн итгэл үнэмшил ихэвчлэн аль хэдийн бүрддэг бөгөөд өөрийн хувийн шинж чанарын тухай нэмэх эсвэл хасах тэмдэг бүхий ойлголт байдаг. (өөрийгөө хангалттай үнэлэх, дутуу үнэлэх эсвэл хэт үнэлэх).
Өөрийгөө үнэлэхэд юу нөлөөлдөг вэ:
өөрийн үзэл бодол, ертөнцийг үзэх үзэл, бусдын ойлголт, хариу үйлдэл, сургууль, үе тэнгийнхэн, гэр бүлийн хүмүүсийн хоорондын харилцааны туршлага, янз бүрийн өвчин, бие махбодийн согог, гэмтэл, гэр бүлийн соёлын түвшин, хүрээлэн буй орчин, тухайн хүний өөрөө, шашин шүтлэг, нийгмийн үүрэг, мэргэжлийн биелэлт, статус болон бусад олон зүйл.
Хүний ирээдүйн амьдрал хэрхэн бүрддэг вэ?
Хувь хүний хөгжилд өөрийгөө үнэлэх үүрэг нь амьдралыг цаашид амжилттай хэрэгжүүлэх үндсэн хүчин зүйл болдог. Үнэн хэрэгтээ амьдрал дээр та үнэхээр авъяастай хүмүүстэй уулзах боломжтой байдаг, гэхдээ өөрсдийн чадавхи, авьяас чадвар, хүч чадалдаа итгэлгүй байдлаасаа болж амжилтанд хүрч чадаагүй байдаг. Тиймээс өөрийгөө үнэлэх зохих түвшинг хөгжүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хүн зорилго, төлөвлөгөөгөө давтаж чадаагүй бол энэ нь өөрийгөө үнэлэх чадвар, түүний чадавхийг үнэлэх чадвар хангалтгүй байгааг илтгэнэ. Хүн өөрийгөө өөртөө тавьсан даалгаврыг даван туулж чадвал өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн зохистой байдлыг практикт л баталдаг.
Хүний өөрийгөө зохих ёсоор үнэлэх нь тухайн хүний хувийн зан чанар, чанар, боломж, чадвар, үйлдэл гэх мэтийг бодитоор үнэлэх явдал юм. Өөрийгөө үнэлэх зохистой түвшин нь өөрийгөө шүүмжлэлийн үүднээс авч үзэх, өөрийн давуу талыг янз бүрийн нарийн төвөгтэй байдлын зорилго, бусдын хэрэгцээтэй зөв харьцуулахад тусалдаг.
Өөрийгөө хангалттай үнэлэх нь хүнд дотоод эв найрамдал, тогтвортой байдлыг өгдөг. Тэрээр өөртөө итгэлтэй мэт санагддаг бөгөөд үүний үр дүнд дүрмээр бол бусадтай үр дүнтэй харилцаа тогтоох боломжтой болдог. Энэ нь өөрсдийн гавьяаг илэрхийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ одоо байгаа согогийг нуух эсвэл нөхөхөд тусалдаг. Ерөнхийдөө өөрийгөө хангалттай үнэлэх тусам хүн мэргэжлийн хүрээ, нийгэм, хүн хоорондын харилцаанд амжилтанд хүрдэг. Тэрээр санал хүсэлтэд нээлттэй байдаг бөгөөд энэ нь эргээд амьдралын эерэг ур чадвар, туршлагыг олж авахад хүргэдэг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх:
Өөртэйгээ хэрхэн зохистой, оновчтой харьцахаа мэддэг хүмүүст хангалттай хүчтэй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бий болдог. Ийм хүмүүс бусдаас үргэлж илүү байх нь ердөө боломжгүй гэдгийг мэддэг тул биелүүлэхийн аргагүй найдварын улмаас урам хугарахаас хамгаалагдсан байдаг. Өөрийгөө үнэлэх хэвийн түвшинтэй хүн бусадтай "тэгш" байр сууринаас харилцаж, шаардлагагүй талархал, бардам зан гаргадаггүй. Гэсэн хэдий ч ийм хүмүүс тийм ч нийтлэг байдаггүй.
Ихэнх хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдаг. Тэд бүх зүйлд эргэн тойрныхноосоо дорддог гэдэгт итгэлтэй байдаг. Тэд өөрсдийгөө байнга шүүмжилдэг, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, гэм буруугийн мэдрэмж, ичгүүр, хүн бүхэнд таалагдах хүсэл, амьдралынхаа талаар байнга гомдоллох, гунигтай нүүрний хувирал, бөхийсөн байдал зэргээр тодорхойлогддог.
Гэхдээ сайн мэдээ байна, эдгээр бүх асуудлыг шийдэж болно, гол зүйл бол өөрийгөө үнэлэх баталгааг бататгахын тулд юу хангалттай болохыг ойлгох, үүнийг стратеги, тактикийн хувьд хийх шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст бүх зүйл энгийн байдаг - өөртөө сэтгэл хангалуун, амьдралдаа баярладаг хүн баярлуулах, зөвшөөрөхийг хичээдэг мөнхийн гомдоллохоос илүү дур булаам байдаг. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэх нь нэг дор тохиолддоггүй гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхийн тулд амьдралдаа мэдэж, хэрэгжүүлэх шаардлагатай үндсийг авч үзье.
1 Та өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулж болохгүй (хэрэв та үүнийг хэрхэн зөв хийх, тодорхой томъёолсон зорилгоо эс тооцвол). Эцсийн эцэст, хүрээлэн буй орчинд ямар нэгэн байдлаар бусдаас муу эсвэл илүү дээр байх хүмүүс үргэлж байдаг. Хувь хүн бүр хувь хүн бөгөөд зөвхөн төрөлхийн чанар, онцлог шинж чанартай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Байнгын харьцуулалт нь таныг сохор буланд хөтлөх бөгөөд энэ нь итгэл алдахад хүргэдэг. Нэр төр, эерэг шинж чанар, хандлагыг өөртөө олж, нөхцөл байдалд зохих ёсоор ашиглах шаардлагатай байна.
2 Магтаалыг талархалтайгаар хүлээж авах хэрэгтэй. "Үнэ цэнэтэй биш" гэж хариулахын оронд "баярлалаа" гэж хариулна уу. Ийм хариу үйлдэл нь тухайн хүн өөрийн хувийн зан чанарыг эерэг үнэлэх тухай ойлголт өгөхөд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд ирээдүйд энэ нь түүний хувирашгүй шинж чанар болдог.
3 Зорилго, зорилтоо хэрхэн зөв тавьж, түүнийгээ хэрэгжүүлж сурах нь чухал юм. Тиймээс, та зорилгодоо хүрэхэд хувь нэмрээ оруулж, нэмэх тэмдэг бүхий зорилго, чанаруудын жагсаалтыг бичих хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ зорилгодоо хүрэхэд саад болж буй чанаруудын жагсаалтыг бичих шаардлагатай байна. Энэ нь бүх бүтэлгүйтэл нь үйлдэл, үйлдлээс үүдэлтэй гэдгийг тодорхой болгох болно.
4 Өөрөөсөө алдаа дутагдал хайхаа боль. Алдаа бол таны алдаанаас суралцах туршлага юм.
5 Дэмжих орчныг бүрдүүлэх. Энэ нь тухайн хүний өөрийгөө үнэлэх түвшинд гол нөлөө үзүүлдэг. Эерэг хандлагатай хүмүүс бусдын зан байдал, чадварыг зохих ёсоор үнэлэх чадвартай байдаг нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Ийм хүмүүс хүрээлэн буй орчинд давамгайлах ёстой. Тиймээс та урам зориг өгч, дэмжиж, тусалдаг хүмүүсийн хүрээг өргөжүүлэхийг байнга хичээх хэрэгтэй.
6 Өөрийнхөө амьдралаар амьдар. Хэрэв та бусад хүмүүсийн хүлээж байгаа зүйлийг тууштай хийвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэвийн байж чадахгүй.
Тэгээд л болоо. Дараагийн удаа хүртэл. Хүндэтгэсэн Дмитрий Потеев.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байвал өөрийгөө хэрхэн үнэлэх вэ?
Үйлчлүүлэгчид надад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултаар ирдэг. Ихэвчлэн хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярихдаа амьдралдаа аз жаргалгүй болоход шууд нөлөөлдөг домог зүйлийг хэлдэг. Ярилцлага хийх явцад хүн баяр баясгалангүй, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай. Өөрийгөө алдах
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь орчин үеийн нийгэмд гүн гүнзгий оршдог. Логикоор өөрийгөө үнэлэх нь өөрийгөө үнэлэх өөрийн үнэлэмж юм. Энд "өөрийн гэсэн" гэсэн үгийг ойлгох нь чухал юм. Хүүхэд бол энэ ертөнцөд цэвэр, нээлттэй ирсэн Табула раса юм.
Хуучин хар тамхинд донтсон хүмүүс - бодит байдал эсвэл өөрийгөө хууран мэхлэлт, эсвэл хар тамхинд донтсон хүмүүсийн нийгмийн нөхөн сэргээлт хэрхэн тусалж чадах вэ
Орчин үеийн хэвлэл мэдээллийн салбар "Хар тамхинд донтох эмчилгээ" гэсэн зар сурталчилгаанаар дүүрэн байдаг. Гэхдээ энэ өвчнөөс насан туршдаа салах боломжтой юу? Харамсалтай нь үгүй. Уламжлалт утгаараа эмчилгээ бол үйл явц бөгөөд үүний дараа та мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх шаардлагагүй болно.
Бодит байдал дээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ эсвэл таны амьдралын чанарыг тодорхойлдог зүйл (1-р хэсэг)
Хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь түүний амьдралд их зүйлийг тодорхойлдог. Энэ бол зорилгодоо хүрэх арга замыг хайх эхлэл, зорилгодоо хүрэх хөшүүрэг болох гол хэрэгсэл юм. Хүний үнэлэмжийн тогтолцоо, амьдралын хүсэл тэмүүллийг тодорхойлж, дараа нь хүн зорилгодоо хүрч, ямар замаар амжилтанд хүрэх, нийгэмд амжилтанд хүрэх, амжилтанд хүрэхгүй байх, хүссэн зүйлдээ хүрэх, өөрийгөө үнэлэх замаар тодорхойлогддог.
Өөрийгөө үнэлэх VS өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
⭐ Боловсролын хамгийн түгээмэл загварт бидний зан байдал, бусдын хүлээлтэд нийцэж байгаагаас шалтгаалан бидний үнэ цэнийг бусад хүмүүс тодорхойлдог гэдгийг бидэнд багаасаа зааж сургадаг. Тохиромжтой загвар бол хүүхдийг өлгий цагаас нь эхлэн объект болгох явдал юм, тийм үү?
