2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Тэврэх нь тааламжтай төдийгүй маш ашигтай гэдгийг та мэдэх үү?
Тэврэхгүй бол эх нялхас, хамтрагч, найз нөхдийн хооронд холбоо тогтооход хэцүү байдаг.
Чанга тэврэх нь таашаал, хайрын даавар болох окситоцин, серотонин, допамины түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Үүнээс гадна дархлаа нэмэгдэж, эрүүл мэнд бэхждэг.
Мөн стрессийн даавар болох кортизол ба адреналин буурдаг.
Бага даралтын ачаар зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэл буурдаг.
Хамгийн гол нь тэврэлтийн үеэр түншүүд энерги солилцож, бие биентэйгээ илүү дотно, дотно болдог.
Тэврэх нь хичнээн их ашиг тустай болохыг төсөөлөөд үз дээ!
Гэхдээ тэврэх нь өөр. Таныг тэвэрч буй хүний хандлагыг зөн совингийн түвшинд биеийн хэлээр хэрхэн ойлгох вэ? Амаар бус мессежийг уншихын тулд тэврэлтийн төрлийг мэдэх нь чухал юм.
Миний арын ард бөгж зүүсэн гарууд
Ийм тэврэхэд хуруунууд нь цоожны ард цугларахад хүн дулаахан тэврээд түүнийг явуулахыг хүсдэггүй өөр нэгнийг мэдэрдэг бөгөөд салахдаа тэр маш их уйддаг.
Алгадах
Тэврэх эсвэл хөнгөн товших үед хүмүүс бие биедээ тухтай байдаг. Чамайг ингэж тэвэрч байгаа хүн чамайг найз гэж боддог байх. Хэрэв эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн хооронд ийм тэврэлт байдаг бол алгадахад л романтик мэдрэмж бараг байдаггүй.
Гараа хүзүүгээр минь тэврээд
Нэг хүн нөгөөгийнхөө хүзүүгээр гараа шидэхэд эрэгтэйчүүдэд ийм тэврэлт илүү түгээмэл тохиолддог нь тэдний хооронд чин сэтгэлийн яриа өрнүүлж, дотны найзууд байх магадлалтайг илтгэнэ.
Хурдан, хуурай
Энэ бол албан ёсны тэврэлт, хүмүүс хоорондоо тийм ч эвтэй байдаггүй, магадгүй юу ч тэднийг холбодоггүй. Энэ бол зүгээр л эелдэг байдлын үйлдэл юм.
Нэг талын
Энэ бол нэг нь тэврэх, нөгөө нь тэврэхгүй байх явдал юм. Хүмүүсийн хооронд нөхөрлөл эсвэл хайр сэтгэлийн эв нэгдэл эвдэрдэг гэж хэлдэг. Ихэнхдээ энэ нь хэрүүл маргаан, нэг нь оролдоход бэлэн байхад, нөгөө нь бэлэн биш байхад тохиолддог.
Дотно
Тэврэлт, хамтрагчаа чанга атгахад тэдний хоорондох зай алга болж байх шиг байна. Ийм тэврэлт нь хүмүүс хоорондоо маш ойр дотно, хайртай хүмүүс болохыг илтгэнэ.
Эдгээр нь хэд хэдэн төрлийн тэврэлт юм. Мөн хүн бүр өөр өөрийн мэдрэмжийг илэрхийлдэг.
Гэхдээ эхлээд юуг анхаарах ёстой вэ?
Энэ нь тэврэлтийн үргэлжлэх хугацаа бөгөөд хүн өөрийгөө нөгөөгөө тэврэх хүч чадалд зориулагдсан болно.
Бас өдөрт хэдэн тэврэлт хэрэгтэй гэж та бодож байна вэ?
Арав! Мөн энэ нь хамгийн бага хэмжээ юм …
Өнөөдөр та тэврэх нь хамаагүй багассан уу эсвэл огт тэврээгүй юу?
Дараа нь ухаалаг гар утсаа хойш тавиад хайртай хүнээ тэврээрэй! Аз жаргалын түвшин өсч, таны дотор нар гэрэлтэх болтугай!
Сонирхсон танд баярлалаа, сэтгэгдлээр сэтгэгдлээ хуваалцаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Зөв байхын тулд хязгааргүй гишүүнчлэл: эцэг эхчүүд
Нөгөөдөр над руу галзуу санаатай санаа орж ирэв. Мөн энэ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ. Сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх гэж ирдэг эцэг эхчүүд байдаггүй (магадгүй тэд үнэхээр азгүй байсан байж магадгүй), гэхдээ хүүхдээ яаж баярлуулахыг маш их хүсч байсан тухайгаа ярьдаггүй, гэхдээ энэ нь хэзээ ч тохиолдож байгаагүй юм бэ?
ДАСГАЛЖУУЛАХ. Үр дүнтэй байхын тулд харилцан үйлчлэлд юу байх ёстой вэ?
1. Хамтран ажиллагсадтайгаа, хамаатан садантайгаа эсвэл дасгалжуулалтын явцад ярилцахаас үл хамааран аливаа харилцан үйлчлэлийн хамгийн чухал, шаардлагатай нөхцөл бол олон түвшний холбоо юм. Илтгэл. Дасгалжуулагч нь дасгалжуулагчийн загварын дагуу ажилладаггүй байсан ч дасгалжуулалтын үйл явц илүү үр дүнтэй байж чадна.
Эцэг эхийн томъёо. Хүүхдийнхээ аз жаргалтай ирээдүйг хангах хэд хэдэн түлхүүрүүд
Харамсалтай нь хэн ч цэцэрлэг, сургууль, дээд сургуульд эцэг эх байхын утга учрыг бидэнд заагаагүй. Бидний ихэнх нь бага наснаасаа "ээж, охин", "гэр бүл" -д тоглодог байсан ч эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчдийн нэг нь бидний дүрд нийцүүлэн хүүхдүүдийн хоорондын харилцаа холбоог бий болгох гэх мэт чухал талуудад анхаарлаа хандуулж, бидний зан төлөвт дүн шинжилгээ хийж байсан байх магадлал багатай юм.
Танд хэр их секс хэрэгтэй вэ? Хэр удаан, хэдэн удаа?
Удаан хугацааны харилцаатай хүмүүсийн хувьд (дор хаяж нэг жил ба түүнээс дээш), эсвэл эсрэгээр, хэрэв түншүүд харилцаа үүсгэж эхэлж байгаа бол хосуудын бэлгийн харьцааны тогтмол байдал ямар байх ёстой вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Энэ асуултанд хариулахын тулд та түншүүдийн бэлгийн үндсэн хуульд найдах хэрэгтэй.
Шинэ харилцаанд өнгөрсөн тухай ярьж байна. Эсвэл бүх зүйл шударга байхын тулд хэрхэн яаж "худлаа" хэлэх вэ
- Тэгвэл тэр энэ тухай надад болон надад яагаад хэлээгүй юм бэ? … - Энэ нь бүх зүйлийг өөрчлөх боломжтой байсан. Дараа нь би тодорхой түүхийн хүрээнд / хийж чадна … гэх мэт. Үйлчлүүлэгчийн сессийн үеэр эвдэрсэн бичлэг шиг энэ ижилхэн риторик асуултыг давтах үед түүний нүдэнд ямар их чин сэтгэлийн өвдөлт нуугддаг вэ?
