2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өөрийгөө гэмтээх зан үйл гэдэг нь өөрийн бие махбодид санаатай гэмтэл учруулахтай холбоотой өргөн хүрээний үйлдлийг дүрсэлсэн ойлголт юм. Ийм үйлдэл нь зүсэх, биеийг цохих, түлэгдэх, хурц зүйлээр хатгах, арьсыг маажих гэх мэт.
Өсвөр насандаа өөрийгөө гэмтээх нь сэтгэл зүй, нийгэм, соёл, биологийн хүчин зүйлсийн хослолоор тодорхойлогддог. Саяхан өөрийгөө гэмтээх нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг гэж үздэг байсан бол өнөөдөр өөрөө өөрийгөө гэмтээх үйлдэл хийдэг өсвөр үеийнхний нэлээд хувь нь сэтгэцийн аливаа эмгэгийн шалгуурыг хангадаггүй нь мэдэгдэж байна. Энэ зан үйлийг тусад нь оношлохын оронд функциональ утгаар нь ойлгох нь илүү зохистой юм.
Ихэнх тохиолдолд өөрийгөө гэмтээх нь сэтгэлзүйн асуудал байгааг илтгэнэ. Өсвөр насандаа өөрийн зан байдлыг хянах, удирдах шинэ аргууд гарч, бусад хүмүүсийн зан төлөвт нөлөөлөх шинэ арга зам, хувийн хил хязгаарыг тодорхойлох, өөрийнхөө дүр төрхийг бүрдүүлэх хүрээ өөрчлөгддөг.
Өсвөр насандаа өөрийгөө таних чадвар нь өөрийнхөө тухай, дэлхий ертөнц, хувь хүний нийгмийн ассимиляци явагдаж буй нийгмийн үүргийн талаархи санаа бодлыг нэгтгэх үндсэн дээр бий болдог. Энэ хугацаанд "төөрөлдсөн таних тэмдэг" -ийн шинж чанар ажиглагдах бөгөөд энэ нь тааламжгүй нөхцөлд өртөхдөө "сарнисан өвөрмөц байдал" болж хувирах болно. өвөрмөц байдал нь тогтворгүй, тодорхой бус, тогтвортой дотоод агуулга байдаггүй бөгөөд гол бэрхшээл нь байгууллагын хил хязгаарын түвшний онцлог шинж чанар болох өөр өөр хэсгүүдийг хооронд нь холбох, хадгалах чадваргүй байдаг.
Өсвөр насандаа өөрийнхөө дүр төрх болон бусад хүмүүсийн таныг хэрхэн хүлээж авахад нөлөөлдөг томоохон өөрчлөлтүүд байдаг. Өсвөр нас бол хэт давтагдашгүй эрин үе бөгөөд зөвхөн тэрслүү хандлагыг төдийгүй өөрийгөө таних эрэл хайгуулд өөрийгөө устгах хандлагыг багтааж болно. Өвдөлт нь өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө таниулахтай ямар нэгэн холбоотой байдаг гэсэн саналууд байдаг. Нэг ёсондоо өсвөр насныханд өөрийгөө хохироох практикийг өөрийгөө танин мэдэх гэсэн оролдлого гэж ойлгож болно (үүнд нийгмийн зөвшөөрсөн биеийн өөрчлөлт хийх аргууд - шивээс, цоолох гэх мэт) орно. Өөртөө хор хөнөөл учруулах нь өсвөр үеийнхэнд нэгэн төрлийн шилжилтийн шинж чанарыг өгдөг. Хувь хүний шинж чанар хөгжихийн хэрээр энэхүү дадлага үйл ажиллагаа, утга санаагаа алддаг.
Сэтгэл хөдлөлийн байдлаа өөрөө зохицуулахад бэрхшээлтэй тулгардаг, хяналтгүй, аймшигтай, ойлгомжгүй байдлыг даван туулахад туслах "контейнер" -ийн үүргийг гүйцэтгэх насанд хүрсэн хүнтэй уулзах боломжгүй байгаа өсвөр насныхан эдгээр туршлагыг өгдөг. (нэр томъёог тодорхойлох хэлбэрээр), түүнийг хүлээн зөвшөөрч, хүүхдээ өөрт нь илүү хүлээн зөвшөөрөгдсөн, амархан хүлцэх хэлбэрээр буцааж өгөх ээжид; цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд савны үүргийг бие даан гүйцэтгэх чадварыг олж авдаг) өөрийгөө тайвшруулах цорын ганц боломжит хэрэгсэл болохын тулд өөрийгөө хохироох. Энэ эрин үед өөрийгөө зохицуулахтай холбоотой бэрхшээлүүд нь сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад илэрдэг.
Өөрийгөө хохироох нь сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах хор хөнөөлтэй арга гэж үздэг тул судлаачид сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал, өөрийгөө гэмтээх давтамж хоёрын хоорондын холбоог олж тогтоожээ. Сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах урын сангийн явцуу байдал нь бага насны хүчирхийлэл, өсвөр нас, өөрийгөө гэмтээхтэй холбоотой байдаг. Өөртөө хор хөнөөл учруулж буй өсвөр насныхан сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах хэд хэдэн арга хэрэгсэлтэй бөгөөд сэтгэл хөдлөлөө хангалттай мэддэггүй.
Тиймээс амиа хорлохгүй байх зан авирыг өөртөө туслах өвдөлтийн хэлбэр гэж нэрлэж болно. Өөрийгөө гэмтээх зан үйлийн гол зорилго нь сэтгэл хөдлөлийн байдлыг зохицуулах, сэтгэл түгшээсэн бодлыг удирдах явдал юм. Амиа хорлохгүй гэмтэл нь ихэвчлэн түр зуур ажилладаг бөгөөд ичгүүр, гэм буруу, сэтгэлийн түгшүүр, бухимдал, "үхэх" мэдрэмж, бодит байдлыг мэдрэх арга (хувь хүнгүй болох, салан тусгаарлахтай тэмцэх), бэлгийн харьцааг зохицуулах гэх мэт тэвчихийн аргагүй сөрөг туршлагыг хөнгөвчлөхөд ашигладаг. Өөртөө хор хөнөөл учруулах үйлдэл нь хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс өмнө тохиолддог бөгөөд эдгээр үйлдэл нь өсвөр үеийнхнийг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бууруулж, тайван байдалд хүргэдэг. Зарим тохиолдолд өөрийгөө гэмтээх нь хяналтыг мэдрэх, түүнчлэн салан тусгаарлах туршлагыг зогсоох үйлчилгээтэй байдаг. Зарим өсвөр насныхан эдгээр үйлдэл нь бүтэлгүйтэл, алдаа дутагдлын төлөө өөрийгөө шийтгэх хэлбэр болдог гэж мэдээлдэг. Нэмж дурдахад, амиа хорлохгүй гэмтэл нь бусдад нөлөөлөх, анхаарлыг татах, өвдөлтийн бодит байдлыг баталгаажуулах (шарх, сэтгэл хөдлөлийн жинхэнэ нотолгоо болох тайрах) гэх мэт бусад олон үүргийг гүйцэтгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Та зөвхөн харахыг хүссэн зүйлээ л хардаг - ерөнхийдөө та бол асуудалтай хүн юм
Хүн харахыг хүссэн зүйлээ л хардаг гэсэн маш түгээмэл санаа байдаг. Түүгээр ч үл барам энэ нь 19 -р зууны сүүлчээр Америкийн сэтгэл судлаач, философич Уильям Жеймс (бидний санах ой надад үйлчилдэг бол үүнийг "дотоод агуулгын хамаарал"
Компьютер дээр суух нь харилцааны асуудалтай ямар холбоотой вэ?
Таны амьдралд ямар нэгэн зүйл буруу болж байгааг та мэдэрч байна уу? Уйтгар гуниг, уйтгар гунигийг мэдэрч, хүйтэн орон дээр унтахаас залхаж байна уу? Алсаас ажилладаг хүмүүсийн харилцааны сэдэв бол даван туулахад хамгийн хэцүү, хэцүү, хэцүү сэдвүүдийн нэг юм.
“НАДТАЙ ЭМСЭГЛЭЛТЭЙ АСУУДАЛТАЙ БАЙНА” ГЭЖ АСУУЛТ ЮУГААР ҮГҮЙ ВЭ?
Сэтгэл заслын эмчилгээнд орчуулсан "Надад эмэгтэйлэг байдлын асуудал байна" гэсэн хүсэлт нь таны өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж, нийгэм танаас шаардаж буй зүйлийн хооронд үл нийцэх байдал гэсэн үг юм. Яагаад гэвэл эмэгтэйлэг чанар гэдэг нь эмэгтэйчүүдэд хамааралтай, нийгэмээс хүлээдэг зан чанар, зан үйлийн цогц юм.
"Өөрөө сэтгэл зүйч биш." Яагаад өөрийгөө ухах нь тус болохгүй байна вэ?
Ихэнхдээ бид өөр хүний асуудлын шийдлийг амархан олж хардаг, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг тодорхой төсөөлж, "Энэ нь ойлгомжгүй байж яаж болох вэ?" Тэгээд бид өөрсдийнхөө хувийн нөхцөл байдалд орвол бид үүнийг огт харахгүй эсвэл үүнээс хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байна.
БОЛОХГҮЙ БОЛОХГҮЙ БАЙГАА
Энэ нь харилцаа холбоо дуусах үед тохиолддог. Тэд тэнд байхаасаа баяр баясгаланг авчрахаа больж, тэднийг маш ихээр ядраах тул энерги, хүч чадал, байгалийн байдал, амьдралын хүсэл тэмүүлэл алдагдах болно. Үүнийг хараад үнэхээр харамсалтай байна, гэхдээ өөрөө ийм харилцаатай байх нь бүр ч дор юм.
