2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Үнэгүй авч байгаа зүйл чинь авахаасаа илүү үнэтэй болдог. Хүмүүс над руу захидал бичдэг, би хариулдаг - миний бодлоор бол үнэн, мөн төлбөртэй зөвлөгөөн дээр, гэхдээ захидал, дэлгэцээр дамжуулан мэдрэмжинд хүрэхийн тулд арай илүү хатуу, хурц байдаг.
Асуулт: Өдрийн мэнд, эрхэм Наталья. Яагаад ч юм та намайг уйтгар гунигаас гаргахад тусалж чадна гэдэгт итгэж байна.
Намайг Елена гэдэг, би шуугиантай))) Би зөрчилдөөнтэй хүн …
Бага наснаасаа эцэг эх маань намайг эсэргүүцэх хүчийг төрүүлсэн бололтой, одоо болтол би үүнийг өөрөөсөө арилгаж чадахгүй байна. Би хүчирхэг, хангалттай хүсэл зоригтой, түргэн шуурхай, зоригтой (хэрэв хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол), зорилготой, эерэг, урам зоригтой гэдгээ мэддэг. Гэхдээ үүний зэрэгцээ би өөртөө болон өөртөө итгэдэггүй гэдгээ ойлгож байна …
Би энгийн хүнээс туранхай, зөв хооллож, өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хийхээр шийдсэн даруйдаа надад хоёр, гурван сар хангалттай байдаг, тэгээд залхуурал биш, харин тархи минь нэг бодол илгээдэг. шоколад идээрэй (хэдийгээр би ерөнхийдөө үүнийг хийдэг ч гэсэн дүрмийг дагаж мөрдөх хүртэл би иддэггүй. Өөрөөр хэлбэл тархи хэн нэгний зохион бүтээсэн зүйлийг бус харин өөрөө эсэргүүцэж эхэлдэг. Тиймээс бүх зүйлд төлбөртэй байдаг. Сургалтын мөнгийг тархи тэр даруй дагаж мөрдөхгүй байх олон шалтгааныг олж мэднэ. Эм худалдаж аваарай - Та уух хэрэггүй, Тархи хамгийн дээд програм аль хэдийн дууссан гэсэн дохиог илгээдэг. Эсэргүүцлийг хэрхэн даван туулах вэ?
Магадгүй надад хангалттай урам зориг байдаггүй юм болов уу? Дашрамд хэлэхэд түүнтэй хамт бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Намайг бусдаас илүү сайн байхад юу түлхэж байгааг би ойлгож байна. Энэ бол миний өөртөө өгсөн үнэлгээ бол миний туйлын бус, харин хэн нэгэнтэй харьцуулсан үнэлгээ юм. Хэрэв хэн нэгэн илжиг дээрээ сууж байгаа бол би арай дээрдэхийн тулд ямар нэг зүйл хийх болно, гэхдээ үнэхээр ачаалал өгөхгүй. Хэрэв энэ хүн гэнэт үүргээ биелүүлж, өөрөө ажиллаж эхэлбэл би цөхрөнгөө барж, хэрхэн гүйцэж түрүүлэхээ эмх замбараагүй бодож эхлэв. Бүх зүйл зүгээр юм шиг санагдаж байна, гэхдээ би ийм хүмүүсийг сонгодог, эсвэл …………. (Юу?). Энэ нь үнэн хэрэгтээ уучлаарай, тахилчийн хувьд. Би спортын аварга болоогүй, хувийн бизнесээ ч нээгээгүй. Би ямар ч өндөрлөгт хүрч чадаагүй, гэхдээ би багаасаа удирдагч байсан, бага хурал дээр үг хэлдэг байсан, Univer хамтлагийн хамгийн шилдэг нь байсан, гэхдээ кремер биш, хэлбэржүүлэх бүлгийн шилдэг (төвд тоглодог), тэргүүн болсон. тэнхим 23 ….., жил бүр манай хэлтэс шагнал хүртэх ёстой байв.
Гэхдээ дараа нь би хүүхэдтэй болсон … … миний амьдрал, хандлагыг эрс өөрчилсөн …. ерөнхийдөө сайн сайхны төлөө биш. Би урагдаж эхлэв, би өөрийнх байхаа больсон … гэхдээ би 9-21 хүртэл ажил дээрээ газар хагалсаар байгаад гэм буруугийн мэдрэмжээр хүүхэд рүү гүйж очоод тэврэлдэн суулаа. … Би биеэрээ эсвэл ямар нэгэн юманд ороогүй мэт амьдарч дассан. Эрчим хүч намайг бүрмөсөн орхиж, удаан хугацааны хямрал, мэдрэлийн өвчин эхэллээ … Одоо тэр 7 настай, энд би хоёр дахь удаагаа хүүхэд төрүүлэхээр шийдлээ ….. мөн өөрийгөө ойлгож, тайвшрахын тулд цаг гаргадаг.
Дүгнэлт: Би нэг жилийн турш жирэмсний амралттай байсан, энэ хугацаанд би кино үзэж, түүх уншиж, зураг зурсан (хүүхэд маш их унтдаг байсан) гэхдээ нифига үүнийг ойлгоогүй.
Хэдийгээр надад урам зориг өгдөг, орлого авчирдаг, чөлөөт хуваарьтай, удирдах албан тушаалтай ажил хэрэгтэй хэвээр байгааг би ойлгосон. Миний амьдралын энэ ажил юу болохыг тодорхойлох гэж оролдож эхлэв. Би онлайн сургалтанд бүртгүүлж, үндсэн дасгалжуулалтын модуль руу явсан боловч хариулт өгөөгүй хэвээр байна.
Би ичих болно гэсэн ойлголтыг хүлээж байгаа хэвээр байгаа бөгөөд энэ бол миний хамгийн дуртай ажил бөгөөд би мэргэжилтэн болж, надад мөнгө авчрах болно гэдгийг ойлгох болно.
Гэхдээ үнэн нь хаа нэгтээ хаа нэгтээ байгаа юм шиг мэдрэмжээр амьдарсаар л байна, би хоёр хүүхдийн гинж, өөр зүйл бололтой, учир нь би өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай гэдгээ ойлгодог, өөртөө итгэдэггүй (үүнд) томъёолол) мөн надад ямар хүч чадал, авьяас чадвар байдгийг би ойлгохгүй байна, яаж далавчаа аваад хол зайд нисэх вэ, би үүнийг хоёр алдаатай яаж хийх вэ ??? Далавч, үүрэнд байгаа бүх зүйл гэмтэх боломжтой юу?
Таны зөвлөгөөнд үнэхээр найдаж байна, эс тэгвэл та намайг хоргодуулж, хаашаа нисэхийг зааж өгөх болно))))) дасгалжуулагч намайг тойрон эргэлддэггүй, танд гаднаас ямар нэгэн хүчирхэг хүч хэрэгтэй болно.
Урьдчилан баярлалаа, хариултыг чинь тэсэн ядан хүлээж байна.))
_
ответ: лена, здравствуйте. скажу сразу - долго думала над вашим письмом (впрочем, как и над остальными), поначалу оно мне показалось каким -то странным.. выйти из сумрака.. выпорхнуть в дальние дали.. как то все шаблонно, чужими словами.. но со временем я вчиталась (очень помогает читать вслух), и услышала в этом вычурном и странном тексте живого человека.
начну, не издалека, как обычно)) а с конца - «а может вы меня приютите и покажете куда лететь))))) коучинг меня не раскручивает, нужна какая то мощная сила из вне… очень жду ответа.))»
вот он - ключ - сила извне, её ожидание. отсюда и выплясывается вся ситуация - вы, как бы, делаете ставку на поиск дизайнера, чья одежда вам подойдет, и тогда можно не думать, а только зарабатывать на их одежду, и всегда прекрасно выглядеть.. да, это неплохой способ, но даже при таком подходе на разные случаи нужны разные магазины.. а с человеческой душой сложнее, она ни под один бренд не попадает..
намного сложнее, но и намного успешнее понять свою внешность и свою личность, научиться чувствовать - какие вещи отражают тебя - отражают красиво и отражают твою суть, несут другим правильную информацию о тебе…. но кроме любимого дизайнера, все же замечать и иногда покупать другие вещи, да и у любимого - одевать на себя не все.
в общем - красиво одеваться - это наука и труд. жить красиво, в том смысле что счастливо - «обрести крылья» - это тоже работа, но интересная, очень.
вы же совершенно точно находите «точку опоры» - место, откуда и надо идти - «я понимаю, что я сама себе или в себя, не верю…» да, именно так - «я знаю, что я красивая и умная, но не верю в это». вера - это то, что не требует доказательств, в отличие от знания. знания надо постоянно подтверждать, обновлять - чем вы и занимаетесь. а верить - ничего не надо делать, чтобы верить, что в африке жарко. мы просто в это верим. вы хотя бы раз за всю жизнь смотрели прогноз погоды в африке на гисметео, специально, чтобы узнать, правда ли, что там жарко?)))) не говоря о том, чтобы поехать и убедиться… а вот постоянно убеждаться в своих успехах, пролистывая соцсети - это работа, наверное, знакомая вам..
верить себе, в себя… знаете почему вам это трудно дается? потому что вы часто жалеть о случившемся, сделанном… часто крутятся в голове мысли - «надо было..», «зачем я …», «лучше бы….» (кстати, постарайтесь не использовать эти фразы, сразу станет легче. вместо них спросите себя - почему я так поступила?)
сейчас рассажу, почему вы жалеете:
вот вы стоите перед витриной кондитерской в венеции, смотрите на меренгу и хотите её… но думаете - стоило ехать в венецию, чтобы съесть засушенный гоголь-моголь? уж тут то надо съесть, конечно, что-то местное, особенное, чего у нас не делают… покупаете нечто, едите… оно может оказаться вкусным, но скорее - ничего так (потому что хотелось меренги), и все равно какое то неудовлетворение - не такая уж и вкусная эта штука… меренги охота, приеду домой - куплю… или платье - вот к этому рука тянется, но оно что? - ну платье, а вот это, другое - оно по скидке/подходит к сапогам/смотрится богаче/на манекене одето… и покупаете второе, и опять в голове - а может надо было… и тут сама себя уговаривает - да нет, зато к сапогам..
внимание, говорю важную вещь номер раз - каждый раз, когда вы пытаетесь в собственных глазах выглядеть лучше чем есть - умнее, расчетливее, прозорливее, каждый раз, когда вы пытаетесь обойти свой внутренний голос - вы не верите себе, и вы пытаетесь быть кем-то а не собой, кем -то лучшим, лучше чем вы внутри.
верить себе - это верить себе, хотящей это простое платье, эту простую меренгу и эту дорогую черешню тоже…)) а не той, которая диктует умные подсказки. это не вы.
вы не хотите быть вот такой простушкой, в этом платье с меренгой в венеции и со 100 граммами черешни, потому что на килограмм не хватит - дорого?
а придется… потому что только став ею можно найти себя, и только тогда можно начать себя улучшать. а вы пытаетесь сразу улучшать, не понимая предмета улучшения, не понимая устройства улучшаемого…
и пока вы не накопите опыта таких поступков, когда вы сделали по своему, по настоящему своему, а не по чужому или выдуманному своему, вы в себя верить не начнете.
важно делать то, что хочется, уважать свою суть, свою индивидуальность, себя такую, какая есть. и даже такую, какой нет - любить в себе и то, что есть, и даже то, чего нет.
для того чтобы узнать - кто я есть. а вы от тебя все время бежите «я привыкла вроде жить как бы не в своем теле что ли. энергия совсем ушла из меня, началась затяжная депрессия и невроз»
больше того, я вас таких знаю, сама там была)) поначалу, когда ты делаешь, вроде по-своему, сомнения все рано гложут… купила красную, а друг надо было синюю? представляешь, что купила синюю.. и сразу - я бы тогда жалела, что не купила красную))) поначалу очень тяжело. но попробуйте делать это, даже немного заставлять себя.
есть еще один отличный способ - если не можешь выбрать, понять что из них твое - уходи, значит тебе не нужно ни то ни другое.. тоже хорошо отрезвляет)))
то есть верить - это не проверять и не сравнивать, это приём номер два
делать.
всё.
если результаты плохие - в другой раз вам самой захочется сделать по другому. если не хочется - значит не плохие результаты.
еще раз повторяем для закрепления, доктор прописал вам 2 лекарства:
- не пытаться выглядеть лучше чем ты есть, разрешить себе себя, какая ни наесть. это будет ваша точка опоры, от которой вы будете потом расти
- понять себя можно только через действия. действуйте
третий пункт тоже лежит на поверхности:
«я понимаю, что истинно меня мотивирует - быть лучше кого то. то есть моя оценка себя она не моя абсолютная, а относительная кого то.»
для того, чтобы понимать себя - кто я, какая и зачем, постарайтесь останавливать себя от того, чтобы сравнивать с другими. учитесь сравнивать себя с собой. эти сравнения хорошо работают в равных долях. а вам на период лечения - диета - только сравнения с собой, и временный отказ от сравнений с другими)))
каждый раз вас хватает ненадолго, потому что это назло кому-то. а не во имя себя
меня зовут елена и у меня есть затык))) я человек противоречие…
и это очень хорошо, что противоречие есть.. это значит, что ваша личность еще жива и борется)) за себя.
вы ищите себя снаружи, вы как буде то прикладываете себя к разным формочкам и прислушиваетесь - «моё? не моё» и никак не можете найти такую, с которой совпадали бы все выпуклости и впуклости))) вашей индивидуальности…
(я сейчас в процессе создания нового сайта, отсматриваю десятки готовых шаблонов - моё/не моё… написать сайт абсолютно мой в сотни раз сложнее, потому что для начала надо понять с точностью до деталей - каким он должен быть, а это самое сложное, потом написать его, потом наладить… вот и ищу шаблоны. но моя жизнь - не сайт, её только «писать» самой, переписывать, править, «прикручивать» новые фишки))) обновлять контент)
отказывайтесь от идеи найти идеальную формочку, в которой вам будет уютно, не ищите какую то специальность, какую то идею. вы всю дорогу себя подгоняете под какие то стандарты и шаблоны (поэтому и язык письма у вас такой же). мне видится, что в этом главный провал, главная проблема.
вот к примеру, люди пишут стихи, вы писали когда-нибудь? неожиданно появляется первая строчка, ты её пишешь, и в голове рождается вторая, потом по смыслу вертится в голове - какие слова могли бы быть рифму.. но сюжетная линия стихотворения - она главная, рифма иногда может и страдать - быть не очень складной или немного примитивной, но сюжет важнее.
а у вас очень хорошие рифмы, очень созвучные, но по сюжету получается какая то нелогичность, несостыковка, сплошные метания… и в итоге - ни самой себе, ни другим не нравится стихотворение. уж лучше корявое, пусть не понравится другим, зато сама какое то удовольствие, вдохновение получишь от написания.
людей не бывает правильных или неправильных, каждый человек - ценность и уникальность, любой камень можно огранить красиво, и не надо, нельзя менять его цвет, структуру…
ну, вот как-то так)))
пожалуйста, начинайте жить по своему, выполняйте три лекарственных назначение, стройте свой собственный сайт-жизнь…
если вы хотите получить мой ответ на свое письмо, и согласны с тем, что эти тексты будут опубликованы в соцсетях, пишите на почту [email protected] анонимность гарантируется, публикуется после согласования с автором.
Зөвлөмж болгож буй:
Дотоод зөрчилдөөнөөс хэрхэн гарах вэ. Юнгийн техник
Дотоод зөрчилдөөнийг (гацаа) даван туулахын тулд зөрчилдөөний гол цөм болсон хүүхдийн өөрийнхөө болон ертөнцийн тухай шийдвэрийг тодорхойлж, түүнийг "шинэ шийдэл" -ээр солих шаардлагатай. Хэрэв та хуучин шийдвэрээ санаж байвал, жишээ нь хэзээ ч юбка, даашинз өмсөж болохгүй бол та хүссэн үедээ энэ шийдвэрээ өөрчилж, тайван зүрх сэтгэлээрээ даашинз өмсөж, чухал үйл явдалд зориулж өмсөж болно.
Эмэгтэй хүний шударга байдал. Итгэл эсвэл хяналт уу? Эелдэг байдал эсвэл чин сэтгэлээсээ үү?
Манай нутаг "хүчирхэг" эмэгтэйчүүдээр баян. Өндөр өсгийт өмссөн, ажил хэрэгч хувцастай, гэртээ эротик байдлаар унтраад сүргээ зогсоодог эмэгтэйчүүд. Комсомол эсвэл "Комсомол ээжүүд" -ээр хүмүүжсэн хүмүүс. Үргэлж, бүх зүйлд хамгийн анхны, хамгийн сайн нь байдаг, эсвэл ийм байхыг хичээдэг, эсвэл энэ бол амьдралын утга учир гэж боддог хүмүүс.
"Би зөрчилдөөнөөс айдаг!" эсвэл ТАНД ХАРИЛЦААНД ХЭРЭГЦЭЭГ ХЭРЭГЖҮҮЛЖ БАЙГААГАА ТАВАН ШАЛТГААН
"Би зөрчилдөөнөөс айдаг!" эсвэл ТАНД ХАРИЛЦААНД ХЭРЭГЦЭЭНИЙГ ИЛРҮҮЛЖ БАЙГАА ТАВАН ШАЛТГААН. "Би хашгирч чадахгүй, зүгээр л хаа нэг газар очиж ууршихыг хүсч байна." "Би байр сууриа хамгаалах нь утгагүй юм - энэ нь юуг ч сайнаар өөрчлөхгүй, харин зөрчилдөөнийг улам хурцатгах болно, хурцадмал байдал нэмэгдэх болно, би улам бүр дордох болно.
НҮҮР "ШОУ" (зөрчилдөөнөөс хэрхэн зайлсхийх, өөрийгөө тусгаарлаж амьдарч эхлэх)
Бид бүгдээрээ гэнэт ийм нөхцөл байдалтай тулгарч байна (мөн үүнийг өмнө нь зүүдэлж, биелүүлж боломгүй зүйлийн талаар санаа алдаж, дараа нь хойшлуулаад) гэртээ, магадгүй удаан хугацаагаар дууссан. Дэлхийг хамарсан тахал өвчнийг зогсоох боломжтой тул үүнийг гэртээ хүлээж байгаарай, энэ хооронд амьдралыг шинэ байдлаар дахин бүтээхийг хичээцгээе.
Та яагаад зөрчилдөөнөөс айх ёсгүй юм бэ?
Хичнээн парадоксик сонсогдож байгаагаас үл хамааран ойр дотны хүмүүс болон хайртай хүмүүсийн хооронд зөрчилдөөн ихэвчлэн гардаг бол хайр дурлалгүй хамт амьдардаг гэрлэсэн хосууд тэгш, зөрчилдөөнгүй харилцаатай байж чаддаг. Хэрэв та аз жаргалтай гэр бүлүүдийг ажиглавал тэд аливаа зүйлийн хооронд олон зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал, маргаантай асуудлуудыг ямар ч гомдол, бухимдалгүйгээр байнга шийддэг болохыг анзаарч болно.
