2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өвдөлтийн нэг чухал үүрэг бол хүний анхаарлыг зөв газар, нөхцөл байдалд чиглүүлэх явдал юм
Энэ утгаараа өвдөлт бол бидний найз
Эцсийн эцэст, хамгийн аюултай өвчин нь шинж тэмдэггүй гарч ирдэг гэдгийг мэддэг. Тэгээд тэд эхлээд санаа зовдоггүй. Энэ бол эр хүн "дараа нь" өөрийнхөө мэдрэмжийг судалж, барьж авах зүйлээ олж чаддаг.. Тэгээд постфактум мөрөөддөг! Би маш их өвдөж, мушгирсан тул тэр даруй эмч рүү мөлхөж магадгүй, магадгүй би амархан, цаг тухайд нь бууж магадгүй юм.
Гэхдээ энэ бол хожим шалтгаан юм. Өвдөлт нь өөрийгөө хуруугаараа харуулахыг хүсдэггүй л бол хаашаа, юу харах нь тодорхойгүй байна.
Мэдээжийн хэрэг, гипохондри ба жинхэнэ шинж тэмдгийг эрүүл ялгах нь чухал юм. Гипохондри бол бас шинж тэмдэг юм. Энэ бол олон хүний сэтгэлийг унагадаг зүйл юм.
Ялангуяа хүрээлэн буй орчин "толгойдоо утгагүй зүйл битгий оруулаарай, анхаарал хандуулахгүй байх, өөрийгөө хуурахгүй байхыг" хатуу зөвлөж байна.
Хэдийгээр та зүгээр л сэжигтэй уйтгартай, өвчнөөрөө бүх хүмүүсийг залхаадаг байсан ч энэ нь танд ямар нэгэн ноцтой зүйл байж болохгүй гэсэн үг биш гэдгийг энд ойлгох нь чухал юм. Мөн хүрээлэн буй орчин нь үргэлж мэргэжилтнүүд байдаггүй. Энд найдах нь мэдээж аюултай.
"Та гаж донтон биш байсан ч таныг дагаж мөрдөөгүй байна гэсэн үг биш" гэдэг нь үнэхээр үнэн юм.
Ерөнхийдөө, хэрэв бүх зүйл тантай хамт сайн, тогтвортой байвал, гэнэт та өвдвөл үүнийг азтайд тооцож болно!
Морьтой жадтай өвдөж буй энэ холбоотон таны анхаарлыг татахын тулд зөв газартаа цохиж байна.
Хамгийн муу нь, овоохой шатаж, өвдөлт нь загатнаагүй байхад тэр эмээр боомилох болно гэдгийг тэр мэддэг, гэхдээ хэзээ ч анхаарал хандуулдаггүй.
Зөвхөн төгсгөлд нь. тэр гарцаагүй үнсэн дээр ирэх болно.. хар, гинших, ёолох.
Зүрх сэтгэлийн зовиурын хувьд ч мөн адил.
Сайн мэдээ бол хэрэв өвдөлт байвал та амьд байгаа бөгөөд таны хамгаалалт хатаагүй байна.
Энэ бол өвчин, зовлон нь чамайг гарц, шийдэл, арга замыг эрэлхийлэх болно … заримдаа үүний тулд тэр тэвчихийн аргагүй болдог, энэ бол түүний сүүлчийн маргаан юм. чамайг тийш эсвэл туслах хүмүүст түлхэх. Янз бүрийн өрөөсгөл ойлголтыг эвдэж, үл тоомсорлож, тэдгээрийг даван туулаарай. өөрийгөө даван туулах гэсэн оролдлогоо хэт үнэлэхээ боль.
Ийм нөхцөлд гурав дахь нь оролцох нь гарцаагүй.
Нэгдүгээрт, гуравдугаарт, тэд ихэвчлэн ойр дотно, "хайхрамжгүй ханддаггүй". Найз нөхөд, танилууд, сонсоход тохиромжтой … заримдаа архи.
Баримт нь тэд бүгд өөрсдийн хувийн гажуудлыг хамгийн сайн санаатайгаар авчирдаг.
Андре Мауруа хэлэхдээ: "Зөвлөгөө бол үргэлж хүлээх явдал юм."
Тэгээд үнэндээ та өөрийнхөө гэм бурууг хүлээгээд л явж байгаа, тэгээд та өөр хэн нэгнийх юм.
Аливаа туршлага үнэлж баршгүй юм. Гэхдээ зөвхөн тодорхой амьдралын хүрээнд.
Нэгэнд тохирсон зүйл нөгөөдөө огт хэрэггүй байж магадгүй юм.
Туслахыг чин сэтгэлээсээ хүсч, хоёр өөр зүйл болохыг мэдэх.
Таны өвдөлт онцгой бөгөөд өвөрмөц бөгөөд үүргээ чадах чинээгээрээ хийдэг.
Түүний уулзалтанд очиж, түүнтэй уулзаж, түүнийг сонсоорой.
Чамайг эргэлзээтэй дүүжин дүүжин гүүрээр хэрхэн хөтлөхийг мэддэг, жолоодлогыг шидэж, хамгийн аюултай газруудад гараа атгаж, харахын тулд хаашаа харахыг зааж өгдөг сайн удирдагчийг олоорой.
Зөвлөмж болгож буй:
Ванягийн тухай: Таны жоомноос миний толгой өвдөж байна
"Туршилтын хоолой хүүхэд" гэсэн хэллэгийг сонсоод юу бодогддог вэ? Эдгээр үгс намайг зүрх сэтгэлдээ гайхшруулдаг. Баримт бол ээж маань мэргэжлийн органик химич бөгөөд лабораторийн эрхлэгчээр удаан хугацаанд ажилласан. Шилэн колбо, бэлдмэл нь надад шидтэний ертөнцийн нууцлаг объект мэт санагдаж байв.
Бүх зүйл өвдөж байна. Юу ч тус болохгүй! Эсвэл яагаад өөр дээрээ ажиллах нь үр дүн өгөхгүй байна
Ихэвчлэн өөртэйгөө ажиллах бүх аргыг туршиж үзсэн, олон ном уншсан, олон дадлага хийсэн, олон тооны семинарт хамрагдсан үйлчлүүлэгчид над дээр ирдэг. Тэд маш их зүйлийг мэддэг, тэд өөрсдөө ямар асуудалтай байгаа, ямар бэрхшээлтэй байгаа шалтгааныг нь ямар ч сэтгэл зүйчид хэлж чаддаг.
Өөрөөсөө зайлсхийхээ яаж зогсоох вэ эсвэл яагаад ийм их өвдөж байна вэ?
Би бие махбодийн зовиурын тухай яриагүй, харин бидний хүн нэг бүрийн үе үе мэдэрдэг зовлонгийн тухай сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны тухай ярьж байна. Энэ нь ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр үүссэн юм шиг байна. Өвдөлт бол бидний жинхэнэ ухамсар ба хуурамч хуурмаг байдлын хоорондын ялгааг арилгах бидний далд ухамсрын арга юм.
Таны бие юунаас болж өвдөж байна, танд юу хэлэхийг хүсч байна вэ?
Таны бие юунаас болж өвдөж байна, танд юу хэлэхийг хүсч байна вэ? Бие бол бидний дотоод болон бие махбодийн төлөв байдлын хуурамч хуудас бөгөөд энд бид өвдөлт, төөрөгдөлд оруулсан бүх мэдрэмж, туршлагаа, эсэргүүцэж чадахгүй айдас, уур хилэнгээ бусдад болон бусдад чиглүүлж чаддаг газар юм.
Хайрлахад өвдөж байна магадгүй өөр байдлаар?
". … … Ганцаараа байх нь хэн нэгэнтэй байснаас хамаагүй дээр юм. "- Омар Хайям Энэ бодол танд ямар таалагдаж байна вэ? Би түүнд дуртай. Үүний зэрэгцээ надад энэ хэллэгийг нөхөж, утгыг нь өргөжүүлэх санаа төрсөн. Энэ нь зөвхөн нэг үгийг өөрчлөхөөс бүрдэнэ.
