2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Би буруу газар байна" эсвэл "би буруу газар байна" гэсэн мэдрэмжээр үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн зөвлөгөө авахаар ирдэг. Тийм ээ, миний хувьд амьд хүний хувьд энэ мэдрэмж бас танил юм - хэсэг хугацааны өмнө би ийм "найрал дуу" -аар хувийн хямралаа туулж байсан. Заримдаа өөрийн "хамаарал" гэсэн асуулт бүр илүү хурц сонсогддог - "Би амьдралаараа амьдардаггүй". Амьдрал дахь байр сууриа алдах асуудал нь дүрмээр бол нийгэм, статус, карьер, амжилт, санхүүгийн сайн сайхан байдалтай холбоотой байж болох талуудад хамаардаг … Зохисгүй мэдрэмж нь хоёр чиглэлд ажилладаг. хуурамч синдром, өндөр мэргэшсэн мэргэжилтэн түүний гавьяаг "хэтрүүлсэн" гэж бодож, өөрийгөө дутуу үнэлэх мэдрэмж, ургамал.
Мэргэжлийн ур чадварынхаа талаар бусдыг төөрөгдүүлж байна гэж "хууран мэхлэгч" үзэж байна. Түүнийг ил гаргахаас болгоомжгүй айдас төрүүлдэг бөгөөд учир шалтгааны маргаан нь сонсогдоогүй хэвээр байна. Хуурамч синдромтой хүн шинжлэх ухааны зэрэгтэй, бүхэл бүтэн диплом, гэрчилгээтэй байж болох ч энэ нь түүнд түр зуурын амар амгаланг мэдрүүлдэг. Тэрээр ялагчгүй байнгын уралдаанд оролцдог.
Үнэлгээг дутуу үнэлдэг хүн түүний гавьяа нь үл үзэгдэх, өөрийгөө орхигдуулсан мэт мэдрэх, хүрээлэн буй орчныг дайсагнасан гэж үздэг. Дүрмээр бол, энэ нь асуудлуудыг хянах гаднаас олсон ололт амжилтуудын дотоод хяналттай байдаг. Энэ нь амжилтанд хүрсэн тохиолдолд тэр өөрөө сайн хүн бөгөөд бүтэлгүйтсэн тохиолдолд "атаархсан хүмүүс хор хөнөөл учруулдаг" гэсэн үг юм.
Шүүмжлэлд хоёулаа эмзэглэн хариу үйлдэл үзүүлэх бөгөөд "хууран мэхлэгч" өөрийгөө зажилж, "дутуу үнэлсэн" хүмүүс шүүмжлэгчийн эсрэг зэвсэг барина. Үүнтэй ижил төстэй өөр нэг зүйл бол нэг нь ч, нөгөө нь ч өөрийгөө хангалттай үнэлдэггүй. Үүнийг хэт өндөр үнэлдэг эсвэл дутуу үнэлдэг, ерөнхийдөө тогтворгүй байдаг.
Сэтгэл судлаачид үйлчлүүлэгчдэд тохиолддог ийм бэрхшээлийг амжилттай даван туулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэгтгэж, тэдний гавьяаг хүлээн зөвшөөрч, бүтэлгүйтлийнхээ хариуцлагыг хүлээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр би социологи руу жижигхэн аялал хийж, зуршил гэх мэт ойлголтыг онцлохыг хүсч байна.
"Хабитус" гэсэн ойлголт нь 20 -р зуунд Францын эрдэмтэн Пьер Бурдиогийн онолд гарч ирэв. Хэрэв та үүнийг өөрийн үгээр тайлбарлавал энэ нь хүн бага наснаасаа илэрч, тухайн хүний өсч, хүмүүжиж буй нийгмийн орчинд үндэслэгдсэн өөрийн гэсэн байр суурийг мэдрэх явдал юм. Бидний хүн нэг бүр онолын дагуу юу шаардах эрхтэй, түүнд харьяалагддаг зүйл (түүнд боломжтой), түүн шиг хүмүүст тохиромжгүй зүйлсийн талаар дотоод ойлголттой байдаг. Хабитус бидний өмнө нээгдэж буй боломжийг бид шаардаж болох ба чадахгүй гэж ангилах боломжийг бидэнд олгодог. Хүмүүс нийгэмтэй харилцах, бусад хүмүүстэй харьцах, эсвэл нийгэмтэй харьцангуй байр суурьтай байх үед энэ зуршил нь хамгийн их ажиглагддаг.
Товчхондоо хоёр туйлт туйл байдаг бөгөөд тэдгээрийн хооронд бүхэл бүтэн сонголтууд байсаар байна. Эдгээр туйлуудыг дараах байдлаар дүрсэлж болно: нэг талаас, эргэн тойрон дахь ертөнцийг зөвхөн тэдэнд зориулж бүтээсэн гэж үздэг хүмүүс байдаг. Орчлон ертөнцийн санал болгож буй хамгийн сайн зүйл бол тэднийх юм. Тэд аливаа хүнд хэцүү ажлыг ч гэсэн даван туулах чадвартай гэдгээ мэдэрдэг бөгөөд хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар үүнийг даван туулахгүй бол өөртөө итгэх итгэлээ алдахгүй, шинэ оролдлого хийхэд бэлэн байдаг. Хоёрдахь туйл дээр энэ дэлхий өөр хэн нэгнийх гэдэгт итгэдэг хүмүүс, гэхдээ мэдээж тэднийх биш, тэдэнд дургүй байдаг. Тэдний хувьд энэ амьдралдаа асуудалгүй амьдрах цорын ганц арга бол толгойгоо дахин нэг удаа доошлуулж, боломжтой бол бүтэлгүйтэх боломжтой нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг. Энэхүү хандлага нь нийгмийн тэгш бус байдлын онол дээр суурилдаг бөгөөд үүний дагуу эцэг эхийн гэр бүлийн гарал үүсэл, эд баялаг нь хүний амьдрал дахь амжилтанд нөлөөлдөг.
Ажил мэргэжил, ажил, мэргэжлийн хэрэгжилтийн сэдэв рүү буцахдаа зуршил дараахь байдлаар илэрдэг.
- Хүн өөрийгөө зохисгүй, хангалтгүй бэлтгэлтэй гэж үздэг тул өндөр албан тушаал нэхдэггүй
- Тэрээр "өөрийгөө харуулахгүй байх" дүрмийг баримталдаг - санаа бодлоо илэрхийлэхгүй байх, асуудлыг шийдвэрлэх өөрийн сонголтыг санал болгохгүй байх, дуугүй байх, түүний гавьяаг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх, өөрийнхөө тухай ярих, нийтлэл гаргах, үр жимсээ дэлхийд үзүүлэхээс эргэлздэг. түүний хөдөлмөрийн тухай.
- Тэрээр ажлын нөхцөл, албан тушаал ахих талаар хэлэлцээ хийдэггүй, хамгийн сүүлд хүртэл тэвчээртэй байдаг, хэрэв бүх зүйл маш муу байвал тэр ажлаасаа гарахыг илүүд үздэг боловч эрхээ хамгаалахыг хүсдэггүй.
- Баттай шийдэх боломжтой энгийн ажлуудыг сонгоно. Нөөцийг хэмнэдэг.
- Том нэр, том компаниудаас айдаг. Тэдний хувьд хэрэв тэр орвол тэр "шураг", эсвэл хэрэв тэр үнэхээр сэтгэлээ нууж чадахгүй бол саарал кардиналын дүрийг илүүд үздэг.
Би ноёд, гуйлгачдын талаар их ярьсан гэж бодож байна. Гэхдээ нийтлэлийн гарчигт "Амьдралд өөрийн байр сууриа хэрхэн олох вэ" гэсэн өгүүлбэр бас орсон байв. Бидний гарал үүсэл, эцэг эхийн гэр бүлийн статусыг нийгэмд хэрэгжүүлэхэд саад учруулахгүй байхын тулд ухамсарлах нэг энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга байдаг. Бид ухамсаргүй байдлаас ухамсрын талбараас гаргаж чадсан зүйлээрээ л үр дүнтэй ажиллаж чадна. Та цэвэрлэгч, жолоочийн хүү хэвээр байж, өндөр албан тушаал хашиж, хамгийн хэцүү асуудлыг шийдэж, туулсан зам, амжилтаараа бахархаж, "зохисгүй", " буруу "гэр бүл.
Хэрэв та буруу байрлалд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж, өөдрөг үзэлтэн шиг харагдахаас айж, үзэл бодол, санаа бодлоо илэрхийлэхэд хэцүү байвал, хэрэв та өөрийгөө эргэн тойрныхоо хүмүүсээс доогуур үнэлж байгааг анзаарсан бол энэ нь танд саад болж байна. бүрэн дүүрэн амьдрахаас зөвлөгөө авах. Харамсалтай нь энэхүү "подвалд" дүн шинжилгээ хийх ажлыг нэг дор хийх магадлал багатай боловч 2-3 сарын хугацаанд системтэй ажил хийснээр та өөрийн хязгаарлалтыг ухамсарлаж, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар суралцах боломжтой болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны өөрийн амьдрал эсвэл бага наснаасаа буухиа тэмцээн үү? Таны амьд явах эрх эсвэл бусад хүмүүсийн бичээсүүдийн олзноос хэрхэн зугтах вэ
Насанд хүрэгчид, амжилттай хүмүүс бид өөрсдөө шийдвэр гаргадаг уу? Бид яагаад заримдаа "Би одоо ээж шигээ ярьж байна" гэж боддог вэ? Эсвэл хэзээ нэгэн цагт хүү нь өвөөгийнхөө хувь заяаг давтдаг гэдгийг бид ойлгодог бөгөөд энэ нь тодорхой шалтгааны улмаас гэр бүлд бий болдог … Амьдралын сценари ба эцэг эхийн жор - тэд бидний хувь заяанд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Өөрийн бизнесийн төслийн санаагаа хэрхэн олох вэ
Таны хувьд үнэ цэнэтэй, утга учиртай, сонирхолтой бүх зүйлээ цаасан дээр бичээрэй . Эдгээр нь үйл ажиллагаа, хүмүүс, эд зүйлс, хоол хүнс, ундаа, сонирхол, амьдралын зарим хүрээ, үзэл суртлын зарим зүйл юм. Та дэлхийгээс авах дуртай, дэлхийд хүргэхийг хүсч буй зүйлээ.
"Өөрийн" мэргэжилтэнг хэрхэн олох вэ?
"Өөрийн" мэргэжилтэнг хэрхэн олох вэ? Өнөөдөр би дасгалжуулагч, сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчаа хэрхэн олох тухай 5 алхамтай энгийн зааврыг та бүхэнтэй хуваалцахыг хүсч байна Бага зэрэг дасан зохицсон тул зааврыг бусад салбарын мэргэжилтнүүдийг хайхад ашиглаж болно.
Амьдралд хандах хандлагаа хэрхэн өөрчилж, дотоод эрх чөлөөгөө олох вэ
Өөртөө болон амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх гэсэн аливаа оролдлогыг шууд утгаар нь харуулдаг хамгийн хүчирхэг домог бол хүсэл зориг, сайн дурын хүчин чармайлтын тухай домог бөгөөд өөрийгөө сорьж, саад бэрхшээлийг бодох хэрэггүй, харин урагшлах явдал юм.
Би өөртөө байр олж чадахгүй байна, эсвэл сэтгэлийн амар амгалан, сэтгэлийн амар амгаланг хэрхэн олох вэ?
Хэрэв хүн сэтгэлийн амар амгаланг хэрхэн олох вэ гэсэн асуулт асуувал тэр яг одоо сэтгэлдээ тайван бус байна гэж үзэх нь логиктой юм. Хоёр шалтгаан байж болно: Сэтгэлд хоосон чанар бий бөгөөд энэ нь таныг зовоож, зовоодог - "барьж авах"
