Сэтгэл судлаач зөвлөж байна: "Эрика байх" цуврал

Видео: Сэтгэл судлаач зөвлөж байна: "Эрика байх" цуврал

Видео: Сэтгэл судлаач зөвлөж байна:
Видео: Сэтгэл судлаач танд тусалж чадах уу? Дугаар №1: Би яагаад зодуулдаг байсан бэ? 2024, Аравдугаар сар
Сэтгэл судлаач зөвлөж байна: "Эрика байх" цуврал
Сэтгэл судлаач зөвлөж байна: "Эрика байх" цуврал
Anonim

Сэтгэл судлалын талаар нухацтай судалж эхлэхээсээ өмнө би "Эрика байх нь" олон ангит киног үзсэн. Манай улсад энэ цуврал бараг мэдэгддэггүй, гэхдээ энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээний тухай өгүүлдэг гэдгээрээ онцлог юм.

Зураг
Зураг

Цувралын эмчилгээний явцыг бага зэрэг гайхалтай, хөгжилтэй байдлаар харуулсан - баатар эмэгтэй хямралын байдалд орж, түүнийг хуралдаандаа урьсан хүнтэй уулзав. Сонирхсон тэрээр тэр хаягаар ирдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээний хэсэг болж хувирдаг. Зөвхөн сэтгэлзүйн эмчилгээ ч биш - сэтгэл засалч өвчтөнөө өнгөрсөн амьдрал руугаа илгээх ид шидийн боломж байдаг. Тиймээс тэр харамссан үйл явдлуудаа дахин сэргээж чадна.

Дараа нь энэ цувралд ямар хандлага илчлэгдэж байгааг би гайхаж байсан. Психоанализ? Эсвэл өөр зүйл үү? Эцсийн эцэст, өнгөрсөн үе рүү эргэж, киноны баатар шиг дүр төрхийг давтах нь бодит амьдрал дээр боломжгүй зүйл гэдэг нь ойлгомжтой юм. Гэхдээ яг энэ кинонд юу тохиолдох нь жинхэнэ сэтгэлзүйн эмчилгээний хэсэгт тохиолддог зүйлийн зүйрлэл юм.

Одоо би Гештальт эмчилгээг мэддэг болсон болохоор энэ талаар бодож байна.

Чинээлэг амьдрахын тулд хүний хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг бол сонголт хийх чадвар юм. Хэдийгээр олон хуулбарууд нь бидэнд ямар нэгэн сонголт байгаа эсэх, эсвэл энэ нь хуурмаг зүйл мөн үү, бидний бүх үйлдлийг урьдчилан тодорхойлсон эсэх тухай философийн яриа хэлэлцээнд тасарсан хэвээр байгаа боловч Гештальт эмчилгээнд сайн амьдрал, бүтээлч сэтгэлгээний зохистой дасан зохицох боломжтой гэж үздэг., хүн сонголт хийх ёстой. Илүү нарийвчлалтай, бүр сонголтын талаархи мэдлэг.

Гэхдээ энэ нь үргэлж байдаггүй. Энэ нь хүний амьдралыг "тийм биш", "уйтгартай" эсвэл "сэтгэлээр унасан" байдлаас "тэвчихийн аргагүй хар дарсан зүүд" болгох боломжтой.

Гештальт эмчилгээний гол үүргүүдийн нэг бол хүнийг өөрийн сонгосон чиг үүргийг сэргээхэд туслах явдал юм. Тэдний зан авир, үйл явдлын хөгжлийг харах чадвар, ингэснээр сонгох олон зүйл бий. Тиймээс хүн "сонголтынхоо палитр" болох эдгээр сонголтуудыг харж, ухамсаргүйгээр явдаггүй, хаанаас ч хамаагүй хаанаас ч хамаагүй зуршил, хэв маяг, санаа, сэтгэл хөдлөлийг хүрээлэн буй орчноос автоматаар шингээж авдаг.

Яаж өөр байж болох вэ? гэж Эрик цувралаас асууна.

Нөхцөл байдлаас өөрөөр гарахын тулд зан авираа хэрхэн өөрчлөх вэ? Янз бүрийн мэдрэмжээр үү? Бусдыг болон тэдний хувь заяаг өөрчлөхгүйгээр, зөвхөн тэдний үйлдэл үү?

Эрика дурсамж руу дахин дахин орж, түүний мэдрэмж маш хүчтэй байдаг танил зургийг дахин бүтээж, өөр өнцгөөс харж, өөрөөр хийж чадах зүйлээ олохыг хичээдэг. МЭДРЭМЖ өөрчлөгдөж байна.

Бодит эмчилгээний нэгэн адил хүн өөр өөр мэдрэмжээр үүнээс гарахын тулд өөрөөр юу хийж чадахаа хайдаг амьдралынхаа нэг хэсэг рүү ханддаг уу? Ийм СОНГОЛТ, ийм сценари байдаг гэдгийг ТУРШЛАГААР МЭДЭХЭД МЭДЭХ үүднээс.

Мөн үүнийг ашиглах боломжтой байх.

<зураг анги =" title="Зураг" />

Цувралын эмчилгээний явцыг бага зэрэг гайхалтай, хөгжилтэй байдлаар харуулсан - баатар эмэгтэй хямралын байдалд орж, түүнийг хуралдаандаа урьсан хүнтэй уулзав. Сонирхсон тэрээр тэр хаягаар ирдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээний хэсэг болж хувирдаг. Зөвхөн сэтгэлзүйн эмчилгээ ч биш - сэтгэл засалч өвчтөнөө өнгөрсөн амьдрал руугаа илгээх ид шидийн боломж байдаг. Тиймээс тэр харамссан үйл явдлуудаа дахин сэргээж чадна.

Дараа нь энэ цувралд ямар хандлага илчлэгдэж байгааг би гайхаж байсан. Психоанализ? Эсвэл өөр зүйл үү? Эцсийн эцэст, өнгөрсөн үе рүү эргэж, киноны баатар шиг дүр төрхийг давтах нь бодит амьдрал дээр боломжгүй зүйл гэдэг нь ойлгомжтой юм. Гэхдээ яг энэ кинонд юу тохиолдох нь жинхэнэ сэтгэлзүйн эмчилгээний хэсэгт тохиолддог зүйлийн зүйрлэл юм.

Одоо би Гештальт эмчилгээг мэддэг болсон болохоор энэ талаар бодож байна.

Чинээлэг амьдрахын тулд хүний хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг бол сонголт хийх чадвар юм. Хэдийгээр олон хуулбарууд нь бидэнд ямар нэгэн сонголт байгаа эсэх, эсвэл энэ нь хуурмаг зүйл мөн үү, бидний бүх үйлдлийг урьдчилан тодорхойлсон эсэх тухай философийн яриа хэлэлцээнд тасарсан хэвээр байгаа боловч Гештальт эмчилгээнд сайн амьдрал, бүтээлч сэтгэлгээний зохистой дасан зохицох боломжтой гэж үздэг., хүн сонголт хийх ёстой. Илүү нарийвчлалтай, бүр сонголтын талаархи мэдлэг.

Гэхдээ энэ нь үргэлж байдаггүй. Энэ нь хүний амьдралыг "тийм биш", "уйтгартай" эсвэл "сэтгэлээр унасан" байдлаас "тэвчихийн аргагүй хар дарсан зүүд" болгох боломжтой.

Гештальт эмчилгээний гол үүргүүдийн нэг бол хүнийг өөрийн сонгосон чиг үүргийг сэргээхэд туслах явдал юм. Тэдний зан авир, үйл явдлын хөгжлийг харах чадвар, ингэснээр сонгох олон зүйл бий. Тиймээс хүн "сонголтынхоо палитр" болох эдгээр сонголтуудыг харж, ухамсаргүйгээр явдаггүй, хаанаас ч хамаагүй хаанаас ч хамаагүй зуршил, хэв маяг, санаа, сэтгэл хөдлөлийг хүрээлэн буй орчноос автоматаар шингээж авдаг.

Яаж өөр байж болох вэ? гэж Эрик цувралаас асууна.

Нөхцөл байдлаас өөрөөр гарахын тулд зан авираа хэрхэн өөрчлөх вэ? Янз бүрийн мэдрэмжээр үү? Бусдыг болон тэдний хувь заяаг өөрчлөхгүйгээр, зөвхөн тэдний үйлдэл үү?

Эрика дурсамж руу дахин дахин орж, түүний мэдрэмж маш хүчтэй байдаг танил зургийг дахин бүтээж, өөр өнцгөөс харж, өөрөөр хийж чадах зүйлээ олохыг хичээдэг. МЭДРЭМЖ өөрчлөгдөж байна.

Бодит эмчилгээний нэгэн адил хүн өөр өөр мэдрэмжээр үүнээс гарахын тулд өөрөөр юу хийж чадахаа хайдаг амьдралынхаа нэг хэсэг рүү ханддаг уу? Ийм СОНГОЛТ, ийм сценари байдаг гэдгийг ТУРШЛАГААР МЭДЭХЭД МЭДЭХ үүднээс.

Мөн үүнийг ашиглах боломжтой байх.

Зураг
Зураг

Эрикагийн хувьд эхний хэсэгт бид самраас харшилтай биш, харин "хамт олны буруутгалын дарамтанд амьсгал боогдож" байгаагаас, хамгийн түрүүнд гэр бүлийнхнээсээ суралцдаг. Нийгмийн амжилтанд хүрсэн бүх хуулиудын дагуу амьдрал нь хөгжиж байдаг хамгийн тохиромжтой эгчийнхээ хувьд Эрика бол маш сайн диплом, чадвараараа наранд биеэ олж чаддаггүй хөөрхөн "муухай дэгдээхэй" юм. Хүн бүр "түүний төлөө" "санаа зовдог" бөгөөд бүтэлгүйтэхээ болихын тулд амьдралаа юу хийх ёстойгоо мэддэг. Гэсэн хэдий ч Эрикаг өөрөөсөө өөр ялагдсан хүн гэж чанга дуугаар дууддаггүй.

Дотоод дуу хоолойг хүчтэй шүүмжилж, гэр бүлд сэтгэл санааны дэмжлэг, ойлголт дутмаг, өөрийн хил хязгаарыг бүдгэрүүлж, уур хилэнгээ илрүүлж, илэрхийлж, амьдралаа сайжруулах хэрэгсэл болгон ашиглах чадваргүй болох - зорилгодоо хүрэх, зохисгүй зүйлээс татгалзах. - тэр "багц", үүгээр Эрик цувралын эхэнд "эхэлдэг".

Тэр ямар замаар явах вэ, энэ аяллын үр дүн юу байх вэ?

Та өөрөө үзээрэй. 😉

<зураг анги =" title="Зураг" />

Эрикагийн хувьд эхний хэсэгт бид самраас харшилтай биш, харин "хамт олны буруутгалын дарамтанд амьсгал боогдож" байгаагаас, хамгийн түрүүнд гэр бүлийнхнээсээ суралцдаг. Нийгмийн амжилтанд хүрсэн бүх хуулиудын дагуу амьдрал нь хөгжиж байдаг хамгийн тохиромжтой эгчийнхээ хувьд Эрика бол маш сайн диплом, чадвараараа наранд биеэ олж чаддаггүй хөөрхөн "муухай дэгдээхэй" юм. Хүн бүр "түүний төлөө" "санаа зовдог" бөгөөд бүтэлгүйтэхээ болихын тулд амьдралаа юу хийх ёстойгоо мэддэг. Гэсэн хэдий ч Эрикаг өөрөөсөө өөр ялагдсан хүн гэж чанга дуугаар дууддаггүй.

Дотоод дуу хоолойг хүчтэй шүүмжилж, гэр бүлд сэтгэл санааны дэмжлэг, ойлголт дутмаг, өөрийн хил хязгаарыг бүдгэрүүлж, уур хилэнгээ илрүүлж, илэрхийлж, амьдралаа сайжруулах хэрэгсэл болгон ашиглах чадваргүй болох - зорилгодоо хүрэх, зохисгүй зүйлээс татгалзах. - тэр "багц", үүгээр Эрик цувралын эхэнд "эхэлдэг".

Тэр ямар замаар явах вэ, энэ аяллын үр дүн юу байх вэ?

Та өөрөө үзээрэй. 😉

Зөвлөмж болгож буй: