2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та хүүхдүүдээ хэр олон удаа тэвэрдэг вэ?
Бүх эцэг эхчүүд амаргүй, завгүй амьдралтай бөгөөд хүүхдээ өсгөх талаар маш их санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч эцэг эхийн хамгийн чухал үүрэг бол цаг тухайд нь зогсоож, хүүхдээ бүх хайраар тэвэрч чаддаг байх явдал юм. Сүүлийн арван жилийн судалгаагаар эцэг эхийн хүүхдийг хайрлах хайр, насанд хүрсэн хүний эрүүл мэнд, аз жаргал хоёрын хоорондын хамаарлыг тодорхой харуулсан.
Хүүхэд, залуучууд, тэдний гэр бүлийн амьдралын хэтийн төлөв, чанарыг дээшлүүлэхэд чиглэсэн АНУ -ын тэргүүлэх судалгааны байгууллага болох Child Trends -ийн мэдээлэл нь эцэг эхийн халуун дулаан хайр нь хүүхдийнхээ амьдралын туршид үр дүнгээ өгч байгааг баталж байна. Гэхдээ энхрий эцэг эх байгаагүй бол хүүхэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах магадлалтай; тэр харь хүн, дайсагнал, түрэмгий байдал, нийгэмд харшлах мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Сүүлийн жилүүдэд эцэг эхийн энхрийлэл, насанд хүрсэн хүүхдүүд хичнээн аз жаргалтай, амжилттай байх хоёрын хоорондын уялдаа холбоог баталгаажуулсан хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаа хийсэн байна.
Эелдэг, анхааралтай ээжүүдийн хүүхдүүд аз жаргалтай, уян хатан, санаа зовох зүйлгүй насанд хүрэгчид болж өсдөг.
2010 онд Дюкийн их сургуулийн анагаах ухааны сургуулийн судлаачид энхрий, анхаарал халамжтай ээжүүдийн хүүхдүүд өсч том болж, аз жаргалтай, уян хатан, санаа зовох зүйл багатай хүмүүс болохыг олж тогтоожээ. Судалгаанд бага наснаас нь 30 нас хүртэл дагаж мөрддөг 500 оролцогч хамрагдсан байна. Тэднийг 8 сартай байхад эрдэмтэд ээжүүд тэдэнтэй хэрхэн харьцаж байгааг ажиглаж, хэд хэдэн хөгжлийн туршилт хийсэн.
Сэтгэл судлаачид эхийн энхрийлэл, анхаарлыг 5 оноогоор үнэлдэг. Ээжүүдийн 10 орчим хувь нь хавсарсан байдал бага, 85% нь хэвийн түвшин, 6% орчим нь өндөр түвшинтэй байжээ.
30 жилийн дараа насанд хүрэгчид сэтгэл санааны эрүүл мэндийнхээ талаар аль хэдийн асуусан байв. Ээж нь халамжтай эсвэл маш халамжтай байсан оролцогчид стресс, түгшүүрийн талаар төдийлөн санаа зовдоггүй байв. Нэмж дурдахад тэд харь хүн болох, нийгмийн харилцаанаас айх, сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүд гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн бэрхшээлтэй тулгарах магадлал багатай байв.
Эцэг эх, хүүхдийн хоорондын холбоо нь бидний тархинд окситоцин үйлдвэрлэх, ашиглахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд илүү эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлдэг.
Энэхүү судалгаанд хамрагдсан эрдэмтэд оролцогчид ийм сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал нь окситоцин даавартай холбоотой гэж дүгнэжээ. Окситоцин бол хүн хайр, энхрийлэлийг мэдрэх үед тархинд үүсдэг химийн бодис юм. Энэ нь эцэг эх, хүүхдүүдийн хоорондын холбоо тогтоох үйл явцад оролцдог бөгөөд тэдний хооронд итгэлцэл, дэмжлэгийг бий болгодог болохыг харуулсан. Энэхүү холболт нь бидний тархи окситоцин үйлдвэрлэх, ашиглахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд илүү эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлдэг.
Тархи нь илүү их ч биш бага ч биш эцэг эхийн хайрын нөлөөн дор өөрчлөгддөг. Энэ нь хүүхдийг бага насны стрессийн сөрөг нөлөөнөөс хамгаалдаг.
Хоёр дахь судалгааг 2013 онд Лос Анжелесын Калифорнийн их сургуулийн ажилтнууд хийсэн. Эрдэмтэд эцэг эхийн болзолгүй хайр халамж нь хүүхдийг сэтгэл санааны хувьд баярлуулж, санаа зовох нь багасдаг болохыг харуулсан. Учир нь тэдний тархи эцэг эхийн хайрын нөлөөн дор их ч бага ч үгүй өөрчлөгддөг. Хүүхдийн хүчирхийлэл, харилцаа холбоогүй байдал нь хүүхдүүдэд оюун санаа, бие махбодийн хувьд нөлөөлдөг. Энэ нь сэтгэцийн болон сэтгэл санааны бүх төрлийн асуудалд хүргэж, хүүхдийн амьдралын туршид нөлөөлдөг. Түүгээр ч барахгүй эрдэмтэд эцэг эхийн энхрийлэл нь хүүхдийг бага насны стрессийн хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг гэж үздэг.
2015 оны Нотр Дам хотын их сургуулийн судалгаагаар эцэг эхээсээ хангалттай хайрыг авсан хүүхдүүд насанд хүрсэн үедээ илүү аз жаргалтай байдаг нь тогтоогджээ. Судалгаанд 600 гаруй хүн хамрагдсан байна. Тэднээс бага насны тухай, тэдний хүмүүжил, эцэг эх нь тэдэнд хэр их энэрэл хайрлаж байсан тухай асуусан. Хүүхэд байхаасаа илүү их хайрыг хүртсэн оролцогчид сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, санаа зоволт багатай байсан бөгөөд ерөнхийдөө илүү нийтэч хүмүүс байв. Бага хайр авсан хүмүүс сэтгэлзүйн асуудлаас болж зовж шаналж байв. Тэд нийгмийн бүтэлгүйтэлд илүү их бухимдах хандлагатай, бусдын үзэл бодолд өртөмтгий байдаг.
Массаж нь эцэг эх, хүүхдүүдийн бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд холбоо тогтоох сайн арга юм.
Судлаачид нялх хүүхдэд арьсаар харьцах нь ямар ач тустай болохыг судалж үзжээ. Ээж, хүүхдийн хоорондох энэхүү онцгой харилцан үйлчлэл нь нялх хүүхдийг тайвшруулахад тусалдаг. Харилцааны ачаар тэд бага уйлж, илүү сайн унтдаг. Түүнчлэн бие махбодтой холбоо тогтоох нь тархины хөгжлийг дэмждэг болохыг харуулсан. Нийтлэлд дурдсанаар асрамжийн газарт өссөн хүүхдүүдэд эцэг эхтэйгээ хамт амьдардаг хүүхдүүдээс кортизол (стрессийн даавар) өндөр байдаг. Асрамжийн газруудад бие махбодийн холбоо байхгүй байгаа нь сөрөг өөрчлөлтүүдийн гол хүчин зүйл гэж эрдэмтэд үзэж байна.
Эцэст нь массажны олон тооны үр нөлөө нь хүүхдэд эерэг нөлөө үзүүлж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Массаж нь эцэг эх, хүүхдийн хооронд бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд холбоо тогтоох сайн арга юм. Бага наснаасаа эхлэн эцэг эх нь хүүхдээ массаж хийж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр тэдний хооронд хүчтэй холбоо бий болдог. Судалгаагаар массаж хийлгэсэн хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид шалгалт, эмнэлэг болон бусад стресстэй нөхцөл байдалд санаа зовох нь бага байдаг.
Та яаж гэр бүлийнхээ амьдралд тэврэлт авчрах вэ?
Та хүүхдээ эмнэлгээс авчирсан тэр мөчөөс эхлэн гартаа барьж, гараараа барьж, дүүжлэхээ мартуузай. Түүнтэй илүү олон удаа арьсаар харьцахыг хичээгээрэй.
Хүүхэд нас ахих тусам түүнтэй хамт тоглоом тоглоорой - хамт бүжиглэх эсвэл тэврэх / үнсэх мангас мэт дүр үзүүлэх.
Тэврэх нь таны өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг гэдгийг сануулахын тулд утсаа тохируулаарай. Саяхан нээлтээ хийсэн Trolls кинонд троллуудад тэврэх цаг болсныг цаг тутамд дохио өгдөг сэрүүлэгтэй цагнууд байсан. Хэрэв та үүнийг хүсч байгаа бол сэрүүлэг тавь. Эсвэл сургуульдаа явахаас өмнө, гэртээ харихдаа, унтахынхаа өмнө гэх мэт өдрийн тодорхой цагт хүүхдүүдээ тэврэхээ мартуузай.
Хүүхдүүд та тэдний зан авирт сэтгэл хангалуун бус байсан ч гэсэн тэднийг хайрласаар байх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Өөр нэг гайхалтай санаа бол хүүхдийг хүмүүжүүлэхдээ хайрыг ашиглах явдал юм. Та түүнд юу буруу хийснийг хэлэхдээ гараа мөрөн дээрээ тавиад ярианы төгсгөлд тэврээрэй. Хүүхдүүд та тэдний зан авирт сэтгэл хангалуун бус байсан ч гэсэн тэднийг хайрладаг хэвээр байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд эгч, дүүгээ цохивол түүнийг тэврээд тэврэх нь цохиж байснаас хамаагүй дээр гэдгийг тайлбарла.
Эцэст нь хэтрүүлж, хайр сэтгэлээрээ хүүхдүүдийг "дарах" -аас болгоомжил. Хувь хүний тав тухтай байдлын түвшинг хүндэтгэж, хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд өөрчлөгдөж байдгийг санаарай.
Анх нийтэлсэн. Нийтлэгчийн зөвшөөрлөөр хэвлэв.
Зөвлөмж болгож буй:
Амжилттай яваа эмэгтэй хүнд яагаад эр хүн хэрэгтэй байдаг вэ?
Амжилттай яваа эмэгтэй хүнд яагаад эр хүн хэрэгтэй байдаг вэ? Хайрын тухай ганцхан хариулт бий. Тийм ээ, энэ нь маш энгийн сонсогдож байгаа ч амьдралд тийм ч энгийн зүйл биш юм. Хязгаарлаагүй, албадаагүй, дарамтлаагүй, захирч чадаагүй хайрын хувьд.
Яагаад Troyes маш сайн оюутнуудаас илүү амжилттай байдаг
Сургуулийн насанд зарим хүмүүс шагнал (багш нарын үнэлгээ, магтаал) -ыг амжилттай авч байхад, бусад нь өмд нь суудаг байсан, бусдаас онцгой ялгардаггүй байсан бол бусад нь зөвхөн багш нарын үнэлгээ муу, үнэлгээ авсан байдаг гэдгийг та анзаарсан уу?
XXI зууны Оросын хамгийн тохиромжтой эмэгтэй. Миний хийсэн судалгаагаар хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн тухай бүх домог гялбааг арилгасан.Эрэгтэй хүмүүсийн бодлоор хамгийн тохиромжтой эмэгтэй гэж юу гэсэн үг болохыг төсөөлөөд үз дээ
XXI зууны Оросын хамгийн тохиромжтой эмэгтэй. Миний судалгаа төгс гялгар эмэгтэйн тухай бүх домогийг устгасан. Харамсалтай нь, хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн дүр төрх байдаггүй: энэ нь тухайн хүмүүсийн түүхэн дэх тодорхой цаг хугацаанд, тухайн эмэгтэйн гүйцэтгэх эсвэл тоглохыг хүсч буй нийгмийн тодорхой загварт тохирсон байдаг.
Яагаад ийм хөөрхөн (ухаалаг, амжилттай), ганцаараа байдаг юм бэ?
Та маш үзэсгэлэнтэй эмэгтэйтэй хэр олон удаа уулзаж болох вэ, гэхдээ тэр яагаад ч юм ганцаарддаг, заримдаа тийм ч удаан хугацааны туршид ноцтой харилцаатай байгаагүй, гэхдээ зүгээр л болздог байсан уу? Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Эцсийн эцэст тэр үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, амжилттай, өөртөө итгэлтэй, бүр хэтрүүлсэн шаардлага тавьдаггүй, гэхдээ зүгээр л амжилттай, өөртөө итгэлтэй залууг хажууд нь байхыг харахыг хүсдэг.
Эцэг эхчүүд инээх нь хүүхдүүдэд яагаад чухал байдаг, эсвэл хүүхдүүдэд импровиз хийхийг хэрхэн заах вэ
Бараг бүх хүн нэг л онигоо ярих бүрт хамгийн чанга инээдэг найзтай. Энэ анекдотоос өөр зүйлээр таныг инээлгэх нь түүний хувьд том ажил. Эсвэл түүнтэй харилцахдаа зөвхөн түүний амьдралын бодит үйл явдлуудын талаар ярилцдаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр үйл явдлууд нь нэг хэвийн, уйтгартай байдаг.
