2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв танд Шинэ жил!, 3 -р сарын 8 гэсэн үгсийг сонсоход баяр баясгалан, хүлээлтийг мэдрэх ид шидийн чадвар байхгүй бол яах вэ? мөн эд зүйлс ба эд зүйлс ??? Гэхдээ тийм хүмүүс тийм ч цөөхөн байдаггүй, ихэнхдээ тэд эргэн тойрныхоо "шидтэнгүүдтэй" адилхан юм шиг дүр үзүүлэхийг илүүд үздэг.
Тэд ихэвчлэн бэлэг худалдаж авдаг, зул сарын гацуур мод тавьдаг, эмэгтэйчүүдэд цэцэг өгдөг (хэрэв тэдний амралт бол), оймс (хэрэв тэд эмэгтэй биш бол), хундага өргөсний хариуд инээмсэглэн "Төрсөн өдрийн мэнд! Эрүүл мэнд, хайр!" эсвэл тэд энэ бүхэнд шударгаар "алгаддаг", хуанлийн баярт бэлддэггүй, төрсөн өдрөөрөө хэнийг ч урьдаггүй, эсвэл ижил төстэй хандлагатай хүмүүсийг дууддаг. Түүнээс гадна эдгээр болон бусад хүмүүсийн дунд ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн байдалтайгаа нийцэхгүй байгаагаасаа ичдэг хүмүүс байх болно.
Миний хувьд хамгийн хөгжилтэй, мартагдашгүй (ховор тохиолдлуудыг эс тооцвол) бол хуанлийн бус амралтын өдрүүд байсан гэдгийг би байнга анзаардаг байсан. Тэд үүнд зориулж удаан хугацаанд, урьдчилан бэлдэж, бэлгээ сайтар сонгож, хаана, хэнтэй, юу тэмдэглэхээ бодож үздэг. Тэд мянга мянган жижиг зүйлийг анхаарч үздэг, өчүүхэн үл нийцэх байдал, ялгааг урьдчилан хардаг. Энэ бүхэнд баяр баясгалан, амралтаа сайхан өнгөрөөх хүсэлээс гадна маш их түгшүүр, түгшүүр, заримдаа сандрал болж хувирдаг. шалгалт. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол яах вэ ??? За, ингэснээр та нэг жил уулзах болно! тэгэх болно! Энэ хандлага намайг үргэлж хамгаалалтанд байлгадаг байсан, энэ бүхэнд баяр ёслолын бус шинж чанар байсан. Энэ нь бэлтгэл хийх сэтгэл санаа байдаг бол энэ нь үргэлж түгшүүр төрүүлдэг гэсэн үг биш юм. Тийм биш ч гэсэн энэ баярыг тэмдэглэх нь таны баяр баясгалантай шинж чанаруудаар тэмдэглэх нь таны жинхэнэ хэрэгцээ байж магадгүй юм.
Миний хувьд баяр гэж юу вэ гэвэл би нэг хүн байсан ч гэсэн хайртай хүмүүстэйгээ уулзаж, хамтдаа дуртай, дуртай зүйлээ хийдэг. Үүний зэрэгцээ та идэж, ууж, дуулж, бүжиглэж болно, эсвэл чадахгүй. Мөн та хүссэн үедээ үүнийг хийж чадна! яг тэр өдрөө авах гэж яарах хэрэггүй. Хэдийгээр энэ нь мэдээж давхцаж магадгүй юм.
Амралтаар ганцаараа явдаг хүмүүс олон байдаг гэж би байнга боддог. Найз нөхөд гэр бүлтэйгээ завгүй байдаг, ойр хавьд хамаатан садан байхгүй, гэр бүлд санал зөрөлдөөн байж магадгүй эсвэл огт байхгүй. Ийм ганцаардсан үдэш хүмүүс хоосон байдал, бүрэн ганцаардал, үл ойлголцол, харь гаригийг мэдэрч чаддаг. Тэд өөрөөсөө асуулт асууж магадгүй юм - надад юу байна? Эцсийн эцэст өчигдөр яг тэр орой байсан боловч эдгээр зовлонтой мэдрэмжүүд тийм биш байсан гэж үү?
Энэ бол ийм хүчтэй мэдрэмжийг яг юунаас үүдэлтэйг бодох шалтгаан юм уу? миний хэрэгцээг хангаж чадахгүй байгаа зүйл юу вэ? Би өөртэйгөө яаж харьцах вэ, би өөрийнхөө хувьд чухал уу, эсвэл өөрийгөө байгаа гэдгээ мэдрэхийн тулд гаднаас байнга баталгаажуулалт хэрэгтэй байна уу? Надад баяр баясгаланг авчирдаг бизнес, ажил мэргэжил байдаг уу? Эргэн тойрныхоо хүмүүст би ямар санагддаг вэ? Миний урам зориг дутагдсанаас бусад хүмүүс ичдэг нь яагаад надад төвөг учруулдаг вэ? Үнэн бол эдгээр асуултууд амралтын өдөртэй холбоотой биш байж магадгүй тул та хүссэн өдрөө өөрөөсөө асууж болно, гол зүйл бол эхлэх явдал юм. "Мянга алхамын зам эхний алхамаас эхэлдэг" (в). Эдгээр болон бусад асуудлыг гүн гүнзгий, бодитой авч үзэхийн тулд та сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж болно.
Гол мэдээ бол хэрэв таны сэтгэлийн байдал баярын өдөртэй давхцахгүй бол та ямар ч буруугүй болно!
Нийгмийн бүх шаардлагыг үл харгалзан, хүссэн зүйлээ, хүссэн үедээ тэмдэглэх эрхээ хадгалж үлдэхийг хүсч байна !!!
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ завгүй амьдрал. Хүний сэтгэлийн түгшүүрийн мөн чанар: даван туулах арга замууд
Сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр, түгшүүр, санаа зоволт … Эдгээр туршлага биднийг секунд тутамд дагалдаж чадна. Эцсийн эцэст хүний амьдрал бол бүх төрлийн аюулын цуваа юм. Бид гэрээсээ гараад, ажилдаа, дэлгүүрт явахдаа, зам хөндлөн гарахдаа, машиндаа явахдаа тэдэнд өртдөг … Бид бусадтай харилцаа тогтоохдоо эмзэг, эмзэг байдаг.
Өвдөлт, цөхрөлийг хэрхэн яаж даван туулах вэ: арга, зөвлөмж
Нэгдүгээрт - ерөнхийдөө өвдөлт, цөхрөлийн талаар. Миний бодлоор, хямралд орсон хүний хувьд мэдэж, санаж байх нь зүйтэй гэсэн хоёр чухал зүйл байдаг. Нэгдүгээрт, та шаналж, цөхрөнгөө барж, ямар нэгэн байдлаар тайвширч, энэ байдалдаа онцгой байдлаар амьдрах боломжтой.
Хэрэв та хэзээ ч хайрлаж байгаагүй бол энэ бол хайр гэдгийг яаж ойлгох вэ
Орчлон ертөнцөд онцгой байр бий. Амьсгалах, бодоход хялбар байх шиг байна … Тэнд моднууд том, хүчтэй. Замууд нь бидний жижиг мөрийг санаж байна. Энэ бол бидний бага насны улс … Одоогийн гэрэл гэгээтэй ирээдүй байсан, томчууд маш том, хүрэх боломжгүй юм шиг санагдах газар руу буцах гэж бид яарч байна.
Өдөр бүр "баярын өдрүүдэд" хийдэг шигээ амьдар: тайван, аз жаргалтай
Өсөн нэмэгдэж буй байдал, сэтгэл санааг сайжруулахад туслах зүйлийг хийх нь таны сэтгэл санаа, сайн сайхан байдлыг "хордуулдаг" зүйлд цаг зав, хүчээ бүү зарцуулаарай. Энэ нь маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой мэт санагдах боловч хүн бүр үүнийг хийж чадахгүй.
Энэ "агуу бөгөөд аймшигтай" эсвэл хүүхдийн өсвөр насыг хэрхэн даван туулах вэ?
Айдас, түгшүүртэй олон эцэг эхчүүд хүүхдийн өсвөр нас, эсвэл шилжилтийн нас гэж нэрлэдэг (бага наснаасаа насанд хүрсэн үе рүү шилждэг). Ихэнхдээ эцэг эхчүүд үүнийг өсвөр үеийнхнээс өөрөөрөө хүчирхийлдэггүй. Эцэг эхийн мэргэн ухаан энд нэг зүйлээс бүрддэг:
