2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бидний хүн нэг бүр амьдралынхаа туршид өөрийн гэсэн хувийн орон зайг бүрдүүлдэг. Бид үүнийг жилээс жилд бүтээдэг. Энэ орон зайд найз нөхөд, ажилчид, танилууд, заримдаа танихгүй хүмүүст зориулсан газар байдаг (нийтийн тээвэрт харилцаа холбоо маш ойр байдаг). Мэдээжийн хэрэг, гэр бүл, хайртай хүмүүст зориулсан асар том газар. Түүнчлэн, хүн бүр ганцаараа байх газартай бөгөөд та ганцаараа байхыг хүсдэг. Бод, чимээгүй бай, мөрөөд …
Хайртай хүн нас барахад бидний хувийн орон зайд хоосон орон зай үүсдэг.
Уй гашууны туршлага нь хүнийг ганцаардал руу түлхдэг. Алдагдлын өвдөлт маш хүчтэй байдаг тул хүнийг нүцгэн мэдрэл болгон хувиргадаг. Ийм хүн бусад хүмүүстэй харилцахад тэвчихийн аргагүй хэцүү байдаг.
Нөгөөтэйгүүр би хувийн орон зайд бий болсон хоосон зайг нөхөхийг үнэхээр хүсч байна. Хүн өмнө нь тойрогтоо ойртуулахыг зөвшөөрөөгүй хүмүүстэйгээ илүү ойр дотно харилцахыг хичээдэг.
Хүн нэгэн зэрэг харилцахыг хүсдэг, хүсдэггүй.
Ганцаараа бодлоороо үлдэж, хүн уй гашуугаа улам гүнзгийрүүлдэг.
Эргэн тойрны хүмүүстэй харилцах шинэ хэлбэр нь одоогоор хүнд байхгүй байгаа хүч чадал, эрч хүчийг шаарддаг.
Хэрэв та одоо хайртай хүнээ алдаж байгаа бол өөрийнхөө төлөө хүчин чармайлт гаргаж, хүмүүст хандаарай. Найз нөхөдтэйгээ харилцах нь одоо танд хэцүү байна - тэд таныг ойлгохгүй байна, тэд амьдралаа үргэлжлүүлсээр байна, хуучин компанид та өөрийгөө хөөгдсөн хүн шиг санагдаж байна.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өнгөрөх болно.
Одоо зургийн хичээл эсвэл бүлгийн спортоор хичээллээрэй. Шинэ хүмүүстэй уулзах. Тэд хоосон орон зайг нөхөхгүй ч ганцаардлын ангал руу унахаас сэргийлнэ.
Лариса Рыбык
Зөвлөмж болгож буй:
Хүчирхэг гэрлэлт нь ганцаардал дээр суурилдаг
Эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох эрүүл мэдрэмж нь гэр бүлийн гишүүн бүр өөрийн гэсэн цаг зав, орон зайтай байдаг гэсэн үг юм. Хэрэв та ганцаараа байхыг хүсч байвал өрөөний өнцөг булан бүрт тарах эсвэл гал тогоо эсвэл унтлагын өрөөнд өөрийгөө хаахыг хүсч байвал энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
Ганцаардал нь орхихоос юугаараа ялгаатай вэ?
Гайхамшигтай өнгө аястай ганцаардал, орхигдсон гунигтай байдал байдаг. Тэд өөрсдийн сонголтоор үүнд ордоггүй юм шиг, "нарийн нээлтэй" хүмүүс (зүйрлэлийг уучлах) - хүлээн зөвшөөрөх, ухаангүй унах . Тэд хөршөө өөр ертөнцийг үзэх үзэл, өөр үзэл бодолтой байхыг зөвшөөрөх / зөвшөөрөхгүй хүмүүсийг орхиж / орхидог (шийдвэр гаргах, өөр утгаар үйлдэл хийх өөр нэг арга).
Хугацаа хоцорсон. Дараа нь хайр гэж байдаг юм уу Ер нь хэд болсны дараа өөрөө шийдээрэй
Магадгүй, бид нэг хайрын төлөө хэтэрхий урт насалж байгаа байх гэж миний үйлчлүүлэгчдийн нэг нь бодсоор хэлэв - Та хайр дууссаныг гэнэт ухаарч, урт удаан хугацаанд амьдрах нь үнэхээр доромжлол болж байна. Эсвэл хайр нөгөө талаас дууссан гэдгийг та ойлгож байна уу?
Уй гашуу, алдагдлын талаархи зан үйлийн эмчилгээ
Өнөөдөр бид алдагдал, уй гашууг даван туулах эрүүл арга замуудын талаар ярилцах болно. Эхлэхийн тулд зөв арга байхгүй, гэхдээ эрүүл эсвэл эрүүл бус аргууд байдаг. TPO (ACT) нь уй гашуугийн эрүүл амьдралын талаархи өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг.
"Салах нь жаахан үхэл!" Сэтгэл санааны алдагдлын үе шатууд
/ Энэ үед би хайр дурлалын харилцаагаа таслах, алдах туршлага хүсэх хэд хэдэн хүсэлтээр ажиллаж байна. Сэтгэлзүйн хувьд хэрэгтэй материалаар хариулмаар байна. / Эхлэхийн тулд Алла Пугачевагийн "Аз жаргалтай гурван өдөр" дууны гайхалтай хэллэгийг санаж байхыг санал болгож байна.
