2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Битгий байх" захиалга өгөөрэй
Хагас дутуу эсвэл өөрийнхөө амьдралаар амьдардаггүй юм шиг мэдрэмжээр амьдардаг хүмүүс байдаг. Тэд өөрсдийгөө өнөөг хүртэл харуулах, авьяас чадвар, онцлог шинж чанараа харуулахад хэцүү байдаг. Тэд "Би байна" гэж хэлэхээс айж магадгүй юм.
Тэдний тайлбарласнаар тэд гайхалтай хүүхэд насыг өнгөрөөсөн байна. Бүгд сайн байна: хооллох, услах, хувцаслах, хуваарийн дагуу өсгөх. Гэхдээ үлгэрүүдэд "Намайг зодоогүй, шийтгээгүй, амттай хооллоогүй (эрүүл, сэтгэл хангалуун хооллосон), хүссэн зүйлээ асуугаагүй, хүүхдийн асуусан зүйлийг хийгээгүй, намайг буланд суулгаагүй."
Эдгээр үлгэрт эцэг эхчүүдээс далд зурвас байж магадгүй юм. "Та байгаа шигээ танд хэрэггүй." Танд өөр төгс төгөлдөр, идеал хэрэгтэй, магадгүй танд хөвгүүн хэрэгтэй байж магадгүй … Хүүхдийг өөр хүнтэй харьцуулж болно, харьцуулалт нь хүүхдийнхээ чиглэлд байхгүй нь тодорхой байна. Дараа нь хүн өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулахын тулд ийм зан үйлийн хэв маягийг бий болгож чадна. Би хангалттай сайн байна уу? Петровагийн хамар богино, машин том, нөхөр нь илүү баян. " Энэ хэв маяг нь амжилтанд хүрэхэд тусалдаг бөгөөд зарим талаараа өөрийгөө тамладаг. Долоон тэрбум амьдардаг дэлхийд илүү их амжилтанд хүрсэн хүн үргэлж байх болно, тэгээд хүн "төгс бус" -ынхаа үлгэр жишээгээр өөрийгөө хэрхэн зэмлэх, "төгс төгөлдөрт" хүрэх хүчгүй байх тухай эцэс төгсгөлгүй сэдэвтэй болно.
Эцэг эхчүүд зүгээр л анзаарч, хооллож, хувцаслаж, сургуульд хамрагдаж чадахгүй. Дараа нь хүүхдийг сонирхохгүй байх, түүний түүх, сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлох. Ийм хүмүүс "Бүх зүйл бусадтай адилхан, би сурч, судалсан" гэж хэлж болно. Заримдаа хүүхэд тэмцэж, эцэг эхтэйгээ холбоо тогтоохыг хичээдэг: сайн сурах, диплом авчрах, эсвэл эсрэгээрээ маш муухай аашлах, наад зах нь тэд анхаарлаа хандуулдаг. Хүүхэд бууж өгч, "надад хэрэггүй" гэсэн мессежийг авдаг. Хэрэггүй гэсэн энэ мэдрэмжийг үгээр албан ёсоор илэрхийлдэггүй. Хүн "бусдын адил" амьдардаг, эсвэл өөрийгөө, зан чанар, хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл хөдлөлөө мэдэхгүйгээр автоматаар амьдардаг. Дэлхий дээрх бүх зүйл муу гэдгийг л мэдэрч байна. Энэ нь "ашиггүй" мэдрэмжээс болж тухайн хүн хичнээн их шархдахаас хамаарна.
Ийм хүн өөрийгөө батлах нь түүний ашиггүй байдалд бүдрэхтэй адил юм, тэр бусдад тийм ч сонирхолтой биш гэдэгтээ урьдчилан итгэлтэй байгаа бололтой. Тэрээр өөрийн онцлог шинж чанар нь юу ч өгөхгүй, оролдох ч юу ч байхгүй гэсэн "мэдлэг" -ийг өөртөө авч явдаг.
Амьдрал ингэж л өнгөрч болно. Эцэг эхчүүд хөгширсөн, тэд хол байна. Гэхдээ хүн өөрийн "ашиггүй байдал", сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдлын хэв маягийг цаашид авч явж чадна. Эцэг эхээ буруутгаж, нэг байдалд байж болно.
Эсвэл тэр өөрийгөө өөрчилж, өөрөөсөө зан авирын хэв маягийг олж, засч, аажмаар хөхнөөсөө салж эхэлж болно. Ингэснээр тэд эрүүл мэндэд хортой зуршлаасаа салдаг. Хүүхэд эцэг эхийн санаа бодлоос хамаардаг бөгөөд эцэг эхийн түүнд хандах хандлагыг хараад өөрийгөө олж сурдаг. Насанд хүрсэн хүн бусдаас хамаардаггүй бөгөөд өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө өөрчилж чаддаг болсон. Насанд хүрсэн хүн өөрийгөө олох, "шаардлагагүй" хэв маягийг зогсоохыг сурч чадна.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрийгөө танин мэдэх үйл явцыг хурдасгах, өөрийн мэдрэмж, зан чанарын онцлогийг нээж, хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө байгаагаар нь хайрлахад тусалдаг. Тэгээд хүн далд чадвар, авьяас чадвараа нээж чадна. Эсвэл эхлээд "өөрийн амьдрал биш" гэсэн мэдрэмж алга болж, амьдралын амар хялбар байдал гарч ирнэ.
Надтай хамт өөрийгөө олох замаар алхахыг хүсч буй хүмүүсийг эмчилгээнд урьж байна. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх зам. Эцсийн эцэст бид бүгд амьд бөгөөд өвөрмөц юм. Мөн төгс хүмүүс гэж байдаггүй.
Гэрэл зургийг Мари Фени
Зөвлөмж болгож буй:
Аз жаргалтай байх эсвэл зоригтой байх эрх
"Аз жаргал бол амжилт биш, аз жаргал бол зөвшөөрөл" гэж Украйны хамгийн авъяаслаг сэтгэл судлаач Светлана Роиз нэгэнтээ бичжээ Аз жаргалтай байхыг зөвшөөрөх нь тийм ч хялбар биш юм. Ичиж зовох, гэм буруутай болоход саад болдог.
Хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх эрх чөлөөг хэрхэн өгөх вэ?
Эрх чөлөө гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Сэтгэл судлалын толь бичигт хандъя. Нийгмийн хамгийн жижиг гишүүн болох хүүхдийн эрх чөлөөг анхаарч үзээрэй. Нялх хүүхдэд хүүхэд эцэг эхээсээ, ялангуяа ээжийгээ тэжээж, тэжээж, асарч халамжлахаас бүрэн хамаардаг.
Людмила Петрановская: "Хүүхэд дуулгаваргүй байх эрхтэй байх нь чухал"
Олон эцэг эх интернет дээр видео үзсэн: өөр хэн нэгний авга ахтай байсан 7-12 насны арван хүүхэд тутмын нэг нь долоон настай хүү л тоглоомын талбайгаас гараагүй. Аз болоход энэ видео нь телевизийн туршилтын үр дүн байв. Littleone -ийн сурвалжлагч Ира Форд гэр бүлийн сэтгэл зүйч, хүүхэд, эцэг эхчүүдэд зориулсан ном зохиогч Людмила Петрановскаягаас хүүхдүүдэд аюулын талаар хэрхэн сэрэмжлүүлэх вэ, гэхдээ тэднийг айлгахгүй байх талаар асуусан юм.
Толгойдоо захиалга өгөөрэй. Танилцуулга
Шинэ жилээс хойш би өөрийнхөө толгойд байгаа бүх зүйлийг хэрхэн цэгцлэх, тухайлбал, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил, хандлагаас ангижрах талаар хэрэгтэй нийтлэлүүдийг эхлүүлж байна. Тэд амьдралыг ихээхэн сүйтгэдэг тул та тэдэнтэй тэмцэх хэрэгтэй.
Ээж байх үеийн нарциссизм эсвэл "төгс" эсвэл "төгс бус" ээж байх нь хичнээн хэцүү байдаг
Ээж ээ. Тэд маш өөр. Зарим нь "идеал", бусад нь тийм ч сайн биш, бусад нь тиймээс ерөнхийдөө - нулимс дуслуулан харах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч тэд бүгд ээжүүд юм. Өнөөдөр би ээж болох "идеал" ба "төгс бус" талаар эргэцүүлэн бодохыг хүсч байна.
