Карпманы гурвалжин. Хараат бус харилцаа. Хамтын хараат байдлаас хэрхэн гарах вэ?

Видео: Карпманы гурвалжин. Хараат бус харилцаа. Хамтын хараат байдлаас хэрхэн гарах вэ?

Видео: Карпманы гурвалжин. Хараат бус харилцаа. Хамтын хараат байдлаас хэрхэн гарах вэ?
Видео: Треугольник Карпмана ☢ Токсичные отношения ☢ Психология отношений ☢ Психологические игры 2024, Дөрөвдүгээр сар
Карпманы гурвалжин. Хараат бус харилцаа. Хамтын хараат байдлаас хэрхэн гарах вэ?
Карпманы гурвалжин. Хараат бус харилцаа. Хамтын хараат байдлаас хэрхэн гарах вэ?
Anonim

Сүүлийн үед гэр бүлийн хүчирхийллийн маш олон нөхцөл байдал үүсч байна - жишээлбэл, нөхөр архинд донтсон бөгөөд үүний цаана суугаад эхнэрээ зоддог. Эмэгтэй хүн гэр бүлээ орхиж чадахгүй бол юу хийх ёстой вэ (хүүхэд, дундын өмч эсвэл эр хүнийг хүчтэй хайрлах)?

Мэдээжийн хэрэг, анхны ухаалаг бодол - хөл нь гартаа ороод зугтдаг! Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдал нь хоёрдмол утгатай тул хүчирхийлэл яагаад гарч байгааг олж мэдэх нь зүйтэй юм. Ийм харилцаа яагаад ерөнхийдөө үүсдэг вэ? Эмэгтэйчүүд яагаад тэдний дотор байсаар байгаа бөгөөд тэд хэрхэн чөлөөлөгдсөн хэвээр байна вэ?

Асуудлын хүрээнд хоёрдмол утгагүйгээр "Карпман гурвалжин" гэж тодорхойлсон үзэгдлийн тухай ярьж байна. Энэ бол 1968 онд Стивен Карпман анх тодорхойлсон хүмүүсийн хоорондын харилцааны хамгийн түгээмэл загвар юм.

Энэхүү загвар нь хүмүүс ихэвчлэн нөхцөл байдалд тоглодог сэтгэлзүйн гурван үүрэг дээр суурилдаг (хохирогч, сталкер, аврагч). Эхэндээ Карпман гурвалжинг "химийн хувьд" хамааралтай хүн амьдардаг (жишээлбэл, архидалт, мансууруулах бодис, мөрийтэй тоглоом, донтолт гэх мэт) хамааралтай гэр бүлүүдийн зургийг дүрслэх зорилгоор бүтээжээ. химийн донтолт).

Нийтлэг нөхцөл байдал дараах байдалтай байна - хамтрагчдын нэг нь (ихэвчлэн эрэгтэй хүн) уудаг, донтолтоосоо ангижирч чаддаггүй, бага зэргийн хурцадмал байдал, стресстэй тулгарсан даруйдаа лонхыг шүүрэн авдаг. Хоёр дахь түнш нь ихэвчлэн хадгалдаг эсвэл суудаг. Архичинд ямар нэгэн зүйл тохиолдох тэр мөчид тэр толгойгоо хугалж, өөр архины дараа гэртээ ирдэггүй, хоёр дахь хамтрагч аврахаар гүйдэг боловч гэртээ тэр сууж эхэлдэг - "Чи хэзээ бууж өгөх вэ?!" Эсрэг тохиолдолд үүрэг нь өөрчлөгддөг. Уламжлал ёсоор бол лонх нь аврагч, хохирогч эсвэл дарангуйлагч байж, гэр бүлээ сүйтгэж, харилцааг сүйтгэдэг.

Үүний дагуу уудаггүй түнш нь үүссэн нөхцөл байдалд аврагч, дарангуйлагч эсвэл хохирогч байж болно. Үүний нэгэн адил, архи уудаг хүн бол хохирогч, дарангуйлагч эсвэл аврагч юм. Үүнтэй ижил төстэй харилцааны загвар нь зөвхөн архидалт байдаг гэр бүлд хөгжиж байна. Энэ өвөрмөц нөхцөл байдлын мөн чанар нь илт лонх байхгүй үед ил зүү байхгүй болно! Гэсэн хэдий ч оролцогчид янз бүрийн нөхцөлд дүрээ өөрчилдөг - эцэг эх, босс, багштайгаа (жишээлбэл, багш гэрийн даалгавар хийхийг хүсдэг (тэр бол дарангуйлагч), долоо хоногийн дотор шалгалтаа өгөхийг санал болгодог (аврагч - хүргэх хугацааг хойшлуулсан).)). Багш нь оюутны хувьд шууд хохирогч байх нь ховор байдаг бөгөөд үүнтэй төстэй үүргийг тэнхимийн даргын өмнө тоглож болно. Дүгнэж хэлэхэд Карпман гурвалжинд унах хандлагатай хүн бүр тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эмээлийн харилцааг орхих эсэхээс үл хамааран гол сэдэв рүүгээ буцаж очвол биднийг юу байлгадаг вэ? Хариулт нь прозаик юм - энэ садист -мазохист тоглоомыг тоглох нь бидний хувьд чухал юм. Нөгөө талаар, эмэгтэй хүн өөрийгөө садист хандлагаас ёс суртахууны таашаал авч, хохирогч шиг санагддаг (мазохизм); магадгүй энэ дүр түүнд танил болсон байх. Гэсэн хэдий ч нөгөө талаас тэр хажууд байгаа залуугаа суулгаад үүнээс галзуурсан таашаал авдаг ("Миний амьдралд тохиолдсон бүх муу зүйл чамаас болж болдог! Надад амиа хорлох бодол ч байдаг!"). Энэ зан байдал нь бас түрэмгийлэл, садизмын нэг хэлбэр юм.

Үнэндээ Карпман гурвалжинг харилцаандаа ашигладаг цөөн тооны хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч хэн ч үүнийг санаатайгаар таашаадаггүй. Дүрмээр бол тэд сэтгэлзүйн хувьд тахил, садист хэсгүүдийг дарангуйлж, садизмд өртдөг хамтрагчаа олдог (эдгээр нь ухамсартай хэсэг бол тухайн хүн түүний зан байдлыг гаднаас нь ажигладаг). Ийм хүмүүс хохирогчоо шийдсэнийхээ дараа шууд дээрэлхэхийн тулд үүнийг улам бүр дардаг. Жишээлбэл, хэрэв хосоороо түншүүдийн нэг нь нөгөөгөөсөө хашгирч, нөгөө нь чимээгүй сууж байвал ("Ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдоогүй!"), Гол түрэмгийлэгч бол чимээгүй хүн юм; Эхнийх нь сэтгэл хөдлөлийг хоёр хүнд зориулдаг. Өөр нэг жишээ - эмэгтэй сууж, уйлж, эрэгтэй хүн түүнийг тайвшруулах гэж оролддог боловч амжилтанд хүрээгүй ч тэр аз жаргалгүй хохирогч хэвээр байна. Энэ тохиолдолд эмэгтэй өөрийн түншийг ухамсаргүйгээр цаашдын түрэмгийллийг өдөөж, түүнийг тарьж, хариуд нь эр хүн ширүүн энерги үзүүлж, хүч хэрэглэж, хашгирч, харааж эхэлдэг.

Сэтгэлийн ийм садомасохист хувилбар яагаад үүсдэг вэ? Эхний бөгөөд хамгийн түгээмэл хувилбар бол гэр бүлд архидан согтуурах тохиолдол байдаг (архичин аав, эсвэл гунигтай, сэтгэлзүйтэй аав). Энэ нь заавал психопат, социопат байх албагүй, эцэг эх нь зүгээр л салж чаддаг, сэтгэл хөдлөм, ээж нь эсрэгээрээ ядуу, зовж шаналж байдаг. Ер бусын нөхцөл байдал үүсч байна - ааваас болж бүх зүйл муу байсан, гэхдээ ээж яагаад ч юм харилцаагаа орхиж чадаагүй. Нас бие гүйцсэний дараа хүн ихэнхдээ ээжийнхээ зан байдлыг ойлгодоггүй ("Тэр яагаад яваагүй юм бэ?!"). Гол нь тэр дотоод түрэмгийллийнхээ түүхийг хэн нэгэнтэй тоглож, өөрийгөө хохирогч, түрэмгийлэгч мэтээр мэдрэх хэрэгтэй болж, амьдралдаа байгаа бүх сөрөг, сэтгэл ханамжгүй байдлыг хэн нэгэнд хаяж өгөх ёстой байв. Хэрэв аав нь байгаагүй бол тэр өөрийгөө зэмлэх байсан бол үйл явдлын ийм хөгжил нь илүү зовлонтой юм.

Урвуу нөхцөл байдал бас байдаг - эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний түрэмгийлэлд өртдөг. Уламжлал ёсоор бол энэ бол эмэгтэй хүн "өөдөс" хийх явдал юм ("Та юу ч хийж чадахгүй! Таны гар тэндээс ургадаггүй! Та буйдан дээр хэвтэж байгаа зүйлээ л хийдэг!"). Энэ мессежийг тэр хүнд байнга дамжуулдаг (манай аав тийм ч чухал биш, би бүх зүйлийг өөртөө татдаг).

Аль ч тохиолдолд хүүхэд дотооддоо холбогдоход хэцүү байдаг. Ихэнхдээ хүүхдүүд тахил өргөх байр суурийг эзэлдэг дүр төрхтэй нэгддэг (гэхдээ бодит байдал дээр энэ зургийн дотор гэр бүл дэх хамгийн түрэмгийлэл байдаг!). Ухаан дотроо хүүхэд салсан бололтой - тэр зовж шаналж, хэнтэй нэгдэхээ мэдэхгүй байна, учир нь тэр аав, ээжийгээ адилхан хайрладаг. Бидний сэтгэл зүй тэнцвэртэй байхын тулд эцэг эхийн аль алиных нь хайрыг хайрлах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хүүхэд хохирогчийн талд ухамсаргүйгээр орох ёстой тул илүү их зовж буй хүнийг дэмжиж, үүний дагуу түүнийг хамгаалахыг хичээдэг. Гэр бүл дэх ийм нөхцөл байдал, ялангуяа хөвгүүний хувьд ээжтэйгээ ноорхой аавын эсрэг тэмцсэн бол мухардалд ордог. Түүнийг эцгээсээ хассан бөгөөд ээж нь хүү, аав хоёрын хооронд гарцан дээр болсон нь эрэгтэй сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлөх болно.

Өөр нэг хувилбар бол хүүхэд насанд хүрэгчдийн хоорондох тодорхой бус асуудалд үндэслэн ээж, аавынхаа хүчирхийллийг мэдэрсэн явдал юм (өөрөөр хэлбэл нялх хүүхдэд жүжиглэх явдал гардаг). Ямар ч тохиолдолд ийм хүн өсч том болоход сэтгэл хөдлөлийн хослол байдаг - хайрыг хүчирхийлэлтэй адилтгадаг. Үүний үр дүнд, хэрэв хүн өөрийгөө хохирогч, садист гэж үзэхгүй бол бүрэн хайрыг мэдрэхгүй болно. Хэрэв харилцаа тайван байвал энэ гэр бүл тоглосноор хүссэн сэтгэл ханамжийг авчрахгүй - тэр хүн сэтгэлийн түгшүүр, удалгүй түнш нь ямар нэгэн хүчирхийлэл үйлдэх болно гэж айдаг. Гэр бүлд гарсан хүчирхийллийн бүх хэргийн дараа хүүхдийг өршөөж, тайвшруулж, асарч, анхаарал халамж тавьж, анхаарал хандуулж байвал энэ байдал улам хүндрэх болно. Үүний дагуу харилцаанд байгаа түнш (эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүн хамаагүй) хоёрдугаарт нь хайрыг хүлээн авахын тулд скандал, хэрүүл маргаан, истерикийг өдөөх болно. гомдсон, доромжлуулсан, гишгэсэн, зодуулсан. Үүнийг өөрөөр хийх боломжгүй - ухамсарт хүчтэй холбоос бий болдог.

Хохирогч мэт санагдсан хүн дүрмээр бол өөрийгөө золиослох байр суурь эзэлдэг бөгөөд ухамсаргүйгээр бусдыг өөрийнхөө эсрэг хүчирхийлэлд өртдөг гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм. Энэхүү системд оролцогчид бүгд эргэн тойрныхоо хүмүүсээс хамааралтай байх шаардлагатай болно. Тэд үнэхээр бие биенээсээ хамааралтай байдаг - хэрэв оролцогчид байхгүй бол ялгаа гарч ирэхгүй (эхлээд золиос, дараа нь давуу байдал). Архичин эхнэрээ зодож, эхнэр нь түүнийг орхисон бөгөөд тэр харилцаагаа үргэлжлүүлэхээр шийдэж уучлал гуйхаар ирсэн түүх нь хүнд галзуурсан хэрэгцээ (нарцистик) байдгийг гэрчилдэг - тэд надад хэрэгтэй, тэд надгүйгээр амьд үлдэж чадахгүй, хүн бүрээс хамаардаг. над дээр, би бүгдийг авардаг. Энэ хэрэгцээ нь ямар нэгэн эмтэй төстэй бөгөөд яг энэ мөчид асар их хэмжээний гормон цусанд орж байгаа юм шиг ("Надад хүч чадал байна, би чухал, чамд надад хэрэгтэй байна! Алив, намайг дахин цохь, тэгвэл би тэгэх болно. чамайг аварна! "). Энэхүү таталцлын томоохон хэсгийг аврах хэсэг эзэлдэг бөгөөд хэрэв үүнийг ухаарч, зөв чиглэлд чиглүүлбэл бүтээлч байх болно. Хохирогч хүчирхийлэлд уриалах, түнш өөрөө өдөөн хатгах (хэллэг, үйлдэл) хийх, тэр одоо зовлон зүдгүүрт өртөх болно гэдгийг ойлгоход ихэвчлэн нөхцөл байдал үүсдэг ("Та ердийн байдлаар хариулах ёстой байсан! Таны хувьд одоо л ингэж мэдэрч байна!"). Нөхцөл байдал нь бүхэлдээ харгис тойрогтой төстэй байдаг, учир нь хэн зөв буруу нь тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч хохирогч үргэлж "гарч ирдэг" бөгөөд өөртөө танил байр суурийг эзэлдэг - эргэн тойрны бүх хүмүүс буруутай, гэхдээ би биш.

Энэ бүхэнтэй хэрхэн харьцах вэ? Томоохон хэрүүл маргаан, туршлагын цаг мөч бүрийг мэдэж байх, нөхцөл байдалд хэрхэн нөлөөлж болох талаар дүн шинжилгээ хийх, эргэцүүлэн бодох нь маш чухал юм. Аливаа байр сууринд (хохирогч, садист, аврагч) хамгийн хэцүү асуулт бол энэ байдал тохиолдсон явдалд би хэрхэн нөлөөлсөн; миний хариуцлага юу вэ?

Өөртөө анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв та ухамсрынхаа түвшинг дээшлүүлж, хамтрагчаа бага зэрэг өдөөж, түүнийг хүчирхийлэлд урьж, "живж буй хүнийг" аврах асуудлыг шийдэж, дараа нь түүний эсрэг янз бүрийн буруутгал хийвэл бусад хүмүүс ч өөрчлөгдөх болно. Зан төлөвт юу буруу байгааг анзаарах нь ихэвчлэн өөртөө хэцүү байдаг бөгөөд үүнээс гадна ийм дүн шинжилгээ хийх нь эго хүнд хэцүү байдаг. Ийм учраас бие даасан хүмүүсээс эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Эдгээр сөрөг, хор хөнөөлтэй зан үйлийн бүх хэв маягийг сэтгэлзүйн эмчилгээнээс харж болно. Таны хамтрагч эмчилгээнд хамрагдахыг хүсэхгүй байсан ч гэсэн та өөрөө сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй, эхлээд өөртөө анхаарал тавь, тэгвэл гэр бүлийн харилцаа цаг хугацааны явцад буурах болно. Нэмж дурдахад зөвхөн хамтрагч төдийгүй ойр дотны хүмүүс (эцэг эх, хүүхдүүд) зан авирыг жигдрүүлж, бүх зүйлд илүү бүтээлч хандлага гаргахад анхаарлаа хандуулдаг. Хүн бүр хүндэтгэх эрхтэй бөгөөд бэртлээсээ болж тодорхой төрлийн зан төлөвтэй болсон нь түүнийг эргэн тойрныхноосоо дордуулдаггүй. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь золиослолын мэдрэмжийг даван туулж, хор хөнөөлтэй хэв маягийг боловсруулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхэд тусалдаг (хүн сайн, муу ажиллаж байгаагаас үл хамааран түүнд сайн ханддаг гэдгийг ойлгох боломжтой болно).

Зөвлөмж болгож буй: