2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Асуулт асуугаарай, та хамгийн сүүлд хэзээ өөртөө ямар нэгэн зүйл хийсэн нь танд маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирсан бэ? Та одоо найз нөхөд, нөхөр, хүүхдүүд, эцэг эхийн танаас авсан бүх үйлдлийг жагсааж эхэлнэ. Гэхдээ хайрт хүн чи өөрийгөө мартаад байна. Мөн үүнийг хувиа хичээсэн байдал гэж битгий бодоорой. Ийм зүйл байхгүй. Хятад мэргэд хүртэл эмэгтэй хүнийг бүтээгч гэж ярьдаг, гэхдээ зөвхөн таашаал авбал л болно. Энэ бол эмэгтэй хүний хувьд хамгийн чухал ажил гэж тэд үздэг. Та баяр баясгаланг олж авбал та хэт их ачаалал өгдөг: энерги, хайр. Мэдээжийн хэрэг, энэ нөхцөлд та гэр бүл, найз нөхөддөө хамгийн зөөлөн мэдрэмжийг сэрээдэг.
Та яагаад үүнийг хийх ёстой гэж
Хэрэв та энэ мэдрэмжийг даван туулж чадвал эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст хайрыг өгч чадна. Байгаль эх танд хайрыг үүрч чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Эмэгтэй хүний сэтгэл санааны байдал гэр бүлийн амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв тэр амьдралдаа сэтгэл хангалуун байвал түүний гэр бүл үргэлж энэ мэдрэмжээр дүүрэн байх болно. Сэтгэл хангалуун эмэгтэй амьдралын бүхий л бэрхшээлийг даван туулж чадна. Тэр тэднийг амархан зохицуулж чадна.
Гэхдээ өөртөө таашаал өгөхийн тулд эхлээд тэднийг хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй. Өглөө сэрээд эхэл. Өөртөө цаг гаргаж, аяга кофе ууж, анхилуун үнэрийг нь хүртээрэй. Та юу ч хийхгүй байх өдрийг зохион байгуулж болно. Дашрамд хэлэхэд эрдэмтэд энэ үйл ажиллагааны үр нөлөөг удаан хугацаанд нотолж ирсэн.
Баяр баясгалан яагаад айдаг вэ?
Айдсын улмаас та баяр баясгаланг үгүйсгэж чадна. Хэрэв танд мөрөөдөл байгаа бол түүнийг биелүүлэх найдвар үргэлж байдаг. Гэхдээ айж байгаа зүйл бол та түүнд хүрч чадахгүй, хагас зогсох явдал юм. Тиймээс олон хүмүүс ийм нөхцөл байдлаас татгалзаж, мөрөөдлийнхөө таашаалаас өөрийгөө холдуулдаг.
Таашаал бол юуны түрүүнд биеийн мэдрэмжийн илрэл юм.
- секс;
- хоол хүнс;
- сул зогсолт.
Генетикийн түвшинд ийм таашаалд олон үеийнхний хатуу хандлага олон хүмүүст үлджээ. Тиймээс, хүн биеийнхээ хүслийг бараг сонсдоггүй боловч өөрийгөө ямар нэгэн хүрээ рүү хөтөлдөг болох нь тогтоогджээ. Эндээс сүнсний эрх чөлөө байхгүй болно. Энэ нь түүнд таалагдахгүй байгаа гэсэн үг юм.
Бид бас нэг дайсантай танилцах болно - айдас, бусад хүмүүс миний талаар юу хэлэх вэ. Бурхан бүү хамгаалаарай, та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн шаардлагыг хангахгүй. Хувь хүн болж, эрх чөлөөтэй байгаарай. Ийм таашаалыг өөртөө өг. Хэн нэгэнд таалагдах гэж бүү оролд, өөрийгөө хайрла.
Хүсэл тэмүүллээ бүү хязгаарлаарай. Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө бүү гүй. Эцсийн эцэст, хүүхэд ямар нэгэн зүйл хүсч байхдаа дургүй байгаагаа харуулдаг. Хүүхэд бай.
Өдөрт ядаж нэг удаа таашаал авч өөрсдөдөө зориулж сурцгаая
Үүнийг яаж хийхийг асуух уу?
Юуны өмнө:
- та өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй;
- баяр баясгаланг өгдөг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Энгийн жижиг зүйл хүртэл өөрөөр харвал таашаал авчрах болно. Өөрийгөө аз жаргалтай болгохын тулд та дүрэм журам, саад бэрхшээл, хачирхалтай байдлаар боломжуудтай тулгарах ёстой. Энэ сорилтыг даван туулж, дуртай зүйлээ олж аваад өөрийгөө эмчлээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралаас таашаал авч сурах арга (өдөр бүр)
Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц хэтэрхий олон янз байдаг, бидний сэтгэлийг эмзэглүүлж болох олон зүйл байдаг, мөн бидний дуртай байж болох олон зүйл байдаг. Эргэн тойрноо хараарай. Та өөрийнхөө эргэн тойронд дуртай, дуртай зүйлээ олж чадах уу?
Амьдралаас таашаал авах тусам амьдралаас таашаал авах нь багасна. Парадокс гэж юу вэ?
Амьдралд таашаал авахын тулд хичнээн их цаг зарцуулдаг болохыг та анзаарсан уу? Бидний цаг үеийн бүх төрлийн зугаа цэнгэлийн дотроос бид телевизээр үзэх, телевизийн нэвтрүүлэг, мэдээ үзэх, фэйсбүүк, ВК, бусад сувгуудад өлгөөтэй байдаг. Интернет, телевизийн цуврал унших, үзэх, зурагт үзэх, эсвэл интернетээр үзэх, гар утас эсвэл зөөврийн компьютер дээр компьютер тоглоом тоглох, амттай зүйл зажлах, утсаар хоёр цаг чатлах, хөгжим сонсох, кафед сууж, чатлахаа болих.
Хайр бол түлхүүр, таашаал бол зам юм
"Таашаал авах энерги бол хүмүүсийг өөртөө татах хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл юм." - Лин Бао Эмэгтэй хүний төгс байдал дахь хүч чадал Энэ бол болзолгүй үнэ цэнийн талаархи гүн гүнзгий ойлголт, туршлага юм. Баталгаажуулах шаардлагагүй, үүний төлөө тэмцэх үнэ цэнэ - энэ нь аль хэдийн бий болсон.
Та далайн эргээр амьдрах ёстой, ээж ээ Та эцэс төгсгөлгүй урам зориг авч чадах гайхалтай монолог
- Би танд өөр юу хэлэх вэ? Та далайн эргээр амьдрах ёстой, ээж ээ, та дуртай зүйлээ хийх ёстой бөгөөд боломжтой бол юу ч төвөгтэй болгохгүй; Ээж ээ: хийгээгүй, алдагдсан, дэмий үрсэн зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө хэдэн сарын турш залгих - эсвэл бүх амьдралаа цаг тухайд нь хийж, бизнесээ эхлүүлэхэд л хангалттай.
Амьдралаас таашаал авч сур
Манай дэлхий хий хоосон зүйл, материализмаар дүүрэн байдаг гэж би олонтаа сонсдог. Хүмүүс ямар ч шалтгаангүйгээр, түүнтэй хамт яаж баярлах, яаж баярлахаа мартсан байна. Заримдаа мэдрэмжийг илэрхийлэхэд чин сэтгэл хангалтгүй, заримдаа зүгээр л цаг хугацаа байдаг.
