Дасгал хийж эхлэх үед өөртөө өгөх шилдэг 10 зөвлөмж

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Дасгал хийж эхлэх үед өөртөө өгөх шилдэг 10 зөвлөмж

Видео: Дасгал хийж эхлэх үед өөртөө өгөх шилдэг 10 зөвлөмж
Видео: Do THIS for the Next 90 DAYS and TRANSFORM Your Life! | Tony Robbins | Top 10 Rules 2024, May
Дасгал хийж эхлэх үед өөртөө өгөх шилдэг 10 зөвлөмж
Дасгал хийж эхлэх үед өөртөө өгөх шилдэг 10 зөвлөмж
Anonim

Энэ оны 8 -р сард үйлчлүүлэгч миний ажилд анх гарч ирснээс хойш яг 5 жил болно. Энэ нь намайг дадлага хийж байх үед OKHMATDET эмнэлэгт байсан. Тэр үед надад хэцүү байсан, учир нь надад дэмжлэг байхгүй байсан бөгөөд хэн ч надад хэрэгтэй зөвлөгөө өгч чадахгүй байсан. Би бие даан даван туулах ёстой байсан … Тийм ээ, тийм л сонсогдож байна.

Үүнийг бодоод өөртөө өгөх TOP 10 зөвлөмжийг цуглууллаа. Энэ туршлага дээр ирэхэд би нэгээс олон тармуур дээр гишгэж, нэгээс илүү овойлтыг дүүргэсэн нь харамсалтай байна. Хэдийгээр … Үгүй ээ, энэ нь харамсалтай биш юм - учир нь туршлага зөвхөн боргоцойгоор гарч ирдэг;).

Энэ туршлагаа хуваалцахыг хүсч байна.

Тиймээс, эхлэгчдэд зориулсан сэтгэл судлаачдад өгөх зөвлөгөө нь тийм ч ногоон биш боловч сэтгэлзүйн эмчилгээний дадлага туршлагатай дайчдаас аваагүй болно.

Хяналтыг үл тоомсорлож болохгүй

Хяналт тавихгүй байх шиг ухаалаг, ухамсартай байх боломжгүй. Хамгийн шилдэг нь хүртэл сэтгэлзүйн эмчилгээний үлэг гүрвэлүүд, ахмад дайчид хүртэл хяналтаа тавьдаг. Тийм ч учраас тэд туршлагатай дайчин болсон байх;).

Хяналт чухал. Мөн титэмээ өнгөлөх, нөөц мөнгөө авах зүйл байхгүй. Хяналт нь чухал бөгөөд тустай.

2. Хувийн эмчилгээнд хамрагдах.

Эмчилгээнд явахгүйн тулд эдгэрч, ухамсарлах боломжгүй юм. Бурханд талархъя, бид бүгд амьд хүмүүс бөгөөд энэ нь өдөр бүр шинэ туршлага, шинэ туршлага, шинэ хямралтай байдаг гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, бид маш хүчтэй байж, "бүх зүйлийг өөрөө", "орос эмэгтэй үүнийг шатаж буй овоохойноос гаргаж авах болно", гэхдээ яагаад баатарлаг хэрэг вэ? Эмчилгээнд очиж, нөөц бололцоо, үйлчлүүлэгчийнхээ аюулгүй байдал, үнэт цагаа хэмнээрэй.

3. Бүлэг рүү очих.

Хувийн эмчилгээ, динамик хяналт нь сайн боловч бүлэг шаардлагатай байдаг.

Бүх хүмүүс амьд байгаа нь нүдээ бүдгэрүүлэх хандлагатай байдаг гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, таны эмч, удирдагч өөрөө хувийн эмчилгээнд очиж, хяналт, тэр ч байтугай гипервизион хийх боломжтой боловч бид бүгдээрээ нийгэмд амьдардаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шинэ дүр төрх, шинэ туршлагаас гарахад тусалдаг.

4. Ухаалаг ном унш.

Унших нь ханцуйнд байгаа бүрээ карт юм; Энэ нь заримдаа эмчилгээнд тохиолддог эмх замбараагүй байдлыг ойлгоход туслах хэрэгслийн нэг юм. Энэ бол таны ажилд найдаж буй хөрс юм. Агаарт түдгэлзэхээс илүү хөл доороо газар мэдрэх нь хамаагүй тааламжтай байдаг, тийм үү?

5. Үйлчлүүлэгчдээ хайрла.

Хайргүй бол нөхдүүд, хаана ч байхгүй. Бид үзэн ядалт, тэр ч байтугай дургүй байдлаар сайн ажиллаж чадахгүй; бид чек авч, баяртай гэж хэлдэг зөөгч биш. Бид үйлчлүүлэгчдийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг (ажлынхаа хүрээнд, түүний амьдралыг биш, мэдээжийн хэрэг;)), үйлчлүүлэгчид бидний өмнөөс "экскаватор" хийх үүрэг хүлээдэггүй.

Дургүй байдал үүсэв - хяналт тавих шалтгаан. Таны уур хилэн бол таны асуудал, үйлчлүүлэгчийн асуудал биш. Хэрэв энэ асуудлыг шийдэхгүй бол ихэвчлэн хажуу тийш мөлхдөг.

6. Үүнийг бичээрэй.

Ингэж байж л илүү хялбар болно. Энэ нь дасгалын эхэнд амьдралыг хөнгөвчилдөг. Дараа нь ямар нэгэн зүйл рүү буцах, өөр зүйлийг ойлгох боломж гарч ирнэ. Тэмдэглэл бүхий хяналтгүйгээр тэднээс өөр юм.

Үүнийг наад зах нь хуралдааны дараа бичээрэй. Өөрийнхөө тухай, өөрийн мэдрэмж, туршлага, үйлчлүүлэгчийн тухай, үйл явцын талаар, одоо юу байсан, одоо байгаа зүйлийн талаар бичээрэй. Илүү хялбар.

7. Гэрээний талаар шууд ярь.

За, энэ ичгүүр танд ямар хэрэгтэй юм бэ? Мөн үйлчлүүлэгч хил зөрчсөний уур хилэн үү? Гэм буруутай, тэднийг хамгаалах шаардлагатай байгаа нь бүгд адилхан, хэрэв үгүй бол хил зөрчсөндөө уурлах уу? Харгис тойрог, нөхдүүд. Ерөнхийдөө өөр өөр зүйл тохиолддог.. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд гэрээний асуудлын талаар өөрийгөө дуудах нь тийм ч таатай биш юм.

8. Толгой дээгүүр үсрэх хэрэггүй.

Эмчилгээний эмч бүр өөрийн сайн биш талбар, ажиллахгүй сэдэвтэй байдаг. Эсрэгээрээ, эмчилгээний эмч тэдний тухай мэдэж, тийшээ явахгүй байх нь сайн хэрэг. Үүнд аймшигтай, ичгүүртэй зүйл байхгүй. Хэрэв хүүхдүүд таныг, хорт хавдартай хүмүүсийг бухимдуулж, долоо хоног харанхуй бодлоор хүмүүсээс нуухыг хүсч байвал та тэднийг эмчилгээнд хамруулах шаардлагагүй болно. Татгалзах нь ихэвчлэн тааламжгүй, бүр ичгэвтэр зүйл биш боловч өөрийн аюулгүй байдалд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв эдгээр "тааламжгүй" ба / эсвэл "ичгэвтэр" эсвэл өөр зүйл таныг үйлчлүүлэгчээ авч, зовж шаналгахад хүргэсэн бол энэ нь эмчилгээ, хяналт тавих сайн шалтгаан болно.

9. ҮГҮЙ гэж хэлэхээс бүү ай.

Үгүй ээ, та өглөөний гурван цагт гэр бүлээ орхиод үйлчлүүлэгч рүү очиж чадахгүй, учир нь түүнд үнэхээр хэрэгтэй байна; мөн үгүй - та бямба, ням гаригт ажилладаггүй, учир нь энэ бол таны хувийн цаг; мөн үгүй - хоёр удаа, нэг цаг хагасын хугацаанд та бас ажиллахгүй, учир нь энэ нь тохиромжгүй бөгөөд энэ үйлчлүүлэгчид ашиггүй болно гэх мэт.

Өөрийн хил хязгаартай холбоотой асуудалтай тулгардаг үйлчлүүлэгчид толгой дээрээ мөлхөх хандлагатай байдаг. Танд эдгээр хил хязгаарыг бий болгосныг харах, мэдрэх нь тэдэнд маш их хэрэгтэй байдаг. Тиймээс хэзээ нэгэн цагт тэд өөрсдийнхөө онцлогийг анзаарч эхлэх байх.

Хил хязгаар нь маш чухал юм. Тийм ээ, үйлчлүүлэгч шошголох явцдаа эмчилгээгээ орхиж болно, гэхдээ таны хил хязгаар хэвээр байх болно, энэ нь та аюулгүй, эрүүл байх болно гэсэн үг юм.

10 (хамгийн чухал). Өөртөө анхаарал тавиарай.

Хэрэв та жолоодлоготой морь шиг ядарсан бол хүнгүй арлыг мөрөөдөж, үе үе алах хүсэл төрж байвал завсарлага аваарай. Энэ бол үнэхээр чухал юм. Эрүүл мэндээ анхаарч, эмчид цаг тухайд нь очиж үзээрэй. Ходоодны шархлаа, хоолой өвдөх, хүйтэн жавар -50 хүрч, дулаан гутал өмсөхгүй байх. Эмчилгээ хийлгэхийн тулд гэртээ байж, гадаа гарахаасаа өмнө өөртөө дулаан гутал худалдаж аваарай, эсвэл хичээлээ дулаахан хугацаанд товлоорой. Шаардлагатай бол нэг өдөр амрах - хэрэв та амьсгал боогдож байвал ажил руу бүү гүй.

Үйлчлүүлэгчид ирж, явдаг бөгөөд та үүрд хамт байх болно. Тиймээс, өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө хайрла, тэгвэл үйлчлүүлэгчид чинь чиний үлгэр жишээг дагаж, илүү тааламжтай амьдрах боломжтой болж, ажил болон амьдралд илүү их таашаал авах болно.

Энэ бол эрхэм хамт олон.

Одоо би өөрийн зөвлөгөөг дагахыг хичээдэг - энэ нь тусалдаг:). Энэ нь танд бас тусална гэж найдаж байна.

Та өөр ямар зөвлөмж нэмэх вэ? Сэтгэгдэл дээр бичээрэй, унших, тэмдэглэх нь маш сонирхолтой байх болно.

Та бүхэнд сайхан сэтгэлийн байдал:).

Зөвлөмж болгож буй: