2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Та надад өгч чадахгүй зүйлийг би танаас хүлээхээс татгалзаж байна …" гэдэг бол одны гайхалтай хэллэг юм. Хеллингер үүнийг насанд хүрсэн хүүхэд, эцэг эхийн харилцаа, салах үйл явцын сэдвээр ашигласан.
Гэхдээ миний хувьд энэ хэллэг нь ерөнхийдөө нөгөөгөөсөө хүлээж буй зүйлийн тухай юм.
Өөр хүнд хүлээлт тавьснаар бид чадварынхаа нэг хэсгийг (дэлхийгээс бидэнд ирж буй урсгалын нэг хэсэг) зогсоож, нөгөө хүний эрх мэдэлд өгч байгаа юм шиг санагддаг. Түүний мэдлэггүйгээр ихэнхдээ үгүй.
Ийм хүч нь хүнд ач холбогдолтой, тэр ч байтугай зэвүүн байдаг. Хүн зөн совинтой ойрхон байж магадгүй бөгөөд учрыг нь мэдэлгүйгээр бага хэмжээгээр (анхаарал, хүчин чармайлт, цаг хугацаа, мөнгө, аливаа нөөц) өгч эхэлдэг.
Мөн бид эргээд өөрсдийн хүлээлтээс болж хохирч байна. Ганцхан удаа биш, харин бид урам хугарахтай тулгарах болгондоо, нөгөө нь түүнд даатгасан эрхэм зорилгоо зөвтгөхгүй байх бүрт … Тэгээд тэр хүн тэр бүр мэддэггүй.
Үнэн бол бид өөрсдийн оюун ухаандаа баригдсан байдаг. Бид үзэсгэлэнтэй хуурмаг зүйлийг зохиож, үүнийг хүлээлт болгон хүнд ногдуулж, хүн бидний дүр төрхийг ухаарч эхлэх болно гэж зөрүүдлэн (заримдаа хэдэн жилээр) хүлээдэг. Бид мөрөөдлийнхөө төлөө тэмцэж байна. Заримдаа бид хүчирхийлэл (сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, бэлгийн, эдийн засаг, бие махбодь) хүртэл хүн болон бодит байдлыг нэгэн зэрэг "нугалж" чаддаг.
Гэвч бодит байдал бол зөвхөн тодорхой хязгаарт л "нугалдаг" тийм онцгой бодис юм. Хэрэв ямар нэг зүйлийг ухамсарлах нь маш чухал бол та холбоо барих хэрэгтэй: хүн, төр, дэлхийтэй … Хүсэл тэмүүллээ илэрхийлэх, чадвараа мэдрэх, үүнийг нийгэмд хэрхэн байрлуулах боломжтой, юу болохыг олж мэдэх. Энэ тохиолдолд ижил хүн хийж чаддаг, хүсдэг, тэр үүнийг хийдэг үү?
Хүлээлт нь харилцаанд хор хөнөөл учруулж, оролцогч бүрийн хувьд зовлонтой байдаг. Хүлээлтээс татгалзсанаар бид жинхэнэ солилцоонд чөлөөлөгдөж, чин сэтгэлээсээ "өгөх, авах" үйл явцаас мэдрэмжийг эдлэх боломжийг олж авдаг. Харилцааны сайн динамикт хосууд хүчирхийлэлгүйгээр хайр, талархлынхаа ачаар бусдад илүү ихийг өгөхийг хичээдэг. Чин сэтгэлээсээ өгөхийг хичээ, танд өгч буй зүйлийг шударгаар харж, хүлээж авахыг хичээ.
Мөрөөдөж, хүсэх нь гайхалтай. Гэхдээ бодит байдалтай холбоо тогтоох, мөрөөдлийнхөө эрч хүчийг үе үе шалгаж үзээрэй. "Хэрэв энэ бүхэн үнэхээр тохиолдвол би үүнийг зохицуулж чадах болов уу? Би мөрөөдөж байсан шигээ хайр / мөнгө / карьер / амралтаа тэвчих үү?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуугаарай.
Мөрөөдөл. Гэхдээ хажууд чинь ухаалаг асуулт асуух хүн байгаарай. Үүнийг сонсох зоригтой байж, өөртөө шударгаар хариулаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Жинхэнэ насанд хүрсэн хүн болохын тулд өөртөө ах өгөх цаг болжээ
Чангаар бодож байна … "Өчигдөр одны ордууд тохиосон бөгөөд маш олон ухамсар, алсын хараа, сонсгол байсан … Бид энэ өдөр энд ирсэн бүх хүмүүсийн сэтгэлийг илэрхийлэх орон зайг бий болгосон. Мэдээж өөр одны орд байдаггүй бөгөөд тус бүр нь Бидний хувьд "
ЭРЭГТЭЙ ДЭЛХИЙН ЭМЭГТЭЙ: ЯАГААД ЭРХИЙНхээ төлөө дахин тэмцэх цаг болжээ?
АЖИЛД УНААД БОЛОХГҮЙ Эхлээд харахад эмэгтэй карьерын шатанд нэлээд объектив саад бэрхшээл тулгарч байна - жишээлбэл, ажлаа гэр, гэр бүлтэйгээ хослуулах хэрэгцээ. Ажил мэргэжлийн болон хувийн амьдралын тэнцвэрийг хэрхэн олох вэ? Минут тутамд холбоо барьж, бүх зүйлийг хяналтандаа байлгаж байх ёстой бизнес эрхлэгчдийн зөвлөгөөг сонсоорой.
Залхуурах цаг болжээ
"Залхуурал бол дэвшилийн хөдөлгүүр" бол залхууралтай тэмцэх нь үнэ цэнэтэй юу? Энэхүү бичлэгт би хүний энэ нөхцөл байдлын эдийн засгийн үр ашгийг шинжлэх үүрэг хүлээгээгүй байна. Та залхуу үедээ боломжоо алдаж байна гэж санаа зовдог, гэхдээ ямар нэгэн гайхалтай зүйл хийж эсвэл алдартай хүн болж чадна гэдгийг би баттай мэдэж байна.
Өөрчлөлт хийх цаг болжээ
Та эдгээр хэллэгүүдийн аль нэгийг өөртөө хэлэх үед өөрчлөлт хийх цаг иржээ. - Би амьдралаа эхнээс нь эхлүүлэхийг хүсч байна! - Би өөрөөр амьдрахыг хүсч байна! - Би амьдралын баяр баясгаланг алдсан! - Хараал идээрэй, зоосоор амьдрахаас залхаж байна
Зөвлөгөө өгөх цаг болжээ
Сайн байцгаана уу 👋🏻 Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай уулзах талаар хэзээ бодох ёстой вэ? Ямар нэг зүйл буруу болсныг цаг тухайд нь ойлгож, мэргэшсэн тусламж хүсэх нь хэзээ чухал вэ? Хамгийн эхний бөгөөд магадгүй хамгийн чухал зүйл бол өөртэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцах явдал юм
