Дунд насны хямрал, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:08

Дундад насны хямрал … SWR гэсэн ойлголт - " дунд насны хямрал »Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээс улам олон сонсогдож байна. Энэ нь ихэвчлэн бараг л өгүүлбэр шиг аймшигтай сонсогддог. Удахгүй тэд хүүхдүүдийг айлгах болно гэсэн сэтгэгдэл төрж байна. Үүний зэрэгцээ, "дунд насны хямрал", дөчин жилийн дараа "сахал дахь саарал үс - хавирган дахь чөтгөр" гэсэн эр бэлгийн дааврын өсөлт, цэвэршилт, ердийн сэтгэлийн хямрал гэх мэт ойлголтуудыг ихэвчлэн айлгаж, орлуулдаг. Энэ нь хүмүүсийн толгойд эмх замбараагүй байдал, үймээн самууныг бий болгодог. Таны мэдэж байгаагаар сандрах нь хэзээ ч ашиггүй болно. Учир нь айдас том нүдтэй бөгөөд үймээн самуун нь асуудлыг амжилттай шийдвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог.

Асуудлын мөн чанарыг ойлгож авцгаая. Би хувийн тодорхойлолтоо өгөх болно: " Дундад насны хямрал (CWS) нь дөчин дөчин таван жилийн дараа биологийн болон нийгмийн үндсэн ажлуудыг аль хэдийн амжилттай гүйцэтгэсэн эсвэл амьдралын шинэ зорилго, даалгаврыг тавихад хүний ухамсар түр зуурын бэлэн бус байдал юм. энэ нь биелэхгүй нь лавтай."

Одоо би шифрлэх болно. Хүний биеийг зуун, бүр зуун тавин жилийн турш ажиллуулахаар бүтээгдсэн гэсэн одоо интернэтээр явж байгаа мэдэгдлүүд бодит байдалд нийцэхгүй байна. Хүний биологийн нөөцийг дунджаар дөчин жилийн турш тооцдог. Эдгээр нь ширүүн зэрлэг ан амьтдын том приматын (шимпанзе гэх мэт) амьдрах хугацаа юм. Байгалийн дизайны дагуу энэ үед эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүс үр удмаа төрүүлэх, шинэ үеийг өсгөх үүргээ бүрэн биелүүлэх боломжтой болно. Үүний дараа тэд хөгшрөлт, өвчний улмаас үхэх эсвэл үхэх магадлалтай.

Хүн төрөлхтний соёл иргэншлийн нөхцөлд амьдрал тэс өөр болсон. Тав тухтай орон сууц, урт удаан, аюулгүй унтах, хувцас хунар, сайн хооллосон, олон төрлийн хоол хүнс, ариун цэвэр, эрүүл ахуйн стандарт, эмнэлгийн тусламж (гэх мэт) нь орчин үеийн хүн, ялангуяа хотын хүн амын насыг бараг хоёр дахин нэмэгдүүлэх боломжтой болгосон. Гэхдээ ердөө л зуун хоёр зуун жилийн өмнө хэдхэн хүн хөгширсөн хойноо амьд үлдэж, ихэнх хүмүүс тавь хүрэхээсээ өмнө нас барсан гэдгийг бид мартаж болохгүй.

Тиймээс, хортой донтолт (архидалт, мансууруулах бодис донтох гэх мэт), эсвэл хүнд өвчин тусахгүйгээр одоо бидэнд далан наслах бүх боломж бий. Дэлхийн хамгийн өндөр хөгжилтэй орнуудад аль хэдийн наян ерэн настай. Гэхдээ асуудал бол хүний биологийн болон нийгмийн даалгаварууд өөрчлөгдөөгүй байгаа явдал юм! Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, эхнэр, нөхөр хэвээр байна.

• -Эцэг эхийн хүмүүжлийн мөчлөгийг амжилттай дуусгасны дараа дөчин дөчин тав орчим насандаа охид, хөвгүүдийг насанд хүрэхэд нь оруулахын тулд гэр бүл байгуулж, гучин гучин тав хүртэлх насны хүүхэд төрүүлэхийг эрмэлзэх;
• -гучин нас хүртэл, дээд тал нь дөчин дөчин таван нас хүртэл, зохистой нөхцөлд тайван хөгшрөхийн тулд өөрийн амьдрах орон сууцны (орон сууц + дача эсвэл байшин) өмчлөгч болно;
• - дөчин жил хүртэл карьер хийх: босс болох эсвэл хувийн бизнесээ зохион байгуулах;
• - дөчин таван насандаа өндөр настай байхын тулд аннуитет бий болгох: зохих тэтгэвэр авах, банкинд гайхалтай хадгаламж үүсгэх, бизнесээ хөгжүүлэх, хувьцаа худалдаж авах эсвэл түрээслэх хэд хэдэн орон сууц худалдаж авах.

Хувийн амьдралын төлөвлөгөөний онцлог дээр үндэслэсэн илүү их зүйл.

Энэ бүхэн, би давтан хэлье дөчин дөчин таван жил хүртэл. Хүн эрүүл мэнд, гадаад сэтгэл татам байдал, мөнгө, хэтийн төлөв, ажил мэргэжил гэх мэт бүх зүйл дуусах гэж байгаатай холбогдуулан өөрийгөө үргэлж бэлдэж байх шиг байна, үүнд та бэлэн байх хэрэгтэй.

→ Нэмж хэлэхэд, нөхцөл байдал нь хүнийг дарамталдаг. Ойролцоогоор дөчин нас хүрэхэд хөгшин эцэг эх болон бусад хамаатан садан, ижил насны зарим танил хүмүүс амьдралаасаа гарч эхэлдэг. Дээрээс нь, хүүхдүүд гэр рүүгээ нүүж, эцэг эхтэйгээ бага харилцаж эхэлдэг. Дээрээс нь, бэлгийн үйл ажиллагааны түвшин буурч эхэлдэг (ихэвчлэн цэвэршилтийн өмнөх үеийн эмэгтэйчүүдэд), энэ нь гэр бүл дэх эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааг хөргөхөд хүргэдэг.

Үүний үр дүнд, дөчин дөчин таван настайдаа амжилтанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс зарчмын хувьд өөрсдөдөө сэтгэл хангалуун байдаг: тэд биологийн болон нийгмийн үндсэн ажлаа амжилттай даван туулсан нь "үүнээс илүү муу амьдарсангүй. бусад. " Гэхдээ тэр үед тэд "Яаж, яагаад, юуны төлөө амьдрах ёстой вэ?" (дунд насны хямрал)

Прогрессийн ачаар биологийн биенийхээ амьдралыг хоёр дахин нэмэгдүүлсэн, бидний ухамсар эдгээр нэмэлт хорин гучин дөчин жилийн хугацаанд хамгийн их ашиг тустай амьдрах чадвартай биш байсан нь аюултай тэнцвэргүй байдал үүсч байна. үр дүнтэй, эерэгээр! Хэн ч бидэнд үүнийг заадаггүй: эцэг эх ч, сургуулийн багш нар ч, телевизийн мэргэжилтнүүд ч. Ихэнх тохиолдолд тэд өөрсдөө үүнд бэлэн биш байна.

→ Ихэнхдээ бид амбицтай, идэвхтэйгээр сэлүүрдэж буй дөчин нас хүртэлх залуус, эсвэл амжилттай яваа тавин настай хүмүүс, амьдралаа тансаг байдлаар шатааж буй хүмүүс, эсвэл ямар ч насны согтуугаар хожигдсон хүмүүс, эсвэл аль хэдийн дал гаруй насны хүндэт өвөө эмээгээ доройтуулж байгааг харж болно. Дөчөөс жаран насны "дундаж" хүмүүсийн төлөвлөсөн, жигд хурдасгасан, дэвшилтэт, сайн бодож боловсруулсан зорилтот хөдөлгөөний жишээг бид бараг олж харахгүй байна! Энгийн хүнтэй тэнцэх зүйл байхгүй! Тиймээс тодорхой төөрөгдөл, дотоод зөрчил, тэнцвэргүй байдал. Түр зуурын чиг хандлагыг эрэлхийлдэг, практик үр дүн гардаггүй, эцэст нь сэтгэл дундуур байдаг.

Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт тэн хагасыг үнэлэхийн тулд хүүхдүүд өөрсдөө аль хэдийн гучин дөчин тавин жаран настай байгаагаас үл хамааран хүүхэд, ач зээ нартаа ач холбогдол өгөх генетикийн хувьд програмчлагдсан эмэгтэйчүүдэд энэ асуудал тийм ч ач холбогдол багатай юм. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хэн нэгний төлөө амьдардаг бөгөөд энэ нь үргэлж харааны / харааны бус, тодорхой шинж чанартай байдаг: нөхөр, эцэг эх, хүүхдүүд, ач зээ нар гэх мэт. Тиймээс эмэгтэйчүүд үргэлж амьдрах хүнтэй байдаг. Эрэгтэйчүүдтэй харьцуулахад эмэгтэйчүүдийн урт наслалтын нөөц нь дунджаар арван жил байдаг.

→ Эрчүүдэд илүү хэцүү байдаг. Эрчүүд байгалиас заяасан залуу үеийн хүмүүжилд оролцдоггүй. Иймээс ихэнх эрчүүдийн хувьд эцэг эхчүүд (мөн гэр бүлээрээ бүхэлдээ) хүүхэд төрүүлэх нь ашигтай үйл ажиллагаа боловч хамгийн чухал зүйл биш гэдгийг генетикээр дамжуулсан. чухал боловч хоёр дахь эсвэл гурав дахь зэрэг. Эрчүүд ихэвчлэн ЯАГААД амьдардаг вэ, энэ бол ихэвчлэн хийсвэр зүйл юм: карьер, статус, бардамнал, мөнгө, шинжлэх ухаан, хүмүүс, улс орон, муж, дээд эрх мэдэл, номлол, зарим хийсвэр гэр бүл гэх мэт. хэн, юу гарч ирэх бол. Гэхдээ бэрхшээл бол бизнесийн анхны дараалал бол карьер бөгөөд дөчин эсвэл дөчин таван насандаа үүнийг аль хэдийн бүхэлд нь бүрдүүлэх боломжтой юм. Эрх мэдэл, хууль сахиулах байгууллага, төрийн болон хотын үйлчилгээний ажилтнуудын хувьд, мөн эрэгтэй хүн бие бялдрын чанараа дээшлүүлэх шаардлагатай бол карьер нь аль хэдийн дуусч магадгүй юм. Энэ нь сэтгэлзүйн вакуум орчинд байдаг - хүн өөрийгөө ерөнхийдөө залуу, эрүүл гэж боддог боловч түүний карьер (заримдаа ажлын үйл ажиллагаа) дуусч, хүүхдүүд өсч том болсон, нүүж ирсэн, материаллаг болон өдөр тутмын гол асуудлууд аль хэдийн шийдэгдсэн, дотно байдал гэр бүл дэх харилцаа холбоо логик байдлаар буурч, гэж нэрлэгддэг. дунд насны хямрал ».

Ялангуяа хүн өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд амжилтанд хүрээгүй гэж бодож байвал дунд насны хямрал илүү тод илэрдэг. Орон сууц нь жижиг, хүүхдүүд мөрөөдөж байсан шигээ амжилтанд хүрээгүй, орлого бага, албан тушаал чадвараас доогуур байна; амьдрал, боссуудыг ерөнхийд нь дутуу үнэлдэг бөгөөд наснаас шалтгаалан төлөвлөсөн, алдсан бүхнээ нөхөх боломж байдаггүй …

♦ Математикийн хувьд би хувьдаа тодорхойлдог сонгодог томъёо гарч ирэхэд "Дунд насны хямралын магадлал = нас + амьдралын амжилт - (хасах) мөрөөдөж байсан боловч биелээгүй, хүлээж аваагүй." ♦

Томъёоноос харахад маш олон сонголт байдаггүй:

• - нас бага, амжилт бага байна = өөдрөг үзэл байна, учир нь бүх зүйл урьдын адил хэвээр байна;
• - нас бага, амжилт ололт = бүр илүү ихийг авах найдвар байгаа тул илүү өөдрөг үзэлтэй болно
• - хөгшрөлт, олон ололт амжилт = өөдрөг үзэл байдаг, учир нь мөрөөдөж мөрөөдөх зүйл бараг байдаггүй: бүх зүйл сайхан байгаа ч цаашаа явах боломж байсаар байна;
• - нас ахимаг, зарим дундаж амжилтууд байдаг, гэхдээ шинэ өндөрлөг, ялалтын магадлал аль хэдийн бага байна (энэ бол зүгээр л масс хүн) = өөдрөг үзэл бага, SWR аль хэдийн тэнд байна.
• - өндөр нас, ололт амжилтын түвшин доогуур (эцэг эхээсээ орон сууц, карьер нь яваагүй, мөнгө хүрэлцэхгүй байна) = өөдрөг үзэл огт байхгүй, CWS аль хэдийн ойрхон байна.

Хэрэв хүн сүүлийн гурван сонголтод хэрхэн зөв хариулахаа мэдэхгүй байгаа бол түүнийг төөрөгдөлд оруулж магадгүй юм: "Хэрхэн, ямар зорилгоор амьдрах вэ?! Бид ямар жишээ, стандартад анхаарлаа хандуулах ёстой вэ? Хэн эсвэл юу надад туслах вэ? " Эдгээр нь дунд насны хямралын анхны шинж тэмдэг юм. Миний хэлснээр:

"Амьдрах уу, амьдрах уу, амьд үлдэх үү?!"

- 40 -өөс дээш насны хамгийн чухал риторик асуулт

Дараа нь тэр хүн гормоныхоо нөлөөн дор унадаг.

Энд бид дунд насны хямралын таван үндсэн хувилбарыг санал болгож байна

Хувилбар 1. Сэтгэлийн хямрал, цэвэршилт, ихэвчлэн архидалт

Хэрэв дөчин жилийн дараа эрэгтэй / эмэгтэй бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч эхэлдэг бол тогтвортой байдал, тайтгарал, хөгжлийн үндсэн даавар болох серотонины түвшин ихэвчлэн буурч эхэлдэг. Хэрэв хүн серотониныг нэмэгдүүлэх арга замыг олохгүй бол (өөрийгөө спорт, секс, таатай харилцаа холбоо, нар гэх мэтээр хангадаггүй) сэтгэлээр унах болно. Эмэгтэй хүн өөрийгөө хэнд ч хэрэггүй гэж үзэж, уйлж, цэвэршилт рүү шилжиж, сэтгэлийн хямралд ордог. Тэнд сэтгэл зүйч, дараа нь сэтгэл засалч / сэтгэцийн эмч аль хэдийн ойрхон байна. Насанд хүрсэн хүн дүрмээр бол хэнд ч итгэдэггүй, хэнд ч ханддаггүй. Тэр зүгээр л согтуу байна. Ийнхүү өөрсдийгөө амьдралын хэтийн төлөвөөс холдуулж байна. Дараа нь - цус харвалт, зүрхний шигдээс, нойр булчирхайн үрэвсэл, чихрийн шижин, элэгний хатуурал, хорт хавдар гэх мэт өвчний улмаас нас барах.

Хувилбар 2. Удаан хугацааны амрагууд / амрагууд, гэр бүлийн асуудал

Хэрэв дөчин нас хүрсний дараа эрэгтэй, эмэгтэй бэлгийн даавар үйлдвэрлэх түвшин өндөр түвшинд хэвээр үлдэж, тэр ч байтугай нэмэгдсэн бол (ихэвчлэн эрэгтэйчүүдэд) "Сахал саарал - хавирган дахь чөтгөр" схем эхэлж магадгүй юм.. Эрэгтэй нь алга болсон серотониныг хажуу талаас нь авч эхэлдэг бөгөөд эр бэлгийн даавар түүнийг эзэгтэй рүүгээ хөтөлдөг. Тиймээс, (нэг удаа, хорин гучин жилийн хугацаанд) одоо байгаа гэр бүлийн хүрээнд хийх үйл ажиллагааныхаа шинэ хорин жилийн төлөвлөгөөг гаргаж, карьер, орлого, нийгэм, улс төр, спорт, бүтээлч, гэх мэт. эр хүн үйл ажиллагааныхаа үлдэгдлийг тэнэг байдлаар бусдын оронд хэвтүүлдэг, эсвэл хууль бус хүүхэдтэй болдог, эсвэл эхлээд нууц (хоёр дахь иргэний), дараа нь шинэ гэр бүл бий болгодог. Мэдээжийн хэрэг, шинэ гэрлэлтийн үеэр эр хүн шинэ эерэг импульс авч, хөгжилтэйгээр урагшлахад нэлээд амжилттай эвсэл тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд бүх зүйл хөгширсөн эр эхнэр, эзэгтэй хоёрынхоо дунд өөрийгөө хаяж, хүүхдүүд болон бусад хүмүүсийн хувьд түүнийг хүндлэхээ больж, эрүүл мэндийн байдал мэдэгдэхүйц доройтож, сэтгэл гутралд орж, 1 -р хувилбараас гарахаа больсон байдаг.

Ерөнхийдөө бүх зүйл хөгжилтэй, дараа нь гунигтай байдаг.

Энэ тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн хувьд бүх зүйл ижил байдаг.

Хувилбар 3. Цэвэр хувь хүний хөгжлийн олон жилийн шинэ төлөвлөгөө

Хэрэв дааврын суурь тогтвортой байвал эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хувь хүнийхээ хөгжлийн урт хугацааны төлөвлөгөөг гаргадаг бөгөөд энэ үед хамгийн ойрын хүмүүс хэрхэн амьдрах, эхнэр / нөхөр, хүүхдүүд юу хийхээ тооцдоггүй.. Энэ бол цэвэр хувиа хичээсэн үзэл юм. Хүн өөрийн карьерынхаа "сүүлчийн тэрэг рүү үсрэхийг" хүсч, эрт, илүү амжилттай болж чадсан хүмүүсийг гүйцэж түрүүлэхийг хүсдэг. Ихэвчлэн - энэ бол засгийн газар, ноцтой бизнес, сүлжээний маркетингээс авахуулаад захиргааны болон бизнесийн карьерын идэвхтэй хөгжил юм. Эсвэл шинжлэх ухаан, улс төр, нийгмийн үйл ажиллагаа, спорт, бүтээлч байдал, хобби гэх мэт. Үйл ажиллагааны төрлөөс үл хамааран бүх зүйл нэг хүний амжилтанд чиглэгддэг бөгөөд бүх зүйл үүнд захирагддаг.

Ихэнхдээ 40 -өөс дээш насны хүн амьдралдаа амжилтанд хүрдэг, хүн бүр түүнд маш их баяртай байдаг. Гэхдээ энд асуудал байна: түүний ойр дотны хүмүүс энэ үед юу хийж байна. Хэн нэгэн - ижил төстэй схемийн дагуу өөрийн хувийн хөгжлөөр хэн нэгэн чимээгүйхэн өөрсдөө шатдаг. Гэр бүл нь албан ёсоор, баялгаа хуваалцахыг хүсдэггүй хүмүүсийн нэгдэл болдог. Гаднахаар бол амжилтын тод туяа, дотор нь саарал хоосон байдал, инерцийн амьдрал.

Энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр дуусч болно. Тодорхойлсон хувилбаруудын аль нэг нь.

Би онцлон хэлэхийг хүсч байна: сэтгэл судлаачийн хувьд би 40 настайдаа амжилтанд үргэлж баяртай байдаг бөгөөд үүнийг маш их дэмждэг. Зөвхөн би дараахь схемийг санал болгож байна.

Хувилбар 4. Хувь хүний болон гэр бүлийн хөгжлийн тэнцвэртэй шинэ арваас хорин жилийн төлөвлөгөө

Гормоны түвшингээс үл хамааран эхнэр, нөхөр хоёр нийтлэг үзэл бодлыг хамтдаа хэлэлцэж, түүнийгээ тунхаглаж, тодорхой зорилтуудыг хүлээн зөвшөөрдөг. Аль нь (мөн энэ бол гол зүйл!) Түншүүд хоёуланд нь тохь тухтай байдаг. (Үүнтэй адил тав тухтай, эсвэл хэн нэгэнд их бага хэмжээгээр, гэхдээ бүгд адилхан - тэд сонирхолтой байдаг). Энэ нь карьер эсвэл бизнес байж болно; мэргэжилд гарсан амжилт, хүлээн зөвшөөрөлт; өөр хот, бүс нутаг эсвэл улс руу шилжих; мэргэжлээ эрс өөрчлөх; илүү олон хүүхэд төрөх; одоо байгаа хүүхдүүдийн боловсрол, хөгжил, ажил мэргэжил, бизнесийн тал дээр хувь нэмэр оруулах; алдартай болох; шашин шүтлэг эсвэл улс төрд онцгой анхаарал хандуулах; өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө хөгжүүлэх; эрүүл мэнд, урт наслалт гэх мэт.

Дараа нь олон жилийн туршид зорилгодоо хүрэх маш тодорхой, алхам алхмаар төлөвлөгөө гаргадаг. Одоо нийтлэг зорилгоо хэрэгжүүлэх ажил эхэлж байна. Үүний цаана гэр бүл дэх сэтгэлзүйн уур амьсгал сайжирч, дотно харилцаа, ерөнхий амралт идэвхждэг. Энэхүү хувилбарын давуу тал нь одоо байгаа гэр бүлээ алдалгүй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн амьдралын шинэ амжилтанд хүрэх явдал юм.

Хувилбар 5. Хэд хэдэн хувилбараар холимог үсрэлт хийх

Ихэнхдээ "3 - 2 - 1" эсвэл "4 - 3 - 2 - 1" эсвэл "2 - 3 - 1" эсвэл "2 - 3" эсвэл "2 - 3 - 1) хувилбарын схемийн дагуу.. Гэхдээ практикаас харахад янз бүрийн чиглэлд эмх замбараагүй шидэх нь тийм ч үр дүнтэй биш боловч 3, 4 -р зэрэг илүү зорилтот схемүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр хэвээр байна.

Дахин онцлон хэлье: Бараг гучин жилийн туршлагатай сэтгэл судлаачийн хувьд би олон хос, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг 10-15 жилийн турш ажиглах боломжтой болсон. Эндээс тодорхой дүгнэлт хий. Мэдээжийн хэрэг, 2, 3 -р хувилбарт сайн үр дүн гардаг. Гэсэн хэдий ч хамгийн оновчтой хувилбар бол 4-р хувилбар хэвээр байгаа бөгөөд одоо байгаа гэр бүлээ сүйтгэхгүй, үр хүүхэд, нэр хүнд, мөнгө, эд хөрөнгө, эрүүл мэндээрээ хохиролгүй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн амьдралын урт хугацааны шинэ динамик үе юм.

Хувилбар 4 -ийг хэрэгжүүлэхэд байнга тохиолддог бэрхшээл бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд ойлголт дутмаг байдаг. Үнэн хэрэгтээ ихэнхдээ эхнэр, нөхөр нь одоо байгаа "гэр бүлийн хагас" -ын идэвхигүй байдлыг хангахын тулд олон шинэ санаа, дэмжлэг авахын тулд эзэгтэй / амраг төрүүлдэг.

Үүнийг хийхээс зайлсхийхийн тулд би талархалтай үйлчлүүлэгчид маань "Зберовский + 100 найзууд" гэж нэрлээд ирсэн дараах схемийг зөвлөж байна. 1990 -ээд онд хөгжсөн.

"Зберовский + 100 найз" схем Энгийн зүйл: Хэрэв эхнэр нөхөр нь 40+ (50+, 60+) насандаа хөгжлийнхөө ерөнхий чиглэлийг өөрсдөө гаргаж чадахгүй бол тэд тус бүр (эсвэл хамгийн идэвхтэй хосуудын нэг нь) зургаан сарын хугацаанд (өөрөөр хэлбэл хагас жил) бүх танил тал, найз нөхөдтэйгээ хувийн уулзалт (онцгой тохиолдолд видео холбоо эсвэл утсаар урт яриа) хийх үүрэгтэй. Заавал амжилт гаргах албагүй. Бид зүгээр л гар утаснаас бүх харилцагчдыг авч, нийгмийн сүлжээн дэх бүх ангийнхан, ангийнхан, танилуудаа олж, бичиж, дуудаж, оройн хоолонд урьдаг. Шерлок Холмсын хэлдгээр "анхан шатны"!

Дор хаяж 100 уулзалт яриа байх ёстой! Энэ нь зуун хүнтэй.

Долоо хоногт дунджаар 3-5 уулзалт хийдэг. Сард 10-15 уулзалт. Зургаан сарын хугацаанд 100 уулзалт.

Харилцааны аль ч хэлбэр: бизнесийн өглөөний цай, бизнесийн үдийн хоол, оройн хоол, ресторан, шарсан мах эсвэл амралтын өдрүүдэд зочид.

Уулзалтыг ганцаарчилсан хэлбэрээр хийх шаардлагатай байна. Хамгийн сүүлчийн арга бол гэрлэсэн хосууд юм.

Уулзалт нь нэгдмэл биш юм! Төрсөн өдөр болон бусад олон нийтийн баяр биш. Тэдний хувьд хошигнол, шарсан талхнаас бусад үр дүн гарахгүй. Мөн бидэнд хэрэгтэй байна!

Ярилцлагын үеэр хүн ирээдүйнхээ талаархи эргэлзээ, бодлоо илэн далангүй хуваалцдаг. Найз, танил, хамаатан садан, хамт ажиллагсад гэх мэтээр асуудаг. сэдвээр өгөх зөвлөгөө: “Би яаж амьдрах вэ, ирэх арван жилд, эсвэл бүр хорин жил юу хийх вэ? Магадгүй танд ямар нэгэн санаа байна уу? Эсвэл тодорхой саналууд байна уу? Эсвэл өөрийн туршлагын жишээ? Эсвэл өөр хэн нэгний туршлагын жишээ үү? Эсвэл өөрийнхөө санаа бодлыг шүүмжилж байна уу? Эсвэл хамтарч ажиллах боломжтой төсөл, санаа, байгууллагууд байна уу? Гэх мэт.

Та хүнээс сонсохгүй байхын тулд үүнийг зүрх сэтгэлдээ бүү хүлээж аваарай, тэр ч байтугай санал болгож буй болон түргэн шуурхай хэрэгжүүлэхэд яарах хэрэгтэй (мэдээж хамгийн амттай сонголтуудыг эс тооцвол). Бүх шинэ уулзалтуудыг тэвчээртэйгээр хийх хэрэгтэй - "бүтээлч тархины шуурга", энэ бүгдийг гэр бүлийн зөвлөл дээр хэлэлцэх: эхнэр / нөхөртэйгээ, насанд хүрсэн хүүхдүүд, хамаатан садан, найз нөхдийн оролцоотойгоор.

♦ Үүний үр дүнд бид юу олж авах вэ? ♦

• Нэгдүгээрт, Бид таны "3D загвар" гэж хэлж болно. Таны давуу болон сул талуудын дүн шинжилгээ бүхий таны хамтын дүр төрх. Таны хувьд юуг, хэрхэн сайжруулах ёстой талаар ойлголттой болно.
• Хоёрдугаарт, карьер / бизнес хөгжүүлэх эсвэл санал болгох сонирхолтой мэргэжлүүдийн багц (мэргэжил, бүс нутаг гэх мэт). Энэ нь хосуудад олон жилийн турш сонирхолтой үйл ажиллагаа явуулж, амьдралд амжилтанд хүрэх нэмэлт боломжийг олгодог.
• Гуравдугаарт, бусдын санал болгосон зарим хувилбараас татгалзах.
• Дөрөвдүгээрт, танд санал болгож эсвэл тэдний төлөө ажиллах эсвэл нийтлэг бизнес бий болгох эсвэл ямар нэгэн санаа хэрэгжүүлэх боломжтой холбоотнууд.
• Тавдугаарт, найз нөхдийн хүрээ нэмэгдэх, чөлөөт цагаа өнгөрөөх олон төрлийн арга хэмжээ (зарим найз нөхөдтэйгээ харилцах нь илүү тогтмол, системтэй болно).
• Зургаа дахь үед, эхнэр, нөхөр хоёрын идэвхтэй харилцааны тусламжтайгаар гэр бүлээ бэхжүүлэх.

Бидэнд сонирхолтой амьдрах төлөвлөгөө байгаа бөгөөд амьдрахын тулд биш, ямар ч амраг / эзэгтэй хэрэггүй болсон. Гайхалтай биш гэж үү?! Мэдээж гайхалтай шүү!

Би онцолж байна: 40 -өөс дээш насны амьдралыг сэргээх оновчтой схемийг олох энэхүү схем (гэр бүлээ хадгалан үлдэх) нь зүгээр л ажилладаггүй, гэхдээ бүр ажилладаг!

Би үүнийг маш их зөвлөж байна. Үүнийг хэрэгжүүлэхэд хялбар бөгөөд тийм ч үнэтэй биш юм. Ирэх таваас арван жилийн идэвхтэй үйл ажиллагаанд түлхэц өгөх бизнесийн үдийн хоолонд сар бүр таваас арван мянган рубль төлөх нь хэдэн зуун удаа үр өгөөжөө өгнө гэдэгт итгэлтэй байна. Тэгээд сая саяар ч гэсэн!

Хамгийн гол нь дунд насны хямрал, түүнтэй хамт сэтгэлийн хямралыг гараар хийх болно

Тэгээд л болоо! Өгүүллийн текстийг ойлгож, гэр бүлийн хүрээнд эсвэл "Зберовский + зуун найз" схемээр дамжуулан хамгийн амжилттай хувилбар болох №4 -ийг хэрэгжүүлж эхлэхийг танд зөвлөж байна. Бүх зуун уулзалт хийх шаардлагагүй байж магадгүй: тод, сонирхолтой санаа нь арав, хорь дахь үдийн хоолны үеэр танд зочлох болно! Энэ бол миний танд хүсч байгаа зүйл юм.

Хэрэв та "дунд насны хямрал", сэтгэлийн хямрал, "сахал дахь саарал үс - хавирга дахь чөтгөр" синдромыг даван туулсан бол сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй болно - 89266335200 руу залгаарай.

Дунд насны хямрал нь тустай юу? Таалагдаж найзуудтайгаа хуваалцаарай