2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та ганцаараа байж чадах уу? Энэ үед танд ямар санагдаж байна вэ? Энэ нь нөхцөл байдлаас үүдэлтэй албадлагын тухай биш харин ганцаардлыг тэвчих чадварын тухай юм
Мэргэжлийнхээ ачаар хэн нэгэн өдөржингөө ганцаараа байх ёстой, гэхдээ тэр үед асар их таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Өөр хүн өөрийгөө хүмүүсийн дунд орхигдсон мэт санагдаж магадгүй, учир нь энэ нь үргэлж бусдын бие махбодийн оролцооны асуудал биш юм.
Ганцаардлын туршлага бидэнд үе үе танил байдаг. Түүнээс гадна, ийм байдалд байх чадвар нь тухайн хүний сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилтэй шууд холбоотой юм.
"Хэвийн" гэж нэрлэгддэг, үе үе, ганцаардлын мэдрэмж, эмгэгийн ганцаардал нь бүрэн бөгөөд найдваргүй байдлаас ялгаатай нь энэ нь дотоод хоосон чанар, туйлын тусгаарлалт юм. Энэ тохиолдолд, ганцаардал нь оршихуйн бус хүнтэй адилхан болж, эргэн тойрныхоо бүх зүйл хуурмаг мэт өөрийн оршин буй бодит байдлыг мэдэрдэггүй.
Заримдаа шизоидын радикал үзэл баримтлалтай хүмүүсээс нууц яриа өрнүүлэхдээ ганцаараа тэд өөрсдөө айдас түгшүүр, түгшүүртэй байдгийг сонсдог бөгөөд хий үзэгдэл эсвэл үйлдэл нь бодит байдалтай холбоо тасрах аймшигтай тэмцэх цорын ганц арга зам юм.
Энд бид энэ тэмдэглэлийн гол асуултанд хүрч байна. Ганцаардлыг тайван даван туулахад хүмүүст юу тусалдаг вэ, энэ чадвар хэрхэн бий болдог вэ?
Британийн нэрт сэтгэл судлаач Д. Винникотт "… ганцаардлын чадавхи нь парадокс дээр суурилдаг: энэ бол өөр хэн нэгний дэргэд ганцаараа байх туршлага юм" гэж хэлсэн байдаг. (Winnicott, DW (1958) ганцаараа).
Өөрөөр хэлбэл, бид өөрсдөө ганцаараа байж сурахын тулд бага наснаасаа мэдрэмтгий, халамжтай насанд хүрсэн хүн хэрэгтэй.
Хүүхэд болон насанд хүрэгчид, ихэвчлэн ээжийн хооронд сэтгэл хөдлөлийн холбоо үүсдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа сэтгэлийн хямрал, айдас, нөхцөл байдлын шинэлэг байдал, аюул, стрессийн үед хүүхэд тайвшрахыг эрэлхийлэх тэр мөчид тод илэрдэг. Хайр сэтгэл нь хүүхдэд аюулгүй байдал, аюулгүй байдал, тайтгарлын мэдрэмжийг өгдөг.
Хавсралт үзэгдлийг судлаачид дөрвөн төрлийн холболтыг ялгадаг.
- Аюулгүй хавсралт
- Найдваргүй зайлсхийх хавсралт
- Найдваргүй түгшүүртэй, хоёрдмол утгатай хавсралт
- Эмх замбараагүй хавсралт
Хүүхдийн ганцаардлыг тайван даван туулах чадварыг зөвхөн тодорхой нөхцөлд л бий болгодог найдвартай хавсралт чухал насанд хүрсэн хүнд. Энэ тохиолдолд эх, хүүхэд хоёулаа хөгжмийн зэмсэг шиг бие биетэйгээ зохицдог.
Хүүхдийг эхтэйгээ хэрхэн холбож байгааг үнэлэхийн тулд 1970 -аад онд "Танил бус нөхцөл байдал" гэж нэрлэгддэг туршилт явуулсан. Танил бус орчин нь бага насны хүүхдэд стресст ордог бөгөөд стресстэй нөхцөл байдалд хавсрах систем идэвхждэг. Туршилтын зорилго нь нэг настай хүүхэд хэдэн минутын турш салсны дараа ээжтэйгээ хэрхэн уулзах болохыг олж мэдэх явдал юм. Хүүхэд, ээж нь тоглоом байгаа өрөөнд танихгүй гуравдагч этгээдийн дэргэд тоглох ёстой байв. Туршилтын нөхцлийн дагуу зарим үед ээж өрөөнөөс гарч, ажиглагч хүүхэдтэй тоглохыг оролдоход өөр агшинд хүүхэд ганцаараа тоглохоор үлджээ. Хэдэн минутын дараа ээж эргэж ирэв.
Туршилтаас харахад ээжтэйгээ салах найдвартай хэлбэртэй нялх хүүхэд уйлж, дуудаж, хайж байгаад тодорхой таагүй мэдрэмж төрдөг. Ээжийг эргэж ирэхэд тэд баяртайгаар угтаж, гараа сунган тайвшрал гуйж, хэсэг хугацааны дараа ээжийгээ явахад тасалдсан тоглоомоо үргэлжлүүлэв.
Баримт бол хүүхэд эхлээд ээжийнхээ дэргэд өөрөөрөө тоглож сурдаг. Аюулгүй байдал, тайтгарлын мэдрэмжийн ачаар нялх хүүхэд ээжийгээ богино хугацаанд мартаж чаддаг. Хэсэг хугацааны турш тэр түүний тухай уран зөгнөлийг хадгалж чаддаг боловч хэрэв ээж нь удаан хугацаагаар алга болсон бол энэ уран зөгнөл хий хоосон болж, тайтгарлыг авчирдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд ганцаараа байх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр түүний сэтгэл зүй дасан зохицож чадна.
Хүүхэд өсч томрох тусам (ойролцоогоор 3 нас хүртэл) хүүхэд эхийнхээ дүр төрх, мэдрэмжийг удаан хугацаанд хадгалж чаддаг. Үүнд түүнд "шилжилтийн объект" гэж нэрлэгддэг тоглоомууд тусалдаг: дуртай тоглоом, үнэртэй ээжийн алчуур эсвэл түүнийг санагдуулдаг бусад зүйлс.
Тиймээс, хүний өөрийгөө тайвшруулах чадвар нь гадаад орчныг (эцэг эх, хамгийн түрүүнд) дотоод мэдрэмж болгон хувиргах замаар бий болдог. Энэ нь бодлын түвшинд бус, мэдрэмжийн түвшинд биш, харин хүрээлэн буй орчны нинжин сэтгэлд итгэх итгэл юм.
"Хувь хүн дотоод бодит байдалд хэзээ ч ганцаараа байдаггүй бол гадаад бодит байдалд ганцаардлыг тэвчиж чаддаг." (Г. Гунтрип, Британийн сэтгэл судлаач).
Зөвлөмж болгож буй:
Дунд насны хямрал: оношлогоо эсвэл насжилттай холбоотой пит зогсолт уу?
"Би энэ амьдралд юу ч авч чадаагүй, бүрэн" 0 ". "Өөрийгөө толинд харах нь жигшүүртэй юм." "40 насандаа амьдрал дөнгөж эхэлж байна гэсэн санааг хэн гаргасан бэ?!". "Миний амьдралд зөвхөн хар судлууд байдаг
Гештальт эмчилгээ хэр удаан үргэлжлэх вэ, ой санамж нь үүнтэй ямар холбоотой вэ?
Гештальт эмчилгээ нь дунд хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээний төрлийг хэлдэг бөгөөд дунджаар 10-50 сесс, зарим тохиолдолд 60-120 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Яагаад илүү хурдан байж болохгүй гэж? Тогтвортой, чанарын өөрчлөлт нь тогтвортой (хүчтэй) мэдрэлийн (синаптик) холболтыг шаарддаг.
Туршлага тэвчих боломжгүй
"Ээж ээ, эмээ нас барсан байна" гэх хоолой өөр ертөнцөөс ирсэн мэт сонсогдов. Дэлхий миний хөл дороос алга болж, халуун, шатаж буй долгион миний бүх амьдралыг бүрхэж, зүрхийг минь шатаажээ. Би хуваагдсан юм шиг байсан: миний нэг хэсэг эдгээр үгсээр үхэж, нөгөө хэсэг нь зүгээр л холоос харж байв.
Бага насны туршлага хайр дурлалд хэрхэн нөлөөлдөг
Шударга сексийн ихэнх хүмүүс хоёр дахь сонголтыг дэмжиж байгаа бололтой. Тэд jackpot хожно гэж найдаж байна. Судалгаанаас харахад аюулгүй байдал, бэхэлгээний хэв маягаар өссөн хүүхдүүд санаа зовж, дэмжиж, санаа бодол, итгэл үнэмшилдээ итгэлтэй өссөн хүүхдүүд эрүүл, урт удаан, тогтвортой харилцааг бий болгодог.
Таны алган дээр үхэл. Мөн эх сурвалж нь үүнтэй ямар холбоотой вэ?
"Зулейха нүдээ нээв." Хамгийн хүчирхэг ном 7 жил би зөвхөн мэргэжлийн ном уншсан. Бүхэл бүтэн хуйвалдааны хувьд тийм ч ач холбогдолгүй, гэхдээ маш тод, зүйрлэл бүхий нэг анги миний сэтгэлийг хөдөлгөсөн юм. 30 -аад оны эхэн үе.
