2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Зулейха нүдээ нээв." Хамгийн хүчирхэг ном 7 жил би зөвхөн мэргэжлийн ном уншсан.
Бүхэл бүтэн хуйвалдааны хувьд тийм ч ач холбогдолгүй, гэхдээ маш тод, зүйрлэл бүхий нэг анги миний сэтгэлийг хөдөлгөсөн юм.
30 -аад оны эхэн үе. Татар тосгон. Тариачин хүн амыг эзгүй болгох оргил үе. Гол дүрийн эхнэр, ядарсан, хууль бусаар дээрэмдүүлсэн, эсвэл дуудахыг хүсээгүй, үргэлж айдаг Зөвлөлтийн шинэ засгийн газрын төлөөлөгчдийн "дайралт" гэж хэлэх нь илүү хялбар байдаг. "Улаан" хүмүүс ирвэл тэр үзэн ядсан дайснуудад юу ч өгөхгүйн тулд морь, үхрийг хордуулна гэсэн түүний үг. Ерөнхийдөө баатар эмэгтэй амлалтаа биелүүлж амжаагүй байсан ч хурдан өрнөж буй аймшигт үйл явдлуудтай холбогдуулан мартсан нэг ширхэг элсэн чихэр даашинзныхаа халаасанд үлджээ.
Цаашилбал, зохиогч гол дүрийн хүнлэг бус зовлонгийн тухай өгүүлдэг. Танил ертөнц нуран унасан, хамаатан садан байхгүй, өмнө нь аймшигтай үл мэдэгдэх зүйл бий, бодит байдал нь тэвчихийн аргагүй тул үхлийн тухай боддог. Үхлийн тухай чөлөөлөлт гэж. Бодит байдлыг харгалзан түүнд тохиолдож болох хамгийн сайхан зүйл.
Гэнэт ийм гэнэтийн байдлаар даашинзныхаа захын өнцөг булангаас тэр элсэн чихрийг хордсон байхыг олж харав.
Гэнэтхэн гартаа барьж болох энэхүү үхэл нь баатрын амьд үлдэх хүчирхэг эх сурвалж болно.
Туршилтын хамгийн аймшигтай мөчүүдэд хүч чадал байхгүй мэт санагдах үед тэр халаасандаа энэ хэсгийг хайдаг … Тэгээд тэр дахин хүлээхээр шийддэг. Өөр өдөр амьдрахыг хичээ.
Халаасандаа хэвтэж, ийм сайхан, хүртээмжтэй үхэл нь маш үнэ цэнэтэй, үнэтэй, чухал зүйл болжээ. Түүний үхлийг хянах чадвартай тул баатар эмэгтэй түүний амьдралыг хянах боломжтой болжээ.
Ихэнхдээ амьдрал, практикт хүн зөвхөн амьдрал, сэтгэл хөдлөлийнхөө доод хэсэгт хүрч, хүч чадал олж, өөрийгөө гадаргуугаас нь түлхдэг гэсэн асуудалтай тулгардаг. Учир нь үүнээс өөр айх зүйл байхгүй. Учир нь энэ нь улам дордохгүй бөгөөд тэр хүн "Би үргэлж байгаа зүйлдээ эргэж очих боломжтой, одоо эрсдэл хийх цаг боллоо. Амьдрах боломжийг ашиглаарай. Учир нь өөр алдах зүйл байхгүй."
Хүн өөртөө үнэ цэнэтэй зүйлийг алдахаас айхаа болиход тэр түүнээс хамааралтай байхаа болино. Тэр эрх чөлөөг олж авдаг. Сонголт хийх эрх чөлөө.
Харилцааг алдахаас эмээх нь эмэгтэй хүнийг удаан хугацааны турш хамааралтай харилцаатай байлгадаг. Доромжлол, урвалыг тэвчихийг зөвшөөрөх. Татгалзахаас айх айдас нь өөрийгөө, хил хязгаараа хамгаалах, нийтлэг амьдрал, төсөвт тохирсон нөхцлийг тогтоох боломжийг олгодоггүй. Ганцаардлын айдас нь эвдэрч сүйдэх харилцаанд үлдэхгүй байх сонголт хийх эрх чөлөөнөөс илүү хүчтэй болж хувирдаг. Амьдралынхаа туршид хамтрагчаа хянах, түүний сэтгэл санааг урьдчилан таамаглах. Өөрийнхөө хяналтыг алдаж байхдаа.
Ажлаа алдахаас айх нь таныг даргынхаа дарангуйлагч, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй ажлын нөхцлийг тэсвэрлэхэд хүргэдэг. Амралтын өдрөө март. Хамтран ажиллагсдын атаархсан хов живийг араар чинь тэвчих.
Алдаанаас айх, бусдын сөрөг үнэлгээ өгөх нь санаачлага гаргах, өөрийнхөө тухай тунхаглах боломжгүй болгодог. Багаасаа мөрөөдөж байсан зүйлийг хий.
Гэр бүл салалт, ажлаас халах, алдаа гаргах боломжийг бидэнд олгосноор бид байнгын айдсаас ангижрдаг. Бид түүний нүд рүү эгцлэн харж, түүнийг нарийвчлан, амьдруулдаг. Тийм ээ, ийм зүйл тохиолдож болно. Үүнийг хүлээн зөвшөөрснөөр бид өөрсдийн хязгаарлалтын барьцаанд байхаа болино.
Бид айхаас залхаж байхдаа хортой сахараа бөөнөөрөө алган дээрээ хийж, өөрсдөө хийхээр шийдсэний дараа ашиглах эрх чөлөөг олж авдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Компьютер дээр суух нь харилцааны асуудалтай ямар холбоотой вэ?
Таны амьдралд ямар нэгэн зүйл буруу болж байгааг та мэдэрч байна уу? Уйтгар гуниг, уйтгар гунигийг мэдэрч, хүйтэн орон дээр унтахаас залхаж байна уу? Алсаас ажилладаг хүмүүсийн харилцааны сэдэв бол даван туулахад хамгийн хэцүү, хэцүү, хэцүү сэдвүүдийн нэг юм.
Үүнтэй ижил тармуур дээр: анхныхыг хүсч байна
Та эцэст нь түүнээс салсан юм шиг байна. Эсвэл түүнээс. Дуулиан шуугиан, хоёрдугаар хагаст гэртээ сэрэмжлүүлэлгүй, ойлгомжтой тайлбаргүйгээр буцаж ирсэн, харилцаагаа тодруулах, сайжруулах олон оролдлого (үр дүнгүй) байв. Та баярлах, амьдралаа эхнээс нь эхлүүлэх, харилцах, шинэ хүмүүстэй уулзах, эсвэл эсрэгээр, хэрэв таны дотоод хүсэл эрмэлзэл шаардлагатай бол өөртөө цаг гаргах хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна … Тэгээд үнэхээр хэсэг хугацаанд бүх зүйл үнэхээр иймэрхүү байдлаар үрг
Гештальт эмчилгээ хэр удаан үргэлжлэх вэ, ой санамж нь үүнтэй ямар холбоотой вэ?
Гештальт эмчилгээ нь дунд хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээний төрлийг хэлдэг бөгөөд дунджаар 10-50 сесс, зарим тохиолдолд 60-120 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Яагаад илүү хурдан байж болохгүй гэж? Тогтвортой, чанарын өөрчлөлт нь тогтвортой (хүчтэй) мэдрэлийн (синаптик) холболтыг шаарддаг.
Ганцаардлыг тэвчих чадваргүй эсвэл бага насны туршлага үүнтэй ямар холбоотой вэ?
Та ганцаараа байж чадах уу? Энэ үед танд ямар санагдаж байна вэ? Энэ нь нөхцөл байдлаас үүдэлтэй албадлагын тухай биш харин ганцаардлыг тэвчих чадварын тухай юм. Мэргэжлийнхээ ачаар хэн нэгэн өдөржингөө ганцаараа байх ёстой, гэхдээ тэр үед асар их таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Үүнтэй харьцуулахад ямар ашигтай вэ?
Өөрийгөө бусадтай харьцуулах нь утгагүй гэж одоо байнга хэлдэг. Энэ нь одоо зугтах, одоо сүйрэлд хүргэж байна. Нийгмийн сүлжээнүүд бусад хүмүүстэй харьцуулахад бид хаана байгаа, хэрхэн амьдарч байгаагаа тодорхой харуулдаг. Тэд үгийн бүх утгаар шүүгдсэн, үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг харуулдаг.
