2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өнгөрсөн үе бол амьдраагүй мэдрэмж, дуусаагүй нөхцөл байдлын агуулах байж болно. Эсвэл үнэт баялгаа гүн гүнзгий хадгал. Өнгөрсөн үеийг харах, ашиглах өнцөг нь танд хамаарна.
Хэрэв та өнгөрсөн амьдралаа үхүүлэхийг зөвшөөрөөгүй бол энэ нь таныг амьд үлдээхгүй
"Сүүлчийн самурай" кинонд алагдсан индианчуудын сүүдэр шөнө ахмадын ухамсрыг тарчлааж байв. Зөвхөн архи л гашуун үнэнийг мартахад тусалсан. Японы самурайгаар олзлогдоход тэрээр мансууруулах бодисгүй болсон байна. Хүчирхийлэлтэй дурсамжууд түүнийг даван туулж, зүрх сэтгэлийг нь шаналгаж буй эрүүдэн шүүхийн бүрэн хүчийг гаргаж өгдөг. Жижиг тосгон Натаны хүнлэг бус орилолд чичирч байв. Тэдний эргэн тойрон дахь цастай уулс өвдөлт, үзэн ядалт, ичгүүр, уур хилэн, хүч чадалгүй байдлын дууг хүлээн авав.
Эдгээр мэдрэмжийг зоригтойгоор туулж, Натан Олгрен дахин төрж, зоригтой, нэр төртэйгээр амьдралаа туулж өнгөрөв.
Гол дүр нь хуучин гэмтэл авч, өнөөг хүртэл бүрэн дүүрэн амьдарч эхэлсэн түүх, уран зохиолоос жишээ хэлнэ үү.
Хайрцаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Картон савыг шаардлагагүй хогоор дүүргэсэн тул хаях нь харамсалтай. Гэхдээ хэрэв хайрцаг хэрэгтэй бол агуулгыг нь цэгцлэх ёстой. Дараа нь шинээр авах зай байх болно.
Гэсэн хэдий ч та зүгээр л гомдлоо хаяж чадахгүй - бусад мэдрэмжийн адил амьдрах хэрэгтэй. Гайхамшигтай байдлаар шинэ мэдрэмж, уулзалт, үйл явдалд зориулагдсан газрыг чөлөөлөх болно.
Гештальт эмчилгээний эмч нар "Гешталтыг хаах" гэсэн мэргэжлийн илэрхийлэлтэй байдаг. Энэ нь дуусаагүй нөхцөл байдлыг дуусгах, амьд бус мэдрэмжээр амьдрах: эргэж уйлах, шатаах гэсэн үг юм.
Герман хэлнээс орчуулсан "гешталт" гэдэг нь "цогц дүр төрх" гэсэн утгатай. Нөхцөл байдалтай холбоотой эерэг ба сөрөг бүх мэдрэмжийг туулах нь чухал юм. Дараа нь нөхцөл байдлыг цогц байдлаар амьдарч, таны мэдрэмж, энерги үүнд үлдэхгүй. Эрчим хүч одоогоор бүрэн төвлөрч байна. Тэр ямар нэгэн зүйлийг дарж, барихын тулд ухрахгүй. Таныг гэмтээхгүйн тулд аливаа зүйлийг ухамсаргүй байлгахад энерги зарцуулдаггүй.
Гал эсвэл үнс
Өмнө нь зөвхөн зовлон шаналал, сайн зүйл гэж байдаггүй гэдэгт бид чин сэтгэлээсээ итгэдэг.
Гэсэн хэдий ч хүн бүр дор хаяж нэг, гэхдээ аз жаргалтай амьдралтай байсан. Дараа нь ямар нэг зүйл баяр баясгалан, баяр баясгаланг авчирсан.
Таныг юу эсвэл хэн хүрээлсэнийг шинжлэх үү? Та юу хийсэн, яаж хийсэн бэ? Чухам юу сэтгэл хангалуун байсан бэ?
Амьдралынхаа үргэлжлэх хугацааг сайтар ажиглаж, хувийн амжилтынхаа бүрэлдэхүүн хэсэг болох хувийн "эрдэнэсээ" олж мэдээрэй. Таныг асааж, урам зориг өгөх алхам алхмаар, тодорхой төлөвлөгөө.
Жишээлбэл, амьдралдаа нэгэн зэрэг амжилтанд хүрээрэй.
1. Спорт.
2. Найзуудтайгаа чатлах.
3. Дуртай хобби.
4. Хамаатан садныхаа дэмжлэг.
Өмнө нь өөрийн гэсэн "эрдэнэс" -ийг олж, одоо хэрэгжүүлээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Өнгөрсөн бол үнэхээр өнгөрсөн үе гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Та амьдралдаа тохиолдсон үйл явдлууд дээр үндэслэн роман бичих боломжтой гэж бодож байсан уу?! Маш сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл хөдөлгөм, амьдрал, хайрын эмгэнэлт, сайхан түүхүүд, чин сэтгэлийн нөхөрлөл эсвэл цөхрөнгөө барсан урвалт. Та эдгээр түүхийг ой санамж, зүрх сэтгэлдээ хадгалдаг, бусдын сэтгэлийг татдаг, бусдын сэтгэлийг татдаг, тэд хамгийн эмзэг, эмзэг бүлгийн хүмүүсийн сэтгэлийг хүртэл хөнддөг, ойр дотны хүмүүс таны талаар санаа зовж, оюун ухаантнууд түүний нарийн төвөгтэй
Өнгөрсөн үе өнгөрсөн
Ирвин Ялом "Та эрт орой хэзээ нэгэн цагт илүү сайхан өнгөрсөн байх найдвараа орхих хэрэгтэй болно." Хүн өөрийнхөө өнгөрсөн үеэс хариулт хайх, зангуу тавих, үүрд суурьших нь жам ёсны зүйл юм. Бидний хүн нэг бүр өнгөрсөн хугацаанд харамсах зүйлтэй байдаг.
Өнгөрсөн үе: өнгөрсөн үеийн цохилт. Гэр бүлийн сэтгэл судлаач Андрей Зберовскийн бүх үнэн
Өнгөрсөн үе: өнгөрсөн үеийн цохилт. Судалгаанаас үзэхэд (Европын соёл иргэншилтэй орнуудад), эрчүүд 30 насандаа гэрлэхээсээ өмнө дунджаар арав хүртэл бэлгийн хамтрагчтай болж, эсвэл ноцтой хайрын харилцаа үүсгэхийг оролддог. Охидууд 30 -аас доош насны гэрлэхээс өмнө дунджаар 5 хүртэл бэлгийн хамтрагчтай байж, эсвэл ноцтой хайрын харилцаа үүсгэхийг оролддог.
Хувь хүний хөгжил дэх хоёр цэгийн цэг эсвэл тодорхой бус байдлын хурцадмал байдлыг хэрхэн даван туулах вэ
Амьдрал дахь хүн бүрт "зогсох", үнэт зүйлийг дахин үнэлэх, утга учрыг хайх хэрэгцээ маш хурцаар мэдрэгдэх үе байдаг. Хүн "Би хэн бэ?", "Би хаашаа явж байна?", "Юуны төлөө?", "Би үнэхээр юу хүсч байна вэ?
"Хогийн сав" -ыг хүлээн зөвшөөрч байна
Сайн байна уу, би хогийн сав байна! Би эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь байж болно. Би 1 настай, бүр 35 ба түүнээс дээш настай байж магадгүй, энд нас ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Дотор нь би хичнээн их байгаагаа, юу мэдэрч байгаагаа, хаана, яагаад ийм дүрд тоглож байгаагаа ойлгохгүй байна.
